Kuinka päästä masennuksesta yksin ja takuulla
Itsenäiselle tielle masennuksesta, mitä ei tarjota. On olemassa niin yleinen neuvo: masennuksen sattuessa etsi miellyttävä aktiviteetti ja pakota itsesi käyttämään siihen aikaa, jotta”ilohormoneja syntyy”. He eivät vain tiedä, miten löytää tämä toivottu ammatti. Loppujen lopuksi on syytä omistaa aika luonnolle, arvoillemme …
Koko elämänsä ajan henkilö voi kärsiä vaihtelevasta vakavuudesta ja salaisuudesta, eikä löydä vaihtokytkintä, joka säännöllisesti kytkee nämä tilat päälle. On olemassa pitkä luettelo tekijöistä, jotka on pitkään pidetty masennuksen syinä, jotka ovat oikeastaan vain syitä. Siellä on stressiä, positiivisten tunteiden puute ja säämuutos sekä auringon puute. Suhteissa ja työssä esiintyvät ongelmat tai menetykset, unettomuus ja uupumus johtuvat myös masennuksen syistä, itse asiassa nämä ovat vain seurauksia, joilla on sama juuret kuin todellisella masennuksella.
Kuinka päästä masennuksesta yksin?
Oikea diagnoosi on jo puolet hoidosta, joten aloitetaan siitä.
Nykyään kaikki kutsuvat masennusta - ja huonoa mielialaa, stressiä, apatiaa ja melankoliaa. Todellinen masennus on äänivektorin tuskallinen tila, jonka aiheuttaa elämän merkityksen puute.
Jokaisella kahdeksasta vektorista on luonnollinen tehtävä, jonka toteutuessaan ihminen tuntee olevansa tyytyväinen ja onnellinen. Tämä tehtävä ilmenee suurimmaksi osaksi tiedostamattomina haluina ja ominaisuuksina niiden toteuttamiseksi.
Koska masennus liittyy suoraan terveen ihmisen synnynnäisiin henkisiin ominaisuuksiin, useimmat sille alttiit ihmiset kohtaavat tämän taudin hyvin aikaisin - jo murrosiässä.
Riippumatta siitä, milloin henkilö koki sen ensimmäisen kerran - aivan elämän alussa tai tapahtui yhteiskunnassa - todellinen äänen masennus on aina epätäydellinen merkityspyyntö - elämän tarkoituksen.
Jossakin määrin kokemus emotionaalisten siteiden katkaisemisesta visuaalisessa vektorissa on hyvin samanlainen kuin masennus. Tämä kärsimys on niin voimakasta, että se voi myös aiheuttaa haluttomuutta elää. Mutta tällaisen hermostohäiriön juuret ja syy-seuraussuhteet ovat täysin erilaiset.
Esimerkiksi näköhäiriössä sorrettava yksinäisyys on syy, äänellä se on seurausta vakavasta tilasta. Jos äänitekniikalle tarjotaan myrskyistä emotionaalista tukea, huolenpitoa ja lämpöä, se joko ei kosketa häntä tai aiheuttaa ärsytystä ja vielä enemmän irtautumista. Toisin kuin kärsivä ääniteknikko, jonka on siedettävä muiden ihmisten tunteita kirjaimellisessa merkityksessä, emotionaalinen lämpö ja osallisuus täyttävät ja tukevat visuaalista henkilöä. Ääniteknikko tarvitsee myös muita ihmisiä, mutta kommunikointi masennuksessa olevan ääniteknikon kanssa vaatii muita toimia.
Ilmeisesti tapoja päästä eroon näköhäiriöistä ja äänen masennuksesta ovat erilaiset.
Visuaalinen vektori täydentää äänivektoria ja ulottuu sen jälkeen. Ääni on hallitseva. Jos henkilö on lahjakas molemmille vektoreille ja äänivektori kärsii, visuaalinen vektori on silloin ei kovin hyvässä tilassa. Jos ääniteknikko kärsii epätäydellisyydestä merkittävän osan elämästään, visuaalinen vektori ei myöskään toteudu näinä aikoina, ja siihen mennessä, kun ääniteknikko onnistuu pääsemään uudesta masennuksesta, hänen näönsä herää uuden janon kanssa rakkaudesta ja lämmöstä. Pitkäaikaisten puutteiden vuoksi tämä jano on niin suhteetonta, että suhde ei lopulta suju missään tapauksessa: kaikki eivät kestä äärimmäistä emotionaalisuutta, ja äänen masennuksen jälkeen henkilö ansaitsee myös näköhäiriöitä.
Tietääkö joku, joka kuihtuu kaiken merkityksettömyydestä ja sielunsa tyhjyydestä, pystyy paljastamaan maailmankaikkeuden lait ja synnyttämään ajatuksia, jotka muuttavat maailmaa? Ymmärtääkö rakkauden kaipuusta kuoleva nainen, että hänen kutsumuksensa on rakastaa ympärillä olevia ihmisiä? Olemme niin hämmentyneitä, ettemme voi edes myöntää itsellemme unelmissamme. Ja se tosiasia, että omaisuutemme ovat suurimmaksi osaksi tajuton valtakunnassa, tekee meistä vieläkin vaikeammaksi ymmärtää todellista potentiaaliamme.
Mikään ei ole luonteeltaan vahingossa. Kaikki on tarkoituksenmukaista, kaikella on merkitystä. Ja elämällämme pitäisi olla myös merkitys. Joko tunnemme sen tai ymmärrämme sen, tai molemmat. Kun näin tapahtuu, tunnemme elämän täyteyden, olemme onnellisia.
Kun meillä on mitä elää, meillä on voimaa, halua ja iloa. Voimme olla huomaamatta väsymystä, kestää epämukavuutta, kokea pieniä ja voittaa suuret ongelmat. Todellisten - luonnollisten - pyrkimysten toteutuminen on kuin moottori tai jopa siivet selän takana. Hän tuo iloa ja uusia pyrkimyksiä joka päivä. On aivan toinen asia, kun ei ole pääasiaa - elämän tarkoitusta. Jos se katoaa tai sitä ei löydy koskaan, psyyke reagoi masennukseen. Joko lievä tai vaikea, jopa itsemurha-ajatuksiin.
Masennuksen merkit
- mikään ei tuo iloa
- väsymys, uneliaisuus,
- univaikeudet,
- päänsärky,
- apatia.
Joka päivä en halua herätä, minulla ei ole voimaa perustoimiin. Mikään ei tee minut onnelliseksi, kärsin jatkuvista päänsärkyistä. Nukkuminen jopa 15-16 tuntia päivässä ei tuota lepoa ja se voidaan korvata kokonaan unettomuudella. Hallitsematon ajatusvirta syöksyy päähäni ympyränä, jota mikään ei voi hukuttaa. Ympäristö tuntuu tyhjältä ja merkityksettömältä, ja koko maailma on harhainen. En halua tehdä mitään. Sisällä oleva viskoosi henkinen kipu ja kauhea tyhjyys eivät poistu. Tulee vihaamaan itseäsi ja muita. Nämä ovat kaikki masennuksen oireita.
Haluttomuus elää, itsemurha-ajatukset ovat jo osoitus vakavasta masennuksen muodosta ihmisessä. Hän haluaa lähteä, piiloutua, paeta kovasta ja karkeasta maailmasta. Hän kärsii yksinäisyydestä, mutta samalla muut ärsyttävät häntä kauhistuttavasti. Kukaan ei ymmärrä, kaikki ja kaikki vaikuttavat tyhmiltä ja merkityksettömiltä. Henkilö itse ei usein ymmärrä, mikä on vialla. Loppujen lopuksi tämä tila - endogeeninen masennus - tulee ikään kuin tyhjästä, silloinkin kun kaikki näyttää olevan kunnossa ihmisen elämässä.
Miehen masennus, naisten masennus - onko eroa?
Yleensä masennus ilmenee samalla tavalla sekä miehillä että naisilla. Masennus on äänivektoriongelma.
Vakava masennus voi hukuttaa ihmisen niin paljon, että hän ei voi voittaa apatiaa eikä kirjaimellisesti pääse irti sohvalta. Elämä kuluu, ihminen kärsii, hän itse ei ymmärrä miksi eikä voi tehdä mitään. Skandaalit, suostuttelu tai läheisten uhkaukset eivät toimi. Myös heidän omat yrityksensä pakottaa ja pakottaa epäonnistuvat ja lakkaavat sitten kokonaan. Ei ole voimaa jättää taloa tai harjoittaa liiketoimintaa. Voi päästä itsemurha-ajatuksiin.
Näin kokeneimmat, ahkerimmat ja perusteellisimmat ääniasiantuntijat kokevat endogeenisen masennuksen. Potentiaalinen tiedemies tai kirjailija. Tutkija. Ehkä kirurgi tai psykiatri. Lehtori tai professori. Henkilö, jonka suuri ääniälykkyys lisääntyy luonnollisella kyvyllä oppia ja kerätä tietoa. Mitä suurempi on ihmisen potentiaali, sitä vahvempi kärsimys hänen oivalluksestaan.
Näiden vaikeiden olosuhteiden seurauksena mies menettää työpaikkansa, usein perheensä. Voi alkaa kaataa alkoholia kipuun. Eikä tiedä, mistä päästä pois tästä merkityksettömästä tyhjyydestä.
Äänivektori on hallitseva ja epäseksuaalisin. Ihonväriset ihmiset, sekä miehet että naiset, joilla on kohtalainen libido, uppoutuvat usein täysin äänihakuunsa ja kokemuksiinsa ja menettävät suhteensa arvon. Aineellisen maailman ja ruumiin edut ovat liian kaukana niistä.
Äänieristöt, etenkin huonoissa olosuhteissa, eivät tunne yhteyttä kehoon. Syyttää ruumista heidän kärsimyksistään. Heille se tuntuu taakalta, vankilalta, rangaistukselta. Joskus tyttö, jolla on vakavia äänihäiriöitä, voi paitsi alkaa epäillä, mikä sukupuoli hän on, mutta myös ajatella leikkausta sen muuttamiseksi. Hänelle näyttää siltä, että tummien tilojensa syy on luonnon virhe, että hän syntyi väärässä ruumiissa.
Erikoistapaukset ovat myös mahdollisia. Nainen voi turvautua sukupuoleen nukutuksena henkisen kivun hoidossa. Hän ei tunne kiintymystä ja rakkautta - ääni ei etsi emotionaalisia yhteyksiä. Seksi hänen kanssaan eri kumppaneiden kanssa on vain tapa säästää tilapäisesti masennus.
Kuinka päästä eroon naisen masennuksesta
Sattuu niin, että terve nainen synnyttää lapsen - ja hänen masennuksensa katoaa. Miksi? Koska lasten kautta nainen oikeuttaa elämän aistillisesti. Hänellä on merkitys olemassaololle. Se ei ollut niin kauan sitten ja se tapahtuu nyt. Mutta samaan aikaan, tänään on kertynyt niin valtava temperamentti, ihmiskunnan tarve tietoisuuteen on niin suuri, että terveelliset asiantuntijat - sekä miehet että naiset - pyrkivät saavuttamaan hyvän halun suoran toteutumisen. Ilman tätä oivallusta he eivät tunne täysin tyytyväisiä ja onnellisia. Ääni hallitsee! Ja terveet naiset tekevät yhä useammin tietoisesti valinnan korkeakoulutuksen hyväksi, pyrkivät toteutumaan yhteiskunnassa tasa-arvoisesti miesten kanssa.
Jos aiemmin - yli sata vuotta sitten - terve nainen odotti paljastuksia ja ideoita, jotka muuttavat maailmaa miehestään, tänään hän pystyy tekemään sen itse.
Kuinka päästä eroon masennuksesta naiselle? Aivan kuin mies. Tavoita äänentoistosi. Opi tuntemaan itsesi ja muut. Löydä merkityksiä, paljasta kätketty, ihmisen psyyke ja luo tämän tiedon avulla uusia, hengellisiä yhteyksiä. Tarvittavan tiedon ihmisen psyykestä voi saada Yuri Burlanin "Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutuksesta kutsun toteuttamiseksi, tien löytämiseksi ja elämän tarkoituksen löytämiseksi.
Kuinka päästä eroon masennuksesta itse?
Itsenäiselle tielle masennuksesta, mitä ei tarjota. On olemassa niin yleinen neuvo: masennuksen sattuessa etsi miellyttävä aktiviteetti ja pakota itsesi käyttämään siihen aikaa, jotta "ilohormoneja syntyy". He eivät vain tiedä, miten löytää tämä toivottu ammatti. Loppujen lopuksi on syytä käyttää aikaa siihen, mikä vastaa luontoamme, arvojamme. Masennuksessa olevalle terveelle henkilölle ei todennäköisesti ole apua kalastuksella tai meditaatiolla. Maksimi - rauhoittuu, mutta ei ratkaise ongelmaa. Mutta jos sellainen ihminen edes vain alkaa tutkia, miten ihmisen tajuton toimii, kaipaava sielu reagoi välittömästi aidolla kiinnostuksella ja voimalla. Sitten sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi.
Kuinka muuten he tarjoavat pääsyn masennuksesta yksin?
- Löydä harrastus.
- Mietiskellä.
- Rentoutua.
- Muuta asetusta.
- Pidä hauskaa.
- Vietä enemmän aikaa ihmisten kanssa.
- Ohjaa päivittäistä rutiinia, vedä itsesi yhteen.
- Mene urheiluun, voimisteluun.
- Tee hyväntekeväisyystyötä (mene auttamaan apua tarvitsevia, esimerkiksi sairaalassa tai orpokodissa).
Miksi se ei toimi? Ehdottomasti masentunut äänihenkilö ei ole miehitetty aineellisista nautinnoista tai visuaalisista vaikutelmista. Hän tarvitsee ääretöntä, tarvitsee ikuisen elämän, tarvitsee merkityksen! Jopa inhimilliset suhteet tässä tilassa hän näkee hölynpölyä, aineellisesta saati. Hänen pyyntönsä on liian abstrakti ja tyhjyys on liian suuri. Kuultuaan tällaisen neuvon, terve ihminen päättää, ettei masennuksesta ole pääsyä.
Samalla tavalla masennuksesta heikentyneellä henkilöllä ei ole energiaa pakottaa itseään tekemään jotain, joka ei herätä vastausta hänen sielussaan. Sekä ei ole voimaa hallita päivittäistä rutiinia. Ja mitä se tekee? Sielu on ensisijainen, ruumis reagoi vain sen tiloihin. Sielua on kohdeltava. Samoista syistä masennuslääkkeet eivät ratkaise ongelmaa. Vaikuttamalla kehon kemiaan ne vaikuttavat vain vaikutukseen. Masennuksen syy on psyykessä, ja psyyke ei ole aineellista - nämä ovat voimia.
Ääniteknikko yrittää eikä voi ymmärtää - itseään, maailmaa, muita ihmisiä. "Mitä järkeä? Miksi tämä kaikki, jos kuolemme joka tapauksessa? " - tämä on tyytymättömän äänihaun tilan verbalisaatio. No, millaista viihdettä ja positiivisia tunteita siellä on? Et voi poistua ikkunasta.
Urheilu, säätöjen säätäminen, uuden työn tekeminen, ympäristön muuttaminen - neuvoja, joita voitaisiin antaa henkilölle, jolla ei ole ihovektoria. Mitkä ovat ihovektorin tehtävät? Tavoita, järjestä, poimi. Tällä ei ole mitään tekemistä äänen masennuksen kanssa.
Hidastuminen, rentoutuminen kotona tai luonnossa, kalastus - nämä ovat vaiheet, joita suosittelemme poistumaan stressistä ihmiselle, jolla on peräaukon vektori - kiinteä, huolellinen, hidas.
Apua tarvitseville on hyvä vinkki näön poistamiseen. Se, joka sekoitetaan usein masennukseen, mutta joka on tietyssä mielessä päinvastainen todellisen äänen masennukseen.
Ääniteknikko ei tarvitse lepoa, sielun tilan parantamiseksi ominaisuuksien toteutuminen on välttämätöntä, ja äänelle tämä on korkein keskittymisaste ja keskittyminen monimutkaisiin abstrakteihin esineisiin.
Äänimies kaipaa merkitystä, ei mukavuutta ja nautintoa. Hänen ei pitäisi rentoutua, vaan keskittää mielensä. Ladata hänet tehtäviin, jotka ansaitsevat hänen korkeutensa ja voimansa, jotka vain hän pystyy ratkaisemaan! Mielihyvä, jonka hän kokee täyttämällä erityisroolinsa, oivaltamalla tämän korvaamattoman potentiaalin, on verrattavissa orgasmiin.
Joten, miten päästä masennuksesta yksin: vaiheet
- Osallistu tuntemaan itsesi, henkinen.
- Ymmärrä, mitkä ovat luonnolliset toiveesi.
- Täytä ne.
- Mennä ulos.
Itse asiassa olisi oikein asettaa”meneminen ulkopuolelle” ensimmäiseksi kohteeksi - itsensä sulkeminen ei lisää kenellekään terveyttä. Mutta tietämättä sen ominaisuuksia, on erittäin vaikea tehdä sitä harmonisesti. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä tajuton, vapautettava itsesi vääristä asenteista ja negatiivisista skenaarioista - löytääksesi itsesi todelliseksi. Yuri Burlanin koulutus "System-Vector Psychology" auttaa ottamaan tämän ratkaisevan askeleen. Ilman tätä työtä käsitys maailmasta on edelleen vääristynyt ja traumaattinen.
Tarkkaan ottaen, etsimällä vastauksia omien ajatusten ulkopuolella, halu esittää kysymys ja kuunnella ulkona on jo hyvä alku, kun etsitään, miten päästä masennuksesta yksin. Tämä on hyvä tapa terveelle henkilölle päästä myrkyllisestä itsekeskeisyyden vankeudesta.
Niille, jotka ovat jo hankkineet järjestelmän ajattelun taidot koulutuksessa "System-Vector Psychology" ja pystyvät keskittymään ulospäin, tämä on ensimmäinen ja tärkein keino masennustilojen ehkäisemiseksi.
Itsensä tunteminen on mahdollista vain muiden tuntemuksen kautta - eroista. Luonto on antanut meille erilaisia rooleja, joista jokaisella on erityinen joukko henkisiä ominaisuuksia. Opittu näkemään nämä piirteet - vektorit - saamme kyvyn ymmärtää itseämme ja muita äänenvoimakkuudessa - sekä sisältä että ulkopuolelta - kahdeksasta näkökulmasta.
Mikä tahansa vektori on täynnä, ymmärtäen sen potentiaalin yhteiskunnassa. Tämä koskee myös ääniteknikkoa. Yllättäen juuri ääniteknikko - kylmä, irrotettu, uppoutunut itseensä - pystyy ymmärtämään tarkimmin ja täydellisesti toisen, ymmärtämään sen henkilön, joka on eniten samanlainen kuin hän itse. Tällainen tietoisuus on tulevaisuuden suhde, ja järkevien asiantuntijoiden tehtävänä on johtaa meidät kaikki siihen.
Aito ilo, voiman puhkeaminen, elintärkeä energia valtaa ihmisen, joka viime aikoihin saakka voisi makaa sohvalla päiviä, apaattinen ja unelias. Hämärä todellisuus alkaa täynnä merkityksiä. Ahdistavien pakkomielteisten ajatusten sijasta esiintyy kauaskantoisia suunnitelmia ja voimaa niiden toteuttamiseen. Tarpeettomuuden sijasta sielu on täynnä hiljaista iloa maailman toiminnasta. Näin äänitekniikan tila muuttuu - masennuksesta hän joutuu iloiseen, täytettyyn elämään, kun hänen sielunsa löytää sisäisen vastauksen monien vuosien ajan närkästäviin kysymyksiin "kuka minä olen?" elämä? "," Miksi tämä kaikki on? "," Mitä minä olen? teen täällä?"
Merkityksen läsnäolo tekee elämästämme iloista ja yksinkertaisesti mahdollista.
- Egosentrismin sijasta on vilpitöntä kiinnostusta naapuriinsa ja hänen ymmärtämiseen itsekseen.
- Lopullisuuden ja ainutlaatuisuuden taakan sijaan on tunne ääretön ja tietoisuus roolistaan siinä.
- Päänsäryn sijaan - mielen keskittyminen.
- Apatian ja epätoivon sijasta - täyteys ja elämäniloa.
Tällainen voi olla elämä henkilölle, jolla on lahja korkeimmalla älyllä ja joka ymmärtää potentiaalinsa.
Kuinka päästä masennuksesta yksin? Ilmoittaudu ilmaiseen verkkokoulutukseen ja aloita matkasi tänään.
