Kuinka lopettaa häpeä ruumiistasi
Onko mahdollista lopettaa ujo ja punastuminen, koska heijastus peilistä ei näytä täydelliseltä? Vai eikö ole mitään piiloutumista tältä?
Kuinka muuttaa kehon käsitystä ja ymmärtää hämmennyksen syy?
Peiliin katsellen jokainen nainen toivoo saavansa siellä halutuimman vastauksen: "Olet kaunis, epäilemättä siitä!" Heijastus ei kuitenkaan aina ole miellyttävä. Joskus mistä tahansa pienestä asiasta tai epätäydellisyydestä tulee painajainen ja tragedia. Ja sitten näyttää siltä, että on yksinkertaisesti epärealistista lopettaa ruumiin häpeyttäminen tällaisella perunan nenällä ja sellaisilla "korville" lantiossa! Kuinka voin näyttää itseni sellaisille ihmisille?!
Usein tilanne? Joo. Hoidetaanko sitä? Joo. Ja jopa helppoa, jos lähestyt sitä viisaasti, tietysti.
Olen häpeissään ruumiini
Vaikka jotkut nauttivat heijastuksestaan peiliin, toiset eivät voi perustaa perhettä, koska he eivät tiedä, miten lopettaa häpeä kaveri. Rakastetun henkilön puolesta haluat todellakin olla täydellinen, etkä kokea jatkuvaa pelon tunnetta siitä, että yhtäkkiä hän vahingossa näkee kehossaan muita taitoksia, joissa täydellisellä tytöllä ei pitäisi olla niitä.
Joku ei tiedä miten lopettaa ujo oleminen kameran edessä. Haluan näyttää hyvältä kuvassa, mutta se ei toimi kovin hyvin - vartalo on puristunut ja rajoitettu, ja huulilla on tiukka hymy, joka ei lisää houkuttelevuutta.
Ja miten lopettaa häpeä rannalla olevista ihmisistä, kun kaikki kehosi puutteet, sekä kuvitteelliset että todelliset, ovat täysin näkyvissä? Ja tästä oivalluksesta se tulee niin epämiellyttäväksi sielussani, etten halua riisua. Mutta istuminen kääritty pyyhkeeseen ei myöskään ole vaihtoehto.
Sata tapaa päästä eroon ujoudesta. Toimivatko ne todellisuudessa?
Internet on täynnä vinkkejä siitä, miten lopettaa ujo oleminen, kuinka voittaa ujoisuus ja tulla itsevarmaksi.
Joku ehdottaa oppimista rakastamaan kehoasi ja kävelemään asunnossasi alasti, jotta tottuisi alastomuutesi tunteeseen ja ulkonäköön. Jossain paikassa he kutsuvat ylistämään itseään, vaihtamaan stylistiä ja kampausta, ottamaan yhteyttä kosmetologiin ja harrastamaan urheilua. Ja sitten voit päästä eroon ujoudesta, eikä ole mitään syytä punastua ja änkyttää häpeästä kommunikoidessaan muiden ihmisten kanssa.
Psykologit kehottavat ystävällisesti kaivautumaan itseensä, kaivamaan ja heittämään kaikki kompleksinsa. Sijoita rakkaus itseäsi tyhjään paikkaan, yritä löytää ihmisarvo itsestäsi ja elää onnellisina täydellisessä sopusoinnussa kehosi kanssa.
Vaikka joku voisi noudattaa näitä vinkkejä pitkään, se tuskin auttaisi naisia lopettamaan häpeään ruumiistaan ja rentoutumaan. Muuten vain itsevarmat, onnelliset kaunottaret räpyttelevät ympäriinsä. Mutta todellisuudessa näemme aivan toisen kuvan.
Onko mahdollista lopettaa ujo ja punastuminen, koska heijastus peilistä ei näytä täydelliseltä? Vai eikö ole mitään piiloutumista tältä? Loppujen lopuksi ruumis on se, mikä tulee aina olemaan kanssasi. On selvää, että sitä ei voida korvata tai hylätä. Mutta voit työskennellä kehosi käsityksen kanssa. Ymmärrä hämmennyksen syy, selvitä, mitkä hetket voidaan todella korjata tekemällä fyysisiä ponnistuksia ja mitkä hetket on selvitettävä psykologisesti.
Kuinka lopettaa huolestuminen ulkonäöstäsi, selvitämme sen tässä artikkelissa.
Kuka häpeilee ruumiinsa ja miksi
Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia toteaa, että jokainen nainen ei häpeä ruumiinsa. Useimmiten nämä ovat täsmälleen ne naiset, jotka pyrkivät täyttämään norsun kärpäsestä reagoimalla äkillisillä kyyneleillä jokaiseen ulkonäköön. He itkevät, koska haluavat laihtua, eivätkä samalla repi itsensä pois jääkaapista. He tarttuvat mihin tahansa stressiin ja syyttävät sitten itseään tästä ja alkavat kiduttaa itseään järjettömillä ruokavalioilla, jotka eivät tuota positiivisia tuloksia. Tai heiluta kuntosalilla, kunnes meniski rikkoutuu tai pilaa itsensä plastiikkakirurgialla.
Tilanteet ovat erilaisia, mutta yksi asia yhdistää ne - visuaalisen vektorin läsnäolo. Luonteensa vuoksi visuaalisen vektorin omaavilla ihmisillä on suurin emotionaalinen amplitudi. Tämä tarkoittaa sitä, että he pystyvät kokemaan koko tunteiden kirjon lyhyessä ajassa. Nauti elämästä ja säteilee onnea ja kirjaimellisesti sekunnissa pudota kenenkään tuntemattomaan suruun. Mutta ne pystyvät luomaan vahvat emotionaaliset siteet, jotka perustuvat hengelliseen läheisyyteen toiseen henkilöön.
Kaikki kiinteistöt edellyttävät omaa toteutusta. Käyttötarkoitukseen käyttämättömät tunteet voivat aiheuttaa niin paljon päänsärkyä kuin niistä voi olla hyötyä. Haluatko jakaa tunteesi ja lämmittää muita ihmisiä lämpimälläsi? Hanki ne sitten itsellesi - pelon muodossa. Tämä on visuaalisen henkilön psyyken laki.
Olemme ujo - pelkäämme. "Kuinka he katsovat minua? Mitä he ajattelevat? Entä jos he eivät pidä minusta? " Mietimme, pitävätkö he kehostamme unohtamatta, että meillä on valtava käyttämätön kyky tuntea. Valtava fantasia ja mielikuvituksellinen ajattelu toteuttavat itsensä suurissa ja pienissä tragedioissa tämän pelon ympärillä.
Oletko nähnyt juhlissa naisia, jotka eivät tanssi, eivät nouse pöydältä ja istuvat koko illan viittaan käärittyinä 32 asteen kuumuudessa? Voi, tiedätkö, en pidä hauskanpidosta, enkä pidä punaisesta kaviaarista. Kyllä, ja jotain kylmää”, hän perustelee. Itse asiassa hän ei tanssi, ei syö ja hikoilee koko illan, koska hänelle näyttää siltä, että tässä mekossa hänellä on paksut käsivarret ja vatsassa on taite. Hän pelkää, ettet pidä siitä tämän takia.
Ja tilanne voittamattoman näppylän kanssa kasvoissa on vain puhetta kaupungista! Ja täällä, kuka on mikä on hyvää. Puolikasvot sudenkorentolasit, lääketieteellinen naamio ja jopa "hit-face" -laastari. Olemme valmiita mihin tahansa, kun pelkäämme.
Kuinka lopettaa pelko ja vaihtaa "pelko-rakkaus" -kytkin? Ensinnäkin selvitä, mitä haluan ja mitä voin. Systeemivektori-psykologia antaa tyhjentävän vastauksen näihin kysymyksiin kaikille.
Ujous. Yksi kerrallaan
Henkilöllä on pääsääntöisesti useita vektoreja, jotka määräävät hänen psyykkensä. Yhden vektorin stressi vaikuttaa aina toiseen. Esimerkiksi, jos peräaukon vektori lisätään visuaaliseen vektoriin, tyytymättömyys kehoosi uhkaa kasvaa jättimäisiin mittasuhteisiin.
Anaalivektori antaa omistajalle hieman hitaamman aineenvaihdunnan. Tällaiset naiset eivät koskaan voi luonnollisten ominaisuuksiensa vuoksi tulla”ohuiksi ja äänekkääksi” kuten kansimallit. Ja stressitilassa he pyrkivät "tarttumaan" kaikkiin elämän ongelmiin. Tämä heijastuu välittömästi kehoon ylimääräisillä kiloilla. Peili lakkaa lopulta miellyttämästä, ja ystävyys jääkaapin kanssa tuo helpotuksen sijasta vain lisää pettymystä. Joten elämän ilo menetetään. Loppujen lopuksi elämä muuttuu taisteluksi oman kehosi, toisin sanoen itsesi kanssa.
Eikä kyse lainkaan painosta. Ja tämän vahvistavat ihovektorin kantajat. Toteuttamattomalla visuaalisella vektorilla tällaiset tytöt onnistuvat myös löytämään haittoja kirjaimellisesti kaikessa. Hoikka? Mitä sitten! Mutta nenä on vielä pitkä, korvat ovat ulkonevat ja rinta on pieni. Huolelle on myös objektiivisia syitä - stressissä ihovektorin kantajien iho alkaa kärsiä. Ja tämä on toinen syy häpeää kehoasi. Tonnia säätiötä, ruokavaliota, rahaa kosmetologille ei mene minnekään.
Tai pikemminkin turhautuneena. Kun emme täytä toiveitamme, kärsimme. Ja kehomme kärsii kanssamme. Kiinnittimillä ja "rumailla asioilla" se pettää pelkomme, pelkomme, tyytymättömyytemme. Tämä yksinkertainen kaava toimii kaikissa vektoreissa. On helppo testata sitä - onko onnellinen, oivaltanut ihminen koskaan hylännyt sinut? Ei. Hänellä ei ole mitään hävettävää - hän on vain onnellinen.
Itse asiassa naisen, jolla on anaalivektori, ei tarvitse olla viite kannesta. Hänellä on luonnollisesti erilaiset ruumiilliset normit, jotka ovat erittäin houkuttelevia miehille, jotka ovat heidän luonnollinen kumppaninsa. Ellei häntä tietenkään puristeta tyytymättömyydestä itseensä. Sama koskee ihon tyttöjä, joilla on visuaalinen vektori. Hän voi päästä mihin tahansa pisteeseen "kauhean-kauniin" alueella riippuen sisäisestä tilastaan.
Kuinka lopettaa ujo oleminen kehossasi - universaali resepti
Elämme usein väärillä asenteilla, muiden ihmisten merkityksillä ja ihanteilla, jotka ovat innoittaneet yhteiskunta, vanhemmat, televisio tai psykologiset traumat ja ankkurit. Uskomme vilpittömästi, että tämä on meidän oma mieltymyksemme.
Jos opimme olemaan tietoisia todellisista halustamme, ymmärtämään, mikä todella ajaa meitä ja mihin, keitä me olemme ja mitä haluamme, huomaamme kuinka elämä on täynnä merkitystä ja suhteet vastakkaiseen sukupuoleen muuttuvat 180 astetta.
Kuinka tämä tapahtuu? Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia selittää, että emotionaalinen rikkaus, kyky rakastaa ja empatisoida annetaan visuaaliselle henkilölle ehdottomasti ei voidakseen heilua peloissaan, pelätä omaa varjoaan, heittää kiivastuksia tai hävetä ruumiinsa..
Päinvastoin, jos et ohjaa kaikkea tätä tunteiden voimaa etkä itseesi, etsimällä tarkoin omaa kehosi toista puutetta, vaan muille ihmisille, huomio heille ja heidän tunteilleen, saatat yllättyä huomatessasi, että kaikki pelot ja rajoitukset ovat katosi jonnekin. Ja kiharat hiukset eivät enää tunnu painajaisten rangaistukselta, ja pisamia koko kehossa ja pyöreät hartiat näyttävät olevan mausteinen piirre.
Kun kiinnitämme huomiomme jonkun muun, jonkun, joka tarvitsee tukemme, myös ajattelutapamme muuttuu. Tunteemme löytävät ulospääsyn empatiassa, empatiassa toista ihmistä kohtaan. Kuinka voin oppia tämän? Ensinnäkin, etsi tunteiden oikea käyttö.
Tiedätkö mitä tämän maailman kauneimmat naiset ovat kauniita - esimerkiksi kuuluisia näyttelijöitä. Oikeat kasvonpiirteet? Ei oikeastaan. Tosiasia, että rakkaus loistaa heidän visuaalisissa silmissään. Se, joka monissa ujoissa sydämissä on piilossa pelon muodossa.
Ja niin jokaisen vektorin kanssa. Jos naisella, jolla on anaalivektori, tajuaa, mikä antaa hänelle todellisen ilon, mistä hän voi löytää soveltamisen synnynnäisiin ominaisuuksiinsa, hänen ei enää tarvitse taistella omalla ruumiillaan. Ja keho vastaa emännän yllätykseksi vähentämällä pakkomielteistä halua "jotain maukasta" normalisoimalla paino.
Ihon kunnon parantaminen on myös valtava tulos niille, jotka ovat jo ymmärtäneet toiveensa. Tyytymättömyyttä itseensä ei yksinkertaisesti ole. Ja heti kun näkökulma itseesi ja ympäröivään maailmaan muuttuu, rajoitteisiin liittyvä jännite vapautuu välittömästi. Tämä antaa naiselle mahdollisuuden vapauttaa itsensä emotionaalisesti ja fyysisesti, mikä tarkoittaa, että on mahdollista olla mukavassa tilassa ympäröivän maailman kanssa.
Yuri Burlanin systeemivektoripsykologian yleinen resepti on, että opit ymmärtämään itseäsi, ymmärtämään, miten psyykkesi toimii, oppimaan täyttämään luonnolliset, sydämelliset toiveesi eli elämään nautinnossa. Ja ujoudesta ei ole jäljellä. Lue, mitä koulutukseen osallistujat kirjoittavat:
Jos kamppailet edelleen oman kehosi kanssa, hävetät sitä ja pelkäät, että tämä tila on ikuisesti, on aika muuttaa jotain.
Muutokset odottavat sinua systeemisen vektoripsykologian ilmaisessa verkkokoulutuksessa. Rekisteröidy linkin avulla ja ala tuntea itsesi.
