Krooninen väsymys tai miksi haluan jatkuvasti nukkua
Haluan vain nukkua. Jatkuvasti. Tuntuu kuin olisin kyllästynyt elämään. Se ei ole normaalia. En voi tehdä tätä enää. Haluan selvittää, mikä minussa on vikana. Miksi en voi vihdoin nukkua tarpeeksi?
Aamulla heräämisen jälkeen en ole iloinen. Ikään kuin hän ei olisi nukkunut ollenkaan. Heikkous, pakkomielteinen väsymys, jäykkyys ja uneliaisuus ahdistelevat minua koko päivän. Tällaisessa tilassa ei halua, ideoita yksinkertaisesti synny, ei ole inspiraatiota ja innostusta, et halua työskennellä tai kommunikoida, sinulla ei ole edes voimaa liikkua. Haluan vain nukkua. Jatkuvasti. Tuntuu kuin olisin kyllästynyt elämään. Se ei ole normaalia. En voi tehdä tätä enää. Haluan selvittää, mikä minussa on vikana. Miksi en voi vihdoin nukkua tarpeeksi?
Fysiologiseen lepoon henkilö tarvitsee kahdeksan tuntia unta. Kuitenkin tapahtuu, että henkilö ei tunne levätä edes kaksitoista tuntia unta. Tämä jatkuva väsymys heikentää merkittävästi elämänlaatua. Tämän jälkeen tällaiset "vuodot" vähintään kahdentoista tai neljäntoista tunnin kuluttua korvataan toisella ääripäällä - unettomuudella.
Väsynyt elämään
Pitkäaikaisia, toistuvia ja pakkomielteisiä unihäiriöitä esiintyy useimmiten äänivektorin edustajissa. Tällaiset ongelmat johtuvat synnynnäisten psykologisten ominaisuuksien puuttumisesta.
Ainoastaan ääniasiantuntijoille, etenkin niille, jotka eivät käytä maksimaalista potentiaaliaan, uni ei ole vain fysiologinen lepo. Heille tämä on jotain enemmän - hengähdystauko loputtomassa sisäisessä vuoropuhelussa, tylsä päivien sarja, jossa he eivät näe mitään merkitystä. Unessa ääniteknikko keskeyttää elämänsä. Jos niin käy, että elämä antaa hänelle kärsimystä, toimii negatiivisten tuntemusten lähteenä, hän yrittää yhä enemmän "kytkeä tauon uudelleen" ja mennä nukkumaan.
Kuitenkin mitä useammin hän tekee tämän, sitä vähemmän tehokas lepo tulee. Koska tämä on oikeastaan illuusio helpotuksesta - korvaaminen. Voimaa ei palauteta ennen kuin on olemassa mihin palauttaa ne, kunnes henkilö ei toimi täydellä voimalla, ei tajua täysin kykyjään.
Se on oivallusprosessi, toisin sanoen kykyjensä ja kykyjensä ruumiillistaminen, joka tuntuu nautinnolta, tyydytykseltä, ilolta, elämän mielekkyydeltä. Ja tämä antaa meille inspiraatiota ja voimaa, energiaa ja halua tehdä jotain muuta.
Todellisessa elämässä toteutus on mahdollista vain soveltamalla todellisia ponnisteluja - älyllistä työtä muiden ihmisten tarvitsemien ajatusmuotojen luomiseksi. Kirjan, musiikkikappaleen kirjoittaminen, ohjelmakoodin luominen, fysiikan ongelman ratkaiseminen, tekninen ratkaisu - mikä tahansa henkisen työn tuote, josta olisi hyötyä muille.
Jos tätä nautintoa ei ole olemassa, ellei potentiaaliamme ole täysin toteutunut, tunnemme kärsimystä. Jokainen täyttämätön ominaisuus muuttuu tyytymättömyydeksi ja siitä tulee negatiivisten tilojen lähde. Emme pidä tällaisesta elämästä. Tämä elämä on tuskallista. Tajuton. Epämääräinen. Tunnemme raskautta, uupumusta, merkityksettömyyttä. Haluan levätä, kaataa kuorman, nukkua tarpeeksi, mutta en voi. Koska se ei ole unihäiriö, vaan oivallusongelma.
Nukkuminen tai nukkuminen on kysymys
Kyllä, ääniteknikko voi nukkua vähintään 12 tuntia päivässä. Ja tunne pakkomielteisen väsymyksen, hän yrittää virheellisesti kompensoida tämän tilan unen avulla. Mutta tämä ei ratkaise ongelmaa, vaan vain lykkää sitä ajoissa ja pahentaa sitä. Heräämisen jälkeen henkilö tuntee jälleen samat negatiiviset tilat kuin ennen unta.
Tämä on yritys löytää tie ulos siellä, missä sitä ei ole. Jatkuva väsymys ja uneliaisuus, joka ei poistu pitkittyneen unen jälkeen, saa sinut etsimään terveysongelmia. Joskus tällaisissa tapauksissa ilmenee häiriöitä hormonaalisen tai hermoston toiminnassa, tässä tapauksessa tarvitaan pätevien lääkäreiden apua.
Puhumme psykosomaattisista häiriöistä, kun kehossa ei havaita ilmeisiä poikkeamia. Siinä tapauksessa, että ongelma koskee ääniteknikkoa, heti kun hän keskittyy mieleensä, antaa älylle oikean kuormituksen, hänen tilansa muuttuu radikaalisti.
Kaavat ja työohjelmakoodi, musiikki ja kirjallisuus eivät riitä nykyaikaisille ääniasiantuntijoille. Tänään on ihmisen psyyken, käyttäytymisen motiivien, tapahtumien ja ilmiöiden syy-seuraussuhteiden tuntemisen aika.
Tutkittaessa ihmisen psyyken mekanismeja Yuri Burlanin "System-Vector Psychology" -koulutuksessa on syvällinen keskittyminen ja intensiivinen ajattelutyö, tietoisuus ihmisen luonteesta, hänen sielunsa rakenteesta, joka on eniten vaadittu, elintärkeä toteutus nykyaikaisille terveille ihmisille Tämä prosessi vangitsee äänitekniikan päähänsä, ja hänen tilansa muuttuu.
Tämän seurauksena tapahtuu hämmästyttävä asia: väsymys, jatkuva halu nukkua, uneliaisuus ja jäykkyys häviävät, mutta ne eivät mene ylimääräisen lepon tai unen kautta, vaan hereillä - herättämällä vastaanotettua tietoa, tuottavan tuotannon kautta ajatustyötä hankkimalla uutta tietoa ja muodostamalla systeemistä ajattelua … "Kuinka voit nukkua niin paljon, kun ympärillä on niin paljon mielenkiintoisia asioita?!" - niin sanovat koulutuksen saaneet ihmiset.
Kuinka jatkuvan unihalun ongelma ratkaistiin, sanovat tulossivulla monet "Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutuksen harjoittelijat. Tämä on melko yleinen ongelma nykymaailmassa, jonka ratkaisu on usein psykologian alalla.
Ääniolosuhteet eivät ole ainoa syy jatkuvaan väsymykseen. Muiden vektorien omistajille krooninen halujen täyttämättä jättäminen johtaa myös apatiaan ja voiman menetykseen; normaalin hyvinvoinnin palauttamiseksi heidän on toteutettava toiveensa - ja sitten on täysin todellista toteuttaa ne.
Työstään kiinnostunut henkilö ei tarvitse lepoa varten kahdentoista tunnin unta. Hän herää halulla elää, eikä nukahtaa yrittäessään paeta tuskallisesta todellisuudesta. Hänen täytyy ymmärtää vain oma psyykkensä, koska syiden tunteminen on jo puolet ongelman ratkaisusta.
Ilmoittaudu Yuri Burlanin ilmaisiin online-luentoihin systeemisestä vektoripsykologiasta täältä.
