Kuinka laihtua
Henkilö on ruumis ja psyyke. Ja laihdutus menettää tehokkaasti, tarvitsemme paitsi liikunnan ja ruokavalion myös psykologian tuntemuksen. Kuten järjestelmä-vektoripsykologia sanoo: "Terveessä mielessä - terveet kehot", eikä päinvastoin.
Sekä nuoret tytöt että vanhemmat naiset haluavat tulla hoikkaiksi. Kuinka laihtua, jos olemme revitty kahden vahvimman halun välillä? Toisaalta ruoka on suuri ilo, ja täydellisessä tilanteessa on niin helppo saada ylimääräisiä kiloja. Toisaalta haluat tuntea olosi hyvältä ja näyttää kauniilta miellyttääksesi itseäsi ja vastakkaista sukupuolta. Kuinka löytää tasapaino näiden kahden vastakkaisen halun välillä? Ja jos kuitenkin nämä erittäin haitalliset ylimääräiset kilot talletetaan - kuinka laihtua nopeasti?
Kuinka laihtua naiselle? Kuinka laihtua miehelle kotona? Auttaako ruokavalio laihtua? Saadaksemme vastauksia näihin kysymyksiin, käännyn Yuri Burlanin systeemivektori-psykologian puoleen.
Ylipainon menettäminen: tietoisuus on tie laihtumiseen
Henkilö on ruumis ja psyyke. Ja laihdutus menettää tehokkaasti, tarvitsemme paitsi liikunnan ja ruokavalion myös psykologian tuntemuksen. Kuten järjestelmä-vektoripsykologia sanoo: "Terveessä mielessä - terveet kehot", eikä päinvastoin.
Systeemivektoripsykologia jakaa koko ihmiskunnan mentaalin kahdeksaan vektoriin. Jokainen vektori määrittää paitsi haluumme, ominaisuudet, ajattelun, arvot myös ihmisen fyysisen rakenteen tai rakenteen. Esimerkiksi ihovektori antaa omistajalle hoikka, joustava runko, jolla on hyvä aineenvaihdunta, joten pääsääntöisesti ylipainon menettäminen hänen edessään ei ole ongelma.
Anaalivektorin omistaja on kuitenkin luonteeltaan vahva, laajaluinen, ylipainoinen, aineenvaihdunta on hidasta. Hän uskoo usein, että hänen täytyy laihtua, vaikka näin ei aina ole. Naiset ovat erityisen innokkaita laihtua anaalivektorin kanssa. Haluavat vastata nykyaikaisen yhteiskunnan asettamaan ihon kauneuden ihanteeseen, he eivät ota huomioon, että heidän psyykkensä ja ruumiinsa on järjestetty eri tavalla. He painottavat todennäköisemmin synnytyksen jälkeen, heillä on leveämmät lonkat, mutta tämä on heille luonnollista, koska heidän ruumiinsa on suunniteltu lasten syntymään. He ovat luonnollisesti parhaita äitejä. He kysyvät useimmiten itseltään, miten laihtua naiselle synnytyksen jälkeen.
Myös iho- ja peräaukon vektorien edustajilla on erilainen asenne ruokaan. Jos hiihtäjä rajoittaa itsensä helposti, peräaukon vektorin omistaja ei pidä rajoituksista. Stressin aikana ensimmäinen menettää ruokahalunsa, eikä hän menetä helposti ylipainoa, ja toinen alkaa tarttua ongelmiin saaden näin ylipainon.
Heillä on erilainen asenne fyysiseen aktiivisuuteen. Ihomies juoksee onnellisesti kuntosalille, koska hän rakastaa liikuntaa ja urheilua, ja peräaukon vektorin omistaja mieluummin istuu kotona tietokoneen edessä. Lataaminen on hänelle piinaa. Joten käy ilmi, että ne, joiden ei tarvitse todella laihtua, tekevät sen helposti. Ja se, joka haluaa ja tarvitsee laihtua eniten, ei voi tehdä sitä.
Mitä tehdä? Kuinka laihtua ja mistä aloittaa?
Psykologia auttaa laihtua oikein
Jätetään yksin laiha, joka on kasvanut pari kiloa (ja tämä tapahtuu aikanamme, rikkaissa kiusauksissa) - hän, kuten saimme tietää, voi laihtua itse ilman ulkopuolisia neuvoja. Kääntykäämme huomionsa siihen, joka useimmiten pyytää pyyntöä - auttaa laihtua - toisin sanoen peräaukon vektorin omistajalle.
Tiukka ruokavalio ei auta häntä pitkään menettämään ylipainoa. No, hän ei voi rajoittaa itseään pitkään aikaan! Hajoaa jatkuvasti ja tarttuu epäonnistuneisiin yrityksiin laihtua entisestään. Ja jos ihomies noudattaa ruokavaliota mielellään ja terveydellisesti, niin anaalivektorin omaava henkilö ansaitsee myös haavan, yrittäen nopeasti laihtua ylipainoa.
Tietysti jokaisen modernin ihmisen tulisi fyysisesti kuormittaa itseään - liikumme liian vähän. Uinti, pyöräily, sauvakävely - nämä ovat urheilulajeja, jotka sopivat henkilöille, joilla on anaalivektori, laihduttamiseksi kotona. Tässä tapauksessa psykologian tuntemus antaa kuitenkin parhaan vaikutuksen. Tämä voi todella auttaa. Aloitetaan siis itsesi tuntemisesta.
Hän ei enää loukannut aviomiehensä eikä huomannut kuinka hän menetti ylipainonsa
Ensinnäkin sinun on määritettävä psykologiset syyt, joiden vuoksi henkilö saa ylipainoa. Stressissä olevan anaalivektorin omistajalla on taipumus syödä paljon. On selvää, että painon menettäminen kilojen kasvamisen jälkeen on paljon vaikeampaa kuin ei saada niitä ollenkaan. Siksi sinun on selvitettävä, miksi hän on stressaantunut, ja yritettävä vähentää stressi minimiin.
Kuten Yuri Burlan sanoo System Vector Psychology -koulutuksessa, kuka tahansa kokee stressiä siitä, että ei ymmärrä heidän ominaisuuksiaan. Anaalivektorin omistajalle tämä pätee erityisesti tänään. Tämä on rauhallinen, siisti, huolellinen henkilö, joka rakastaa laatua, järjestystä ja vakautta. Hyvin usein modernissa, nopeasti muuttuvassa maailmassa hänen on vaikea sopeutua voidakseen soveltaa parhaita ominaisuuksiaan. Jatkuva kiirehtiminen, kyvyttömyys tehdä asioita johdonmukaisesti yksi kerrallaan ja viimeistellä aloittamansa, kuten aiemmin, sekä muiden ihmisten aliarviointi - kaikki tämä pitää hänet jokapäiväisessä stressissä.
Ja ruoka on yksinkertaisin, nopein ja suurin ilo. Söin - ja sain heti nautinnon, ja stressi haalistui taustalle. Joten ruoasta tulee korvike toteutumiselle yhteiskunnassa. Ei-oivalluksesta ihminen voi lopettaa liikkumisen kokonaan - elämässä ei ole tavoitetta, ei toimintaa. Laisuus ja apatia kiertävät. Sohvasta tulee houkuttelevin paikka. Ja kilogrammat talletetaan rinnakkain.
Useimmiten miehet paranevat tällä tavalla, koska yhteiskunnan toteutuminen on heille tärkeämpää kuin naisille. Mutta naiset, joilla on anaalivektori, tarttuvat usein ongelmiin suhteissa aviomiehiinsä ja lapsiinsa, piilotettuihin valituksiinsa. Siksi paras tapa laihtua on tehdä oikea diagnoosi - mitä syön tarkalleen, mikä syvä, tajuton ongelma ei salli minun nauttia elämästä? Ja sitten - oikean toimintastrategian valitseminen.
Monilla meistä on ollut hetkiä elämässämme, kun joku yritys kesti meidät kokonaan ja paloi sen kanssa 24 tuntia päivässä. Muistaa? Sitten ei ollut aikaa ajatella ruokaa. Joskus unohdimme jopa syödä. Ja kun ei ole oivallusta, ihminen tekee vain mitä taistelee ajatuksilla ruoasta, ja sitten ajatukset laihdutuksesta eivät luonnollisesti anna lepoa.
Kun ymmärrät toiveesi, ominaisuudet ja niiden toteutumisohjeet, voit täyttää elämäsi täysin erilaisilla ajatuksilla, eikä sinun tarvitse sitten laihtua. Ja halu ohuus tulee olemaan tyhjä, koska alat ymmärtää, että ihanteellinen ruumis on se, joka auttaa ymmärtämään omaisuutesi.
Ja lopuksi, miksi muut tapat laihtua eivät toimi
Otetaan esimerkiksi samat harjoitukset ja oikea ravitsemus … Internetistä löytyy paljon suosituksia laihtua. Suurin osa niistä on kuitenkin vain myyttejä.
- Helppo tapa menettää vatsarasva poistamalla yksi ruoka ruokavaliosta! (Kuulostaa hyvältä. Mutta jos se toimii, se on ihovektorin omistajalle.)
- Laihtua viikossa! (Se on myös vaarallista, voit menettää terveytesi loppuelämäsi ajan.)
- Opetamme sinulle, miten laihtua kotona käyttämällä kansanhoitoa! (Ja 2000-luku on jo pihalla! Lopeta uskomasta sarlataneja ja maksa heille omasta psykologisesta lukutaidottomuudestasi!)
- Voitko laihtua ottamalla laksatiiveja? (Voit, mutta ei kauan. Jos et lopeta syömistä, paino palautuu hyvin nopeasti, koska syytä ei ole poistettu.)
- Opetamme sinua syömään oikein laihtua nopeasti! (Suositukset, joissa ei ole tervettä järkeä, mutta joissa ei oteta huomioon henkilön yksilöllisiä piirteitä. Hedelmät auttavat jotakuta laihtua ja toiselle - päästä eroon rikkomuksista.)
Ymmärtääksemme, mitkä neuvot sopivat meille, alamme kokeilla kaikkea ja vahingoittaa usein terveyttämme. Ymmärtämättä perustuslakiasi, jonka henkinen rakenteemme määrää, on mahdotonta valita oikea tapa laihtua.
Painonpudotus on mahdollista "System Vektoripsykologian" harjoittelun jälkeen ilman ruokavalioita ja harjoituksia, koska elämä on täynnä merkitystä ja oivallusta. Haitat, jotka saavat ihmiset etsimään lohtua ruoasta, häviävät. Painonpudotuksesta tulee miellyttävä lisä itsesi tuntemiseen. Voit lukea tästä Yuri Burlanin koulutuksen suorittaneiden arvosteluista.
Ylipainon menettäminen kotona on mahdollista järjestelmä-vektoripsykologian avulla - istut vain kotona ja kuuntelet harjoittelua. Aloita ilmaisella verkkokoulutuksella ja katso itse, miten se toimii.
