Kuinka käsitellä masennusta
Syvän masennuksen takia et voi työskennellä eikä sinulla ole voimaa elää? Etkö kykene selvittämään, kuinka toimia tilanteessa, jossa masennus syntyy kontaktista muihin? Kuinka masennusta käsitellä, mitä menetelmiä sen kanssa?
Syvästi unelmoin salaa, että minut erotetaan. Ajatus uudestaan töistä on inhottavaa joka aamu. Mutta tuskallisella ponnistelulla voitan negatiivisen jo monta kertaa, ja vedän itseni sinne viimeisellä voimallani. Mitä tehdä ja miten toimia masennuksen kanssa?
Ehkä joku voi jonkin aikaa voittaessaan stressin tehdä mitä ei pidä ja taistella omaa negatiivisuuttaan vastaan. Mutta kenenkään meistä psyyke on järjestetty nautinnon periaatteeksi. Tällainen itsensä pilkkaaminen johtaa ennemmin tai myöhemmin siihen, että inho muuttuu kovaksi vihaksi kärsimyksesi lähdettä vastaan. Sinun ei pitäisi odottaa kriittistä kohtaa, on parempi ymmärtää syitä sille, mitä tapahtuu.
|
Vaihtoehto 1 En voi työskennellä masennuksen takia |
Vaihtoehto 2 Rakastamaton työ aiheuttaa masennusta |
Vaihtoehto 3 En pidä joukkueesta, en löydä yhteistä kieltä |
| Masennuksen oireet seuraavat sinua koko ajan, joko töissä tai kotona. Ei vain ole voimaa työskennellä masennuksen kanssa, joskus ei yksinkertaisesti ole voimaa elää. Sinulla voi olla päänsärkyä tai uni- tai ruokahaluongelmia. Maailma näyttää harmaalta, tylsältä, tylsältä ja merkityksettömältä. | Tässä puhumme siitä, mitä työ tuo masennukseen. Ehkä et pidä siitä tai et onnistu tekemään sitä hyvin, se ei vastaa luonnollisia taipumuksiasi ja kykyjäsi. Työn ulkopuolella elämän ilo palaa, masennusta ei synny. | Stressiä ja negatiivisuutta ei synny suhteessa itse työhön, vaan vuorovaikutuksessa kollegoiden tai pomojen kanssa. Mutta pelko työpaikan menettämisestä saa sinut sietämään tätä tilannetta. |
Tarkastellaan kaikkia vaihtoehtoja tieteellisen tiedon prisman kautta, joka paljastetaan Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologiassa.
En voi työskennellä masennuksen takia, minulla ei vain ole voimaa elää
Olen 40-vuotias, ja viimeiset 10 niistä ovat olleet kiinteitä jauhoja. Masennuksen takia en voi työskennellä normaalisti, minulla ei ole voimaa vaimolleni tai lapsilleni. Sukulaiset eivät ymmärrä - meillä on normaali perhe. Enkä tiedä mitä vastata heidän kysymykseensä "mitä muuta sinulta puuttuu?" Alun perin valitsin työpaikan, kuten sanotaan, "kutsusta", ja ansiot ovat melko kunnolliset. Ja nyt en voi työskennellä samalla omistautumisella, masennus vie viimeisen voiman. Jatkuva uneliaisuus ja heikkous. En ymmärrä miksi asun ollenkaan. Joskus kauhistuminen ja jopa viha tätä ympäröivää maailmaa kohtaan, jossa ihmiset ovat kiireisiä vain kulutuksella, kaatuu. Sinun täytyy pakottaa itsesi työskentelemään masennuksesta kaikesta huolimatta, mutta negatiivinen on kasvamassa. Mitä tehdä ja miten toimia masennuksen kanssa?
Systeemipsykologin kommentti:
Tilanne, kun henkilö masennuksen vakavien muotojen vuoksi ei voi työskennellä, normaalisti rakentaa suhteita rakkaisiinsa ja joskus ei halua edes elää, on tuttu vain äänivektorin omistajille. Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia selittää, miten he eroavat kaikista muista ihmisistä. Maapallolla on vain noin 5% ääniasiantuntijoista. Ja heidän ympärillään olevat ihmiset eivät todellakaan pysty ymmärtämään heitä, koska heidän etunsa eivät liity aineelliseen maailmaan.
Ääni-asiantuntijan tärkein tavoite on metafyysisen tuntemus. Luonteeltaan tämä on introvertti, joka keskittyy hänen ajatuksiinsa. Hän esittää muille outoja kysymyksiä:”Miksi me elämme? Mikä on elämäni ja muiden ihmisten elämän tarkoitus? Kun hänen kiinnostuksensa kognitiota kohtaan ei toteudu, äänivektorin omistaja voi vähitellen kehittää negatiivista ja jopa vihaa ympäröivää maailmaa kohtaan, masentavat ja itsemurha-ajatukset kasvavat, ja sielun uupuva kipu vaivaa häntä.
Äänitekniikalle ei ole pelko työpaikan menettämisestä; Elämän aineellinen tekijä on toissijainen ja arvoton hänelle, ja elämän tarkoitus on ensisijainen. Vaikka työ olisi valittu hyvin ja henkilö tykkää siitä, ääniteknikko ei voi työskennellä tuottavasti vakavan masennuksen ja olemuksen merkityksettömyyden tunteen kanssa.
Kuinka toimia tehokkaasti, kun olet jatkuvasti uninen masennuksen aikana tai jos sinulla on pitkittynyt unettomuus, migreeni? Henkilö ei vain osaa työskennellä äänen masennuksen kanssa, vaan hänellä ei usein ole voimaa edes arkipäiväisiin tekoihin: pese ja kampa hiukset, syö.
Mikään lääke ei voi hukuttaa kognition halua. Jooga ei auta masennuksessa eikä esoteeriset virrat, joita ääniteknikko yrittää itse - masennus ei häviä. Ääniteknikko voi palauttaa kyvyn elää ja työskennellä ilolla vasta, kun hänen luonnolliset ominaisuutensa toteutuvat. Tällaisen tuloksen ovat jo saaneet monet äänivektorilla varustetut Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologiakoulutuksessa. Katso yksi arvosteluista:
Ääniteknikon keskittyminen ihmisen psyyken rakenteeseen antaa hänen ymmärtää kaiken syy-seuraussuhteen, mitä maailmassa tapahtuu. Ja sen sijaan, että kysymys siitä, miten masennusta käsitellä, näillä hämmästyttävillä ihmisillä on täysin erilainen kysymys - kuinka onnistua tekemään niin paljon kuin mahdollista ja mihin ohjata uskomaton luova energia.
Kuinka käsitellä masennusta ja mitä tehdä, jotta voitat inhottavan työtän
Kun etsin työtä, minun piti valita asema, joka tuo enemmän rahaa. Ja nyt työ aiheuttaa vain masennusta ja vihaa. On vähän myöhäistä aloittaa alusta, ja on uskomattoman stressaavaa olla tuhlannut niin monta vuotta. Sinun täytyy höpöttää paljon papereilla ja istua paikallaan koko päivän. Ja pidin aina muuttamasta, haaveilin työmatkoista ja matkoista ympäri maailmaa. Entä jos työ aiheuttaa masennusta ja irtisanominen on mahdotonta, perheelle ei ole mitään syötävää? Kuinka masennusta käsitellä, mitä menetelmiä sen kanssa?
Systeemipsykologin kommentti:
Valitettavasti et todennäköisesti pysty työskentelemään tehokkaasti masennuksen kanssa. Totta, kirjeen tekijän kuvaamaa tilaa ei voida kutsua systeemisesti masennukseksi. Kuten Juri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia selittää, vain äänivektorin omistajat kärsivät vakavasta masennuksesta, jossa menetetään elämän tarkoitus ja itsemurha-ajatukset.
Jäljelle jäävien seitsemän vektorin omistajat kokevat erilaisia puutteita synnynnäisten ominaisuuksiensa toteutumisessa. Rakastamaton työ ei johda masennukseen, mutta aiheuttaa vaihtelevaa stressiä. Ja tämä on ymmärrettävää - kukaan ei kykene aamusta iltaan tekemään sitä, mikä ei pidä. Mutta nykymaailmassa näemme usein käsitteiden sekaannusta, ja käytännössä, kun henkilö sanoo, että hänen työnsä aiheuttaa masennusta, se tarkoittaa useimmiten, että tämäntyyppinen toiminta on ristiriidassa henkilön luonnollisten ominaisuuksien ja ominaisuuksien kanssa.
Esimerkiksi ihovektorin omistajat ovat luonnollisesti joustavia ja taitavia, ketteriä ja nopeita. Heillä on looginen mieli, heitä ohjaavat hyödyn ja hyödyn periaatteet, he pyrkivät uutuuteen ja muutokseen. Rutiininomaisesta istumattomasta työstä voi todella tulla heille jatkuva negatiivisuuden lähde.
Ansaitseminen on kuitenkin tärkeämpää hiihtäjälle, ja hän etsii edelleen voittoa keinoista työskennellä masennuksen kanssa. Itse asiassa on olemassa hyvin monenlaisia toimintoja, joissa tällainen henkilö voi toteuttaa itsensä. Nämä ovat urheilu- ja sotilasasiat, liike-elämä ja kauppa, johtotehtävät ja oikeuskäytäntö.
Missä tahansa vaaditaan kehon näppäryyttä tai liikkuvuutta ja psyyken vaihdettavuutta, hiihtäjä on ylhäällä.
Optimaalinen valinta työpaikalle, jossa voit nauttia koko sydämestäsi työstäsi etkä kärsi siitä, että et voi työskennellä masennuksen vuoksi, vaatii tarkkaa tietoa psyykkesi rakenteesta.
Yuri Burlanin systeemivektoripsykologian koulutuksen ansiosta monet ihmiset onnistuivat saamaan erinomaisia tuloksia ylennyksissä, kasvattivat merkittävästi tulojaan ja tekevät mitä todella pitävät:
Jatkuvan masennuksen takia en voi työskennellä normaalisti. Työssä he vetävät jatkuvasti. Tämä on ymmärrettävää - tässä liiketoiminnassa tilanne muuttuu jatkuvasti, ja myös päätökset muuttuvat joka vaiheessa. Se on minulle erittäin vaikeaa, luultavasti siksi työ aiheuttaa masennusta. Jo yksi mikroinfarkti onnistui pääsemään tähän asemaan. Joskus minulla ei ole voimaa, ja yleensä olen pahoillani siitä, että menin sinne. Kun minun on sopeuduttava nopeasti tilanteeseen, langen vain hämmennykseen, ja pomo alkaa huutaa. Entä jos et voi työskennellä tällaisessa vaivassa: kestää masennusta ja negatiivisuutta tai lopeta? Ja missä ja miten työskennellä sellaisen henkilön kanssa, jolla on tällainen esto stressin ja masennuksen välttämiseksi? Minne mennä?
Systeemipsykologin kommentti:
On selvää, että myös tässä tilanteessa ihminen ei voi työskennellä masennuksen takia. Hän ei yksinkertaisesti sovi asentoon, joka vaatii nopeita reaktioita ja päätöksenteon nopeutta. Hidas ja varovainen, tarkkaavainen yksityiskohtiin ja perusteellinen ihminen, Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia määrittelee peräaukon vektorin kantajiksi.
Rutiininomainen istuva työ, josta hiihtäjä kokee ärsytystä ja vihaa, ei vain voi ajaa peräaukon vektorin omistajaa masennukseen, vaan päinvastoin antaa hänelle mahdollisuuden työskennellä suurella mielihyvällä ja omistautumisella.
Luonnollinen ilmiömäinen muisti ja pyrkimys tiedon keräämiseen ja siirtämiseen tekevät näistä ihmisistä erinomaisia opettajia ja tutkijoita. Huomio yksityiskohtiin ja analyyttinen mieli määräävät analyytikon, kriitikon, toimittajan kyvyn. Menneisyyden erityinen arvo antaa näiden kohteiden omistajalle kiinnostuksen historiaan ja arkeologiaan.
Jopa suuressa yrityksessä tällainen henkilö voi hyvinkin löytää paikkansa, jos hänen ei tarvitse matkustaa työmatkoilla ja tehdä nopeasti päätös. Analyyttisen osaston hiljainen paperityö on kunnossa.
Tarve työskennellä väärässä paikassa ei tietenkään voi ajaa peräaukon vektorin omistajaa masennukseen, jonka ääniinsinööri kokee. Mutta se voi hyvinkin aiheuttaa häiriöitä sydämen toiminnassa, aiheuttaa ongelmia ruoansulatuksessa ja aiheuttaa sydämessä syvän kaunaa siitä, että henkilö ei saa kunnioitusta ja kunniaa työstään.
Sen sijaan, että etsitään tapaa käsitellä masennusta, on parempi aloittaa ymmärtämällä henkisten ominaisuuksien tarkka luonne. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden löytää työ mielesi mukaan, kuten monet muutkin ihmiset, joille on suoritettu systeemivektoripsykologian koulutus Juri Burlanilta:
En voi työskennellä näiden ihmisten kanssa - he ovat todella masentuneita
Entä jos en voi työskennellä tällaisessa tiimissä, suhteet kollegoihin aiheuttavat jatkuvaa stressiä ja masennusta? En halua lähteä, pitkän työnhaun jälkeen löysin juuri haluamani tehtävän. Siksi en halua edes ajatella irtisanomista. Mutta ympäristö on vain painajainen. Tulijana he havaitsivat minut heti varovaisesti, kukaan ei pidä minusta täällä, kaikki poimivat minua. Näen, että he yrittävät koko ajan syyttää minua viranomaisten edessä, kiinnittää minut. Minulla ei ole enää voimaa kestää tätä, masennuksen takia en voi tällä hetkellä työskennellä normaalilla tehokkuudella. Kuinka työskennellä tällaisissa olosuhteissa, voittaa masennus ja pelko ja suojautua kollegoiden sabotoinnilta?
Systeemipsykologin kommentti:
Tietenkään tyttö ei voi työskennellä masennuksen takia. Ongelmia syntyy juuri vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Kuka tahansa voi kohdata tällaisia vaikeuksia paitsi työssä, myös ystävien tai jopa sukulaisten kanssa. Tämän järjestelmän systeemiset syyt ovat seuraavat:
- Koska meillä ei ole tietoa muiden ihmisten psykologisista ominaisuuksista, näemme ne usein itsemme kautta. Esimerkiksi liikkuvalle ja nopealle hiihtäjälle näyttää siltä, että hänen anaalivektorin omainen kollegansa kiusaa jatkuvasti pikkutarkkuuksia etsien työnsä puutteita. Nahkatyöntekijä ei voi työskennellä niin perusteellisesti, valittaa masennuksesta ja stressistä kommunikoinnissa kollegansa kanssa. Ja hän ei tarkoittanut mitään pahaa. Luonteeltaan perfektionisti huomaa todella pienimmätkin yksityiskohdat ja pyrkii korjaamaan epätarkkuudet.
- Omat psykologiset traumamme, "ankkurit" ja itsevarmuus luovat eräänlaisen vääristyneen suodattimen visiossamme, jonka kautta tarkkailemme koko ympäröivää maailmaa. Kollegat kuiskaavat jotain nurkassa? He luultavasti keskustelevat raportistani. Naurat tupakointihuoneessa? Tietenkin pukeutumiseni yli tiesin, ettei minun olisi pitänyt pukea sitä päälle.
Tärkein tulos, jonka jokainen henkilö, joka on suorittanut Juri Burlanin systeemivektoripsykologian koulutuksen, on kyky elää onnellisesti muiden ihmisten keskuudessa, ymmärtää tekojensa kaikki syyt, pystyä "puhumaan hänen kieltään" kaikkien kanssa:
Systemaattinen lähestymistapa - monimutkainen tulos
Syvän masennuksen takia et voi työskennellä eikä sinulla ole voimaa elää? Etkö kykene selvittämään, kuinka toimia tilanteessa, jossa masennus syntyy kontaktista muihin? Tai ehkä he olivat vain kuluneet rakastamattomassa työssä eivätkä tiedä miten löytää jotain heidän mieltymyksensä mukaan?
Mikä tahansa psykologinen tekniikka on tehokas vain, jos se antaa mielekkäitä ja moninkertaisia tuloksia ihmisen elämän monipuolisimmilla alueilla. Voit ratkaista minkä tahansa tuskallisen kysymyksesi Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologian avulla, mistä on osoituksena yli 18 000 tulosta.
Aloita matkasi kohti luonnollisten kykyjesi onnellista toteutumista rekisteröitymällä Yuri Burlanin ilmaisiin online-luentoihin järjestelmä-vektoripsykologiasta linkin avulla.
