Pelko viestinnästä. Kuinka oppia kommunikoimaan ihmisten kanssa?
On sietämätöntä elää näin, jatkuvassa stressissä, kieltämällä itseltäsi ilo mennä ulos, mennä juhliin, tavata miestä …
Puolen tunnin ajan olen keskeyttänyt tärkeän työpuhelun. Kiireellisempiä asioita löytyy koko ajan. Mutta syvällä pohjalla tiedän, että syy on erilainen: Pelkään hirveästi kommunikoida ihmisten kanssa, etenkin vieraiden kanssa, etenkin pomojen ja virkamiesten kanssa. En vain tiedä miten voittaa ihmisten pelkoa, en tiedä kuinka oppia kommunikoimaan ihmisten kanssa rauhallisesti.
En muista, milloin aloin kokea pelkoa viestinnästä. Luultavasti siitä lähtien, kun hän alkoi muuttua hankalaksi teini-ikäiseksi. Kuljetuksessa alkoi tuntua siltä, että kaikki katsoivat vain minua ja näkivät minun läpi. Heidän katseensa alla kutistuin kaikkialle, pääni upposi hartioihini, hengitykseni kiinni. Pelkkä puhuminen ihmisille oli saavutus. Kuinka oppia, jos tällä hetkellä pääsi lakkaa ajattelemasta ja tunnet tunnoton? Aloin välttää julkista liikennettä.
En osallistunut mihinkään koulupeliin tai lomaan, vaikka todella halusin. Kädet ja jalat olivat tunnottomia, roolin teksti haihtui päästäni. Seisoin halvaantunut sadan minuun kohdistetun silmän edessä ja ymmärsin, että tämä oli loppu, että tästä lähtien kaikki halveksivat minua ja osoittivat sormella:”On yksi, joka nieli kielensä! Ha ha ha!"
Mistä hän tuli - pelko kommunikoida ihmisten kanssa?
Luuletko, että en etsinyt syitä tälle ihmisten pelolle? Etsin sitä. Tarkastin monia kursseja, jotka koskivat viestintää ihmisten kanssa verkossa. On sietämätöntä elää näin, jatkuvassa stressissä, kieltämällä itseltäsi ilo mennä ulos, mennä juhliin, tavata miestä. Pelkään kommunikoida myös miesten kanssa. Olen täysin yksin, "kiitos" sosiaalifobialle.
Menin tapaamaan parantajaa. Hän pani kätensä minuun, ja minusta tuntui helpotukselta. Mutta ihmisten pelko palasi aina. Luin monia psykologian kirjoja ja etsin syitä. Ymmärsin, että minulla oli aiemmin psykologinen trauma, kun ihmiset (he ovat eläimiä!) Vahingoittivat minua. Mutta tämä ei vastannut kysymykseen siitä, miten päästä eroon pelosta kommunikoida ihmisten kanssa. En vieläkään voinut työntää itseäni ulos talosta.
Kuinka voittaa pelko viestinnästä? Systeemisen vektoripsykologian koulutus
Olen jo päättänyt elämäni ja päättänyt vakaasti, että tapaan vanhuuden yksin. Mutta sitten … Providence puuttui ainoan läheisen ystäväni henkilöön, joka oli ihastunut psykologiaan.
- Oletko jo kuullut Juri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologiasta? Nämä ovat uusimpia ja edistyneimpiä kehityksiä psykoanalyysin alalla. Kuuntelin ilmaisia luentoja, siellä oli yli 3000 ihmistä, ja olin todella iloinen! Nämä ovat parhaita kursseja, sinun tulee ehdottomasti yrittää oppia kommunikoimaan, kokeile sitä!
Tartuin uuteen tilaisuuteen:
- Anna linkki…
Menin heti arvosteluosioon - olen tottunut arvioimaan tulosten perusteella. Luin systeemivektoripsykologian portaalissa koulutuksen läpikäyneiden ihmisten arvosteluja, hämmästynyt:
”Minulla oli paljon pelkoja. Yksi vahvimmista oli ihmisten pelko - sosiaalinen fobia. Tämän jatkuvasti kasvavan pelon läsnäolo koko elämässäni vaikeutti elämääni huomattavasti, rajoitti merkittävästi kehitystä, sosiaalista ympyrääni ja vaikeutti uusien sosiaalisten kontaktien luomista, joita yritin aina välttää.
Nyt, kun melkein kaksi vuotta on kulunut, en tunne sitä entistä kauhua ihmisten edessä, voin rauhallisesti mennä ulos, käyttää julkista liikennettä, puhua puhelimessa ja tehdä monia muita asioita tuhlaamatta aikaa ja vaivaa ajattelemiseen ja voittamiseen. pelko … kurssit auttoivat ratkaisemaan viestinnän ongelman lopullisesti."
Ural Kazakbaev, prosessiinsinööri Lue koko tuloksen teksti
”Aloin nauttia kommunikoinnista ihmisten kanssa, jokainen ihminen avautuu aivan uudelta puolelta, jokainen on ainutlaatuinen ja mielenkiintoinen. Aikaisemmin jopa ajatus tulevasta viestinnästä uuden ihmisen kanssa aiheutti pelkoa, ahdistusta, ja oli yksinkertaisesti mahdotonta avata suustasi tai sanoa jotain ymmärrettävää.
On hauskaa sanoa, mutta pelkäsin puhua puhelimella, en koskaan vastannut puhelimeen, jos soitti tuntematon numero, ja jos jouduin soittamaan minulle esimerkiksi neuvontapisteeseen, pyysin toista henkilöä tekemään sen minä. Koska muuten ääneni vain katosi, änkytin ja olin kauhistuttavan epämukavaa käytöksestäni. Nyt tätä ongelmaa ei ole sellainen, jota ei ole olemassa, olen unohtanut, mistä on kyse …"
Anna Marty, suunnittelija Lue tuloksen koko teksti
Kuinka päästä eroon ihmisten pelosta? Etsi syy ja ymmärrä potentiaalisi
Nyt voin sanoa, että kun olen suorittanut järjestelmävektoripsykologian koulutuksen, elämäni on muuttunut dramaattisesti. Näillä psykologiakursseilla ymmärsin pelkoni todellisen syyn - miksi pelkään puhua ihmisille, miksi pelkään paniikkia kommunikointia ihmisten kanssa, mikä on todellinen syy. Kyse on visuaalisista ja äänivektoreista.
Visuaalivektorini, joka sai minut valtavan emotionaalisen amplitudin omistajaksi, ei ole koskaan toteutunut elämässäni. Lapsuudesta lähtien en ole tottunut ilmaisemaan tunteitani, vielä vähemmän käyttämään niitä jotenkin ammatillisella alalla. Ja sisäänpäin suuntautuvat tunteet aiheuttavat valtavan määrän pelkoja ja fobioita, mukaan lukien sosiaalinen fobia.
Äänivektori pahentaa ongelmaa, mikä tekee omistajasta hiljaisuuden ja yksinäisyyden rakastajan. Toisen osan itsestäni pyrin ihmisiin, toisen kanssa vältin viestintää kaikin mahdollisin tavoin. Tällä ristiriidalla ei ollut mitään mahdollisuutta ratkaista ilman syvällistä ymmärrystä tapahtuneesta. Toteutus tapahtui, ja juuri se muutti radikaalisti tilannetta.
Ihmisten pelko on kadonnut. Nyt minusta tuntuu hyvältä heidän kanssaan. Olen oppinut puhumaan ihmisille. Minusta tuntuu täysin mukavalta missä tahansa yrityksessä, missä tahansa tiimissä. Kommunikoin rauhallisesti pomojen ja tärkeiden henkilöiden kanssa. En pelkää soittaa ja tutustua. Ymmärrän itseni ja ihmiset, joiden kanssa olen yhteydessä. Kysymys "Kuinka voittaa viestinnän pelko?" pudonnut itsestään.
Jos sinusta tuntuu, että elämä on ohi, tuo pelko on niellyt koko olennosi ja estää sinua nauttimasta, kommunikoimasta, rakastamasta ja tulemasta Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologiaan. Kokeile aluksi ilmaisia luentoja, joiden jälkeen voit hengittää helpotusta. Voit ilmoittautua näille verkkoluennoille täältä.
Myöhemmin opit, että pelko on rakkauden päinvastainen. Opit, kuinka voit muuttaa tunteiden luonteen positiiviseksi, kuinka voit oppia kommunikoimaan kenenkään kanssa mielenkiintoisella tavalla. Ja kun olet löytänyt rakkauden potentiaalin itsestäsi, ymmärrät kuinka kirkas, rikas ja veriverinen elämä voi olla. Elämä, jossa pelkoille ei yksinkertaisesti ole sijaa.
