Syntymäpäivä ja masennus: syyt psykologiassa
Ja sattuu, että masennus kaatuu syntymäpäiväsi aikana - jopa silloin, kun odotat sitä ja valmistaudut. Mitä tapahtuu? Kuinka syntymäpäivä ja masennus liittyvät? Tarkastelkaamme esimerkkien kanssa, miksi masennustila syntymäpäivänä voi vierailla muilla …
Voi, tämä "lapsuuden loma", josta, kuten laulussa, ei ole paeta! Ehkä joku on ilo, mutta ei minä. Sattuu, että masennus ennen syntymäpäivää alkaa kuukautta ennen, ja haluat vain kadota!.. Kuopat kaikista tutkoista: puhelimista, sosiaalisista verkostoista, kotoa. Älä vastaa sokerisiin onnitteluihin, älä pakota pakotettua hymyä.
Ja sattuu, että masennus kaatuu syntymäpäiväsi aikana - jopa silloin, kun odotat sitä ja valmistaudut. On paljon tunteita, onnen toiveita, aluksi on riemun tunne, ja sitten - tyhjyys, ja koko yönä möykkäät tyynysi nyyhkyttäen … Mitä tapahtuu? Kuinka syntymäpäivä ja masennus liittyvät?
Yuri Burlanin koulutus "Järjestelmä-vektoripsykologia" auttaa sinua löytämään vastauksia tähän jännittävään kysymykseen.
Syntymäpäivän ja masennuksen suhde psykologiassa
Jokainen ihminen havaitsee ajan. Vaikka emme aina ajattele sen ohimenevyyttä. Paljon useammin elämme hetkessä, ikään kuin edessä olisi ikuisuus. Mutta "X-päivä" tulee, mikä lisää väistämättä "+1" asuneiden vuosien luetteloon. On syntymäpäivä. Masennus ja muut negatiiviset tilat tuntevat tällaisen hetken monet ihmiset.
Mitä ajatuksia tulee mieleen samaan aikaan, riippuu ihmisen synnynnäisistä psykologisista ominaisuuksista ja ominaisuuksista. Esimerkiksi aika ja kaikki siihen ihovektoriin liittyvät ihmiset tuntevat itsensä terävimmin.
Olen niin monta vuotta vanha - mitä olen saavuttanut?
Ihovektorin omistajat ovat liikkuvia, aktiivisia, määrätietoisia. Ne arvostavat ja säästävät aikaa. He haluavat olla ensimmäisiä kaikessa, asettaa kunnianhimoisia tavoitteita ja pyrkiä saavuttamaan ne. Tällaisten ihmisten tärkein toive on saavuttaa ylivoima tuloissa ja uraportailla.
Ihovektorin omaava henkilö selittää masennuksen syyt syntymäpäivänään seuraavasti: "Toinen vuosi on ohi, enkä ole vieläkään saavuttanut sitä, mitä halusin." Niin kauan kuin voimaa ja energiaa on tarpeeksi, tämä tosiasiajulkaisu saa aikaan vain kunnianhimoisen halun edetä eteenpäin. Mutta kun vuosi toisensa jälkeen kuluu, eikä tilanne muutu - voima loppuu, innostus katoaa.
Tällaisilla ihmisillä ei ole masennusta syntymäpäivänään, mutta ärtyneisyys ja hermostuneisuus. Seuraavat haluavat saavuttaa halutun tavoitteen aiheuttavat vain sivuttaisen virnän ja suuttumuksen "hyvää toivovaa" kohtaan. Ja ilman häntä on paha muistaa epäonnistumistani - olisin voinut olla hiljaa!
Koska aika on suuri arvo ihovektorin omistajille, he kokevat enemmän kuin monet, että jos tavoitteita ei saavuteta, arvokkaat elämävuodet menevät hukkaan. Ja silti paitsi ihmiset, joilla on ihovektori, kärsivät epämiellyttävistä oireista tällä lomalla.
Katsotaanpa esimerkkejä siitä, miksi masennustila syntymäpäivänä voi vierailla muissa.
Masennus ennen syntymäpäivää: kun kyyneleet leviävät ilman syytä
”Olet valmistautumassa, olet huolissasi. On mukavaa olla huomion keskipisteessä, mutta tapahtuma vaatii huolellista valmistelua. On pidettävä huolta juhlasta, pukeutumisesta ja hiuksista etukäteen. Ja kaikki menee pieleen ikuisesti. Se, jonka odotat eniten, sairastuu varmasti! On onnekas, jos et käytä rautaa juhlapuvussa. Tämän seurauksena sekä loman aattona että itse syntymäpäivänä - masennus, väsymys, itkuisuus. Vaikka ihmeen myötä kaikki meni hyvin, kertynyt jännitys vaatii purkautumista. Loma oli menestys, mutta vieraiden lähdön jälkeen jylisät kuin beluga, kunnes päästät irti."
Näyttää siltä, miksi masennus on ennen syntymäpäivää ja itse loma - kyynelissä silmissä, jos joku odottaa sitä niin?
Emotionaaliset muutokset ovat ominaisia naisille ja miehille, joilla on visuaalinen vektori. Heillä on luonnollisesti laajin tunnealue. Visuaalisen ihmisen tila muutamassa minuutissa voi muuttua euforiasta toivottomaksi melankoliaksi.
Tällainen henkilö onnistuu olemaan emotionaalisesti vakaa, kun hän on keskittynyt muiden ihmisten tunteisiin: hän tuntee empatiaa heihin, tarjoaa emotionaalista tukea. Mutta syyt masennukseen syntymäpäivänä (tai pikemminkin emotionaaliset vaihtelut) ovat yksinkertaisia. Valmistautuessaan lomaan ja sinä päivänä itse ihminen keskittyy maksimaalisesti itseensä: siihen, miltä hän näyttää, mitä hänelle kerrotaan jne. Vaikutus on päinvastainen - henkilö tahattomasti pakkomielle itsensä kanssa niin paljon kuin mahdollista. Sellaisina hetkinä näyttää siltä, että huomiota ei kiinnitetty, kukaan ei pidä, ihmiset ovat tuntemattomia ja välinpitämättömiä. Jos henkilökohtaista elämääsi ei ole järjestetty, syntymäpäiväsi aikana nämä kokemukset tulevat esiin. Yksinäisyys tuntuu tavallista voimakkaammin.
Anaalivektorin ominaisuudet voivat pahentaa kuvaa: näiden ominaisuuksien kantaja on sohvaperuna ja introvertti, rakastaa vakautta. Pyrkii siihen, että kaikki on täydellistä, ilman virheitä. Joten hän haluaa järjestää täydellisen loman ja kärsii, jos tapahtumien kehitys ei suju suunnitelmien mukaan. Lisäksi meluisan juhlan valmistelu ja siihen liittyvät muutokset tavalliseen tapaan ovat huolestuttavia.
Masennus syntymäpäivänäsi, samoin kuin ennen, jälkeen ja sen sijaan …
"Luuletko, etten tiedä mikä odottaa minua tänä päivänä?”Hei, Vasek! Hyvää syntymäpäivää! Masennus syrjään, veli, älä hapata - tämä on sinun lomasi! " No, kyllä, tietysti … Olen elossa. Mistä olet onnellinen? Ihmiset ovat yleensä salaperäisiä: he kiertelevät kuin suonet, idioottisten, merkityksettömien asioiden ympärillä. Rahaa, seksiä, vaatteita, ruokaa, huutavia lapsia … En ole kiinnostunut puhumasta tai ajattelemasta sitä. Ei ole selvää, miksi olin niin outo syntynyt. Miksi minulle täällä on kurja ja epämukavaa. Miksi tämä "yksinkertainen ihmisen onnellisuus" ei kiinnitä minua. Missä on paikkani tässä maailmassa?"
Ajatuksiinsa upotettuna, "pois tästä maailmasta", äänivektorin omistaja ei todennäköisesti edes ajattele, miksi hänellä on masennusta syntymäpäivänään, hän on yleensä usein hänen elämänsä kumppani. Mutta hän todella haluaa ymmärtää itsensä, ymmärtää oudot toiveensa, eronsa muuhun.
Tosiasia on, että ääniteknikko on ainoa, joka ei ole kiinnostunut fyysisen maailman arvoista. Hän haluaa tuntea metafyysisen luonteen eli voimat, jotka hallitsevat kaikkea ympäröivää. Masennuksen syy on se, että hän ei näe elämän merkitystä. Hän ei löydä vastausta intiimiin kysymykseen siitä, mihin hän elää. Sitten ääniteknikko kokee todellisen masennuksen: maailma näyttää harhaisevalta, itsemurha-ajatukset hiipivät hänen päähänsä.
Tämä on masennuksen psykologia, ja syntymäpäivä on vain yksi syy tuntea olevansa erillään maailmasta. Hänen poikkeavuutensa muusta, levottomuus. Todellinen tie äänitekniikalle on vain tieto heidän erityisistä toiveistaan. Ja löytää tapa toteuttaa ne ihmisten keskuudessa.
Masennuksen psykologia syntymäpäivänä: mitä tehdä, jos loma ei ole ilo
Jos lomastasi on tullut tuskallinen kohta, jos masennus ja muut vakavat olosuhteet eivät salli sinun iloita syntymäpäivästäsi, psyyke antaa hälyttävän signaalin. Kyse on siitä, ettet tule elämään onnellisesti ja saamaan elämästäsi mitä haluat.
Siksi metsästys piiloutua näkyvistä, ja ystävien vilpittömät toiveet voivat pudota kaikkein kipeimmälle paikalle. Esimerkiksi nainen, joka yrittää tulla lapseksi, viettää kuukausia ja vuosia hoitoon - ja kaikki turhaan. Onko hänen helppo kuulla säännöllisiä "hyvän terveyden" toiveita lomallaan?
Ja arvaa, mitä syitä masennukseen hänen syntymäpäivänään on joku, joka on etsinyt kunnollista palkkaa vuosia, mutta "asiat ovat edelleen olemassa"? Vai odottaako elämäsi rakkaus - ja hiljaisuus vastineeksi? Miksi syntymäpäivän masennus voi johtaa murtavan äänen itsemurha-ajatuksiin? Se on yksinkertaista: pahamaineinen "lapsuuden loma" paljastaa edessämme olevat piilotetut ongelmat, tekee niistä terävämmät ja kirkkaammat.
Yuri Burlanin koulutus auttaa käsittelemään ihmisten psykologian ongelmien todellisia syitä, jotka todella muuttavat elämää parempaan suuntaan.
Hänen kuuntelijansa jättivät yli 21 tuhatta kommenttia saaduista tuloksista. Ne liittyvät useisiin elämänalueisiin: masennuksesta pääsemiseen, oivallukseen yhteiskunnassa, parisuhteisiin, rakkauden ja elämän tarkoituksen etsimiseen, suhteisiin vanhempiin ja lapsiin.
