Julkinen puhuminen kaikkein ujoimmille
Kuinka voit oppia puhumaan julkisesti, kun pelko estää sinua? Kuinka välität viestisi keskustelukumppanille, jos sinua ei kuule?
Kuinka voittaa itsesi ja oppia puhumaan selkeästi, kauniisti ja jännittävästi?
Kun on tarpeen puhua, koko ruumis yhdistyy: ajatukset sekoittuvat, kieli sotkeutuu, se tummenee silmissä, kädet tärisevät, jalat perääntyvät. Ja neuvottelujen laajuudella ei ole merkitystä. Mikä tie kysyy, mitä esiintyä lavalla on kauhea stressi!
Ja haluan, että puhe sujuu helposti ja luonnollisesti. Viitaa muuten vitsipaikkaan viimeisimpään lukemasi kirjaan, jossa sinun täytyy hymyillä, missä sinun täytyy - paheksua kulmiaan.
Kuinka voittaa itsesi ja oppia puhumaan selkeästi, kauniisti ja jännittävästi?
Pelottavaa, jo kauhua
Ennen kuin ryhdymme tiettyihin vinkkeihin, selvitetään, kenellä ihmisillä on vaikeuksia kommunikoida.
Potentiaalisesti ihmiset, joilla on visuaalinen vektori, puhuvat kauniisti: he ovat molemmat hyvin luettuja ja heidän puheensa on taitava, värikkäästi intonoitu. Huolimatta niin suuresta potentiaalista, visuaalinen ihminen ei usein voi toteuttaa sitä, koska hän pelkää.
On mahdotonta välittää kuinka paniikkikauhu mahdollisuuteen lähteä "turvasi" vankiloista ja puhua muukalaisen tai ainakin tuntemattoman henkilön kanssa häiritsee elämää. Perusmatka kauppaan - ja se muuttuu kidutukseksi. Jo ulos kadulle katsoja tuntuu ainakin epämukavalta peloissa tai jopa kokee paniikkikohtauksen: hän haluaa karata, piiloutua, paeta nopeammin.
Vaikka kaikkea ei olekaan niin laiminlyöty, pelko voi pilata ihmisen visuaalisella vektorilla enemmän tai vähemmän julkista puhetta. Kun näky on näkyvissä, katsoja alkaa punastua, hikoilla, änkyttää, mutkia. Seuraavalla kerralla se ei kuitenkaan välttämättä pääse siihen. "Ennakoimalla" katastrofaalisen esityksen, peloissaan katsoja pakenee jo ennen tapahtuman alkua.
Asia on, että visuaalisen ihmisen tunteet vaihtelevat amplitudissa, jonka äärimmäiset kohdat ovat "pelko" ja "rakkaus". Pelko on tila, jolloin katsojan koko voimakas emotionaalinen potentiaali kohdistuu itseensä.
"Miltä minä näytän? Pitävätkö he minusta? Luulen, että he halveksivat minua. Näytän kauhealta. Kuinka pidän niistä? " - jos ajatukset vain itsestään pyörivät pään päällä, katsoja voi olla triviaalisesti ujo ja saattaa itsensä ihmisten äärimmäiseen pelkoon - sosiaaliseen fobiaan.
Ujoiden viestinnän salaisuus
Jotta ei pelätä puhua, suosittelemme visuaalisen vektorin omaavaa henkilöä keskittymään ei itseensä, vaan keskustelukumppaniin (tai yleisöön, jos puhumme julkisesta puhumisesta). Kuinka vieressäsi oleva henkilö tuntuu? Mistä hänen silmänsä puhuvat? Mikä häntä huolestuttaa? Et huomaa, kuinka nopeasti keskittyminen toiseen parantaa suhteitasi muihin ja lievittää pelkoasi puhua julkisesti.
Asia on, että henkilön psykologisella tilalla on tärkein rooli kommunikoinnissa muiden ihmisten kanssa. Tuomitse itse, mikä on miellyttävämpää: kommunikoida hermostuneen, itsetietoisen keskustelukumppanin kanssa tai avoimen ihmisen kanssa, kokenut rauhallista iloa, vilpittömästi kiinnostunut ajatuksistasi ja tunteistasi?
JA? Mitä? Puhutko minulle?
Henkilö, jolla on äänivektori, on introvertti, joka ymmärtää täysin tämän sanan merkityksen. Itsekeskeinen, hän joutuu harvoin kosketuksiin todellisuuden kanssa. Mutta jopa hän haluaa joskus kommunikoida ympäröivien ihmisten kanssa ja tietysti saada siitä iloa.
Äänimies puhuu yleensä hyvin pehmeästi. Parhaimmillaan he eivät yksinkertaisesti huomaa häntä, pahimmassa tapauksessa he vievät vihansa: "Mitä sinä siellä mölynny, kerro minulle kuin ihminen!" Muutama kerta kiristäen ääniteknikkoa ja hän ei edes näytä nenäänsä kuorestaan. Mitä varten? Mitä järkeä?
Toinen äänen ominaispiirre on ajattelun hajanaisuus. Ei aina, mutta usein ääniteknikko ilmaisee ajatuksensa erillisissä, toisistaan riippumattomissa lauseissa. Kun muut pyytävät häntä selventämään, mitä hän tarkoitti, ääniteknikko voi suuttua. Loppujen lopuksi hän lausui itsessään, päähänsä, ajatuksen kokonaan, mutta ei vain huomannut, että hän ilmaisi sen - osan. Ja egosentrinen ääniteknikko ei tiedä, että ajattelijat eivät ole vielä oppineet lukemaan.
Ajatusten ilmaiseminen ääneen annetaan henkilölle, jolla on vektori, jolla on vaikeuksia muista syistä. Hän on ainoa abstraktin älykkyyden haltija. Päänsä aikana kypsynyt filosofinen ajatus voidaan taittaa hänen päähänsä, mutta sanallinen maailman esineiden ja toimintojen kielellä epäonnistuneesti. Pari kertaa joutuessaan epämukavaan tilanteeseen, kun silmät loistivat ajatuksesta, mutta se ei onnistunut, ääniteknikko voi myös alkaa välttää viestintää.
Ääni, erityisesti äänekkäästi ja ilmaisulla, on yleensä epämiellyttävää henkilölle, jolla on äänivektori. Oma äänesi hukuttaa ajatuksen virtauksen. Tässä tapauksessa sinun on pidettävä pitkiä taukoja ajatellaksesi lausuntojen välillä. Ei ole aina mielenkiintoista ja helppoa seurata muiden ääniä, joten sitä voidaan kutsua ylimieliseksi ja "jarruttavaksi".
Hiljaisten viestinnän salaisuus
Äänihenkilöt ovat ihmisiä, jotka tietävät kirjoitetun sanan hyvin. Käytä kykysi: kirjoita! Jos puhut julkisesti, kirjoita yksityiskohtainen käsikirjoitus, se on paljon helpompaa puhua. Jos mahdollista, käännä viestintä kirjalliseen muotoon Internetin kautta, "hiljainen" viestintä on juuri sinulle sopiva.
Puhu kauniisti itsesi ja muiden iloksi
Tietysti vekotusvihjeet ovat tehottomia ymmärtämättä luonnettasi, kaikkia luonteen vahvuuksia ja heikkouksia.
Kuinka voit todella kiinnostua keskustelukumppanistasi, jos hänen sielunsa on pimeys?
Kuinka voit aidosti myötätuntoa toisen ihmisen tunteisiin, jos ne näyttävät oudoilta?
Kuinka ei tule erakoksi, jos kommunikointi muiden ihmisten kanssa on "yksi kärsimys"?
Kuinka voit luoda todellisen yhteyden toiseen henkilöön ymmärtämättä, mikä ajaa häntä?
Tässä on mitä harjoittelijat sanovat siitä:
Tule Yuri Burlanin ilmaisiin online-luentoihin systeemisestä vektoripsykologiasta ja opi sielusi mutkista, jotta sinusta tulisi halutuin henkilö missä tahansa yhteiskunnassa. Ilmoittautuminen linkin kautta.
