Kuinka selviytyä masennuksesta yksin: tarkat psykologiset suositukset
Masennukseen liittyy unihäiriöitä, päänsärkyä ja itsemurha-ajatuksia. Hoito masennuslääkkeillä tai muilla masennuslääkkeillä ei tuota pysyviä tuloksia - loppujen lopuksi on mahdotonta parantaa sielun kipua pillereillä. Kuinka selviytyä tällaisesta masennuksesta yksin, ja onko realistista löytää tie ulos siitä?
Et halua viettää paljon aikaa juoksemisessa lääkäreiden ympärillä. Tai on vain vaikea repiä itsesi irti suosikkisohvastasi. Tavalla tai toisella, mutta päätit selvittää, miten masennusta käsitellään yksin, kuinka voit saada itsesi irti huonoista olosuhteista.
Masennuksen eroon pääseminen on täysin todellista. Masennuksen hoitaminen yksin vaatii sairauksien syiden selkeän ymmärtämisen. Ja jokainen voi oppia tämän tiedon Yuri Burlanin harjoittamasta koulutuksesta "System-vector psychology". Ymmärrämme tässä artikkelissa, mitkä ovat syyt ja miten selviytyä masennuksesta itse tapauksessasi.
Mitä taistelemme itsenäisillä ponnisteluilla: masennus tai jokin muu?
Nykyään käsitteet sekoittuvat valtavasti, ja ihmiset ymmärtävät usein kaiken negatiivisen psykoemotionisen tilan sanalla "masennus".
Esimerkiksi tyttö, jonka poikaystävänsä on hylännyt, haluaa päästä eroon masennuksesta yksin tai nainen etsii tapoja käsitellä vaikeaa synnytyksen jälkeistä emotionaalista tilaa. Työ menettäneen miehen etsii, miten masennuksesta voidaan puuttua yksin.
Joku foorumeilla etsii tietä ulos toivottomasta melankolista, häntä kiusaa masennus rakkaansa kuoleman jälkeen, ja toinen ei halua elää ilman näkyvää syytä pitäen elämää merkityksettömänä ja tyhjänä.
Henkilö voi nimetä tällaiset eri tilat samalla sanalla - masennus ja yrittää itsenäisesti selviytyä siitä. Kuinka totta tämä on?
Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia selittää, että vain äänivektorin omistajat kärsivät syvästä ja pitkittyneestä masennuksesta itsemurha-ajatuksilla. Heille on vaikeinta ilmaista vaikeiden olosuhteidensa syyt - he selittävät ne yleensä sillä, että elolla ei ole merkitystä. Mutta menetelmiä masennuksen käsittelemiseksi yksinään ja tässä tapauksessa on olemassa.
Muiden seitsemän vektorin kantajille tämä on erilaista, heidän huonoilla tiloillaan on aina todellinen syy: heidät erotettiin työstä, lapselle tapahtui jotain, heidän aviomiehensä lähti jne. Järjestelmällisessä mielessä tällaiset tilat eivät ole masennusta, mutta voit päästä eroon niistä myös itse … Selvitetään, mitä tehdä kussakin tapauksessa.
Kuinka selviytyä masennuksesta yksin, jos elämällä ei ole järkeä
Jokaisella ihmisellä on luonnollisesti tietty joukko ominaisuuksia, kykyjä, ominaisuuksia ja haluja (vektoreita). Pyrimme toteuttamaan omaisuutemme täyttääkseen haluamme ja sen seurauksena saamaan iloa ja merkitystä elämässämme. Todellakin, nautinnon periaate on jokaisen ihmisen psyyken ytimessä.
Naisilla ja miehillä, joilla on äänivektori, on erityisiä haluja ja toiveita, muiden seitsemän vektorin omistajat eivät vain ymmärrä niitä, koska he eivät ole yhteydessä aineelliseen maailmaan, fyysiseen todellisuuteen. Ääniteknikko pyrkii kohti metafyysistä tietoa: ihmiskunnan olemassaolosuunnitelma, syyt siihen, miksi maailma on järjestetty täsmälleen tällä tavalla eikä toisin.
Jos ääniteknikko ei toteuta näitä pyrkimyksiä, hän kokee masennusta, eikä hän pääse siitä itsestään ilman järjestelmällistä tietoisuutta tämän tilan syistä. Ympäröivä maailma alkaa tuntua äänitekniikalle merkityksettömältä ja tyhjältä, ja elämä on jatkuvan henkisen tuskan ja kärsimyksen lähde.
Unihäiriöitä, päänsärkyä, itsemurha-ajatuksia esiintyy. Hoito masennuslääkkeillä tai muilla masennuslääkkeillä ei tuota pysyviä tuloksia - loppujen lopuksi on mahdotonta parantaa sielun kipua pillereillä. Kuinka selviytyä tällaisesta masennuksesta yksin, ja onko realistista löytää tie ulos siitä?
Ymmärtääkseen, kuinka sielun kipu paranee, on tiedettävä, miten sielu toimii. Tietoa psyykkemme tarkasta rakenteesta saa Yuri Burlanin koulutuksesta "System-vector psychology". Muuten, ihmisen psyyken rakenne on äänivektorin omistajien tärkein ja tärkein etu. He pyrkivät paljastamaan piilotetut mekanismit, jotka elävät ja liikuttavat meitä kaikkia. Siksi harjoittelun jälkeen itsetietoisuuden seurauksena masennus lopettaa ikuisten ihmisten elämän ikuisuuden:
Kuinka päästä itsesi masennuksesta yksin rakkaasi avioeron, hajoamisen tai kuoleman jälkeen
Visuaalisen vektorin omistajilla on luonnollisesti erityinen emotionaalisuus ja aistillisuus. Ei vain naisilla, vaan myös miehillä, joilla on tällaisia ominaisuuksia, "on kyyneleet lähellä", he pystyvät syvään empatiaan.
Internet-foorumeilla visuaaliset ihmiset etsivät yleensä masennuksen itsehoitoa, jos rakkautta, avioeroa tai rakkaansa suhdetta hajoaa, hän kuolee. Ja tämä ei ole yllättävää - loppujen lopuksi visuaalisen vektorin omaava henkilö ymmärtää elämänsä rakkaudessa. Ja emotionaalisten siteiden repeämä on erittäin vaikea kokea.
Mitä itsenäisiä menetelmiä masennuksen hoitamiseksi voit suositella tällaiselle henkilölle? Kuinka hoitaa visuaalisen vektorin omistajien psyko-emotionaalisia häiriöitä? Ensinnäkin on ymmärrettävä, että tässä tapauksessa emme puhu syvästä itsemurha-masennuksesta, mutta visuaaliset ihmiset pystyvät selviytymään melankoliasta ja toivottomasta yksinäisyydestä yksin.
Ei ole sattumaa, että luonto on itse antanut katsojalle laajimman tunnealueen, jonka hän pystyy toteuttamaan myötätunnossa ja empatiassa muita ihmisiä kohtaan. Jos visuaalisen vektorin omistaja vaihtaa huomionsa omasta kärsimyksestään empatiaan ja apuun toiseen (esimerkiksi ystävä, sairas naapuri), hänen oman melankoliansa ja surunsa vakavuus heikkenee ja katoaa vähitellen.
Joskus ahdistus, useat pelot ja paniikkikohtaukset estävät visuaalisia ihmisiä ymmärtämästä heidän ominaisuuksiaan. Ilman järjestelmällistä ymmärrystä omasta psyykestään he eivät löydä todellista tietä huonosta tilastaan.
Voit päästä itsesi ulos masennuksesta (tai pikemminkin stressiä tai kipua vakavasta menetyksestä) visuaalisessa vektorissa itse omalla systeemisen ymmärryksesi avulla, joka kehittyy Yuri Burlanin "Järjestelmä-vektori-psykologia" -koulutuksessa.. Tässä sanotaan siitä, kenelle masennuksen torjunta yksin on jo menneisyyttä, samoin kuin ahdistuneisuus, pelot, fobiat ja paniikkikohtaukset:
Kuinka voittaa masennus yksin, jos olet jatkuvasti loukkaantunut ja maailma liikkuu kuiluun
Anaalivektorin hitaat ja yksityiskohtaiset omistajat etsivät usein menetelmiä masennuksen käsittelemiseksi siitä syystä, että he kokevat syvää kaunaa. He ovat luonnollisesti rehellisiä, pyrkivät jakamaan kaiken "tasa-arvoisesti" (ja leivän kuoren - ja puoliksi), he suhtautuvat kovasti kaverin pettämiseen, ja he kokevat myös kumppanin pettämisen petoksena. Koska he ovat itse kiitollisia, he eivät voi ymmärtää, miksi muut eivät yritä "palkita heitä" ja kiittää heitä hyvistä teoistaan.
Anaalivektorin omistajat kertyvät vähitellen vakavista epäkohdista, jotka estävät voimakkaimmin heidän koko elämäänsä. Kokenut vakavia tunnetiloja he voivat etsiä kansanlääkkeitä masennukseen (paras lääke on yrttiinfuusio isoäidin reseptin mukaan, esi-isät olivat älykkäämpiä kuin me, eikö?). Siitä huolimatta he eivät yleensä pysty parantamaan masennusta yksin, koska masennuksen syviä psykologisia syitä ei aina edes ymmärretä.
Anaalivektori antaa kantajalleen erityisen arvon menneisyydestä; ne säilyttävät muistoja pitkään, sekä hyvinä että huonoina. He pyrkivät rakentamaan suhteita "kerran ja koko elämän", ovat erittäin kiintyneitä ensimmäiseen kumppaniin ja ensimmäiseen kokemukseen. Siksi he kokevat vakavaa stressiä avioeron, tauon aikana. He eivät voi päästää irti kumppanistaan, eivät voi päättää uudesta suhteesta.
Jos peräaukon lisäksi henkilöllä on myös edellä kuvattu visuaalinen vektori, henkilö voi yrittää pitkään ja epäonnistuneesti päästä eroon masennuksesta itsensä eron, avioeron tai rakkaansa kuoleman jälkeen. Mutta ymmärtämättä juurisyy (emotionaalinen riippuvuus ja kyvyttömyys erota menneisyydestä), et voi tehdä mitään tunteidesi kanssa. Voiko tällaista ongelmaa torjua tehokkaasti?
Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia selittää, että minkä tahansa vektorin omistajalle avain hänen suotuisaan tilaansa on hänen luonnollisten toiveidensa ja toiveidensa toteutumisessa. Anaalivektorin kantajalle tämä on perhe ja lapset. Ja tällaiset ihmiset voivat sosiaalisesti toteuttaa itsensä menestyksellä opettajina, analyytikoina, toimittajina, kriitikoina jne. Tätä helpottaa heidän luonnollinen analyyttinen mielensä, keskittyminen yksityiskohtiin ja ilmiömäinen muisti.
Este tielle toteutumiseen voi olla kuormitus valituksista, joiden vuoksi henkilö, yleistämällä aikaisemman huonon kokemuksen, välttää uusien suhteiden solmimista (ei voi perustaa perhettä). Myös anaalivektorin omistajat vaikeissa olosuhteissa kärsivät viivästymisestä tai jopa viivästyneestä elämän oireyhtymästä, mikä vähentää merkittävästi mahdollisia sosiaalisia toteutuksia. Mutta on mahdollista voittaa itsenäisesti tämä niin kutsuttu masennus (tai pikemminkin turhautuminen) ja päästä eroon normaalin elämän esteistä. Näin onnistuneet ihmiset sanovat siitä:
Kuinka käsitellä masennusta yksin, jos uraa ei rakenneta eikä Rublevkassa ole vielä dachoja
Ihmisvektorin näppärä ja ketterä omistaja haluaa itsenäisesti päästä eroon sellaisista negatiivisista kokemuksista kuin ärtyneisyys, suuttumus ja suvaitsemattomuus. Ne syntyvät hänelle kunnianhimoisten pyrkimyksiensä toteutumattomuuden seurauksena.
Ihon ihmiset ovat kilpailukykyisiä ja kilpailukykyisiä, pyrkivät ylivoimaan, johtajuuteen, pyrkivät sosiaaliseen ja omaisuuteen. Suotuisissa olosuhteissa he tekevät erinomaisia johtajia, korkeita armeijan rivejä, menestyvien yritysten omistajia ja kansainvälisten urheilukilpailujen palkinnonsaajia.
Stressiolosuhteissa tai oivalluksen puutteessa ihon ihmisillä on kuitenkin turhautumista, jonka he tulkitsevat masennukseksi ja yrittävät selviytyä siitä yksin, jotta ei tuhlata ylimääräistä aikaa ja rahaa lääkäreille. Foorumeilla he pyrkivät läpäisemään jonkinlaisen masennuksen nimenomaisen testin, ja yrittäessään hoitaa itseään, he valitsevat nopeamman ja yksinkertaisemman vaihtoehdon. Mitä voit suositella tällaisessa tilanteessa?
Väliaikaiset toimenpiteet, jotka auttavat lievittämään osan ihovektorin stressistä, ovat kohtalainen liikunta, hieronnat ja jopa ostokset. Tämä ei kuitenkaan riitä, jotta voimme päästä eroon negatiivisuudesta ikuisesti. On välttämätöntä ymmärtää itseäsi, tätä seuraa luonnollisesti synnynnäisten ominaisuuksien laadullinen toteutuminen ja elämänilon tunne.
Suorittajien toteutusongelmat voivat johtua masokistisista taipumuksista tai jopa epäonnistumisskenaariosta. Monet Yuri Burlanin koulutuksen kuuntelijat ovat jo onnistuneet ymmärtämään näiden ilmiöiden syyt ja luomaan normaalin elämän:
Selviytyminen masennuksesta yksin ja ikuisesti
Elämämme on täynnä erilaisia stressaavia tilanteita. Mutta jokaisella vektorilla on oma reaktionsa niihin. Ymmärtämällä vektorisarjojensa ominaisuudet ja toiveet, hän tietää kuinka selviytyä masennuksesta yksin. Ei ole väliä onko se synnytyksen jälkeinen masennus vai masennus äitiyslomalla naiselle, masennus ongelmista uralla tai perheessä, suhteissa muihin tai itseensä. Ihmisen psyyken tila riippuu aina hänen synnynnäisistä toiveistaan ja niiden toteutumisasteesta.
Sinun ei pitäisi tuhlata aikaa turhiin testeihin, joissa ei koskaan oteta huomioon kaikkia ihmisen psyyken monipuolisuutta. On paljon parempi hankkia itsellesi ainutlaatuinen työkalu systeemiseen maailmankuvaan, jonka avulla voit itsenäisesti päästä eroon masennuksesta, mistä tahansa syystä sinulla onkin.
Aloita tapa päästä ulos negatiivisista tiloista jo Yuri Burlanin ilmaisessa verkkokoulutuksessa System-Vector Psychology. Rekisteröidy täällä.
