Sosiaalifobia eli "pelkään ihmisiä"
… Heille näyttää siltä, että kaikki ympärillä katsovat vain heitä, nauravat heille. Kauppaan tullessaan he kokevat usein, että he ovat valinneet tuotteita liian kauan, heidän mielestään kaikki katsovat niitä ja ajattelevat: "Mitä hän kaivaa siellä puolen tunnin ajan, kuin vanha isoäiti, jonkinlainen jarru!"
Sosiaalifobia on yleinen ilmiö modernissa suurkaupungissa. Suurin este ja suuri ahdistus on pelko, josta tulee sosiaalifobiasta kärsivän ihmisen jatkuva kumppani. Pelottava kadulla. Pelottava metrossa. Pelottava taululle koulussa.
Ihmisryhmän silmissä tällaisella henkilöllä on tunnottomuus ja halu olla sekoittamatta kenenkään kanssa. Ajatus kosketuksesta heidän kanssaan osuu kuin sähkövirta, saa sinut menemään tien vastakkaiselle puolelle. Jos hänen on silti ohitettava, niin hän tekee sen vain vetämällä itselleen pääsy- tai halveksuntanaamarin. Joskus hän voi jopa yrittää pelotella muita. Tällaisen "hyökkäyksen" jälkeen hän toivoo, etteivät he ymmärrä, että hän todella pelkää, ja sellaiset teot vain teeskennellään, mikä auttaa häntä tuntemaan olonsa turvalliseksi.
Visuaalinen vektori
Ihmiset sanovat: "Pelolla on suuret silmät." Erittäin tarkka havainto. Ne ovat erityisen "suuria" ihmisillä, joilla on visuaalinen vektori. Katsojat pystyvät itkemään katkerasti ylivoimaisista tunteista, koska joku muu on loukkaantunut ja paha. Itku kyvyttömyydestä auttaa, toisten kärsimyksistä. Vain heidän silmänsä voivat "säteillä" lämpöä, ystävällisyyttä ja empatiaa jonkun toisen suruun.
Usein nämä samat silmät itkevät itseään, sääli itseään ja tuntevat itsensä, elävät jatkuvassa draamassa ja jatkuvissa vaikeuksissa. Tällaisilla ihmisillä on silmät aina "märässä paikassa", mutta tämä ei ole koskaan huolta muista.
Nämä silmät erottavat täydellisesti värit, miljardit sävyt, he rakastavat ja saavat suuren ilon tästä mietiskelystä, he huomaavat uusia, kirkkaita, värikkäitä kuvia. Tämän lisäksi luonto antaa myös sisäisen kyvyn hallita elämän tunnevärit, antaa herkkyyden ja kyvyn täyttää kirkkaat tunteet.
Katsojat luovat ja ymmärtävät taidetta, joten he nauttivat ja houkuttelevat hienoa makua. Heillä sanotaan usein olevan "älykkäät" silmät, he "näkevät läpi" ja tuntevat muiden ihmisten emotionaalisen tilan. Kehitetyt visuaalit ovat syntyneitä sielun tuntijoita ja "terapeutteja".
Monet katsojat pystyvät rakastumaan jo koulusta lähtien. He voivat "kuoliaaksi" kokea korvaamatonta rakkautta sanomalla rakastavansa niin, että "edes kuoleminen ei ole pelottavaa".
Tytöt ovat haaveillut rakkaudesta lapsuudesta asti. Katsoja rakastaa kaikkia kerralla, haluaa omaksua koko maailman rakkaudella. Mutta tätä rakkauden tunnetta ei anneta heille syntymästä lähtien, se kehittyy heissä vain tietyissä olosuhteissa.
Ongelma voi alkaa jo esikouluikäisenä
Sosiaalifobiasta kärsivä ihminen pelkää, kun häntä pyydetään kertomaan itsestään, jonkun toisen huomion keskittyminen häneen "polttaa" hänet, hän on valmis palamaan häpeästä … Kun häntä pyydetään tulemaan kaikkien eteen ja puhumaan tieteellisestä tieteestään töissä tai vain siitä, miten hän vietti kesän, hänellä on tunne, että pelko kuluttaa häntä sisältäpäin. Samaan aikaan hänen kasvonsa muuttuvat punaiseksi, sydän hyppää ulos rintakehästä, hänellä on hikeä, ja tämä käy ilmeiseksi kaikille, eikä vain työpöydän naapurille. Ainakin niin hänelle näyttää. Tällä hetkellä hän tajuaa, ettei kykene täysin hallitsemaan pelkoaan, ikään kuin hän astui tikkaille ja pohtii kuumeisesti, kuinka ei pidä pelätä lentokonetta, kun ajatukset sen väistämättömästä kaatumisesta syntyvät.
Mielemme löytää jatkuvia selityksiä ja järkeistyksiä pelolle. Ajan myötä sosiaalifobia alkaa pelätä enemmän ja enemmän, mikä lisää heidän ahdistuneisuutensa sekä pelossa kulunutta aikaa.
Kiinteä ja jatkuvasti tietoinen pelko voi alkaa koulun nimen kutsumisesta tai ilkeistä asioista, jotka sanotaan niin herkälle lapselle. Esimerkiksi he ripustavat hänelle etiketin, jossa heille annetaan lempinimi, ja hän alkaa hävetä itseään jossakin. "Hyvät" toverit eivät unohda muistuttaa häntä siitä aika ajoin. Lopulta hän itse alkaa ajatella: "Tämä ei ole sattumaa" - ja uskoo jopa, että se, mistä he puhuvat, on kauheaa, painajainen.
Ihmiset, joilla on visuaalinen vektori, "tekevät norsusta kärpänen", täyttävät emotionaalisesti itsensä, heiluvat pelossaan. Pelko on heidän voimakkain tunne lapsuudesta lähtien, he kiinnittyvät tähän tunteeseen jatkuvasti yrittäessään välttää sitä.
Kuolemanpelko on juuri se ennaltamääritys, jolla sellainen henkilö syntyy. Tämä pelko on vertaansa vailla korkeampi kuin vaistonvarainen mekanismi elämän säilyttämiseksi muissa ihmisissä. Tämä pelko on eri järjestyksessä ja täysin erilaisilla kehitysnäkymillä.
Jopa koulusta lähtien muistamme, että pelko on mekanismi omien henkiemme suojelemiseksi ja pelastamiseksi. Näemme tiikerin, susi, karhun, veitsellä olevan miehen, mahdollisen hengenvaaran - ja ruumis reagoi mobilisoimalla voimia pelastukseen. Tämä on luonnollinen reaktio. Mutta jos henkilö pelkää kaikkia ympärillä olevia, jopa pieniä lapsia, käy ilmi, että hän pelastaa jatkuvasti henkensä. Tämä on luonnotonta.
Tietenkään lapsuudessa kukaan heistä ei sano: "Pelkään ihmisiä", koska tämä pelko on normaalia heille ja sillä on erilainen väri, se ei ole tuskallista eikä patologista. Näistä tunteista, tästä pelosta lapsen on siirryttävä "rakkauden", "rakkauden ihmistä" tilaan. Tämä on asteittainen kehitysprosessi, ja sen polulla on monia sudenkuoppia.
Visuaaliset lapset rakastavat pelätä. He etsivät nimenomaan tällaista jännitystä. He ovat kauhuelokuvien suurimmat fanit. He rakastavat myös käydä pimeässä metsässä tai hautausmaalla seurassa. Tämä antaa heille emotionaalisen tyydytyksen, "ravistaa" tunteita.
Kasvattaessaan he voivat oppia poistumaan peloistaan kehittämällä rakkautta ja empatiaa. Se voi alkaa rakkaudesta luontoon, eläimiin, sitten siirtyä vähitellen rakkauteen ihmisiin.
Lapsuuden pelkoihin jumissa olevalle katsojalle pelistä tulee vakava este joukkueeseen sopeutumisessa. Se, mikä alkoi pieninä asioina, kasvaa yleistyneemmäksi. Hän ravistelee ajatuksesta, että kaikki katsovat häntä. Hänestä näyttää siltä, että kaikki katsovat hänen puutteitaan ja näkevät esimerkiksi, että hän on hankala, ruma, lihava. Hän kuvittelee, että muut lapset nauravat häntä. Hänen kekseliäs mielensä piirtää kaikenlaisia kuvia, jotka siirtyvät yhä kauemmaksi todellisesta tilanteesta.
Perheolosuhteiden merkitys
Suotuisissa perhe- ja sosiaalisissa olosuhteissa visuaalinen lapsi oppii nopeasti empatiaa, myötätuntoa: hän kehittää tunteitaan hyvän emotionaalisen yhteyden kautta vanhempiinsa, klassisen kirjallisuuden kautta, ensin rakastumalla. Silloin häntä ei koskaan herätä kysymys: "Entä jos pelkään ihmisiä?"
Toimimattomissa perheolosuhteissa katsoja ei koskaan opi kokemaan rakkauden tunnetta pysyen ikuisesti peloissaan. Näin voi käydä esimerkiksi perheissä, joissa lapsen vanhemmat elävät sadomasokistisessa tilanteessa, jossa on jatkuvasti skandaaleja ja lyöntejä.
Tällaisessa perheessä lapsi elää jatkuvassa pelossa lyönnistä, pelkää itseään, äitiään, johon hänellä on läheinen emotionaalinen yhteys. Koulutilanteet lisäävät polttoainetta tuleen. Usein lapset juuttuvat pelotilaan ikäisensä kiusaamisen ja pilkan takia.
Pohjimmiltaan ihmisten pelko on tunne, että kaikki ovat vaarallisia ja yrittävät "syödä" sinua.
Katsoja "peloissaan" kertoo tästä ongelmasta vanhemmilleen tai ystävilleen yrittäen vakuuttaa itsensä heidän kanssaan olevansa komea, älykäs, suuruusluokkaa parempi kuin kaikki muut. Tämä tuo tilapäistä mukavuutta, mutta heti kun hän palaa "vihamieliseen ympäristöön", pelot valloittavat hänet heti uudella voimalla. Hän löytää aina syyn itselleen pelätä ja hermostua.
Ne, jotka yrittävät auttaa katsojia selviytymään ihmisten pelosta, yrittävät luoda heille järkevän kuvan todellisuudesta, jotta he voivat nähdä ja ymmärtää: ei ole mitään pelättävää. Toiset ovat niin kiireisiä itsensä kanssa, etteivät he kiinnitä huomiota heihin ja uskovat, että kaikki sisäiset kokemukset ovat vain mielikuvituksen leikkiä.
Katsoja ymmärtää mielensä kanssa ja on samaa mieltä heidän kanssaan, mutta pelko tästä ei mene mihinkään. Jopa tavalliset psykologiset tekniikat eivät auta: tunnetut yritykset toistaa tilanteita omassa mielikuvituksessaan, joissa potilas joutuu kokemaan positiivisia tunteita siellä, missä yleensä pelkäävät, valitettavasti eivät toimi. Henkilö on edelleen jo tutussa pelon tilassa ja jatkuvasti turhissa yrityksissä välttää sitä.
Intohimot ovat korkealla ajan myötä
Koska kyvyttömyys kokea muita tunteita, kehittymätön grafiikka voi juuttua tiukasti pelon tunteeseen. Heillä ei ole jo minnekään päästä pois tästä kirkkaasta ja vahvasta kokemuksesta; et voi hylätä sitä kärpänä. Ja riippumatta siitä, miten heille näyttää siltä, että he yrittävät päästä eroon ja pakenemaan, he itse asiassa löytävät jatkuvasti syitä olla siinä, ajatella sitä, palauttaa se. Hän antaa heille elämänsä vahvimman kokemuksen!
"Se on outoa", joku ajattelee, "koska on rakkauden, tyytyväisyyden, onnellisuuden tiloja." Aivan! Ne ovat olemassa, kun osaat kokea ne, kun visuaalinen vektorisi kehittyy ja täyttyy. Kun saat terveellisiä taitoja ja tietoja ihmisten kanssa tekemisessä käytettävästä psykologiasta, saat suuren ilon tästä kontaktista. Kun vektori ei ole kehittynyt, se vaatii vielä täyttämistä. Ja hän on täynnä kuin pystyy.
Ihmisten pelko kasvaa kuin hämähäkinverkko, joka yhdistää yhä useampia elämän osa-alueita, joissa pelko esiintyy. Heille näyttää siltä, että kaikki ympärillä katsovat vain heitä, nauravat heille. Kun he tulevat kauppaan tai kirjastoon, he kokevat usein, että he ovat valinneet tuotteita tai kirjoja liian kauan, he kokevat, että kaikki katsovat niitä ja ajattelevat: "Että hän kaivaa siellä puolen tunnin ajan kuin vanha isoäiti, jonkinlainen jarru! " Tällaisen vaelluksen jälkeen he juoksevat kotiin, tuntien olevansa suojattu vain siellä. Heidän halunsa osallistua sosiaaliseen elämään, käydä ihmisten luona on minimoitu.
"Pelossa" katsojilla on täysin riittämätön reaktio muihin ihmisiin. He eivät pysty luomaan emotionaalista yhteyttä keskustelukumppaniin. Ajan myötä pelot kasvavat, elämä muuttuu tuskallisemmaksi. Tämä voi mennä niin pitkälle, että henkilö pelkää lähteä talosta ostoksille, puhumattakaan lentopelosta. Hän pelkää, että hän alkaa paniikkia, jos he kysyvät häneltä jostakin, jos hänen (jumala ei!) Pitäisi ottaa yhteyttä jonkun kanssa …
Tällaisessa tilassa olevat ihmiset eivät voi työskennellä täysimääräisesti: puhumattakaan puhumasta julkisesti - he eivät voi tehdä raporttia kahdelle tai kolmelle ihmiselle siirtämättä itsensä puoliheikään tilaan! He eivät voi puhua puhelimessa, heidän kasvonsa muuttuvat punaisiksi, heidän sykkeensä nousee ja aivot ovat kokonaan pois päältä tällä hetkellä.
Kun henkilö ei poistu huoneistosta, se on jo ehto, joka vaatii toimenpiteitä. Usein ulkopuolelta tulevan pelon lisääntyminen selitetään seuraavasti: "Henkilö oli normaali, työskenteli opettajana, mutta sitten hänen pelkonsa lisääntyivät ja kasvoivat fobioiksi." Tätä ei tapahdu, itse asiassa tämä tarkoittaa, että hänen visuaalisen vektorin pelon taso oli jo "partaalla" ja sitten pahentunut.
Nämä pelot ovat riittämättömiä
Ihmisten pelko on vain koko jäävuoren kärki, vain muutama peloissaan oleva silmä on veden yläpuolella, ja syvyydessä on piilossa valtava joukko erilaisia pelkoja kaikissa ilmentymissään.
Tällaiset katsojat sanovat tunteitaan sanomalla: "Minulla on pelko ihmisistä, tunnen voimakasta ahdistusta, jatkuvaa jännitystä, olen hermostunut muiden läsnä ollessa." Monet ihmiset yrittävät tehdä hyvän vaikutelman, he ovat jatkuvasti epävarmoja itsestään. Itse asiassa se on luottamuksen puute sisäiseen ja ulkoiseen kauneuteen ("kauneus" on katsojan avainsana). He pelkäävät, että ihmiset huomaavat oudon käyttäytymisensä ja jännitteensä.
Katsojat ovat ensimmäisiä lääkäreiden, psykoterapeuttien ja psykiatrien luona. Heitä ruokitaan masennuslääkkeillä ja muilla lääkkeillä yrittäen vapauttaa heidät pelostaan. Tekniikoita on hyvin erilaisia. Yksi heistä sanoo, että meillä on pelkoa siitä, mitä emme tiedä. Siksi, jos altistat järjestelmällisesti pelkosi pienemmällä annoksella ja lisäät jatkuvasti kuormitusta, voit päästä eroon pelkoistasi. Henkilö, joka pelkää kaasuliesi, yrittää vähitellen ensin katsoa hieman lämmin liesi ja sitten keittää munia pienimmässä tulessa … Pelko ryömii pois, mutta ei mene minnekään. Useimmiten hän yksinkertaisesti vaihtaa toiseen esineeseen - ja nyt ihminen on jo rauhallisesti paistettuja munia … mutta hän pelkää ajaa metrolla, laskeutua liukuportaille tai on edessään ongelman kanssa, ettei hän pelkää lentokone.
On erittäin tärkeää ymmärtää ja ymmärtää, että pelko on sisäisenä tilana eikä erillisinä konkreettisina sosiaalisen väärinkäytöksen ilmentyminä, joita katsoja yrittää selittää itselleen tavalla tai toisella. On välttämätöntä jäljittää ja ymmärtää kaikki visuaalisen vektorin ilmenemismuodot "minässä". On tärkeää ymmärtää, mikä on visuaalisen vektorin normaali kehitys, miten ihmiset, joilla on visuaalinen vektori, ajattelevat, tuntevat ja tuntevat.
Lääkärin luokse tulleet katsojat "pelkäävät" toivovat usein, että heille määrätään jonkinlainen liikuntalääke, joka poistaa sisäisen epämukavuuden ja poistaa kaikki pelkonsa. He eivät ymmärrä, että heidän ongelmansa menee paljon syvemmälle. Usein he eivät ymmärrä lainkaan, miltä normaalit, terveelliset ilmentymät näyttävät. Heille terve minä on sama itse, vain pelkäämättä ihmisiä.
Tosiasia on, että pelko heidän tapauksessaan on visuaalisen vektorin tärkein emotionaalinen sisältö. Tavat, joilla hän oppii vastaanottamaan tämän pelon, ovat myös elintärkeitä. Vaikka poistaisit yhden tietyn pelon, tällainen henkilö palaa tavallisiin tapoihinsa täyttää ja nauttia nautinnosta, siirtymällä johonkin muuhun. Toisella tavalla hän ei yksinkertaisesti tiedä miten.
Tämä asia voidaan ratkaista vain tekemällä itsellesi vakavaa työtä määrittelemällä ongelman ydin. Tietoisuus siitä, miten täytämme elämämme pelon tunteiden avulla, kyky erottaa sisäiset aistit ja ymmärtää visuaalisen vektorin tilat, antaa mahdollisuuden päästä pois pelosta tunneissa, ajatuksissa ja teoissa! Liity Yuri Burlanin "System Vector Psychology" -koulutuksen ilmaisiin online-luentoihin saadaksesi lisätietoja. Rekisteröidy täällä.
