Kuinka ei ajattele sinua?
Hänellä on jäljellä vain ajatuksia. Heistä tuli tahmea, tunkeileva. "Kuinka voin unohtaa ja lopettaa jo ajattelemisen sinusta?" - Kuulin väsynyt pääni joka ilta. Ja aamulla taas:
"Nyt joisimme kahvia, olimme hiljaa, poltimme …" "Mietitkö missä heräsit tänään? Kenen kanssa? Vaikka ei … on liian aikaista, olet silti unessa, luultavasti … "Ja me menemme …
Herätyssoitto. Minulla ei ole aikaa avata silmäni - ensimmäinen ajatus sinusta. Käten peitossa, katson tyynyäsi - se on tyhjä. Lähdit ja kaikki oli tyhjää. Elämäni, koti, sänky, sydän. En voi hyväksyä sitä, muuttaa sitä, päästää sen irti. Elää kanssasi. Puhun, kuulen, nukahtaa ja herään jatkamalla loputonta vuoropuhelua.
Kuinka en ajattele sinua, jos valitsen jopa aamulla leningit, joista pidit. Etsin sinua silmilläni bussilla matkalla töihin. Tiedän, ettet soita tai kirjoita, mutta tarkistan jatkuvasti puhelintani. Iltaisin pysyn kotona - ja yhtäkkiä kyllästyt, ja yhtäkkiä tulet. Rave! En voi enää tehdä tätä! Mutta en voi olla ajattelematta myöskään!"
(Irinan päiväkirjasta)
Ajatus on halun tuote. Sinun on paljastettava tajuton salaisuudet selvittääksesi, kuinka lopettaa ajattelu rakastamastasi henkilöstä, miksi kaipaat häntä ja miten elää, jos hän on poissa.
Kun todelliset toiveet paljastetaan, ajatusten ilmaantumisen syyt selviävät ja niitä on mahdollista hallita. Ja ymmärtämällä itseäsi ja muita ihmisiä voit rakentaa onnellisia suhteita ja nauttia elämästä.
Miksi en voi lopettaa ajattelemasta sinua
Ira ja Vitaly tapasivat Internetissä. Kirjeenvaihto vangitsi Iran heti ensimmäisistä sanoista lähtien. Mielenkiintoinen, hyvin luettu, hyvätapainen ja … jonkinlainen arvoitus. Hänet oli kiusattava, "bladattu", mutta se oli sen arvoista. Ira alkoi viettää kaiken vapaa-ajansa tietokoneen ääressä. Juoksin töistä kotiin, muodostin yhteyden ja odotin hänen ilmestymistä Skypeen.
Ira hajosi aviomiehensä kanssa kauan sitten. Hän halusi lapsia, hän ei ollut valmis elämään koko elämänsä hänen kanssaan. Tärkeintä puuttui: luottamus häneen, yhteiset edut, tunteiden syvyys.
Aluksi hän nautti yksinolosta, sitten alkoi tuntea raskautta. Kirjeestä Vitalyn kanssa on tullut kauan odotettu kosteus sielulle, kuihtunut ilman viestintää.
Pian voitettuaan luonnollisen vaatimattomuuden hän tarjoutui tapaamaan. Hän oli myös jokaisen seuraavan kokouksen aloittaja. Ira houkutteli tätä miestä kauhean voimalla. Hän suostui vain alentavasti ja täytti aukot apatian ja melankolian, luovien etsintöjen ja filosofisten pohdintojen välillä.
Vitaly maalasi kuvia. Ne olivat pimeitä ja täynnä epämääräisiä merkityksiä. Ira ei tullut hänen muusa. Mutta hänelle hänestä tuli Mestari.
Heidän oudot harvinaiset tapaamiset ja yöllinen kirjeenvaihto kesti useita vuosia. Ira ei edes ajatellut aloittaa henkilökohtaisen elämän järjestämistä. Hän arvasi Vitaliuksen rakastajatarista, mutta sietää - loppujen lopuksi taiteilija …
Ja sitten hän katosi. Hän lopetti puheluihin vastaamisen, estää hänet Skypen kautta.
Ira syöksyi jälleen täydelliseen yksinäisyyteen. Vanhemmat ovat kaukana, aviomies, rakas mies, ei lapsia. Siellä oli pari ystävää, mutta he myös muuttivat pois, koska hän unohti kaikki, kun tapasi Vitaliusta.
Hänellä on jäljellä vain ajatuksia. Heistä tuli tahmea, tunkeileva. "Kuinka voin unohtaa ja lopettaa jo ajattelemisen sinusta?" - Kuulin väsynyt pääni joka ilta. Ja aamulla taas:
"Nyt me joisimme kahvia, olimme hiljaa, tupakoimme …"
"Mietin, missä heräsit tänään? Kenen kanssa? Vaikka et … liian aikaisin, nukut edelleen, luultavasti …"
Ja pois mennään …
Kuinka voin ymmärtää, miksi en voi päästä eroon sinun ajatuksistasi?
Ei ole väliä kuinka monta päivää elämässäsi on, on tärkeää kuinka paljon elämää on päivinäsi.
Elämä on jatkuva muutos, liike, prosessi. Joku antautuu tälle virralle, astuu tietoisesti eteenpäin, ylittää esteet ja vaikeudet ymmärryksellä ja kiitollisuudella nauttien jokaisesta hetkestä.
Ja joku jumittuu tuskallisessa tilanteessa, ei voi päästää irti, Groundhog-päivä elää vuosia.
Keitä nämä ihmiset ovat ja miksi heille näin tapahtuu?
Aika parantaa kaikki, mutta minä en!
Kenelle tahansa meistä muisti on lanka, joka yhdistää menneisyyden. Henkilölle, jolla on anaalivektori, tämä on teräketju, joka sitoutuu tiukasti menneiden päivien tapahtumiin.
Jäljelle jäänyt on tuttua ja tuttua ja siksi psykologisesti mukavaa. Uudet asiat ovat stressaavia. Tsaari Koscheyn tavoin tällainen ihminen tuhlaa muistojen aarteita, käydessään niitä muistissa yhä uudelleen. Hänen on vaikea erota asioista, ihmisistä tai ajatuksista. Hän arvostaa jokaista pientä asiaa, yksityiskohtaa, sanaa, ulkonäköä. Havaitsee elämän, rakentaa suhteita ihmisiin kokemuksen perusteella - aikaisemmin saatu tieto.
Iran kokemus osoitti, että miehiin ei voida luottaa. Naimisissa ollessaan hän ei tuntenut olevansa "kivimuurin takana", kommunikointi Vitalyn kanssa oli täysin aavemaista. Hänen katoamisensa kaatui, vaikkakin epävakaasta, mutta jo tutusta rutista. Muistit pysyivät - kuten illuusio vakaudesta, yhteys menneisyyteen - ainoa asia, johon voitiin tarttua. Ira piti heitä kaikin voimin.
Kyvyttömyys päästää irti, rentouttaa pitoa on yksi peräaukon vektorin piirteistä. Tällaisilla ihmisillä on taipumus tarttua suhteisiin, kiusata ja häiritä entisiä, vaikka rakkaus olisi jo ohi. Ja jos tunteet ovat edelleen elossa - ja vielä enemmän. Internet on tilaa vaeltajille. Mutta Vitaly ei ilmestynyt sosiaalisissa verkostoissa, ja Iralla ei ollut mahdollisuutta seurata häntä, "kostaa" hänelle kuvia hänen onnellisesta arjestaan, jotta jotenkin pysyisi mukana hänen elämässään. Yhteys häneen oli olemassa vain päähän.
En koskaan luovuta sinua jollekulle!
Ihmisellä, jolla on ihovektori, on päinvastaiset ominaisuudet. Hänen psykologisen mukavuutensa ehdot ovat suunnitelma, hallinta, looginen järjestys. Hän on järkevä: hän arvioi asioita, ponnisteluja, suhteita käytännön hyötyjen näkökulmasta. Omistaja. Hän ei arvosta menneisyyttä, mutta hän ei ole valmis menettämään sitä, mitä hänellä on, mitä ihmisiltä tai kohtalolta on saatu, voitettu.
Vitaly oli Irinalle epäilyttävä "saalis" - hän ei houkutellut mitään etuja, ei luvannut mitään. Mutta hän oli. Lähdessään hän esitti hänelle tosiasian. Tilanne on hallitsematon. Tappion tunne syntyi, mustasukkaisuus lisääntyi. Laskevia yhteyksiä ei lasketa, mutta hän ei ollut valmis antamaan sitä jollekulle "lopullisesti". Ajatus tärisi päivässä ja yössä.
Rakasta minua!
Suurin tarve emotionaaliseen läheisyyteen on ihmisillä, joilla on visuaalisia vektoreita. Tunteet ovat heille ilmaa. Rikas mielikuvitus täydentää aivohalvaukset, jotka puuttuvat ihanteelliseen rakkaasi kuvaan, herättävät iloa, sytyttävät intohimoa. Unelmat, joissa henkilö kuvittelee tulevaisuutensa iloiseksi ja onnelliseksi, lievittää stressiä ja herättää toivoa.
Miehen läsnäolo hänen elämässään on naiselle turvallisuuden tae, mukavan huomisen tae. Nainen, jolla on visuaalinen vektori, kokee paljon voimakkaamman tarpeen turvallisuuden tunnetta. Lapsuudesta pelottavat kuvat - pimeys, yksinäisyys, itse kuolema - vetäytyvät, kun rakkaasi on lähellä. Sen menettäminen tarkoittaa tuen menettämistä, taaksepäin siirtymistä ja jälleen pelkoa ja epävarmuutta.
Jopa olemassa olevassa suhteessa visuaalinen nainen, joka tuntee pienimmänkin viilennyksen kumppaniltaan, voi puhkeata kyyneliin tai heittää kiukun palatakseen heti itsensä huomion keskipisteeseen. Kun mies lähtee jättämättä hyvästit, hänen eteensä aukeaa kuilu. Sydän hajoaa paloiksi, pää on täynnä synkät ajatukset, epätoivo vetää pohjaan.
Ira tarvitsi rakkautta. Olkoon se harhainen, olkoon se väärennös! "Kuinka voin lopettaa ajattelemisen sinusta?" - mielessään hän kysyi Vitalylta. Ja hän lisäsi: "Loppujen lopuksi elän näiden ajatusten kanssa!"
Elämässä ei ole mitään merkitystä ilman sinua!
Olemme osa sinua ikuisesti, ystävä.
Piirrä yksinkertainen ympyrä paperille.
Se olen minä: mitään sisällä.
Katso sitä - ja poista se sitten.
Jokaisella on omat syynsä, miksi on vaikea erota jonkun ajatuksista. On vaikeampaa kuin toiset lopettaa ajattelu sellaisen henkilön kohdalla, jolle aivot ovat "erogeeninen alue". Henkilö, jolla on äänivektori, "elää" hänen päänsä. Hänen mielestään maallinen olemassaolo on näennäistä ja tyhjää, ellei siinä ole mitään merkitystä. Tämän epäonnisen merkityksen etsiminen alkaa lapsuudessa kysymyksillä: “Mihin maailmankaikkeus päättyy? Miksi elämme? Mitä tapahtuu seuraavaksi? " Vanhempien ja opettajien vastaukset ovat epämääräisiä, kirjoissa ja Internetissä olevat tiedot ovat ristiriitaisia, on edelleen katsottava itseensä. Mutta edes siellä ei ole vastauksia - sortava tyhjyys.
Toivo syttyy, kun samanmielinen ihminen tapaa matkalla saman vaeltajan, joka vaeltaa elämän autiomaassa etsimään jotain tärkeää. Hän kuulee, ymmärtää, tuntee saman tuskan. Viestintä hänen kanssaan on kuin pohjaton kaivo, josta ammut syviä, virkistäviä ajatuksia.
Se ei koskaan tapahtunut hänen aviomiehensä kanssa, mutta Vitaly kanssa Ira osasi puhua kaikesta maailmassa. He ymmärsivät toisiaan ilman sanoja, ajattelivat yhden ajatuksen. Iralle se oli sukulaishenki. Hän otti yhteyttä Vitaliukseen, imeytyi jokaiseen sanaan. Hän oli hänen opas, opas, opettaja. Pienempi on aina täytetty suuremmalla. Mutta ei päinvastoin.
Vitaly tarvitsi myös merkityksiä, inspiraatiota, Musea. Mutta täyttääkseen hänen toivomääränsä hänellä ei ollut tarpeeksi voimaa. Joten hän lähti ilman häntä. Majakan valo sammuu. Vaeltamalla tyhjyydessä hän jatkoi vetoamista siihen, joka toivoi löytävänsä elämän merkityksen, yritti pitää arvokkaimman - ajatukset.
Ajatukset ovat oopiumia ihmisille
Ennen kuin henkilö ymmärtää itseään, ei ymmärrä mitä hän todella haluaa ja mitä häneltä puuttuu onnesta, on vaikea päästä eroon pakkomielteisistä ajatuksista. Syyt ovat tajuton, vaikka tietoisuus vain sekoittaa, johtaa pois ongelman ratkaisemisesta.
Palatakseni yhä uudelleen ajatuksiin siihen, mitä kerran täytettiin, ihminen lähtee todellisuudesta, elää kuvitteellista elämää. Hänestä näyttää siltä, että hän on luonut itselleen turvallisen tilan, maailman, jossa kaikki on hallinnassa, jossa jokainen asia, ajatus, muisti on paikallaan, missä he rakastavat ja ymmärtävät.
Tämä muistuttaa huumeriippuvuutta. Addikti tarvitsee toisen annoksen päästä eroon kärsimyksistä, irrottaa todellisuudesta, kokea korkea. Samoin ihminen törmää ajatuksiinsa vaihtaakseen huomion todellisista ongelmista, lievittääkseen jännitteitä ja saadakseen osan endorfiineista.
Kuinka päästä eroon ajatuksista sinusta? Käytännön neuvoja
Henkilö, joka on pakkomielle ajatuksista menneistä suhteista, on kuin ympyröissä juokseva poni. Elämä liukuu, eteenpäin ei liiku. Nämä ajatukset ovat kuin huono tapa - on ymmärrettävää, että se on haitallista, mutta sitä on mahdotonta lopettaa.
Raskaalle tupakoitsijalle savuke on automaattinen reaktio kaikissa tilanteissa: kun hän on kiihtynyt, väsynyt tai stressaantunut, kun hän on rento, tyytyväinen, syö maukasta ateriaa tai lasillisen viiniä, kun hän työskentelee, lepää tai vain tapa pitää kätensä kiireisinä. Joten pakkomielteiset ajatukset - tule automaattisiksi, täytä vapaa aika, sulje henkinen tyhjyys.
Kuinka lopettaa ajattelu ihmisestä, jos sinun on vaikea unohtaa häntä? Aloittaa:
- ÄLÄ etsi syitä tapaamiseen. Jos suhde on toivoton, on parempi välttää kontakteja - ystävällisiä, liike-, seksuaalisia.
- ÄLÄ soita, ÄLÄ kirjoita, ÄLÄ seuraa sosiaalisen median toimintaa. Päästä irti, sinun täytyy päästää irti lopullisesti. "He eivät etsi hyvyydestä." Jos rakas ihminen lähtee, se tarkoittaa, että häneltä puuttui jotain onnellisuuden kannalta tärkeää, ja nyt on mahdollisuus löytää puuttuva. Henkilön valinnan kunnioittaminen, mahdollisuuden jatkaa matkaa uudella reitillä on rakkauden osoitus, aikuisen vastuullinen päätös.
- Älä valita. Puhumalla jatkuvasti, kertomalla ystäville tai tuttaville heidän täyttymättömistä toiveistaan ihminen elää menneisyydessä, nauttii myötätunnosta ja saa lyhytaikaista ja epäterveellistä tyydytystä.
- ÄLÄ sääli itseäsi, ÄLÄ surra kohtaloa. Tunne olojen uhrina tarkoittaa vastuun luovuttamista, virtauksen mukana kulkemista, antautumista kohtalon tahdolle.
Kuinka käyttäytyä niin, ettet enää ajattele sitä, mikä antaa sinulle kipua?
Vaihtaa muihin. Älä ajattele onnettomuutta, ihmistä, jonka kanssa et voi palata, vaan keskity niihin ihmisiin, joilla on nyt huonompi asema, jotka ovat sairaita tai tarvitsevat apua. Käy esimerkiksi isoäitisi luona, kuuntele tarinoita hänen nuoruudestaan. Tai tee korjauksia yksinäisen tädin asunnossa, suojele vanhempaa naapuria, auta isoa ystävää lasten kanssa.
Vaiheet ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita. Kun henkilö keskittyy muiden ongelmiin, tyhjillä ajatuksilla ei ole aikaa, hänen ongelmansa haalistuvat, kipu vetäytyy.
Muista unohdetut toiveet, ideat, suunnitelmat. Oletko koskaan halunnut ilmoittautua tanssiin, oppia neulomaan tai oppimaan uuden kielen? On aika tehdä se nyt. Aivot siirtävät painopisteen automaattisesti muihin prioriteetteihin. Kun huomio keskitetään uuteen informaatioon, vanhojen ajatusten arvo vähenee.
Lisäksi kun henkilö valitsee ammatin, joka vastaa hänen todellisia halujaan ja kiinnostuksen kohteitaan, ymmärtää luonnolle ominaiset kyvyt, kehittää kykyjä, hän on innoittamana, tuntee iloa. Aivot tuottavat endorfiineja, onnenhormoneja ja synkät ajatukset tukahdutetaan.
Lue lisää. Klassinen kirjallisuus kehittää aistillisuutta ja mielikuvitusta. Kun suhde on hajonnut, ei ole mitään keinoa vuodattaa tunteita rakkaallesi. Tunteet pysyvät "lukittuina", repivät sisäpuolelta, puhkeavat vääristyneellä tavalla - hysterian, pelkojen, epätoivon muodossa. Lukemisen avulla voit ilmaista tunteita riittävästi: elää niitä sankareiden kanssa, myötätuntoa ja iloita ajattelematta itseäsi.
Ajatusten hallinta ja kohtalon hallinta - onko se mahdollista?
Henkilö ei voi vaikuttaa ajatuksiinsa ja tunteisiinsa, ennen kuin tajuaa, miksi ne syntyvät. Kun hän avaa tajuton, hän ymmärtää pakkomielteisten ajatusten ja vaikeiden olosuhteiden syvät psykologiset syyt.
Tulee ymmärrys ihmisistä ajavista todellisista haluista ja malleista, joiden mukaan suhteita rakennetaan. Kävi ilmi, mikä on jokaisen ajatuksen takana, mikä on sen luonne, miksi se syntyy päähän ja voidaanko siihen vaikuttaa.
Oppimalla piilotetut psykologiset mekanismit, henkilö pääsee oman kohtalonsa "ohjauspaneeliin".
Tällaisen tiedon avulla voit ratkaista paitsi ongelman "Kuinka älä ajattele sinua?", Mutta monia muita elämän aikana kertyneitä kysymyksiä. Esimerkiksi:
- Kuka minä olen, mitä haluan, mitä tarvitsen onneksi?
- Miksi valitsen tällaiset kumppanit?
- Kuinka oppia ymmärtämään ihmisiä ja löytää sukulaishenki?
- Miksi suhde hajosi ja miten rakentaa todellinen onnellinen ja pitkäaikainen liitto?
Rakkaus ei ole staattinen tila. Tämä ei ole asia, jonka ihminen saa muilta ihmisiltä, "puristaa" suhteesta. Tämän hän antaa. Kun nämä kaksi ovat yhdessä - tämä on huomiota, huolenpitoa, luottamusta, vilpittömyyttä. Kun ei ole mitään muuta annettavaa rakkaasi onnelliseksi tekemiseen, on jäljellä vain palauttaa vapaus, päästää irti, antaa mahdollisuus uudelle onnelle.
On luonnollista ja normaalia kipua, kun rakkaus on kadonnut. On huono, jos kevyt suru muuttuu mustaksi kuiluksi. Tarkkailemalla ajatuksiaan, ihminen yrittää pitää, pitää itselleen ainakin sirpaleen entistä onnea, lukitsee itsensä. Tämä on umpikuja.
Siirtyminen eteenpäin on mahdollista vain taaksepäin. Kun suhde päättyy, viimeinen asia on kiitollisuus. Kokousta varten tunteet, elämänkokemus, uudet ajatukset. Hyvyyden antaminen tarkoittaa hyvyyden, hyvyyden ja onnen toivomista jollekin, joka oli rakas.
Ei voida lisätä täyteen astiaan. Mutta kun henkilö antaa, antaa, päästää irti - energiaa vapautuu, tilaa uudelle rakkaudelle, tuoreille ajatuksille, hyvälle kokemukselle.
Yhtäkään hetkeä ei voida "säilyttää". Elämä jatkuu. Ole onnellinen tänään!
