Masennuksen merkit. Kuinka tuoda takaisin elämän ilo
Katsoin ystäväni ja suljin silmäni. "Jumala, mistä hölynpölystä tämä mies puhuu … Masennuksen merkit, pillerit, joku käsittämätön asiantuntija … Kenelle hän ottaa minut?"
Mitä voidaan pitää masennuksen tärkeimpinä oireina? Henkilökohtaisesti ystäväni näytti minulle seuraavan luettelon:
- Alentunut itsetunto, epätoivon tunne, ahdistuneisuus, jatkuva väsymys.
- Kiinnostuksen täydellinen menettäminen kaikkeen, mikä aiemmin tuotti iloa, letargiaa, apatiaa.
- Halu rajoittaa itseään kosketuksesta ympäröiviin ihmisiin, halu "lukita itsensä neljään seinään".
- Alkoholin ja huumeiden halun ilmaantuminen.
- Kiinnitys elämän negatiivisiin puoliin, arvottomuuden ja hyödyttömyyden tunne, itsemurha-ajatukset.
- Unen ja herätyksen rikkominen, unettomuus, kiinnostuksen menettäminen seksuaaliseen elämään.
”Katso asiantuntija. Tunnen yhden hyvän. Hän kirjoittaa sinulle pillereitä ja hänestä tulee paremmin! - neuvoi ystäväni taputtamalla minua olkapäälle.
Katsoin ystäväni ja suljin silmäni. "Jumala, mistä hölynpölystä tämä mies puhuu … Masennuksen merkit, pillerit, joku käsittämätön asiantuntija … Kenelle hän ottaa minut?"
Jostain syystä nykyaikainen yhteiskunta on järjestetty siten, että jos olet yhtäkkiä tyytymätön ympäröivään todellisuuteen, olet todennäköisesti loputtomasti sairas. Loppujen lopuksi kaikki ympärillä on niin upeaa! Ei sotia, ei nälkää. Kaikki työskentelevät, ostavat kalliita autoja, käyttävät hienoja älypuhelimia. He pyrkivät johonkin, juoksevat jonnekin. He valmistuvat yliopistoista, nousevat uraportaita pitkin. He elävät, syövät, nukkuvat. Ja jos luulet, että he kaikki ovat tyhmä lauma, pyrkivät sinulle vääriä arvoja sanelemaan sinulle zombie-laatikosta, olet todennäköisesti täysin perse. Tai psyko. Ja sinun on ehdottomasti mentävä kutistekääreeseen, jotta väärät aivosi voivat vihdoin saada sinut oikeaan. Niele pyörä ja iloitse kaikkien kanssa kuin tyhmä. Ja älä pilaa kaikkien muiden mielialaa tylsällä kasvollasi ja tylsällä mielialallasi.
Ainoa on lukita itsesi sinne, missä ärsyttävät ihmiset, joilla on ärsyttäviä neuvoja, eivät pääse sinuun. "Sinulla on merkkejä piilevästä masennuksesta!" No, tämä on sanottava. Missä sylkette, psykologit ja filosofit ovat kaikkialla, jotka tietävät enemmän kuin sinä kuinka elää oikein. Et esimerkiksi asu oikein, koska istut kotona kuin kanto ja kysyt liikaa tarpeettomia kysymyksiä: miksi ja miksi.
Ja todella … Miksi? Mitä tämä kaikki käsittämätön juoksu, vilinä, melu tarkoittaa? Koti - työ - koti - työ. Onko sitä kaikkea nimeltään elämä?
Minulla ei ole mitään pyrittävää, koska en tunne mitään haluja tai iloa niistä asioista, joiden puolesta enemmistö rukoilee. He sanovat minulle: "Ja yrität!" Mutta luopun heti alussa, koska en näe syytä aloittaa. Olen luultavasti hullu. Ylimääräinen. Toivoton.
Ja jos nämä ovat merkkejä syvästä masennuksesta, niin juuri tämä masennus kestää koko elämäni. Aloittaen äidistä, jonka suosikkilause on: "Toivon, että tekisin abortin!" Itse asiassa olisin tehnyt paremmin. En pyytänyt minua synnyttämään tätä maailmaa, jossa kukaan ei tarvitse minua - edes omat vanhempani, jotka pitävät minua melkein koko elämäni tärkeimpänä virheenä.
Ihminen tulee tähän maailmaan yksin. Ja hän jättää hänet yhtä yksinäiseksi. Mikä on elämämme verrattuna ikuisuuteen? Mitä elämäni tarkoittaa tässä maailmassa? Mitä eroa universumilla on olemassaoloon vai ei? Todennäköisesti, jos joku on siellä - joku partainen jumala, hän ilmeisesti nauroi paljon, kun loi minut kuvaksi ja kaltaiseksi. Puu tunnetaan sen hedelmistä. Ja jos olen Jumalan nimisen puun hedelmä, niin … Jumala on todennäköisesti hyvin, hyvin tyhmä ja epäonnistunut. Kuka muu voisi itse asiassa luoda tämän keskeneräisen maailman, jolla ei ole mitään merkitystä? Oli kuin lapsi olisi tehnyt kokonaisen kaupungin muovailusta, mutta unohtanut laittaa sen laatikkoon. Joten muovailumiehet elävät ajattelemalla, että he täyttävät jonkin erityisen tarkoituksen. Ja hänen (tätä tarkoitusta) ei koskaan ollut olemassa. Ne ovat vain roskia, biomassaa. Tyhmä, ajattelematon.
Ja jos tämä biomassa tietäisi miltä tuntea olonsa ainoaksi älykkääksi olennoksi suuressa hullussa turvapaikassa, he jäävät lopullisesti jäljessäni yrittäessään "hoitaa" minua ja etsiä masennuksen ensimmäisiä merkkejä, ikuinen halu vetää minut kuoresta, "Tee normaali ihminen", kuten kaikki muutkin. Iloinen, iloinen, täynnä toiveita ja haluja.
Se tuli siihen pisteeseen, että yksi erittäin älykäs täti sanoi, että kaikki merkit vakavasta masennuksesta olivat luontaisia. Että olen niin surullinen, koska kehoni ei tuota tarvittavia ilohormoneja. Siksi minun on tarkoitus kärsiä. Tai voit elää koko elämäsi pillereillä, jotka auttavat kehoa täyttämään juuri tämän hormonin puutteen. Vain täällä en tuntenut onnea tällaisista "pyöristä". Vain tylsyyden ja tyhjyyden tunne. Jos tämä on onnea, haluaisin mieluummin istua hiljaa masennuksessa.
Minusta tuntuu pahalta. Minusta tuntuu todella pahalta. Haluan hiljaisuuden, haluan nukahtaa eikä herätä uudelleen. Joten lopulta meteoriitti putoaisi Maan päälle ja tämä sietämätön ihmisen pesä rauhoittuisi ja pysyisi paikallaan.
Ja jos sinä, tämän lukeva henkilö, tunnet saman, niin … katso nyt kaikin silmin ja kuuntele kaikilla korvillasi.
On kulunut kauan, kun ystäväni hämmästytti minua etsimästä masennuksen merkkejä. Ajattelin paljon, etsin paljon, hautasin otsaani seinää vasten, läpäisin kaikenlaisia testejä masennuksen merkkien selvittämiseksi, menin jopa saman "asiantuntijan" luokse, mutta kaikki turhaan. Kuten sanoin, nämä kutistumat eivät voi neuvoa mitään muuta kuin "pillereitä" … Ja kyllä, unohdin - "Kommunikoi ihmisten kanssa useammin, yritä kirjoittaa päivän iloisia tapahtumia, ole luova …", sama paska ja vesi, jonka olet varmasti kuullut useammin kuin kerran. Ja sitten … Luulen, että minulla oli todella onnekas. Maailmankaikkeus kuuli lopulta minut ja lähetti minulle vastauksen. Ilmaisten luentojen muodossa systeemisestä vektoripsykologiasta.
Minulla ei todellakaan ollut mitään toivoa. Voit sanoa, että siihen aikaan olin täysin epätoivoinen. Mutta uteliaisuus sai siitä paremman. Ja tämä oli oikeampi päätös koko elämässäni.
Ajan myötä tajusin, etten ollut arvoton ja tarpeeton ja että syntymäni ei ollut tuomittu kärsimykseen. Sillä olemassaololla on merkitys … Kaikella olemassaololla on se! Toinen asia on se, kuinka tarkasti ja tunkeutuvasti Yuri Burlan pystyi välittämään kaikki valtioni vivahteet - ikään kuin hän itse kokisi kaiken. Sillä hetkellä ajattelin: "Jumala, tämä mies kertoo koko elämäni!"
Jokaisella henkilöllä on erityinen mentaliteetti. Esimerkiksi minun kaltaisiani - niitä, joille kysymys olemisen ja olemassaolon merkityksestä on erityisen akuutti - kutsutaan äänivektorin omistajiksi. Äänivektorin omaavan henkilön tavoitteena on tunnistaa metafyysinen maailma, selvittää, miten tämä elämä on järjestetty, ymmärtää itseään muiden kautta ja loput itsensä kautta. Ja jos emme löydä vastauksia kysymyksiimme, älä tyydytä toiveitamme, sisätiloissa kasvaa aukkoja ja mustia aukkoja. Sitten kaikki nämä pitkittyneen masennuksen merkit ilmestyvät, tunne olemisen merkityksettömyydestä ja halusta kuolla juuri nyt.
En ole syntynyt kärsimään, mutta minua vaivasi se, että en voinut täyttää erityistä rooliani, en löytänyt vastauksia kaikkiin lukemattomiin kysymyksiini. Ja kukaan ei auttanut minua. Ja toiveet kasvoivat, keräsivät ja uuputtivat minua, toisinaan unettomuuden, nyt itsemurha-ajatusten, nyt apatian kanssa. Ja mitä enemmän upotin itseni ja tilani, sitä pahemmaksi ja huonommaksi minusta tuli. Tiedätkö miksi?
Koska sisällä ei ole vastauksia. Sisällä on vain aukkoja ja pimeyttä. Jotta päästäisiin eroon huonoista olosuhteista, joita kevyellä kädellä kutsutaan masennuksen merkkeiksi, sinun täytyy "mennä ulos", huomata muita ihmisiä ja oppia ymmärtämään heitä. Löydä paikkaasi lukitun oven takana, mutta yhteiskunnassa. "Mutta miten löytää kaikki tämä? Kuinka ymmärtää? kysyt ärtyneesti. - Mikä noidankehä?
Ympyrä on todella suljettu, jos et tiedä mistä etsiä vastauksia. "Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutuksen myötä maailmankuvani on viimeinkin muodostunut miljoonista pienistä palapeleistä yhtenäiseksi ja ymmärrettäväksi järjestelmäksi. Ja olen yksi näistä korvaamattomista kappaleista, joka on vihdoin löytänyt paikkansa. On liian vaikea selittää tien päällä, sormilla. Sinun täytyy kuulla se omilla korvillasi, välittää se itsesi läpi, tarkistaa se elämässäsi. Ja kaikki tulee varmasti paikoilleen.
Ajattelin vakavasti, että tämä oli loppu. Että ennemmin tai myöhemmin hyppään yksinkertaisesti ulos ikkunasta tai tartun itseäni silmukkaan. Mutta kävi ilmi, että tämä oli alku. Loppujen lopuksi pitkän ja mielekkään elämän alku, täynnä uusia värejä, ääniä, iloa. Tiedon ja tietoisuuden ilo, ovien avaamisesta ja salaisuuksien paljastamisesta.
Kuinka tämä tapahtuu? Pelkkä ymmärrys siitä, että olet ääniteknikko, muuttaa periaatteessa kaiken. Maailma kääntyy ylösalaisin, ja ajatukset menevät aivan eri suuntaan. En halua enää häiritä itseäni, yritä olla ajattelematta, koska sisäisiin kysymyksiin ei ole vastauksia. Alat ajatella tarkalleen mitä, yrität keskittyä, päähäsi nousee monia kysymyksiä. On selvästi nähtävissä, että kaikkia ääniä ei ole ympärillä, mutta miten ne eroavat toisistaan?
Mikä on materiaalia ja mikä on piilotettua? Ääniideat hallitsevat maailmaa. Vector Systems Psychology on paras ruoka kadonneille ääniteknikoille. Ja nykymaailmassa ei ole muita, ymmärrämmekö sen tai emme.
Tervetuloa ilmaisiin koulutuksiin!
