Ruokahaluttomuus. Laihdutus ei voi kuolla
Nykyaikaisessa yhteiskunnassa vallitsee yleinen usko, että kukaan ei mene naimisiin rasvan kanssa tai että heidän elämänsä ei ole täynnä onnea, kuten hoikkien tyttöjen tapauksessa. Ja opimme asennuksen, että hoikka on tae terveydelle ja kauneudelle …
Houkuttelevat hoikkaat ja viehättävät mallit katsovat meitä TV-ruuduilta, aikakauslehtien kannilta, jopa mainostauluilta: heidän silmänsä kimaltelevat, hymy on täynnä iloa ja mikä tärkeintä, heillä on hoikka vartalo. "Haluaisin tämän" - kuka tahansa tyttö unelmoi. Niinpä jo varhaisesta iästä lähtien meille osoitetaan, että laiha runko on avain onnelliseen ja menestyvään. Nykyaikaisessa yhteiskunnassa vallitsee yleinen usko, että kukaan ei mene naimisiin rasvan kanssa tai että heidän elämänsä ei ole täynnä onnea, kuten hoikkien tyttöjen tapauksessa. Ja opimme asenteen, että hoikka on tae terveydelle ja kauneudelle.
Missä terveydenhoito loppuu ja helvetti alkaa?
Joten on tullut toinen pitkä, tuskallinen harmaa päivä, en halua syödä, tai pikemminkin voitit nälän. Tämä ei ole uusi tunne sinulle, olet taistellut nälkää joka päivä pitkään. Aluksi halusit vielä syödä jotain maukasta, mutta pidätit: "olet vahva".
Nyt jopa tämä tunne on kadonnut, nyt en halua mitään, ei edes murusia mustaa leipää. Katsot mitä tahansa ruokaa inhottavasti ja jopa sisäisen villin pelon tunteella, että tämä tietty kana, peruna, leipä jne. saa sinut painamaan kymmenen kiloa, ja sinusta tulee ruma ja houkutteleva. Menetät siis kaiken, mitä olet aiemmin saanut: hoikka hahmosi, ohuet jalat, hoikka vyötärö ja litteä vatsa.
Itse hillintä! Tämä on avain menestykseen, ja vain tällä tavoin saavutat tavoitteesi ja sinusta tulee houkutteleva. Sinun on vain oltava kärsivällinen vähän, hieman enemmän, ja saat kiinni "kultakalasi" hännästä. Katsot muita ohuita naisia ja kadehdit heitä. Sinua tarttuu vastustamattomaan kateuteen:”Kuinka tämä on: he voivat, he voivat syödä mitä vain haluavat eivätkä tule lihoa? "Jos vain voisin tehdä sen!" Toivon, että minulla olisi kaikki mitä haluan, enkä lihoa yhdellä grammalla!
Mutta tämä on sinulle unelma, sinun on hallittava jokaista grammaa ruokaa joka päivä. Niinpä pian koko elämäsi muuttuu kaloreiden laskemiseksi, "terveellisten" ja vähärasvaisten ruokien etsimiseksi supermarketista jne. Lusikallinen jogurttia on jo aamiainen sinulle. Ja illalliselle - mitään ei sallita! Ja tämän välillä on pitkä kärsimysjakso: "En voi syödä mitään!"
Kaikki alkoi vaarattomana ruokavaliona
Tämä kaikki olisi voinut alkaa vaarattomana laihtumisruokavaliona, jonka luokan tytöt tai myötätuntoinen ystävä ehdottivat sinulle. Halusit vain menettää pari kiloa ennen tanssia tai ennen tärkeää tapahtumaa, mutta nyt olet tämän kauhean pelon "lihoa" aseissa vähintään yhdellä kilogrammalla, joka vainoaa sinua joka päivä. Mutta ei askelta taaksepäin, on parempi kuolla, mutta ei antaa periksi - olla lihava. Ei koskaan!
… Tai huono kommentti
Äitisi, ikäisesi tai luokkatoverisi voivat tehdä valitettavan vitsi tai sanoa, että olet laihtumassa tai hieman "pullea", että sinun täytyy "laihtua vähän" jne.
Tai naapuri tai työtoveri on saattanut huomata, että "jos on niin paljon, voit lihoa". Sillä ei ole merkitystä, miten se alkoi, mutta on tärkeää, miten reagoit siihen: voit nauraa sen tai kuvitella, ettet kiinnittänyt huomiota kommenttiin, mutta tämä palava epäilys syntyi sinussa "entä jos olen todella lihava ja ruma, mitä jos kaikki ruokapalat, joita en voi hallita, vievät kauemmas onnestani. " Ja sitten kaikki alkaa, ilmestyy pieni pelko kuvastasi, mikä lopulta muuttuu paniikkipeloksi saada vähintään yksi ylimääräinen gramma.
Erilainen näkemys maailmasta
Rakkaasi ja perheesi alkavat huomata, että olet alkanut syödä vähemmän, päivä päivältä hallitset yhä enemmän päivittäistä ruokavaliota: et voi olla rasvaa, makeaa, lihaa, pian saavutat annoksen yhdestä omenasta lounaan sijaan. Et ole niin iloinen ja hauska kuin ennen. Sinulla ei vain ole voimaa. Aikaisemmin kävit taidekerhossa tai menit tanssiin, ja nyt vietät paljon aikaa kuntosalilla tekemällä kovaa työtä laihduttamiseksi. Luopuit piirtämisestä. Jokainen päivä tuo sinulle uuden haasteen, ja asetat itsellesi tavoitteeksi menettää yhden kilogramman lisää viikossa tai vähintään kolmesataa grammaa, ja sillä välin päivä päivältä hiiput.
Hymy katosi kasvoiltasi, ja sen sijaan silmien alla oli merkkejä väsymyksestä ja mustelmista.
Äiti tai joku muu perheestäsi yrittää ensin suostuttaa sinut syömään jotain, mutta siitä ei tule mitään. Sitten käytetään uhkia - mutta edes se ei auta. Ja lopulta tulee vetoomuksia: "Loppujen lopuksi tapat itsesi, tytär", "katso itseesi: yksi iho ja luut". Etkö huomaa? JA Katsot itseäsi peilistä ja näet kauniin ja houkuttelevan ja jopa onnistuneen kauneuden. Vasta nyt valkoisella hevosella oleva prinssi viivästyy.
Pelkäätkö lihoa? Et ole yksin
Alat huomata, että sinulla ei ole enää yhtä paljon voimaa kuin ennen, edes noustaksesi neljänteen tai viidenteen kerrokseen, sinun on pidettävä tauko. Joskus vain menetät, eli et halua tehdä mitään heikkouden takia. Sinulla on jatkuvasti surullinen tunnelma, et halua enää kommunikoida muiden kanssa niin paljon, koska he eivät ymmärrä kipua - he ovat erilaisia.
Ja haet Internetistä "ruokavaliokumppaneitasi" ja törmäät kauheaan sanaan "anoreksia". Et halua myöntää tätä itsellesi, mutta ymmärrät itsessäsi, että ehkä, ehkä … olet kuin he, ihmiset, jotka kieltäytyvät syömästä ja ovat valmiita kuolemaan painonpudotuksen vuoksi. Toivot edelleen tai ajattelet, että tätä ei tapahdu sinulle, että sinulla on kaikki hallinnassa ja että pidät kiinni päiviesi loppuun asti.
Ja sitten huomaat, että takaisin ei ole paluuta. Pelko rasvastumisesta ahdistaa aina sinua. Alat kommunikoida kaltaisten kanssa. Mutta tämä ei pelasta sinua pelolta, paniikkikohtauksilta, pimeyden pelolta ja muilta peloilta, ja lopulta haluttomuudesta elää niin "lihavana ja rumaana".
Kuten järjestelmä-vektoripsykologia selittää sen
Oletko koskaan tuntenut, ettei kukaan rakasta sinua tai kiinnitä huomiota sinuun? Katsoitko kaappiin tai sängyn alle ennen nukkumaanmenoa, piiloutuiko siellä joku pelottava ja makasit sitten sängyssä hengitystäsi peläten, että juuri siellä piilevä hirviö hyökkää sinua yhtäkkiä? "Nämä kaikki ovat lapsuuden pelkoja, ja mitä heillä on tekemistä anoreksian kanssa?" - kysyt.
Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia sanoo, että asenne on itse asiassa suora: pelko siitä, että hirvittävä hirviö hyökkää ja syö sinut, on samanlainen kuin pelko lihoa, koska molempien pelkojen juuressa on sama tunne - kuoleman pelko.
Systeemivektoripsykologia selittää, että ihmisen psyyken luonne on rakennettu kahdeksasta vektorista (vektori on tietty joukko synnynnäisiä henkisiä ominaisuuksia). Esimerkiksi visuaalisen vektorin omaavilla ihmisillä on erittäin rikas mielikuvitus, he ovat hyvin vaikuttavia ja siksi heillä on taipumus "tehdä norsusta kärpäsestä". He pystyvät näkemään "hirviöt" sängyn alla tai vastakkaisen tuolin vaatekammiossa.
Katsojat osoittavat rakkautta kauniiseen ja seuraavat siksi heidän ulkonäköään yrittäen olla aina kaunis ja viehättävä. Jos tällaiselle henkilölle kerrotaan, että hän on lihava, pullea jne. tai vaikka hän itse jostain syystä ajattelee sitä, niin seurauksena on intohimoinen halu laihtua ja siitä johtuva pelko lihoa, koska kauneus maailmassamme liittyy harmoniaan.
Lisäksi ihmisillä, joilla on visuaalinen vektori, on suurin emotionaalinen amplitudi muiden ihmisten keskuudessa. Tämä emotionaalinen amplitudi annetaan heille vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa myötätunnon ja empatian osoittamiseksi, empatiaksi heidän kanssaan.
Sattuu, että sen sijaan, että nämä tunteet roiskuisivat myötätunnon tai myötätunnon kautta, visuaalisen vektorin omaava henkilö kuluttaa nämä tunteet "sisäänpäin", toisin sanoen, tuntee itsensä kuten "kuinka onneton olen, miksi kukaan ei rakasta minua", "kukaan kiinnittää huomiota minuun”jne. Tällöin kaikki emotionaalisuutemme, joka ei vapauttanut itseään positiivisessa toiminnassa, osoittautuu hysteeriseksi, houkuttelee huomiota itseemme.
Oletko huomannut, että anoreksiaa sairastavia ihmisiä ympäröi usein hoito ja huomio? Siksi lihavuuden pelon lisäksi anoreksialla on myös sivuvaikutus, läheiset ihmiset alkavat välittää sinusta enemmän ja kiinnittää huomiota sinuun. Vaikka tämä annettaisiin sinulle korkealla hinnalla, mutta silti … Emme ehkä edes tiedä tätä ja kieltävät sen sanomalla, että haluamme olla "yksin" ja antaa meidän "tehdä ruumiillemme mitä haluamme"”. Mutta silti tällä tavalla ihminen herättää huomiota, josta hän niin puuttuu.
Itsehillintä on avain menestykseen
Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia selittää, että nykymaailmassa useimmilla ihmisillä on kolme tai neljä vektoria. Joten lisätään visuaaliseen vektoriin ihovektorin läsnäolo, jonka yksi ominaisuuksista on kyky rajoittaa itseämme kaikessa (ruoassa, ajassa, avaruudessa, itsestämme annettavan tiedon määrässä jne.).), ja saamme henkilön, joka pystyy hallitsemaan ruokavaliotaan tiukimmalla tavalla.
Lisäksi tämän kiinteistön toteutus tuo meille iloa. Siksi joka kerta kun luovumme lihaa tai kakkua, joka kutsuu meitä, tunnemme voittajia ja haluamme vähentää kuluttamiemme kaloreiden määrää entisestään.
Lisäksi ihmiset, joilla on ihovektori, ovat dynaamisia ihmisiä, he rakastavat liikettä, nauttivat yleensä urheilusta. Tämä selittää monien anorektisten potilaiden halun laihtua paitsi ruokavaliolla myös polttamalla "tarpeettomia kaloreita" kuntosalilla. Mutta lyhyessä ajassa nämä urheilulajit muuttuvat pakkomielteeksi pelata urheilua milloin ja missä tahansa: et näe anoreksiaa sairastavaa henkilöä hississä: jos talossa on portaikko, hän menee ylös portaita ylös. Tai sen sijaan, että matkustaisi bussilla, autolla tai metrolla, hän kävelee tuon matkan. Esimerkkejä on monia, mutta ydin on sama - halu jatkuvaan liikkumiseen ja kehon asennon muutoksiin avaruudessa.
Ihmisvektorilla olevat ihmiset säästävät yleensä rahaa, he nauttivat ruoan, valon, rahan jne. Säästämisestä. Siten kuluttamalla vähemmän ruokaa he saavat epäsuoraa nautintoa paitsi painonpudotuksesta myös ruokaan säästetyistä rahoista. Lisäksi, jotta säästät rahaa, täytyy pystyä laskemaan. Siten päivittäin kulutettujen kaloreiden pakollinen laskenta on toinen ihovektorin osoitus.
Ihonvektorin omaavat ihmiset ovat yleensä menestyksen ohjaamia, ja heidän on erittäin tärkeää kiivetä uraportaita pitkin ja saavuttaa menestystä (ansaita enemmän rahaa jne.). Ja koska naisen menestys nykyaikaisessa maailmassa liittyy usein hoikkaan vartaloon, anoreksian uhreiksi joutuvat naiset, joilla on tämä vektori. Heidän halu olla hoikka ja houkutteleva sosiaalisen asemansa parantamiseksi työntää heitä laihtua. Tähän lisätään halu olla kaunis visuaalisessa vektorissa pelon ollessa rakastamattomana, ja anoreksia tarjotaan.
Kuuntele, mitä Alina kertoo tyttärestään, jonka hän auttoi selviytymään anoreksiasta Yuri Burlanin koulutuksen ansiosta.
Jotta ymmärtäisit paremmin ruokahaluttomuuden syyt ja selviytyessäsi lihavuuden pelosta, jotta voit lopettaa pelkäämisen siitä, että sinua ei rakasteta ja kiinnitetä huomiota, sinun on hallittava järjestelmä-vektori-ajattelun taito. Jo ilmaisilla online-johdantokursseilla pystyt ymmärtämään ja ymmärtämään joidenkin pelkojesi syyt, ymmärtämään, mikä ajaa sinua, ja ymmärtämään käyttäytymisen syyt. Eikä vain!
Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia antaa meille mahdollisuuden ymmärtää ja ymmärtää, miten rakentaa positiivisia suhteita muihin ihmisiin, miten päästä eroon masennus- ja muista negatiivisista mielentiloista jne. Se on käytännöllinen psykologia, jonka avulla kuka tahansa voi selviytyä emotionaalisista ja psykologisista ongelmistaan.
Voit ilmoittautua ilmaiseen systeemisen vektoripsykologian verkkokoulutukseen linkistä.
