Mikä on viivästymisen syy ja miten päästä eroon siitä
Viivästyminen on yksinkertaisesti sanottuna taipumus lykätä tärkeitä asioita häiritsemällä vähemmän tärkeitä toimintoja. Viivästymisen ongelma voi ilmetä vain ihmisillä, joilla on tietty vektori. Syntymästä lähtien heillä on kyky tehdä laadukasta ja järjestelmällistä työtä, mutta näitä taipumuksia on kehitettävä asianmukaisesti lapsuudesta lähtien. Jos näin ei voida tehdä, sellaiset aikuisiässä kärsivät lykkäämisestä ja etsivät syitä sille …
Pidin itseäni supersankarina. Suurvaltani oli selviytyä odottavista tehtävistä yhdellä istunnolla juuri ennen tuntia X. Valitsin jopa itselleni motto:”Ihmisen viivyttelijä: tekee kaiken! Mutta vasta huomenna. Ja lykkäsin sen mukaisesti tärkeitä tehtäviä myöhemmäksi.
Muutos tapahtui, kun ymmärsin vihdoin tajuton syyt viivytykseen ja ymmärsin, miten se eroaa laiskuudesta, apatiasta, masennuksesta ja tyhmyydestä.
Nyt minun ei enää tarvitse kääntää ongelmaa vitsiksi ja perustella itseäni hauskalla "supervallalla". Oppin ottamaan tärkeät asiat epäröimättä. Tässä artikkelissa jaan kokemukseni viivästymisen torjunnasta.
Mikä on viivyttely
Viivästyminen on yksinkertaisesti sanottuna taipumus lykätä tärkeitä asioita häiritsemällä vähemmän tärkeitä toimintoja.
Tällainen määritelmä kuvaa melko tarkasti ilmiötä, mutta ei tarjoa avaimia ongelman ratkaisemiseen.
Viivästymisen syiden eri versioista on monia teorioita. Esimerkiksi on bloggaaja, joka kannattaa sitä, että mahdollisimman monta hyödyllistä ja mielekästä sisältöä sisältävää sivustoa ilmestyy Internetiin, joten viivyttelijä ei voi kovinkaan halukkaasti kiirehtiä tavoitteettomaan surffailuun Internetissä. Mutta tämä on taistelua tutkintaa vastaan.
Luonto antaa jokaiselle ihmiselle potentiaalin, jonka määrää hänen henkinen rakenteensa - joukko vektoreita. Viivästymisen ongelma voi ilmetä vain ihmisillä, joilla on tietty vektori. Syntymästä lähtien heillä on kyky tehdä laadukasta ja järjestelmällistä työtä, mutta näitä taipumuksia on kehitettävä asianmukaisesti lapsuudesta lähtien. Jos tätä ei voida tehdä, niin sellaiset aikuisikään kärsivät viivytyksistä ja etsivät syitä sille.
Ensimmäinen tehtävä ongelman poistamiseksi on oppia erottamaan viivästyminen vastaavista olosuhteista.
Erot viivästymisen ja laiskuuden ja apatian välillä
Viivästyminen sekoitetaan joskus laiskuuteen tai apatiaan, vaikka ne eivät olekaan sama asia.
Laiskuus on osoitus yhdestä kahdesta vastakkaisesta voimasta, joita ihmiset elävät. Tätä voimaa kutsutaan mortidoksi - staattisen tilan halu.
Sen vastakohta on libido, mikä tarkoittaa muutakin kuin vain sukupuolta. Se on himo elämään, liikkumiseen, muutokseen.
Luonto on viisas ja antaa meidän elää yhtä paljon energiaa kuin olemme valmiita panostamaan kykyjemme toteuttamiseen. Täytti yhden toiveen - sai kaksi kertaa niin voimakasta ja uutta energiaa sen toteuttamiseen.
Ihminen on nautinnon periaate, me aina nautimme suuresta ilosta. Mutta jos emme ymmärrä mitä haluamme, ja vedämme itsemme korvilla rakastamattomaan työhön, synnynnäiset toiveet eivät kroonisesti toteudu ja vähenevät. Mortido alkaa vallita - apatia alkaa. Halumme sukupuuttoon mekanismi on luonteeltaan sellainen, että elämästä tyytymätön henkilö ei vahingoita itseään ja ympärillään olevia yrittäen päästä eroon psykologisesta stressistä.
On helppo päätellä, että neuvot pitää hauskaa ja rentoutua eivät ole paras tapa torjua laiskuutta. Päinvastoin, sinun on ymmärrettävä synnynnäiset kykynsä ja opittava nauttimaan niiden toteuttamisesta yhteiskunnassa.
Laiskuus ei liity suoraan lykkäämiseen, joten palataanpa tapausten lykkäämisen syiden tarkasteluun.
Kuinka se näyttää ulkopuolelta
Maanantaina päätoimittaja kehottaa minua kirjoittamaan artikkelin uuden vapaaehtoisliikkeen aloittamisesta orpokodissa. Määräaika on perjantai. Olen iloinen. Koko viikko eteenpäin! Tänä aikana tutkin aihetta yksityiskohtaisesti, valitsen luotettavia tietolähteitä ja kerään mielenkiintoisia kommentteja. Aihe on niin syvä, että valmiista tekstistä julkaistaan vähintään sanomalehtisivu! Innostuneena aloitan valmistautumisen asiantuntijan haastatteluun. Aloitan Googlen. Puolen tunnin kuluttua avaimet sormieni alla savuttavat napauttamalla viestejä kuvankäsittelyohjelmassa. On joulukuun alku, mutta juuri nyt päätin päättää uudenvuoden lehden juhla-artikkelin valokuvaamisesta. Ratkaisen matkan varrella muita toissijaisia ja ei-kiireellisiä työtehtäviä.
Artikkeli vapaaehtoisista ei ole vieläkään valmis, vietän työn kotiin. Illalla avaan selaimen aamutakissa. Ja … Löydän itseni verkkokaupasta ja teen tilauksen uuden puseron ostamisesta. Sitten sukelan yksityiskohtiin skandaalista, johon osallistuivat Brad Pitt ja Angelina Jolie. Ja lopuksi, olen yllättynyt siitä, että jopa paikallisella paperiliittimien valmistajalla on oma verkkosivusto. Perjantai on toimituspäivä. Viimeistelen kuumeisesti artikkelin vapaaehtoisista: ei ole muuta paikkaa lykätä. Ei, tämä ei ole suunnitellusti sanomalehtisivu, mutta niukka muistiinpano. Mutta työ on ohi ja tunnen helpotusta. Kuka minä olen - vastuuton roisto, määräaika? Häpeämätön playboy, joka haluaa vain pitää hauskaa? Ulkopuolelta se voi näyttää tältä. Mutta miltä tilanne tuntuu sisältäpäin?
Miltä se tuntuu sisältäpäin
Toimittaja antaa tehtävän, ja olen iloinen siitä, että valmistautumiseen on paljon aikaa. Mielestäni piirretään täydellinen artikkeli, jonka voin viimeistellä täydellisyyteen tällä kertaa. Word-asiakirja täydennetään uusilla ideoilla tulevaa tekstiä varten, sen suunnitelma on melkein valmis. Ja yhtäkkiä törmään joihinkin oikeudellisiin kysymyksiin, jotka liittyvät vapaaehtoisjärjestön työhön. Minun on neuvoteltava oikeustieteilijän kanssa jatkaakseni artikkelin tekemistä, mutta siitä ei tule mitään, ja pääsen tukkeutumaan yksityiskohtiin. Aivot kuiskaavat: pidetään tauko.
Ja sitten tietoisuus näyttää sammuvan, ja kädet itse antavat salasanan sivulle sosiaalisessa verkostossa. Tässä tapauksessa sisäinen tila myrkytetään syyllisyydestä. Tiedän, että minulla on erittäin tärkeä tehtävä. Ymmärrän, että teen hölynpölyä ja tuhlaan aikaa. Mutta en voi auttaa itseäni! Minua ohjaa kuin ulkoinen voima, jota en pysty vastustamaan.
Yksinkertainen piirre alun perin lapsuudesta
Yuri Burlanin koulutuksessa "System-vector psychology" tajusin uudella tavalla ajatuksen siitä, että henkilö pyrkii aina nautintoon. Viivytyksen tyydytys johti minut viivyttelyyn. Se ei ole itsekurin puutetta tai intohimoa hetkellisistä nautinnoista. Kuinka voit pitää inhottavista tiloista, joihin lykkääminen johtaa? Vastaus on piilossa lapsuuden kokemuksissa.
On käynyt ilmi, että minkä tahansa yrityksen - opinnäytetyön, suunnitteluprojektin, huoneiston kunnostamisen tai matkalle myymälän - lykkääminen on seurausta lapsuudessa väärin koketusta pottaopetuksesta. Kuka olisi voinut ajatella, että vakavien, "aikuisten" asioiden toteuttamista haittaavat kauan unohdetut lapsuuden kokemukset!
Odottamaton yhteys selittyy sillä, että pottaharjoittelu on tärkeä vaihe ihmisen psyyken muodostumisessa anaalivektorilla. Tällaista lasta ei pidä kiirehtiä. Meidän on annettava hänelle mahdollisuus tuoda puhdistusprosessi rauhallisesti pisteeseen. Tämä auttaa häntä kasvamaan ammattilaiseksi, joka pystyy erottamaan puhtaan ja likainen sanan jokaisessa merkityksessä. Jos "tynnyrissä" totta, totta, on ainakin "lusikka" virheellisestä, väärästä - asiantuntija löytää sen ja poistaa sen.
Lapsen kiirehtiminen anaalivektorilla pottaharjoittelujakson aikana antaa hänelle stressaavia kokemuksia ja sekoittaa luonnollisen nautintoperiaatteen. Tällöin hän kouluttaa uudelleen ja alkaa saavuttaa tasapainoinen aivojen biokemian tila ei puhdistumisesta, vaan lykkäämällä WC-matkaa.
Tämän seurauksena, kun hän menee pottiin, hän saa tuskallisia, epämiellyttäviä tunteita. Kaksoisloukku lyö. Lapsi alkaa viivyttää, koska tällä tavalla hän on oppinut saamaan tyydytystä. Lisäksi intiimi puhdistusprosessi antaa hänelle nyt kipua, ja hän pyrkii välttämään näitä tuntemuksia niin kauan kuin mahdollista.
Tämä periaate kiinnittyy psyykeen lapsuudesta lähtien ja alkaa määrittää anaalivektorilla olevan ihmisen kohtalo. Hän alkaa tuottaa selittämätöntä tyydytystä lykkäämisestä. Hän itse ei ole tietoinen tästä nautinnosta. Lisäksi mitä tärkeämpi tuleva yritys on, sitä enemmän haluat lykätä sitä. Lykätyn tehtävän suorittamisen jälkeen tulee helpotus - tämä suloinen tunne sulkee ympyrän ja vahvistaa viivästyksen tuhoavaa mekanismia.
Kauhea asia on, että henkilö, jolla on tällainen henkinen piirre, pystyy saamaan, vaikkakin pienen, mielihyvän tekemättä mitään. Samalla toiminta, voittaminen liittyy kipuun - sitä vaikeampaa on ihmisen saavuttaa, uskaltaa ja työskennellä saadakseen suuremman nautinnon. Mutta toteutuminen yhteiskunnassa edellyttää työtä. Lykkääminen tosiasiassa tuomitsee ihmisen kasvillisuuteen.
Anaalivektorin psyykeessä on muita piirteitä, jotka saattavat näyttää viivytystyypeiltä, vaikka itse asiassa ne perustuvat eri periaatteeseen.
Kauna
Voi syntyä turvallisuuden tunteen menettämisestä lapsuudessa. Tätä ei tapahdu vain alkoholistien tai tappelijoiden perheissä. On monia esimerkkejä, kun lapsi menettää turvallisuuden taloissa, joissa on ulkoisen hyvinvoinnin ilmapiiri. Näin tapahtuu, jos vauvaa, jolla on peräaukon vektori, ei ylistetä tarpeeksi, hän keskeytetään eikä hänen anneta suorittaa aloittamaansa omassa tahdissaan. Tuloksena on kaunaa, jota hän voi kantaa koko elämänsä ajan.
Henkilö, jolla on anaalivektori, on taipuvainen reagoimaan kaunaa epäoikeudenmukaisuuteen aikuisiässä. Esimerkiksi roiston pomo ei arvostanut hänen ammattitaitoaan ja heitti tällaisen henkilön pois työstä.
Epäkohtien tulos on sama - ajan myötä ihminen houkuttelee yhä enemmän sohvaa. Sosiaalisen tyydytyksen taito alkaa olla nolla.
Perfektionismi
Sattuu, että henkilö, jolla on peräaukon vektori, myrkytetään ajattelun viskositeetilla. Hänen luontainen halu suorittaa kaikki tehtävänsä täydellisesti tekee hänestä liian pakkomielteisen yksityiskohdista. Tämän seurauksena hänellä on sammumaton halu saavuttaa täydellisyys, henkilön on vaikea saada työ päätökseen.
Häpeän pelko
Tämä pelko on ominaista vain ihmisille, joilla on anaalivektori, ja joskus se saa liioiteltuja muotoja, jolloin henkilö ei kykene harjoittamaan epätavallista liiketoimintaa.
Stupor
Anaalisen henkilön psyyke on jäykkä. Hänen on vaikea vaihtaa toisistaan. Moniajo-olosuhteissa tällainen henkilö voi joutua hämmennykseen.
Muita tekijöitä, jotka pahentavat viivyttelyä
Muilla vektoreilla on myös tiloja, jotka ovat samanlaisia kuin muttei viivyttele. Ne voivat pahentaa kyvyttömyyttä perustaa yritys ajoissa.
Adrenaliiniriippuvuus
Se johtuu ihovektorin läsnäolosta. Normaalisti sen omistajat ovat kurinalaista ja täsmällisiä. He voivat laskea tehtävän suorittamiseen tarvittavan määräajan minuuttitarkkuudella ja täyttää sen tarkasti edes katsomatta kelloa. Mutta jos lapsuudessa he eivät oppineet seuraamaan hallintoa, niin aikuisikään suunnittelussa voi syntyä ongelmia.
Tässä tapauksessa heillä voi olla tajuton halu siirtää kaikkea viimeiseen hetkeen. Heidän mielihyvänsa tässä tapauksessa on kaikkien resurssien maksimaalinen mobilisointi stressaavassa tilanteessa, adrenaliinin tunne. Nopeasti selviytyessään vaikeasta tehtävästä he saavat halutun tunteen: "Olen voittaja!" Tietyn riippuvuuden syntyy - teen sen viime hetkellä ja nautin siitä. On helppo arvata, että nämä ihmiset etsivät ensimmäisenä ratkaisua viivästymisen ongelmaan päivän suunnittelussa (ihon halu organisoitua), vaikka tämä on tässä tapauksessa turha ilman tietoisuutta henkisistä prosesseista.
Piilevä masennus
Toisen tyyppistä "väärää viivytystä" on vaikea jäljittää, koska se liittyy aineettomiin toiveisiin. Ihmiset, joilla on äänivektori, ovat sen alaisia. Ulkopuolelta saattaa tuntua siltä, että he väistävät työnsä kohtuuttomasti. Asettamisen sijaan he voivat ajatella filosofisia luokkia, uppoutua tietokonepeleihin tai jopa nukkua puoli päivää.
Tämä johtuu siitä, että äänivektorin tajuton pyrkiminen ei ole tyytyväinen maallisen maailman iloihin. Ääni-tutkijat itse eivät aina ymmärrä haluavansa oppia lakeja, joiden avulla fyysiset ja metafyysiset voimat hallitsevat maailmaa. Jos tämä halu ei tyydy, heidän mielestään elämä on merkityksetöntä, mikä estää kaiken toiminnan halun. Haluaisin paeta tylsyydestä uneen tai tietokonepelien virtuaalimaailmaan, TV-sarjoihin.
Erityisen outoa tässä valossa näyttää siltä, että psykologit neuvovat laatimaan luettelon "toivelistasta" viivästymisen torjunnassa miellyttävimpien asioiden asettamiseksi etusijalle. Masentuneet ihmiset eivät halua mitään.
Henkiset piirteet
Maiden ilmastolliset piirteet määräävät suurelta osin siinä asuvien ihmisten maailmankuvan. Venäjällä, jossa olosuhteet olivat ankarat, ei aina voitu luottaa siihen, että työn tuloksia voitiin käyttää hyväksi. Kuiva kesä voi tuhota koko sadon. Tämä oli painettu kansamme kollektiiviseen tajuttomuuteen - ilmestyi kuuluisa venäläinen ilmaisu "satunnaisesti". Venäläisen virtsaputken ja lihaksen mentaliteetti on lähellä ajatusta siitä, että asia voidaan saavuttaa jotenkin itse "hauken käskystä". Vaaran hetkellä venäläisillä on taipumus "kasautua koko maailman kanssa", ja jos aktiivista toimintaa ei tarvita, voit "makaa liesi". (Voit lukea lisää virtsaputken mentaliteetista artikkelista Salaperäinen venäläinen sielu …)
Miksi lykkäämisestä on tullut kuuma aihe viime vuosikymmeninä
Maailma kiihtyy. Anaalinen kehitysvaihe korvattiin ihovaiheella. Sosiaaliset arvot ovat muuttuneet dramaattisesti vuosien varrella. Neuvostoliitossa he kunnioittivat ammattitaitoa - käsite, joka on lähellä henkilöä, jolla on anaalivektori. Nyt päinvastaiset arvot ovat saaneet merkityksen - menestys, näppäryys, viestintä - ihovektorin ominaisuudet. Anaalivektorin omaavien ihmisten on erityisen vaikea sopeutua muuttuneeseen rytmiin ja mukauttaa muutoksia, mikä aiheuttaa massiivisen negatiivisten tilojen nousun tämäntyyppisillä psyykeillä.
Selviytyminen viivytyksestä
Kun tajusin, mikä viivästymisen psykologinen syy oli, en pitkään voinut toipua hämmästyksestä. Ei ollut helppoa sopia siitä, että lykätyn elämän oireyhtymän ydin johtuu lapsuuden kokemuksista, joista ei edes hyväksytä keskustelua yhteiskunnassa.
Tämä oivallus pyyhkäisi kaiken romanttisen tunnelman viivästymisen käsitteestä. Oli myös vaikeaa myöntää, etteivät kaikki kirjat, jotka luin viivyttelystä pääsemiseksi, eivät liikkeellepaneneet ongelman ratkaisemisessa. Mutta jossain vaiheessa aloin tuntea, että kuulun tiettyyn salaiseen viivyttäjien klubiin, tapasin toisen aiheen memeen sosiaalisessa verkostossa hymyillen ja ajattelemalla "miehemme". Oli pahoillani menettää tämän osallistumiseni ja myöntää kertyneen tiedon hyödyttömyyden.
Kuitenkin vain tietoisuus ongelmasta voisi tuoda minulle helpotusta. Ottaen huomioon, että viivästyminen ajoi kohtaloni umpikujaan, otin tärkeimmän askeleen viivyttelyn torjunnassa - aloin työskennellä ymmärtääkseni oman lapsuuteni psykotrauman mahdollisimman syvällisesti.
Viivyttely yksinkertaisilla sanoilla
Joten viivästyminen on yksinkertaisesti sanottuna kaksoisloukku, joka odottaa ihmisiä, joilla on anaalivektori. Yuri Burlan "Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutuksessa kuvaa sen esiintymismekanismia niin helposti, että kaiken psykologisen koulutuksen omaavat ihmiset saavat mahdollisuuden päästä eroon tästä ongelmasta ymmärtämällä se. Katso yksi arvosteluista henkilöstä, joka vapautti itsensä tästä psykologisesta ansasta:
Viivästymisen vaikutus henkilöön, parisuhteisiin, tiimin ja yhteiskunnan tuloksiin
Joka vuosi elämä kiihtyy ja kyky sopeutua tähän rytmiin on välttämätöntä modernille ihmiselle. Ne, jotka eivät sovi tähän virtaan, voivat jäädä sivuun.
Viivyttely vie ihmiset, joilla on anaalivektori, tapahtumien suluista, mikä vahingoittaa sekä heitä itseämme, parisuhteitamme että koko kollektiivia.
Haluammeko tätä itsellemme?
Jos sinulla on kysyttävää - kirjoita, vastaan niihin artikkelin kommenteissa.
