Miksi on niin vaikeaa laihtua
Riippumatta siitä, mitä pahat kielet sanovat, ja laihdutus itsessään, ylipainosta pääseminen on unelma, jonka toteutuminen tuo epärealistista helpotusta ja positiivisia muutoksia onnekkaiden elämässä. Kyllä, hyvä hahmo ei ole päämäärä sinänsä. Mutta harvat ymmärtävät, että laiha oleminen ei johdu laihduttamisesta.
Anton Pavlovich Chekhovilla on upea tarina. "Tyhmä ranskalainen" putosi aamiaiselle Moskovan tavernaan. Mietin, voisiko hän tilata konsommen "salametsällä tai ilman", hän päätti, että se olisi liian tyydyttävää salametsästäjälle, ja tilasi vain vähärasvaisen liemen, jossa oli kaksi krutonkia.
Samanaikaisesti täydellinen herrasmies vieressä olevassa pöydässä kääri kiireesti pannukakkuja, kaatoi niihin kuumaa öljyä, tilasi sitten vielä kolme annosta pannukakkuja, lohta ja balykia … "Ilmeisesti sairas", ranskalainen ajatteli itsessään. "He sanovat, että on myös sairauksia, kun he syövät paljon …"
Lisää kaviaaria, mutta vihreää sipulia, pullo Nuia, toinen annos pannukakkuja … annos venäläistä sampi-kyläläistä!.. - Tämä mies haluaa kuolla!
Vitsit vitsi, ja ylensyöntiä, kyvyttömyyttä noudattaa terveellisiä elämäntapoja ja "kyvyttömyyttä laihtua" esiintyy paitsi Venäjällä.
Pieniä tekijöitä lukuun ottamatta, kuten perinteisesti runsas juhla tai kaupallisen mainonnan aiheuttama luonnoton ruoka, stressi on keskeinen kiistaton tekijä.
Mitä on stressi ja "mitä sen kanssa syödään"?
Yhdelle stressi on lompakon menetys, toiselle - ongelmat perheessä, ja joku kiusaa kysymys elämän tarkoituksesta. Joku ohenee stressistä ja joku kasvaa rasvaa silmiemme edessä … Mikä määrää tilamme ja reaktion stressiin?
Keskeinen kohta on yhden tai toisen vektorin läsnäolo ja sen tila.
Ominaisuuksien kehitystaso määrää kykymme toteutua ja takaa meille joko nautinnon tai kärsimyksen.
Stressi on vektoreiden haluttomuus, sosiaalinen täyttymys. Tämä tapahtuu joko kiinteistöjen riittämättömän kehityksen vuoksi (joka tässä tapauksessa ei pysty tarjoamaan toiveitamme) tai tilapäisen epäsopeutumisen tilanteessa.
Mitä vähemmän meitä ymmärretään, sitä tärkeämpää ruoka on alkeellisimmana nautintona. Ilo on niukka, olla varma. Mutta miten sinä itse asiassa käsittelet sitä?
On tarpeen erottaa suhtautuminen ruokaan vektorien mukaan. Tietäen kunkin ominaispiirteet pääsemme ongelman todellisiin syihin ja voimme tällä tasolla jo ratkaista sen.
Ihon vektori
- Kuinka voit syödä tätä sokeria? - Mutta hyödyllistä!
- Minulla on teetä ilman sokeria! Sokeri on valkoinen kuolema!
He puhuvat eniten ruoasta, nimittäin terveellisestä syömisestä. Mutta he eivät tarvitse tahdonvoimaa ruokavalioon. Luontaisten kykyjensä vuoksi itsensä hillitseminen on heille vain ilo.
He säästävät kaikesta (rahasta, ajasta, ruoasta), mutta eivät terveydestään. Rakkaillesi kaikki on vain parasta ja terveellistä terveydellesi.
Heillä on luonnostaan hoikka, joustava runko ja ihanteellinen aineenvaihdunta. Tämän seurauksena heistä ei koskaan tule ylipainoisia.
Tuki- ja liikuntaelimistön Richard Blackman, hedelmiä syövä kehonrakentaja, näyttää maailmalle hedelmänsä ja harjoittelunsa tekemän hahmonsa vihjaen, että jokainen voi tehdä niin, "ota esimerkkini". Hänen mielestään se on miellyttävä ja vaaraton, mutta vain ihmiset, joilla on ihovektori, voivat tehdä tämän ja varsinkin suuressa stressissä (josta muuten osoittaa hänen tatuoinnilla peitetty iho).
Stressiolosuhteissa itsevalvonta, joka on ainoa käytettävissä oleva nautinto vektorihaluista, voi saavuttaa masokismin mittakaavan (ja tässä ovat anorexia nervosan ja bulimia nervosan juuret).
Runsaina aikoina emme epäröi kuluttaa mitä nahkayrittäjät sijoittavat kauppojen hyllyille, joiden ainoa tavoite on ansaita rahaa. Tämä ei ole kaukana väestön terveydestä. Vaikka ihovektorin edustajat ovat velvollisia huolehtimaan paitsi itsestään, myös yhteiskunnan terveydestä, koska he ovat niin kiinnostuneita ymmärtämään tätä asiaa. Terveellisen ruokailun osastot ovat hyvä suunta ihon toteuttamiseen.
Anaali vektori
Mies, jolla on anaalivektori, on perinteen mies. Perinteemme on runsas juhla. Lisäksi perinteisen keittiön piirteet ovat sellaiset, että "kaikki ruoat eivät ole yhtä terveellisiä". Menneisyyden mies, joustamaton jäykkä psyyke. Hän vastustaa kaikkia uusia suuntauksia, mukaan lukien "terveellinen ruokavalio", uusi menu. "Kuinka se on - keitto ilman leipää? Kuinka se on - liha ilman lisuketta? " Hän ei voi hyväksyä tätä syvästi alitajunnan tasolla, vaikka hän ponnistelisikin.
Elämäntapa on "luolamies", istuva, hidas aineenvaihdunta. Kaikki yhdessä johtavat siihen, että ihmiset, joilla on anaalivektori, ovat melkein aina ylipainoisia.
Heillä ei ole ihon itsestään rajoittavia kykyjä. No, haluat kakun - ja siinä se! He yrittävät rajoittaa itseään ruoassa tahdon avulla, jossain mielessä he kokevat sen väkivallana itseään vastaan, joten tämä ei selvästikään riitä kestävään tulokseen.
Iho-aikoina (jos haluat elää, pysty pyörimään), anaaliset ihmiset ovat usein kroonisen stressin tilassa. He eivät ole mukana innovaatioissa, heidän linnoituksensa - perhe - romahtaa usein (ihokumppanit maistavat vapaiden suhteiden iloa, jättäen ne, joilla on paras sosiaalinen asema). Elämä kehottaa heitä eteenpäin, mutta he eivät pysty liikkeelle, pahoittelevat maailmaa epäonnistumisistaan, ja he tarttuvat stressiinsä ja kasvavat raskaiksi silmiensä edessä.
Virtsaputken vektori
Ruokaa tarvitaan vain selviytymiseen. Elämä hänessä on tulessa: lentää, päätä, taistele ja voita, kuljeta mukana, huolehdi laumasta, muista! Hänen ruumiinsa ja aineenvaihduntansa on suunnattu selviytyviin hätätilanteisiin. Tämän elämäntavan mukaan ylipaino ei ole hänen ongelmansa.
Toisaalta, koska virtsaputki ei luonnostaan tiedä mitään toimenpiteestä, ei-realisoituneessa tilassa hän voi väärinkäyttää ruokaa ja alkoholia.
Lihasvektori
Kaikki ominaisuudet palvelevat neljää perustahdetta: syödä, juoda, hengittää, nukkua. Ruuan pitäisi olla. Se on välttämätöntä voimakkaan lihaksikkaan kehon elämälle. Lihas on valinnaton ruoassa, ja vielä enemmän se ei vaivaudu jonkinlaisiin "keksittyihin" terveellisen ruokavalion ongelmiin. Hänen mielestään stressi on, kun ruokaa ei ole.
Visuaalinen vektori
Katsojat välittävät terveellisestä ruokavaliosta ennen kaikkea hyvältä näyttääkseen. Tämä on heidän sisäinen tarve kauneudelle kaikessa, ja usein myös ammatillinen tarve (näyttelijät, muiden ammattien julkiset ihmiset).
Kasvissyöjä ja veganismi ovat erittäin suosittuja katsojien keskuudessa. "Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutuksessa Yuri Burlan paljastaa nämä kauas haetut pyrkimykset ja tarpeettomat rajoitukset visuaalisten pelkojen seurauksena. Kasvissyöjä juurtuu lisäksi hyvin visuaalisen vektorin ja ihon yhdistelmän perusteella. Ihovektori asettaa rajoituksen ja visuaalisen suunnan, mitä tarkalleen rajoitetaan.
Äänivektori
Ääniteknikko elää hengellisten halujen mukaan, kaikki aine on hänelle syvästi toissijainen. Hän unohtaa usein syödä.
Suullinen vektori
Suulliset ihmiset rakastavat syödä hyvin, he ovat erinomaisia kokkeja. Kulinaariset matkat muihin maihin uusien makuelämysten löytämiseksi eivät ole heille harvinaisia. Edistyneessä tilassa ranskalaiset kutsuvat niitä gourmetiksi, toisin kuin gourmetit, jotka yleensä ovat yksinkertaisesti ahmatteja.
Riittämätön oivallus, yrittäessään lievittää stressiä, suun aloittaa erogeenisen alueensa ruoalla. Yksinkertaisesti sanottuna hän syö paljon.
Suullinen kielen stressi on realisoitumattomuus, kyvyttömyys puhua (ja haluan puhua koko ajan ja paljon), kuuntelevien korvien puute.
Hajuvektori
Haistavan henkilön ruokinta on aina ongelma. Kaikki haisi hänelle, jokainen haju ärsyttää hänen yliherkkää nenää (ei pidä sekoittaa katsojiin, jotka rypistävät nenäänsä roskakorin hajusta). Paras ruoka hänelle on se, jolla ei ole pistävää hajua (puuroa, banaaneja). Ja myös ruoka luotetusta lähteestä - alitajuisesti haju pelkää, että hänet myrkytetään. Ei haittaa kokata itse jotain - ja voileipä tekee, mutta epäilemättä siitä. Samoista syistä hän haluaa syödä mieluummin kotona kuin juhlissa tai ravintoloissa.
Polku vaalia harmoniaa
Riippumatta siitä, mitä pahat kielet sanovat, ja laihdutus itsessään, ylipainosta pääseminen on unelma, jonka toteutuminen tuo epärealistista helpotusta ja positiivisia muutoksia onnekkaiden elämässä. Kyllä, hyvä hahmo ei ole päämäärä sinänsä. Mutta harvat ymmärtävät, että laiha oleminen ei johdu laihduttamisesta. Ja systeeminen laihtuminen, joka tapahtuu ymmärtämällä omia ominaisuuksia, todistaa tämän.
Hoikkuus on seurausta ihmisen globaalista oivalluksesta yhteiskunnassa. Ja se on kaukana päätuloksesta. Toteutuneella henkilöllä on tunnustusta, hän on tyytyväinen työhönsä, on onnellinen henkilökohtaisessa elämässään, hallitsee tunteita, päätöksiä, tekoja, avaa uusia näköaloja. Loppujen lopuksi oivallus on jatkuva prosessi. Tuloksen saavuttamisen jälkeen on mahdotonta istua sohvalla ja levätä elämän loppuun asti.
Toteutus täyttää itsensä paljon kirkkaammilla tunteilla kuin primitiivinen ylensyönti ja jopa todellinen himoittu harmonia. Pulla, jossa on rusinoita, ei ole vielä autuuden apogee.
Dramaattisimmat muutokset suhtautumisessa itseensä ja elämään tapahtuvat huomaamattomasti ja itse asiassa salamannopeasti. Tunnustamme vektorin itsessämme, me näytämme olevan yllättyneitä, kyllä, kyllä, ajattelin aina niin, tunsin, mutta … jostain syystä toimin aivan eri tavalla. Askel askeleelta lähestymme itseämme. Alitajunnan henkisten prosessien ymmärtäminen muuttaa tiloja parempaan suuntaan. Mikä voisi olla ihanampaa kuin tuntea itsesi, olla itsesi ja elää todellista elämääsi.
