Sosiaalifobia - eristymisestä elämän täyttämiseen
”Minusta tuntuu paranoidilta … Kadulla näyttää siltä, että kaikki katsovat minua, arvioivat vaatteitani, ulkonäköäni ja tapaani kävellä, sanon. Jos ihmiset nauravat, ajattelen minua. En halua jättää taloa ollenkaan. Kuinka voit auttaa itseäsi? Kuinka päästä ulos tästä tuomiosta yksinäisyyteen? Onko tämä edes mahdollista?
”Minulla on vahva sosiaalinen fobia. Tämän vuoksi en toimi, en opiskele. Olen 25-vuotias ja istun vanhempieni kaulalla, tunnen olevani täysin merkityksetön …"
"En edes käy kampaajan luona, koska jos päällikkö törmää puhelias, tunnen itseni koko ajan rajoitetuksi. Tämä on jonkinlainen kidutus - kommunikoida tuntemattoman henkilön kanssa siinä määrin kuin se leukaa."
”Minusta tuntuu paranoidilta … Kadulla näyttää siltä, että kaikki katsovat minua, arvioivat vaatteitani, ulkonäköni, tapaani, jolla kävelen, sanon. Jos ihmiset nauravat, ajattelen minua. En halua jättää taloa ollenkaan."
Näin sosiaalisen fobian - ihmisten pelon - kärsivät kuvaavat tilaansa. Ulkopuolelta näyttää siltä, että tämä on oivallus - pakota itsesi menemään ihmisten luo, niin kaikki kulkee. Sosiofobit eivät kuitenkaan ajattele niin. He ovat yrittäneet, ja useammin kuin kerran, mutta valtiot, jotka peittävät heidät tapaamalla ihmisiä, ovat niin epämiellyttäviä, että he valitsevat yksinäisyyden.
Kuinka voit auttaa itseäsi? Kuinka päästä ulos tästä tuomiosta yksinäisyyteen? Onko tämä edes mahdollista?
Voi olla. Yuri Burlanin "System-Vector Psychology" -koulutuksessa tämä "sairaus" paranee 100%.
Sosiaalifobian oireet
On ihmisiä, jotka pitävät itseään sosiaalifobiana ja ovat siitä jopa ylpeitä, mieluummin yksinäisyyden kuin viestinnän. He kutsuvat itseään empaateiksi ja introverteiksi, luonteeltaan "hienolla henkisellä organisaatiolla". Ne ovat hieman snobisia, hieman egosentrisiä. Nykyään on jopa muodikasta pitää itseäsi sosiaalisena fobiana. Kuitenkin, kun tilanne vaatii yhteydenpitoa ihmisiin, he tekevät sen ongelmitta.
Todellisten sosiaalifobien on yksinkertaisesti mahdotonta pakottaa itseään menemään yhteiskuntaan. Sosiaalisen fobian oireet ovat seuraavat:
- On vaikea kommunikoida ihmisten kanssa sekä henkilökohtaisesti että puhelimitse.
- Näyttää siltä, että kaikki katsovat sinua ja arvioivat sinua. Se kiinnittyy.
- On pelottavaa lähteä talosta. Hieman rennompi sosiaalinen fobia tuntuu vain kotona suljetun oven takana.
- Sosiofobit välttävät silmäkosketusta.
- Viestintään voi liittyä fyysisiä ilmenemismuotoja - vapina, jäykkyys, hengenahdistus ja jopa paniikkikohtaukset.
- Sosiaalifobia kulkee usein käsi kädessä masennuksen kanssa.
Sosiofobia vaikeuttaa merkittävästi ihmisen elämää, mikä vaikeuttaa sopeutumista yhteiskunnassa. Hyvin usein se vaikuttaa nuoriin, jotka eivät kykene voittamaan pelkoaan ihmisistä, keskeyttävät koulun eivätkä voi sitten työskennellä tiimissä. Näyttää siltä, että haluat normaalin elämän ja viestinnän, ystäviä, mutta jostain syystä se ei onnistu.
Miksi vinkit eivät toimi
Kaikenlaiset neuvot eivät kuule ihmisiä, jotka kärsivät sosiaalisesta fobiasta. Esimerkiksi:
- Sinun täytyy pakottaa itsesi kommunikoimaan, niin se on helpompaa.
- Sinun täytyy kuvitella, ettei kukaan kestä sinua vanhuudessa - pelko työntää sinut yhteiskuntaan.
- Sinun täytyy ajatella, että ihmiset eivät ole parempia kuin sinä, ja yleensä he eivät välitä sinusta.
On helppo sanoa - "pakota itsesi". Loppujen lopuksi tämä on irrationaalinen pelko. Päällä ymmärrät, että kaikki on totta, mutta et voi tehdä mitään itsellesi. Lääkehoito antaa jonkin verran vaikutusta vain niiden saamisen ajan, ja sitten oireet palaavat uudelleen, koska sosiaalisen fobian pääsyy, psykologinen, ei ole poistettu. Ennen kuin on tietoinen siitä, mistä tämä pelko tulee, sitä ei voida poistaa.
Sosiaalisen fobian syyt
Yuri Burlanin "System-Vector Psychology" -koulutuksessa opimme, että visuaalisen vektorin omaavat ihmiset kärsivät ennen kaikkea sosiaalisesta fobiasta. Nämä ovat ihmisiä, joilla on rikas tunnemaailma. He elävät tunteiden mukaan.
Tunteet voivat kuitenkin olla erilaisia - pelosta rakkauteen. Kaikki riippuu siitä, miten visuaalinen henkilö kehittyy aistillisesti ja kuinka hän ymmärtää luonnon antaman potentiaalin. Jos hän ei tajua, hän elää peloissa.
Visuaalisen vektorin tärkein pelko on kuoleman pelko. Miksi - yksityiskohtaisesti ja loogisesti, syy-seuraussuhteiden avulla, selitetään koulutuksessa. Kaikki muut pelot ja fobiat johtuvat tästä pääpelosta. Ne voivat olla monenlaisia - hämähäkkien pelosta sosiaaliseen ahdistukseen.
Joskus sosiaalisessa fobiassa on myös äänivektori, joka tekee ihmisestä syvän introvertin. Ääniinsinööri suosii yksinäisyyttä ja hiljaisuutta - tällaisissa olosuhteissa hänelle on mukavampaa ajatella. Hän haluaa ajatella. Kun visuaalisen vektorin ääni halu yksinäisyydestä ja sosiaalisesta fobiasta yhdistetään, ihminen ei voi pakottaa itseään menemään ihmisten luo. Hänellä on sisäinen tekosyy olla. Mutta ääni-visuaalisessa sosiaalisessa fobiassa masennus kehittyy pitkittyneestä eristymisestä, syntyy ajatuksia elämän merkityksettömyydestä, haluja lähtee.
Tätä taustaa vasten derealisoitumisen oireita voi ilmetä, kun kaikki ympärillä näyttää olevan väärennös, harhainen ja sinusta tuntuu, että olet ulkomaalainen elementti.
Joten henkilö, jolla on tehokkain abstrakti-figuratiivinen älykkyys ja jolla on jättimäinen aistien potentiaali, joutuu elämän sivulle.
Kuinka parantaa sosiaalista ahdistusta
Kuinka pääset sosiaalisen fobian aiheuttamasta yksinäisyyden ansasta? Pelkästään tieto siitä, mistä pelot tulevat, antaa helpotusta. Tieto niiden ominaisuuksista auttaa toteuttamaan ne oikein.
Tunteet annetaan meille nauttia elämästä. Pelon sijasta voimme tuntea iloa, rakkautta, onnea. Sinun tarvitsee vain ohjata tunteitasi ulospäin, muille ihmisille, pelkäämään ei itseäsi, vaan heidän puolestaan, tuntemaan myötätuntoa, myötätuntoa. Sosiofobiaa esiintyy näillä ihmisillä, jotka ovat keskittyneet voimakkaasti itseensä, tunteisiinsa ja tunteisiinsa.
Äänivektori lisää polttoainetta tuleen, jos sitä ei toteuteta yhtä hyvin. Sen sijaan, että ääniteknikko olisi kiinnostunut muista ihmisistä, heidän psyykestään, rakenteestaan, hän keskittyy itseensä, valtioihinsä eikä halua tietää mitään muista ihmisistä. Samanaikaisesti sisäinen tyhjyys vain lisääntyy. Ja sitten masennus väistämättä tulee, kun se ei ole kuin kommunikoida - et halua elää. En halua mitään!..
Vektoreita koskeva tieto auttaa ymmärtämään itseään ja valtioidensa syitä, paljastamaan ja voittamaan sisäiset esteet, jotka estävät viestintää uudella tavalla, näkemään syvästi ihmiset, heidän piirteensä. Keskittymällä muihin ihmisiin pyrkiäkseen ymmärtämään, mikä ajaa heitä, ihminen ymmärtää itsensä paremmin, löytää järkevät toiveet. Kiinnostus elämään ja ihmisiin ilmaantuu. Haluan kommunikoida, paljastaa toisen ihmisen sisämaailman. Näin Yuri Burlanin koulutuksen saaneet ääni-visuaaliset ihmiset kuvaavat sosiaalisen fobian vetäytymistä:
