Kuinka ei kirjoiteta entiselle
Olit yhdessä, vaikka et kauan, ja tulit läheisiksi toisiinsa. Yhdessä vaiheessa kaikki, mikä yhdistää sinut, katkaistiin. Kuinka voit tuntea itsesi tällaisessa tilanteessa? Ikään kuin osa sielusta vietiin pois, ei vähempää. Annoit rakkautta ja huolenpitoa itseltäsi ihmiselle, mutta nyt se on mahdotonta, ja sisällä on tyhjyys …
Pidän hänen puhelinnumeronsa ja vanhan rakkautemme. Muistot palavat, sydämessäni puhkeaa tuskaa ja oivallus siitä, että mitään ei voida palauttaa. Kuten addikti, nöyryyttäen itseäni ja menettää itseni, kirjoitan hänelle enkä voi pysähtyä. Kuinka ei kirjoiteta entiselle, jos ilman sitä ei ole enää mitään järkeä elämässä?
Miksi haluat kirjoittaa ja onko se ok
Olit yhdessä, vaikka ei kauan, ja tulit läheisiksi toisiinsa. Yhdessä vaiheessa kaikki, mikä yhdistää sinut, katkaistiin. Kuinka voit tuntea itsesi tällaisessa tilanteessa? Ikään kuin osa sielusta vietiin pois, ei vähempää. Annoit rakkautta ja huolenpitoa itseltäsi jollekulle, mutta nyt se on mahdotonta, ja sisällä on tyhjyys.
Jos se oli hyvä ja sitten se pysähtyi, on okei haluta kaikki takaisin. Kytke valo uudelleen päälle, jotta se ei ole pelottavaa pimeässä. Eron jälkeen tarvitset jotain pitämään pinnalla. Tarvitset jonkinlaisen langan, joka yhdistää menneisyyteen, jotta voit siirtyä luottavaisesti tulevaisuuteen.
Kuka edes päätti, että oli mahdotonta kirjoittaa muutama sana entiselle rakastajalle? Kyllä, sattuu, jos hän ei enää vastaa. Mutta liioiteltuja vaatimuksia itselleen, kategorinen kirjoituskielto saa ihmiset lohduttamaan kilogrammoina makeisia, alkoholia, savukkeita tai jopa huumeita. Sitten yksi riippuvuus muuttuu muiksi, joista on vaikeampi päästä pois.
Jos jatkuva halu kirjoittaa kirjoittaa sinulle epämukavaksi, on aika selvittää, miten lopettaa tekstiviestien lähettäminen entiselle.
Kuinka vastustaa eikä kirjoittaa
Vastaa itsellesi rehellisesti: mitä haluat saada kirjeenvaihdosta? Riippumatta vastauksesta, kirjeenvaihto on vain polku haluamaasi. Olet kuitenkin moderni, monipuolinen nainen, olet henkilö. Ja voit saavuttaa haluamasi monilla muilla tavoilla. Lisäksi sinulla on tarvittavat psykologiset ominaisuudet. Mitä ne ovat?
Yhteys rakkauden kohteeseen tuo aina positiivisia tunteita, täyttää elämän tunteilla. Kun onnistut tuntemaan erilaisia ilon, rakkauden sävyjä, sielusi on hyvä, mutta elolla on merkitystä. Jopa nyt eron jälkeen rakkaansa ajatus tekee sisältä lämpimämmäksi ja maailman kirkkaammaksi. Lyhyt viesti antaa kuitenkin saman lyhytaikaisen tunteen. Siksi haluan kirjoittaa joka päivä, joka tunti kokeaksesi tunteita uudestaan ja uudestaan. On mahdotonta elää ilman tunteita - muuten sydän kuivuu kuin kukka autiomaassa. Nämä erityisominaisuudet - emotionaalisuus ja aistillisuus - saavat sinut tuntemaan paljon eron aikana, mutta ne parantavat myös sydämesi haavoja.
Hyvän elokuvan katselu; matka museoon, jos rakastat taidetta; lukeminen, jos pidät lukemisesta, antaa sinun kokea erilaisia tunteita. Ne elvyttävät sydämen, muistuttavat, että ympärillä on vielä paljon kauneutta, ja tämä kauneus odottaa huomiota. Anna itsesi tuntea enemmän, koska tässä tilanteessa enemmän on parempaa.
Aiemmin tunteiden lisäksi myös muisti ei riitä. Tietysti aluksi ei ole mistä mennä entiseen kumppaniin liittyvistä muistoista. Häiritsevintä on, että muistan kaiken hyvin tarkasti yksityiskohtiin asti. Miksi menneet kohtaukset vierivät jatkuvasti pääni? Ensinnäkin haluan selvittää, mikä meni pieleen, korjata sen eikä koskaan toistaa sitä uudelleen. Toiseksi näyttää siltä, että se ei tule koskaan olemaan niin hyvä … On pelottavaa aloittaa uusi elämä, koska on epävarmuutta. Sielu itkee: palauta kaikki sellaisena kuin se oli!
Nämä ominaisuudet - muisti, analyysi, menneisyyden arvo - annetaan vain kokemuksen saamiseksi tilanteesta ja parantumiseksi. Se on vain, että jos jo kyllästyt toistamaan saman "oppitunnin" epäonnistuneista suhteista, järjestä itsellesi muutos ja muista, että voit oppia paljon enemmän. Jos käytät ominaisuuksiasi täysimääräisesti missä tahansa asiassa, ota ainakin piirustus, niin muulle ei jää voimaa.
Jos kirjoittaa, niin mitä kirjoittaa
Kirjoittaa kirjettä. Lahja, kynä paperilla. Kuvittele, että olet 1800-luvulla eikä sinulla ole mahdollisuutta lähettää postihevosia joka tunti kaksirivisellä viestillä “Hei, kuinka voit”.
Kirje ei ole tekstiviesti. Sinun täytyy miettiä tekstiä, sen sisältöä, työskennellä jokaisen lauseen kanssa. Toisaalta paperi kestää kaiken. Tässä on niin paljon tilaa vihdoin ilmaista kaikki mitä ajattelet, tunnet. Kirjoita entiselle ja kuinka konna hän on ja kuinka tylsää olet - mitä vain tulee mieleen. Sinulla on oikeus, salli itsellesi. Miksi rajoittaa puhelimen merkkien määrää?
Kirjoittaminen on psykoterapiaa. Tässä prosessissa alat ymmärtää itseäsi paremmin, oppia tuntemaan itsesi paremmin, ja tämä on tärkeintä. Ymmärrät suhtautumistasi kumppaniin, katsot ulkopuolelta ja ymmärrät mitä todella haluat. Ehkä haluat palauttaa suhteesi takaisin ja olla varma, että kaikki onnistuu. Tai ehkä olet korvaamassa kirjeenvaihdon entisen kanssa todellisen onnen puolesta, joka on jo oven edessä. Kummassakin tapauksessa kirjoitusistunnon jälkeen sinulla on mahdollisuus toimia oikein.
Mitä muuta kannattaa tehdä
Sinulla on kysymyksiä itsellesi, kumppanillesi, koko elämälle. Tämä on hyvä tilaisuus selvittää kaikki huolestuttavat. Suhteiden ja persoonallisuuden psykologia voi nyt vastata tärkeimpiin kysymyksiin - Yuri Burlanin koulutuksessa "Järjestelmä-vektoripsykologia".
Systeemisen tiedon avulla voit laajentaa kuvaa tapahtumasta, katsoa elämääsi eri näkökulmista - sekä suhteiden kanssa että ilman. Ne antavat selkeän määritelmän henkilön ominaisuuksista, hänen toiminnastaan ja sanoistaan. Ajattelet silti entistä. Joten tee se eduksesi, jotta nämä ajatukset tuovat lohtua, ei kärsimystä. Tunne henkilö sisäpuolelta sellaisena kuin hän on, mitkä ominaisuudet ajavat häntä ja mihin suhde johtaa. Tällainen psykoanalyysi auttaa sinua valitsemaan itsellesi parhaan, rakentamaan onnellisen elämän.
Ensimmäisen askeleen ottaminen kohti uutta tapaa on erittäin vaikeaa, mutta mahdollista. Tämän todistavat ihmisten tarinat, jotka ovat tyytyväisiä koulutuksen tuloksiin:
Järjestelmäajattelu on työkalu. Kun elämän tapahtumat paljastuvat kokonaisuudessaan, voit yhdellä silmäyksellä päättää itse: jatka edellisiä toimia tai valitse sinulle parhaiten sopiva vaihtoehto. Tämä tieto auttaa sinua tekemään elämästäsi mielekästä ja tuntemaan olosi onnelliseksi. Siinä kaikki.
