Apatia. Kuinka voittaa energian menetys?
Jokaisella on oma hana, joka hidastaa elämän kulku. Oliko halu? Joo. Ponnistelut käytetty? Mitä vielä! Tulos? Tyhjä. Jos odotettu ilo ei ylitä toimiin käytettyä energiaa, emme pakota itseämme minkäänlaisella suostuttelulla nousta ylös ja tehdä jotain …
Apatia, epätoivo, voimattomuus, väsymys ja välinpitämättömyys. Elämässä ei ole melkein mitään iloa. Ja muuttaa jotain - ei ole voimaa eikä halua. Ymmärrän kaiken: "sinun on saatava itsesi yhteen", "sinun on osoitettava vastuuta", "sinun täytyy motivoida itseäsi". Mutta en voi auttaa sitä. Silti jonnekin syvällä halusta elää smacks. Joten elämme. Mutta tylsää elämää on tylsää ja väärää. Ihmisille ei yleensä anneta halua elää.
Kuinka päästä eroon apatiasta? Kuinka ravistaa itseäsi, jos jo 20, 30, 40 tunnet olevasi vanha mies, jolla ei ole mitään haluja? Mistä löytää energiaa ja halua elää?
Minne haluamme menevät?
Jokainen ihminen on luonteeltaan nautinnon periaate. Halusi - suoritti toiminnon - sai tuloksen - olet onnellinen.
Haluatko ystävällisen perheen? Tein vaivaa, luopuin rakkaudesta ja huolenpidosta - ja olen onnellinen. Haluatko rakentaa uran? Valitsin erikoisuuden ja yrityksen, jossa voit saavuttaa menestystä, työskennellä, osoittaa aloitetta, ei pelännyt vastuuta. Ja nyt olet jo osaston päällikkö. Ja et enää muista, kuinka paljon vaivaa tehtiin, kuinka monta vaikeutta jouduttiin voittamaan matkalla unelmaan. Koska halu toteutumisesta on monta kertaa suurempi kuin energia, joka kuluu laiskuuden voittamiseen, tekojen suorittamiseen. Ja näyttää siltä, että saat enemmän energiaa ja inspiraatiota itse työstä kuin unesta tai lomasta.
Ja jos se ei toiminut? Hän opiskeli parhaiten, ja mitali annettiin hallinnon virkamiehen tyttärelle. Halusin vahvoja, vilpittömiä suhteita ja rakkautta, mutta se ei onnistunut: vaimo osoittautui kävelijäksi, ja perhe-elämän ilon sijaan hän maisteli katkeruuden ja pettämisen katkeruutta. Hän työskenteli projektin parissa, ei nukkunut yöllä, mutta hänet annettiin toiselle. Ja se on okei, jos hävisin kilpailussa, mutta annoin sen jollekulle, joka "epäonnistuu" tässä projektissa. Sattuu, ettet itse vedä. Sijoitat, sijoitat, ja he sanovat sinulle: ei sitä! - kuinka kovasti hän yritti.
Oliko halu? Joo. Ponnistelut käytetty? Mitä vielä! Tulos? Tyhjä.
Mies teki yhden, teki kaksi ja heilutti sitten kätensä ja lopetti tekemisen. Ja miksi, jos mikään ei onnistu joka tapauksessa? Kun ei ole nautintoa, et halua tehdä sitä. Mikään motivaattori ei voi saada itseäsi edes nostamaan sormea. Tämä on tajuton mekanismi: jos odotettu ilo ei ylitä tekoihin käytettyä energiaa, emme pakota itseämme nousemaan ylös ja tekemään jotain suostuttelemalla.
On toinenkin vaihtoehto - kun emme toteuta luonnollisia halujamme. Halusin kommunikoida, työskennellä ja rakentaa uraa, mutta minun piti mennä äitiyslomalle, koko elämäni kaveni keittiöön, makuuhuoneeseen ja lastenklinikalle. Halusin olla matemaatikko, mutta ammatti ei vaikuttanut rahalliselta, mutta minun piti ruokkia perhettäni, joten menin töihin rakentajaksi. Halua ei toteutunut ja se oli loppuun käytetty.
Kun emme ymmärrä nautintoperiaatetta, se vähenee. Elämänvoima alkaa supistua tasapainottamaan kärsimyksemme suuruutta. Joten se ei satuta niin paljon, että halu on olemassa, mutta ei toteudu. Tavallaan tämä on luonnon armo: henkilö, jonka sisällä täyttymättömät toiveet kiehuvat, voi olla aggressiivinen, hänen turhautumisensa voi aiheuttaa ärsytystä, aggressiivisuutta, väkivaltaa. Ja niin hänestä tulee vain unelias, toimimaton, laiska. Ja häviää vähitellen.
Valitettavasti näemme nykyään yhä useammin sekä peilistä että "surullisen ihmisen", "apaattisen ihmisen" ympärillä. Miksi? Jotkut olivat vammautuneet lasten psykologisista traumeista, jotka estivät heitä tapahtumasta suhteissa ja yhteiskunnassa. Toiset - taitojen puute laiskuuden voittamiseksi. Kolmanneksi - sosiaalipsykopatologiat: on vaikea olla välinpitämätön, kun kohtaat joka päivä petoksen, laittomuuden, korruption ja näyttää siltä, että mikään ei riipu sinusta ja tekostasi, mikään ei muutu.
Nykyaikaiset ääniasiantuntijat kärsivät massasta siitä, etteivät he pysty toteuttamaan halua ymmärtää elämän tarkoitusta, ihmisen psyykettä. Loppujen lopuksi keskitason sublimaatit kirjallisuuden ja filosofian muodossa, kielet ja tiede, musiikki ja runous ovat jo uuvuttaneet itsensä, ja meditaatio ja erakko pitävät häntä entistä kauemmas tuntemasta itseään, koska ne keskittyvät itseensä, kun taas voi vain tietää itsesi eroista toisesta ihmisestä, ja elämän tarkoitus löytyy vain ihmisten välisestä yhteydestä. Anaalivektorin omistajia yhteiskunnassa ja perheessä estävät usein huonot kokemukset ja kaunat, katsojia - pelot ja fobiat. Jokaisella on oma hana, joka hidastaa elämän kulku.
Kuinka voittaa apatia?
Ongelma voidaan ratkaista vain nautinnon periaatteella, alustamalla elämäsi kiintolevy ja käynnistämällä ohjelma uudelleen: maun, ilon, tarmokkaan toiminnan vuoksi. Sen lisäksi, että suoritat joitain toimintoja ruumiilla ja mielellä, saat myös näiden toimien tuloksen, ilon ja ilon. Älä juo vain kahvia aamulla, koska "se on välttämätöntä", vaan haista, maista ja nauti siitä. Älä vain siedä työtä, vaan elää sitä. Älä kärsi parisuhteissa, mutta polta ja inspiroi heitä.
Sitten halu ja elinvoima palaavat. Kun laskemme alitajuisesti, että saavutuksemme korreloivat kulutetun energian kanssa, voimme suorittaa minkä tahansa toiminnan. Sitten on energiaa fyysiseen ponnisteluun. Sitten voimme jopa voittaa nykyaikaisen vitsauksen - henkisen laiskuuden: ei vain kopioida toisen toimintaa visuaalisesti tehokkaan periaatteen mukaisesti, vaan ajatella itsenäisesti, luoda monimutkaisempia ajatusmuotoja, kuinka tehdä elämästä rikkaampi ja mielenkiintoisempi.
Kuinka tehdä se? Kuinka maistaa elämää? Kuinka työskennellä loukkaantumisten ja ankkurien avulla, jotka estävät sinua toteuttamasta todellisia toiveitasi? Kuinka päästä eroon kaunasta ja epäonnistuneista elämänskenaarioista? Kuinka löytää vapaus ja ilo kommunikoida ihmisten kanssa? Kuinka löytää yrityksesi ja paikkasi elämässä? Kuinka varmistaa, että stressi ei hajota meitä, vaan tekee meistä vahvempia? Loppujen lopuksi elämä on monipuolista, ja jopa yksi haalistunut tai säröillä oleva fragmentti pilaa koko kuvan.
"Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutuksessa saamamme järjestelmät ajattelevat, että voimme paitsi työskennellä psykologisten traumojen ja stressin seurausten kautta, selviytyä viivytyksestä ja masennuksesta, hankkia stressiresistenssin ja oppia tuntemaan sisäiset toiveemme. antaa meille erilaisen käsityksen maailmasta ja ihmisistä, syvemmältä, tarkemmalta. Tämä antaa meille mahdollisuuden sopeutua paremmin yhteiskuntaan ja luoda suhteita ihmisiin, ymmärtää maassa ja maailmassa tapahtuvia prosesseja. Tämä antaa meille mahdollisuuden käydä ja elää täyttä, aktiivista elämää, selviytyä kaikista vaikeuksista ja esteistä, olla energisiä ja iloisia milloin tahansa vuoden aikana ja missä tahansa iässä.
Näin koulutuksen harjoittelijat puhuvat siitä:
Sinäkin voit taistella apatiaa vastaan. Ota ensimmäinen askel.
