Kuinka päästä eroon ahdistuksesta
Mitä pelkään? Mistä olen huolissani? Perheessä kaikki on hyvin, kaikki ovat terveitä, lapsi on onnellinen, työssä kaikki on rauhallista, vanhempien kanssa kaikki on kunnossa. Miksi jatkuva sisäisen ahdistuksen tunne estää sinua hengittämästä normaalisti? Miksi minua ahdistaa pelko ja ahdistus, miten päästä eroon siitä?
Minussa täytyy olla jotain vikaa. Minua ahdistavat jatkuvasti ahdistuksen ja ahdistuksen tunteet ilman näkyvää syytä. Herään hänen kanssaan ja menen nukkumaan, hänen kanssaan tavalla tai toisella vietän päivän. Kuinka päästä eroon ahdistuksesta ja pakkomielteisistä ajatuksista?
Olen kysynyt näitä kysymyksiä monien vuosien ajan. Etsin syitä ja tapoja päästä pois tästä tilasta. Turhaan - ahdistuksesta pääseminen on erittäin vaikeaa. Internet on täynnä vinkkejä, jotka eivät vain auta, mutta useimmiten vahingoittavat. Tämä tapahtui ennen kuin törmäsin sivustoon nimeltä "Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia". En olisi koskaan voinut ajatella, että ahdistuksen, pelon, ahdistuksen esiintymiselle on olemassa niin tarkka selitys, jonka elämä itsessään on matemaattisesti todistanut!
Mutta … mennään järjestyksessä.
Kohtuuton ahdistus, pelko, pakkomielteet johtavat stressiin
Ihmiset, jotka ovat samankaltaisissa osavaltioissa, tietävät tämän omakohtaisesti.
Mielenkiintoisinta on, että en voinut mitenkään ymmärtää, mihin tarkalleen olin menossa ahdistustilaan. Mitä pelkään? Mistä olen huolissani? Loogisesti aloitan testauksen: perheessä kaikki on hyvin, kaikki ovat terveitä, lapsi on onnellinen, kaikki työssä työssä, kaikki vanhempien kanssa kunnossa. Miksi jatkuva sisäisen ahdistuksen tunne estää sinua hengittämästä normaalisti? Miksi minua ahdistaa pelko ja ahdistus, miten päästä eroon siitä?
Pakko-ajatukset ovat kokonaan erillinen aihe! Ne pyörivät päässäni koko päivän. He maalavat kauhistuttavia kuvia lähitulevaisuudesta, panevat heidät paniikkiin ja pelottavat väistämättömyydellään.
Pelkäsin ennen kaikkea lasta, hänen terveyttään, omaa, rakkaitani. Se oli uuvuttavaa, imi kaikki mehut. Näyttää siltä, että masennus oli peittämässä päätä. Ja siitä on vielä vaikeampaa päästä eroon.
Tällaisella stressillä on vain mahdotonta olla rakentamatta stressiä. Henkilö ei tunne rentoutumista, ei lepää täysin, ei joskus voi suorittaa perustoimintoja puhumattakaan työstä ja lasten kasvatuksesta. Uni ja ruokahalu katoavat. Ja jos otat huomioon, että psyyke ja keho ovat yhteydessä toisiinsa, stressi alkaa pian vaikuttaa terveyteen. Yleensä psykosomaattiset sairaudet ovat yleisimpiä elämässämme.
Ahdistuksen systeemiset syyt
Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia paljastaa kaikki ahdistuksen, pelon, ahdistuksen syyt ja mekanismit. Pelkästään yhdestä ymmärryksestä heidän ulkonäöltään huono valtio vapauttaa meidät. Noudattamalla erittäin tehokkaita neuvoja voit päästä eroon ahdistuksesta täysin yksin.
Vektorijärjestelmän psykologia selittää, että vain visuaalisen vektorin omaavat ihmiset kohtaavat tämän ongelman. Tämä on yksi kahdeksasta vektorista, jotka luonto antaa meille. Usein ihmisellä syntyy joukko useita vektoreita.
Visuaalinen vektori on ainoa, joka on vastuussa aistillisuudesta, kauneudesta, kyvystä rakastaa ja nähdä kauneutta ympärillä. Mutta kaikki ei ole niin yksinkertaista. Luonto antaa kykyä, mutta ei voi taata onnea. Sinun on ensin ponnisteltava.
Visuaalisen vektorin omaava lapsi syntyy tilassa, joka on vastakohta onnelle, rakkaudelle ja näkemykselle kauniista maailmasta. Hän on syntynyt pelon tunteella. Ja vanhempien tärkein tehtävä on kehittää lapsi tästä tilasta kykyyn rakastaa, empatisoida ja tuntea. Vain kunnolla kehittynyt ihminen, joka toteuttaa itsensä elämän mukaan luonnossa, voi olla vapaa ahdistuksesta, pelosta, paniikista ja pakkomielteisistä ajatuksista.
Jos henkilö, jolla on visuaalinen vektori, ei saa asianmukaista kehitystä, ei toteuta itseään ihmisten keskuudessa, hän pysyy lapsen tavoin pelon ja ahdistuksen tilassa. Lääkäri ei auta pääsemään eroon tästä tunteesta, psykologi ei auta eroon, charlatan-taikuri ei auta eroon.
Ahdistus ja ärtyneisyys ovat aina olemassa
Erillinen tarina tilasi vaikutuksesta rakkaasi elämään. Tämä suhde on niin suuri, että sitä on vaikea ohittaa. Kaikki periaatteessa ja enintään kuuden vuoden ikäiset lapset riippuvat yksiselitteisesti vanhempiensa, erityisesti äidin, tilasta.
Lapsi lukee kaikki tunteet tarkimmalla tavalla. Ja pelko tuntuu ennen kaikkea. Hänen turvallisuutensa on täysin äitinsä käsissä, hän tuntee sen kaikilla sisäpuolillaan. Ja täällä äitini on kaikki peloissaan, paniikissa, ahdistuksessa. Hän näkee tämän uhkana elämäänsä. Tämä estää minkä tahansa lapsen henkistä kehitystä.
Lisäksi stressin ja jännityksen alaisena henkilö ei yleensä pysty hallitsemaan itseään. Tämän seurauksena ärtyneisyys kasvaa, kaikki ympärilläsi alkaa raivostua, myös omat lapset ja toinen puoli. Sama voidaan sanoa työtovereista, ystävistä ja vain läheisistä ihmisistä.
Jännityksen ja vihan taso kasvaa nyt yhteiskunnassa. Ja yksi syy on stressi. Mukaan lukien stressi, joka on seurausta ahdistuksesta, peloista ja jatkuvasta paniikista. Liiallisen stressin seurauksena masennus voi hyvinkin peittää kyvyttömyyden muuttaa mitään ja päästä eroon ongelmasta.
Ahdistus ei ole kaukana paniikkikohtauksista
Toinen visuaaliseen vektoriin liittyvä hyökkäys on paniikkikohtaukset. Kaikki näyttää hyvältä ja rauhalliselta, kun yhtäkkiä syntyy jännitystä, pelkoa, paniikkia, ahdistuskohtausta. On tunne, että jotain kauheaa ja korjaamatonta on tapahtunut. Sydän alkaa painua kuin hullu, henkilö hikoilee, hän menettää tyytymättömyytensä.
Erittäin vakava, epämiellyttävä tila tuntemattomista syistä. Paniikista pääseminen on vieläkin vaikeampi.
Itse asiassa nämä ovat saman visuaalisen temppuja. Luonto ei osaa tavoittaa ihmistä. Kuinka saada hänet ymmärtämään luonnolliset ominaisuutensa. Jos sinulle on annettu kykyjä ja asetettu sinuun tiettyjä pyrkimyksiä, niin ole niin ystävällinen toteuttamaan ne. Muuten et voi päästä eroon ahdistuksesta.
Liedellä istuminen ja sämpylöiden syöminen eivät toimi. Sinun tarvitsee vain ymmärtää itsesi ensin. Ymmärrä omaisuutesi, toiveesi ja kykysi toteuttaa ne. Juri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia auttaa tässä varmasti!
Aloitetaan käsittelemään ahdistusta yksin
Visuaalinen vektori on ekstrovertti vektori. Sillä varustettu henkilö pyrkii kommunikoimaan, luomaan emotionaalisia yhteyksiä ja auttamaan muita. Tällaiset ihmiset pystyvät mahdollisesti rakastamaan koko ihmiskuntaa. Mutta kuten jo edellä mainittiin, tätä on vielä kehitettävä ja mikä tärkeintä - pantava täytäntöön. Toteutuneet ihmiset eivät kokea ahdistusta ja pelkoa.
Varmin tapa toteuttaa visuaalinen vektori on tuoda tunteesi muille ihmisille. Sinun on poistettava korostus itsestäsi ja siirryttävä siihen, joka tarvitsee apua ja tukea. Se voi olla kuka tahansa. Ympärillä on monia yksinäisiä ihmisiä, hylättyjä lapsia, vanhoja ihmisiä, joilta puuttuu huomio ja hoito.
Sekä taide että käsityö auttavat löytämään ulospääsyn tunteillesi. Kauneuden luominen on hyvä visuaalisen vektorin toteutus. Tämä alkaa jo tuottaa hedelmää, ja ahdistus löysää otettaan.
Ei ole turhaa "miellyttää" itseäsi elokuvilla ja kirjallisuudella empatiaa varten. Klassisella kirjallisuudella on erityisen voimakas vaikutus. Huutaminen hyvän elokuvan tai kirjan sankareiden kanssa tarkoittaa itsevarmoja askeleita päästä eroon pelosta ja ahdistuksesta. Kyyneleet eivät ainoastaan puhdista sielua, vaan myös parantavat. Tunnet heti helpotuksen, jonka haluat kokea uudestaan ja uudestaan.
Yritä noudattaa näitä yksinkertaisia vinkkejä. Juuri nyt. Ja hyvin pian voit päästä eroon ahdistuksesta ja pelosta yksin.
Päästä eroon ahdistuksesta, pelosta, huolesta ilman syytä ikuisesti
Kaikki kuvatut olosuhteet, kauhea tunne, että jotain pahaa tapahtuu, kuvaamaton ahdistus, jota ei voida poistaa, vaivaa naisen sielua eikä salli hänen elää normaalisti. Äiti kärsii, sukulaiset, lapset kärsivät.
Jos ei olisi ollut Juri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologiaa, olisin todennäköisesti pudonnut, ellei masennukseen, sitten paniikkikohtauksiin. On jopa pelottavaa kuvitella, kuinka tuotaisin lapsen. Koulutuksen ansiosta tämä ei ole. Ja jos ahdistus alkaa kutittaa, pakkomielteiset ajatukset yrittävät päästä päähäni tai ärtyneisyys kasvaa, tiedän mitä tehdä ja miten päästä eroon niistä. Ja tällaisia tuloksia on paljon.
Haluatko tietää, miten muuttaa tätä? Tule ilmaiseen verkkokoulutukseen!
