Kuinka elää raiskauksen jälkeen? Phoenix-sielusi lintu
Seksuaalinen hyväksikäyttö on vakava isku naisen psyykeen. Kaikkien vektorien toiveet ilmenevät vääristyneellä tavalla: reaktiot, käyttäytyminen, tarpeiden ja tarpeiden ilmaisu ovat usein riittämätöntä. Kuinka pestä se itseltäsi? Loppuun palaminen. Nappaa muistista. Kuinka elää raiskauksen jälkeen? Onko elämisen arvoinen ollenkaan?
Kuuman veden suihkut kaadetaan pään kruunuun, ympäröivät vartalon ja polttavat ihon. Masha ei tunne kipua. Hän on istunut kylpyhuoneessa polvillaan vedettynä neljäkymmentä minuuttia. Suihkua pitävä käsi on pitkään mennyt tunnottomaksi. Ei kyyneleitä. Minulla ei ole sanoja. Tunnottomuus.
Haluan tehdä vedestä vielä kuumaa, kunnes se palaa, kunnes se kuplii. Anna olla! On parempi polttaa kiehuvassa vedessä, tulessa, helvetissä, mutta ei häpeästä ja kauheudesta, jolla keho on nyt myrkytetty. Ja sielu.
Kuinka pestä se itseltäsi? Loppuun palaminen. Nappaa muistista. Kuinka elää raiskauksen jälkeen? Onko elämisen arvoinen ollenkaan?
Elävä kuollut
Masha seurasi opiskelijoiden hauskanpitoa kuin sivulta. Nuoret jakautuivat pieniin ryhmiin, joivat, nauroivat ja tanssivat.
- Haluatko kahvia? - jonkun kuiskaus poltti hänen korvansa. - Mennään keittiöön, laitetaan vedenkeitin päälle.
Keittiö on hyvin lähellä, kymmenen askelta käytävää pitkin. On pimeää ja likaa. Masha tavoittaa kytkimen. Työntää. Hänet heitetään ikkunalle. Pusero vedetään ylös niin, että tytön pää ja kädet ovat pitsipussissa. Joku muu sormet pitävät hänen ranteitaan päänsä yli. Aikuinen kangas on venytetty kasvojen yli, painettu ihoon. Mutta kaikki näkyy herkän kuvion kautta.
Aika pysähtyi. Huuto tarttui kurkkuun.
… Ikuisuus myöhemmin, yksin jätetty ruumis liukuu pois ikkunalaudalta ja putoaa hankalasti kyljelleen.
- Voit tehdä itsellesi kahvia. Vedenkeitin hyllyllä.
Linoleumipurut kaivavat poskiini. Koneiden katse seuraa vetäytyviä saappaita. Pistä ovi. Kouristus kulkee kehon läpi.
Kuinka tyttö voi jatkaa elämistä raiskauksen jälkeen?
Keho parani petollisesti nopeasti. Sielun sairaus eteni vain ajan myötä.
Selviytyäkseen kipusta, joka räjähtää elämää raiskauksen jälkeen, psyyke laukaisee puolustusmekanismit. Valitettavasti ei aina onnistu.
Mikä tahansa suoja on rakennettu lapsuudessa asetetulle perustalle: aikuisten lapsen luottamuksen ja turvallisuuden perusta. Jos sitä ei ole, kaikki yritykset rakentaa säästölinnoitus mätänneelle pohjalle päättyvät rakentamisen romahtamisen aiheuttaen lisää kärsimystä.
Tämä on tuttua monille seksuaalisesta väkivallasta selviytyneille naisille. Ilman tunnetta psykologisesta taustasta nainen jää yksin ongelman kanssa ja valitsee usein umpikujaan tapoja päästä pois siitä.
Lapsuus
Masha ei treenannut takana. Vanhemmat ovat yksinkertaisia ahkeria työntekijöitä koko päivän töissä, joten Masha on jo pitkään tottunut itsenäisyyteen. Hän tuli kotiin koulusta, istui oppitunneille. Muita iloja ei ollut. Opiskelu ei ollut erityisen iloista, mutta se häiritsi minua muista, vielä synkemmistä ajatuksista.
Masha oppi lukemaan aikaisin ja kommunikoi kirjahahmojen kanssa. Hän melkein ei havainnut eläviä tunteita. Äiti ja isä olivat vakavia ihmisiä, ilman sentimentaalisuutta. Ei ollut hyväksyttyä keskustella jostakin, jakaa intiimejä asioita, pelata, kävellä yhdessä. Tyttö ei uskaltanut käsitellä ongelmia ja kysymyksiä. Näin, että aikuiset eivät olleet hänen vastuullaan, minusta tuntui, ettei heillä ollut tarvittavia vastauksia. Vakaumus alkoi vahvistua:”Olen avoin. Elämälleni ei ole mitään erityistä arvoa."
Koulu
Kun tällainen iskulause on lippu, kaikki taistelut menetetään etukäteen. Maailma luki Koneen sensaation ja vahvisti sen ahkerasti: vanhemmat eivät huomanneet, luokkatoverit jättivät huomiotta, opettajat katselivat häntä.
Masha muuttui yhä enemmän varjoksi. Yksinäinen lapsi, joka ei tunne tukeaan, menettää luottamuksensa turvallisuuteensa. Voit kehittyä normaalisti vain, kun tunnet huolta ja suojaa suurilta, vahvilta rakkailta. Ensin vanhemmat, sitten koulu.
Tuntematta takaosaa, lapsi ottaa sietämättömän taakan - selviytymään yksin elämästä. Rakkaus ja huolenpito antavat perustan, voiman, uskon itseensä. Ja pakotettu itsenäisyys on kuin kovettumaton sementti: Sen sijaan, että työnnät pois, sinä juutut.
Psyyken laki on "selviytyä mistä tahansa hinnasta!" Joka päivä varmistaen, ettei kukaan tue, auta tai ylistä, Masha otti vastuun elämästään. Mutta vastuu oli epäkypsä, perusteeton. Tytölle tuntui pystyvän tekemään kaiken itse. Ja jos se ei toiminut, ajattelin, että hänellä ei ollut onnea, keskinkertaista, heikkoa.
Ihmiset, joilla on anaalivektori, ovat kokemuksensa panttivankeja. He muistavat kaiken, yleistävät ja katsovat tulevaisuuteen kokemustensa prisman kautta.
Jokainen uusi isku vain vahvisti koneen arvottomuuden tunteen. Enemmän halusin todistaa itselleni ja maailmalle päinvastaisen. Siksi en hakenut apua. Kärsi.
Kun Masha hakattiin koululaukkuilla, hän ei sanonut mitään, ei valittanut, ei itkin kaikkien edessä. Voi, oletko niin? Niin siistiä? Hänet boikotoitiin. Jälleen hän kesti, kärsi, suli silmiemme edessä, mutta oli hiljaa.
Masha piti rinnakkaisluokan pojasta. Hän arvasi ja huusi muille. Joku toi vanhan nuken kouluun, riisui sen alasti, kirjoitti "Masha" muoviseen runkoon, tarttui valkoiseen rättiin hiuksiinsa ja kiusasi häntä "morsiamena". Masha tunsi sielunsa paljaaksi, mutta hän oli hiljaa.
Visuaalinen vektori on ihmisten välisiä yhteyksiä, aistillinen kontakti, läheisyys. Jokainen lapsi tarvitsee positiivisia tunteita ja palautetta muilta. Ja pieni henkilö, jolla on visuaalinen vektori, tarvitsee niitä, kuten kukka aurinko.
Lämpö, tuki, äidin kehtolaulu, ystävällinen kirja, kyky kokea avoimesti tunteita, nauraa ja itkeä ovat välttämättömiä "lannoitteita", joilla hänen sielunsa vahvistuu. Elämäsi pelko kasvaa luottamukseksi, ystävälliseksi asenteeksi maailmaa kohtaan ja liukenee sitten lämpöön, empatiaan, rakkauteen ihmisiin. Ja välinpitämättömyyden ilmapiirissä vieraantuminen, julmuus, synnynnäiset ominaisuudet eivät kehity, ne pysyvät alkion tilassa.
Alitajuisesti yrittäessään välttää kipua, ihminen erotetaan maailmasta lasikorkilla, hän ei tunne muita ja pysyy yksin pelkonsa ja tuskansa kanssa.
Elämä elämän jälkeen
Masha ei kertonut vanhemmilleen tapahtumasta. Hän oli pitänyt kaiken itsessään aiemmin, hän oli salamyhkäinen, suljettu ja nyt kutistui lopulta palloksi.
Ihovektorin ominaisuudet rajoittavat ja hallitsevat. Normaalissa tilassa psyyke seuraa ja vähentää haluja kehon hyötyjen ja hyötyjen perusteella. Esimerkiksi henkilö kieltäytyy rasvaisista ruoista, koska se on epäterveellistä. Tai nukkuu vähemmän saadaksesi enemmän aikaan päivällä.
Kun stressaantuu, rajoitukset ovat epäterveellisiä. Raiskauksen jälkeen Masha alkoi kieltää itseltään kaiken. En tuskin lähtenyt talosta, en kommunikoinut kenenkään kanssa. En ostanut uusia asioita, ja vanhoista käytin vain tummia ja huomaamattomia.
Yhteys maailmaan loukkaantui. Masha kielsi itsensä tuntemasta. Halusin ottaa mahdollisimman vähän tilaa, hajota, kadota. Maailma on kutistunut oman ruumiinsa kokoon. Siitä tuli kirous, vankila.
Masha tunsi olevansa tuomittu ja tuomitsi itsensä. Sinä itse. Ihmiset. Kohtalo.
Naiset, jotka ovat laittomassa suhteessa miehen kanssa, yhteiskunta tuomitsi ankarasti, katsottiin kelpaamattomiksi avioliittoon ja lisääntymiseen. Heidän elämänsä devalvoitiin, menetti merkityksensä.
Tähän päivään asti raiskattu nainen tuntee leimautumisen, pilaantumisen ja likainen.
Anaalivektorin läsnäolo lisää kärsimystä moninkertaisesti, koska tämä on isku kalleimmalle. Kunnia ja puhtaus ovat tärkein viitekohta, sellaisen naisen uskontunnustus.
Kaikki elämänkoneen arvokkaimmat ja tärkeimmät asiat yliviivattiin. Ja hän otti kaiken syyn tapahtuneesta. Hän ei onnistunut, ei taistellut takaisin, ei huutanut, ei rikkonut ikkunaa … Joka päivä hän löysi yhä enemmän todisteita syyllisyydestään. Ja hän julisti itselleen tuomion: kelvoton. Ei ansaitse huomiota, myötätuntoa, luottamusta. Kelvoton itse elämälle, saati onnesta.
Toinen kivi negatiivisten kokemusten säästöpossussa. Ja toinen vahvistus: maailma on vaarallinen, ihmiset ovat pahoja ja julmia, älä odota mitään hyvää.
Kauna kasvoi sielussani. Hänellä ei ollut ollut erityisiä kasvoja pitkään aikaan. Masha tuomitsi kaikki. Naiset - tyhjyyteen ja välinpitämättömyyteen, miehet - ryöstöön ja julmuuteen, elämä - epäoikeudenmukaisuuteen ja merkityksettömyyteen.
Syyllisyys ja kaunaa ovat kaksinkertainen ansa, ja jokainen yritys paeta vain kiristää rengasta, mikä lisää kipua.
Elämä näytti kerrostuneen rinnakkaisiin todellisuuksiin.
Masha heitettiin äärimmäisyydestä toiseen. Aluksi hän vihasi itseään ja uskoi vilpittömästi ansaitsevansa vain pahan. Hän näytti nauttivan omasta kivustaan etsimällä lisää kärsimyksiä. Hän kieltäytyi ruoasta, sitten söi kaiken. Yritin hukuttaa muistot alkoholiin - krapula oli kauheaa, mutta aivojeni kuvat eivät sammuneet. Ajattelin huumeita - vain pelko tilanteen menettämisestä hallitsi. Pääsin ajattelemaan itsemurhaa, mutta se merkitsisi lopullista tappiota - en pystynyt, en selviytynyt, luopuin.
Sitten hänessä nousi suuttumus:”Missä olet ollut, Jumala? Minkä vuoksi? Miksi minä?" Lapsuudesta lähtien häntä kiusasivat kysymykset siitä, miksi tätä elämää tarvitaan, mikä on järkevää siinä, mitä tapahtuu. Nyt tämä äänihaku on kasvanut epätoivon huudoksi: "Olet joko keskinkertainen ja julma tai et ole!"
Rampage väistyi apatiaan, halusin vain nukkua. Ei näe. Ei kuulla. Älä tunne. Nukkua!
Juuttunut kipuun
Aika kului, ja tuon päivän tapahtumat näyttivät poistuneen muistista. Masha yritti elää, päätti opintonsa, työskenteli ahkerasti. Sisäiset ristiriidat heijastuivat kuitenkin käyttäytymisessä, vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Sitten Masha työnsi ihmisiä pois itsestään, tuhosi suhteita, ei uskonut vilpittömyyteen, kieltäytyi auttamasta. Hän tunsi olevansa onnettomin, lankesi hystereihin, vaati kiihkeästi huomiota, oli kateellinen.
Usein raiskauksen nuorena kokenut nainen näyttää olevan jumissa lapsuudessa, kykenemätön siirtymään eteenpäin. Hän ei ole tietoinen syistä vaikeisiin reaktioihinsa ympäröivään maailmaan, jotka juurtuvat menneisyyteen. Hän kohtelee kaikkea, mitä tapahtuu, tuskalla ja epäluottamuksella, hänen on vaikea löytää paikkansa elämässä, seurustella.
Työskentely ihmisten kanssa ja ihmisten hyväksi, heidän taitojensa ymmärtäminen on voimakas energian, inspiraation ja ilon lähde. Mutta kun kipu peittää silmäsi, elämä ei ole iloa. Vaikka nainen harjoittaa liiketoimintaa, johon hänen sielunsa kuuluu, hän ei arvosta sitä, ei ymmärrä työnsä etuja, ei nauti menestyksestä.
Samoin henkilökohtaisissa suhteissa. Raiskauskokemukseen liittyvä kipu, pelko ja epäluottamus vaikeuttavat terveiden siteiden rakentamista miesten kanssa. Uskomalla olevansa syyllinen, likainen, kelvoton rakkauteen, nainen voi alitajuisesti välttää siteitä tai houkutella sopimattomia kumppaneita.
Ja vaikka hän tapaa suurenmoisen miehen, joka on valmis rakastamaan, arvostamaan, suojelemaan, tarjoamaan, voi olla vaikeaa rentoutua, uskoa onneaan, hyväksyä rakkautta ja huolenpitoa.
Sielu ja ruumis raiskauksen jälkeen
Seksuaalinen hyväksikäyttö on vakava isku naisen psyykeen. Kaikkien vektorien toiveet ilmenevät vääristyneellä tavalla: reaktiot, käyttäytyminen, tarpeiden ja tarpeiden ilmaisu ovat usein riittämätöntä.
Ja koska sielu ja ruumis ovat erottamattomasti yhteydessä toisiinsa, myös ruumis alkaa ennemmin tai myöhemmin satuttaa. Taipumus tiettyihin psykosomaattisiin sairauksiin liittyy psyyken luontaisiin ominaisuuksiin ja riippuu henkilön psykologisesta tilasta.
Se voi olla kaikenlaisia ihosairauksia, ruoansulatusongelmia, painohäiriöitä, vaginismusta, heikentynyttä immuniteettia, allergioita, autoimmuunisairauksia - jokaisella naisella on oma luettelo.
Terveysongelmat eivät ole säästäneet Mashaa. Hänestä tuli usein vierailija klinikoilla ja sairaaloissa, mutta helpotusta ei tullut. Ennen kuin syy on poistettu, seurauksia ei voida hoitaa.
Masha kiinnittyi entistä enemmän itseensä ja ongelmiinsa, aidattuina maailmasta.
Tietoisuuden voima
Vetäytyminen itseensä ei pelasta ihmistä kärsimyksestä, mutta vahvistaa sitä. On tärkeää muistaa, että vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa tuo paitsi kipua myös iloa.
Nainen reagoi sen mukaan, miten hän näkee ympäröivän maailman. Havainto riippuu suurelta osin kahdesta perustekijästä:
- syntymästä saadut psyyken ominaisuudet;
- olosuhteet, joissa nämä ominaisuudet kehittyvät. Tärkein edellytys harmoniselle kehitykselle on turvallisuuden tunne, jonka tyttö saa aikuisilta.
Nainen ei valitse kumpaakaan tai toista. Sen lisäksi, että emme valitse vanhempia, kohtaloa, ihmisiä, tilanteita. Tajuton ohjaa käyttäytymistä. Mitä nainen tekee, se ei ole hänen syynsä. Raiskaus on rikos ja siitä on rangaistava lailla. Nainen ei ansainnut mitään tapahtuneesta. Kipu on suuri. Mutta niin kauan kuin ruumis on elossa, on toivoa. Tämä ei ole loppu, ei tappiota, ei kirousta. Hän selviytyi - se tarkoittaa, että hän on jo voittanut, joten seuraavaan vaiheeseen on voimaa!
Katso ongelma kasvoista, ymmärrä, mitä tapahtui, itse, reaktiosi, syyt käyttäytymiseen.
Raiskauksen jälkeen kohtalon juna näyttää suistuvan raiteilta. Monet naiset yrittävät poistaa väkivallan kokemuksen elämästään, unohtaa kaiken, työntää ongelman tajuttomuuteen. Illuusio kivunlievityksestä syntyy.
Mutta vain sitä, mitä tietoisuus paljastaa, voidaan seurata ja korjata. Sitten trauman seuraukset eivät enää vääristä käsitystä todellisuudesta, hallitsevat kohtaloa ja vaikuttavat terveyteen ja ihmissuhteisiin.
Kun nainen ymmärtää syvällisesti itsensä, hän alkaa ymmärtää riittävästi halunsa, sielun ja ruumiin tarpeet. Perustelut itsesyytöt häviävät. Negatiiviset kokemukset eivät enää vetäydy takaisin. Kuvitteellinen itsenäisyys korvataan kypsällä vastuulla, voimaa eteenpäin eteenpäin ilmestyy.
Tietoisuus heidän kyvyistään ja kyvyistään avaa uusia toteutusmahdollisuuksia, uudet intressit, toiveet ja tavoitteet herättävät. Elämä saa maun.
Nainen purkautuu tapahtumien sotkuista ja erottaa syyt ja seuraukset, näkee paljon uudessa valossa, yliarvioi, oppii elämään oikein ja ilmaisemaan tunteitaan.
Sietämättömästä taakasta koettu kipu muuttuu aistikokemukseksi. Nainen, joka itse koki kärsimyksen, kykenee ymmärtämään syvästi muiden ihmisten ongelmat, tuntemaan empatian, auttamaan, rakastamaan. Avaamalla sydämensä tapaamaan ihmisiä, keskittymällä heihin hän kiinnittyy yhä vähemmän itseensä ja kipu väistyy.
Tietoisuus on tehokas työkalu, jolla nainen saa itsensä takaisin, muodostaa yhteyden maailmaan. Fatalismi ja tuho ovat kadonneet, elämä on täynnä merkitystä. Phoenixin tavoin sielu nousee tuhkasta, voima ja terveys palaavat:
Monien naisten raiskauskokemuksesta tulee käännekohta. On mahdotonta paeta eikä piiloutua tapahtuneelta, mutta se ei tarkoita, että sinun on hyväksyttävä ja kärsittävä. Antaa auttava käsi itsellesi heti! Sinä ansaitset parasta!
