Korkeuden pelko on jäätyneen sydämen kauhu
Minulla oli pelko lentokoneista jo ennen tapaamista. En vieläkään tiennyt millaista oli lentää, tajusin jo, että pelkäsin. Samaan aikaan on olemassa paradoksi: korkeus vetää ja houkuttelee samanaikaisesti. PELKO.
Helikopteri romahti suoraan Nevaan. Vapaan pudotuksen tunne heitti vatsan kurkkuun, kauhu lamautti tahdon, ja kymmenen matkustajan kurkusta pakeneva villieläinhuuto täytti pienen salongin kauhulla. Olimme putoamassa, ei ollut epäilystäkään. Vain yksi ajatus välähti päähäni hätävalona: nyt me kaikki kuolemme! Hänen jälkeensä hänen mielessään välähti epätoivoinen rukous: "Herra, kiitos, saisimmeko laskeutua normaalisti - jos emme kuole, en koskaan … syö enää lihaa!"
Mistä lihan idea tuli, en voi selittää itselleni nyt seitsemän vuotta. Helikopteri laskeutui melko turvallisesti, koska seuraavan sekunnin aikana lentäjät, jotka tekivät niin julman temppun joutokäyttäjille, tasoittivat helikopterin ja laskeutuivat sen sulavasti kentälle lähellä Pietarin ja Paavalin linnoitusta.
Muutama sekunti vapaapudotusta jakoi elämän puoleen. Miksi pääsin tuohon helikopteriin - loppujen lopuksi olen pelännyt lentää lapsuudesta lähtien? Alistuin ystäväni suostutteluun, joka kiinnitti minut lauseeseen "jos et lentää, katuvat sitä koko elämäsi myöhemmin". Tämän seurauksena lomahelikopterimatka Pietarin yli voitonpäivän kunniaksi päättyi minulle lihan täydelliseen hylkäämiseen. He eivät tee vitsiä Jumalan kanssa, varsinkin kun elämäsi kirjaimellisesti "roikkuu ilmassa". Ja varsinkin jos pelkäät paniikkikorkeutta.
Pilvenpiirtäjät, pilvenpiirtäjät, ja olen niin pieni
Pelkään korkeuksia varhaislapsuudesta lähtien. En muista, milloin kokin ensimmäisen kerran korkeuksien kauhun, minusta näyttää siltä, että olen syntynyt sen kanssa. Mutta ensimmäistä kertaa tunsin sen täysin sinä päivänä, kun me, noin viidennessä luokassa, hyppäsimme luokkatovereiden kanssa altaaseen tornista. Aluksi oli kaksi viikkoa hyppyjä sivulta ja matalalta. Kun valmentaja löysi meidät riittävän valmistautuneiksi hyppyihin, ryhmämme nousi hänen peräänsä korille ja katsoi alas peloissaan. Kahden metrin korkeus näytti ylittämättömältä, pelottavalta ja vastenmieliseltä, ikään kuin meidän olisi hypättävä alas pilvenpiirtäjän katolta.
Valmentaja antoi viimeiset ohjeet iloisesti.
- Sasha, menet ensin. Muista työntää kovemmin. Jalat asettavat lentoradan. Kun tulet irti pinnalta, heitä kätesi ylös, ne pehmentävät vaikutusta veteen. Hyppäämme ylösalaisin. Vitya, olet toinen. Varo juomasta vettä. Kun löydät itsesi veteen, vaihda suunta heti, laita kätesi ylös ja sukeltaa ulos! Katya, tytönä, annan sinulle luvan hypätä kuin sotilas … Tärkeintä on, älä pelkää, työnnä kovemmin ja yritä olla osumatta veteen. Mennään…
Tuskin ymmärsin, mitä valmentaja sanoi. Jossain alitajunnan syvyydessä syntyi tahmea korkeuksien pelko. Kaikki olivat jo hyppyneet ja iloisia uivat polkujaan pitkin, ja minä seisoin edelleen tornissa päättämättömästi. Kun pakotin itseni vihdoin ottamaan askeleen tyhjyyteen, jalkani antautuivat, minulla ei ollut aikaa työntää pois ja kaaduin vain kuin säkki.
Jos haluat ymmärtää eron hyppäämisen ja putoamisen välillä, tee pieni kokeilu. Seiso uima-altaan puolella ja hyppää ensin veteen työntämällä jalkasi ja palaa sitten lähtöpaikkaasi ja yritä vain pudota veteen. Toisessa tapauksessa sisällä on selvä tunne pudotuksesta tyhjyyteen - vaikka vesi olisi vain puolen metrin päässä sinusta. Tämä tunne aiheuttaa erittäin epämiellyttäviä tunteita: epämukavuudesta aitoon kauhuun. Ja jos sinulla on edes pieni pelko korkeuksista, jopa sekunnin murto-osa näyttää sinulle ikuisuudelta.
… Koko tuon loputtoman ajan, kun kaaduin, lennon tunne syvyyteen, joka repäisi minua, aivoni tukkeutuivat, ja pahoinvointi tuli heti kurkkuni. Lennon aikana yritin kääntyä ylösalaisin, mutta minulla ei ollut aikaa ja pudonnin sen sijaan kömpelösti uima-altaaseen sivuttain, iski kasvoni kovaa vettä vasten. Muistan edelleen epämääräisesti. Muistan vain, että yhtäkkiä ilmasta puuttui yhtäkkiä, ja yritin hengittää altaan kloorattua vettä … Minua ei enää kutsuttu hypätä tornista.
Jo aikuiseksi tullessani tartuin toistuvasti samanlaisiin aistimuksiin, ollessani jonnekin pilvenpiirtäjien yläkerrassa tai katsellen vain alas korkean rakennuksen parvekkeelta. Viime kerralla pahoinvoinnin ja hulluuden hyökkäys rullasi minua Minskin valtion kirjaston näköalatasanteella - niin valtava kuutio, jonka huipulta avautuu kaunis näkymä Minskiin. Jos kuitenkin lasket katseesi rakennuksen juurelle, näkymä ei enää näytä niin kauniilta … Aivot vangitsevat vain yhden: korkeuden ja vaaran! Korkeus ja vaara! KORKEUS JA VAARA! Ja heti kunnioitettavasta liikenainen, sinusta tulee hysteerinen nokka, joka alkaa lyödä paniikkina …
Samaan aikaan on olemassa paradoksi: korkeus, joka aiheuttaa kauhua ja hulluutta, samanaikaisesti houkuttelee ja houkuttelee. Muussa tapauksessa miksi helvetti olisi viety Tokion, Moskovan ja Berliinin televisiotorneihin, Pietarin Pyhän Iisakin katedraalin ja Wienin Pyhän Tapanin katedraalin näköalatasanteelle Cosmos-hotellin ylimpään kerrokseen ja pahamaineisen Minskin kirjaston katolle? Manialaisella sitkeydellä keräsin "kiipeilyni" muistamalla ne outolla pelon ja ilon sekoituksella.
Muistan, että vietin kolmekymmentä syntymäpäivääni maakunnan pikkukaupungin korkeimman rakennuksen katolla. Avaamalla samppanjaa ystävät nauroivat ja vitsailivat, että yritimme kokeilla jumalia, jotka juovat ambrosiaa Olympuksella, ja jokaisen juotun lasin jälkeen menin katon reunaan ja katsoin alas.
Nämä "katseet" aiheuttivat huimausta, pelon kouristuksia ja … huimaavan injektion adrenaliinia veressä. Niin kauan kuin jäähdyttävä kauhu tarttui sieluuni, päähäni pyöri kermallinen levy, joka vihjasi: "Entä jos hyppään?.." Minulle tuntui jossain vaiheessa jopa, että avoimen tilan vetovoima tuli vahvemmaksi kuin pelko otan askeleen tyhjyyteen … Mutta - kiitos Jumalalle - palasin yhden ystäväni tunteena. Kiitos Jumalalle, korkeudella ei ole valtaa kaikkiin!..
Lentokoneet ensin
"Lentokone, lentokone, ota minut lennolle!" - kaikki pienet lapset huusivat kuorossa tätä taivaan katsovaa lasten laskurimeä, kun kone lensi pihamme yli. Kaikki paitsi minä. Halusin vain, että kone lentää mahdollisimman pian. Valitettavasti minulla oli pelko lentokoneista jo ennen tapaamista. En vieläkään tiennyt millaista oli lentää, tajusin jo, että pelkäsin. Ajatukset korkeudesta aiheuttivat vain kauhua ja paniikkia, vaikka kukaan ei pelästyttänyt minua lapsuudessa lentokonetörmäyksestä.
Ensimmäinen lento oli todellinen kidutus, jota pahentaa se, että se kesti noin 12 tuntia. Minun täytyi käydä läpi kaikki fobiani vaiheet: pahoinvoinnista ja kylmästä kauhusta täydelliseen hämmennykseen ja pyörtymiseen lähellä olevaan tilaan. Olin hikoileva, sitten kylmä, sitten kalpea, sitten punastin, puristin ja löysin hikoilevat kämmeneni ja purin huuliani, ja lopulta joku ystävällinen sääli ja kaatoi minulle brandyä, mikä helpotti piinaamista.
Katsellessani ikkunasta kymmenen kilometrin korkeudelta yritin voittaa pelkoni suostuttelemalla sisällä istuvaa pelkoa, kuin hammassärky puhuisi pienille lapsille. Kuitenkin koneen ensimmäisellä epätasaisella liikkeellä mieli kieltäytyi ajattelemasta … Olen mieluummin hiljaa … siitä, mitä tapahtui nousun ja laskeutumisen aikana …
Tajuttuani ongelman päähäni muodostui kysymys: miten käsitellä pelkoa? Ei tapana vetäytyä, heti matkalta palattuani, ryhdyin päättäväisiin toimiin. Arsenaalissani oli useita tehokkaita keinoja kerralla: hypnoosi, "kiila kiilalla", tunnetun amerikkalaisen psykoterapeutin kirja ja itsehypnoosi. Minun on sanottava heti, että kukaan heistä ei toiminut.
Kuten kävi ilmi, en antanut periksi hypnoosille. Enkä halunnut päästää muukalaisia päähäni. Luin kirjan yhdellä hengityksellä, mutta sitä ei selvästikään ole kirjoitettu venäläisen mentaliteetin omaaville ihmisille. Siinä oli liian monta pistettä, jotka luottavaisuuden sijaan aiheuttivat skeptisen naurun. Usein ajateltiin, että "mikä on hyvää amerikkalaiselle, on kuolema venäläiselle".
"Kiilakiila" tarkoitti sitä, että sinun on tottuttava korkeuteen. Mutta kuinka yritin, en koskaan onnistunut pakottamaan itseäni edes lähestymään "benjiä" tai "vuoristorataa". Itsehypnoosi toimi jostain syystä vain kentällä. Tämän seurauksena kaikista rahastoista vain yksi toimi - vahva alkoholi.
En tiedä kuinka kauan maksani olisi voinut sietää tällaista tuhoisaa kumppania. Onnekas mahdollisuus auttoi minua jättämään sen menneisyyteen. Ystäväni lähetti linkin luentokurssille "Systeemivektori-psykologia", johon liittyi jälkikirjoitus "siellä ne auttavat käsittelemään pelkoja". En voinut ohittaa tätä mahdollisuutta.
Pelolla on suuret silmät
Pelkoa ei voida voittaa tavanomaisin keinoin, mutta se voidaan neutraloida. Tämä on mahdollista, jos ymmärrät, mistä jalat kasvavat - jos pelolla on tietysti jalat. Mikä on perimmäinen syy? Mistä tämä irrationaalinen pelko tulee? Miksi se uhmaa järjen ja logiikan väitteet? Mikä aiheuttaa tämän kauhun? Mistä se tulee?
Loppujen lopuksi tunsin henkilökohtaisesti pelon korkeuksista, lentokoneista ja avoimesta tilasta jalkojeni alla kauan ennen kuin pääsin ensimmäiselle lennolleni. Mistä kaikki tämä tuli? Kukaan ei pelästyttänyt minua, ei kertonut pelottavia tarinoita kaatumisista, lapsuudessani tiedotusvälineet eivät vielä nauttineet lentokoneiden onnettomuuksien yksityiskohdista. Joten miksi ja mitä oikein pelkäsin niin epätoivoisesti?
Kävi ilmi, että kaikella pelolla, myös avaruuden pelolla, on syvät juuret. Alkeellisen yhteisöllisen järjestelmän ajoista lähtien jokaisella ihmisellä on ollut oma erityinen roolinsa ihmislaumassa. Joku puolusti kotiaan, joku hallitsi uusia maita, joku meni metsästämään, joku synnytti lapsia … Jokaisella parvella oli oma "päivävahti" - ihmiset, jotka katselivat kaikin silmin ja etsivät merkkejä vaarasta ympäröivästä avaruudesta…
Visio oli avainasemassa tässä kaikessa - se oli "visuaalisten vartijoiden" päätaito ja niiden erityinen tehtävä, ase ja keinot tiedon hankkimiseksi. Heidän erityisen herkkä visuaalinen anturinsa määritteli paitsi kyvyn erottaa monia värisävyjä havaitsemaan pienimmätkin muutokset horisontissa, mutta myös lisääntyneen emotionaalisuuden, kyvyn kokea mahdollisimman laaja aistien tunne kosketuksesta ulkomaailman kanssa.
Valtava emotionaalinen amplitudi ja näille ihmisille luonnostaan ominainen kirkkain kuolemanpelko saivat visuaaliset vartijat tuntemaan voimakkainta pelkoa pienimmänkin uhkan silmissä. Juuri tämän pelon ansiosta, jonka haju levisi välittömästi koko laumaan, heimo sai signaalin "vaara!" ja onnistui pakenemaan.
Mutta nykymaailmassa visuaalisen vektorin rooli on muuttunut monimutkaisemmaksi. Kukaan ei enää mene "partioon" - yhteiskunta ei enää tarvitse visuaalisia pelkoja. Ja kyky kokea voimakkaita tunteita säilyi. Jos luonteeltaan herkät ja vaikuttavat katsojat eivät opi elämään tunteitaan positiivisella tavalla, heille jää jäljelle vain olla hysteerinen ja peloissaan, joskus vaalentua, sitten hikoilua, sitten nyökkäystä ja sitten menettää tajuntansa …
"Näkövammaisten" päätehtävä on oppia huomaamaan muiden ihmisten tunteet, viljellä, edistää empatiaa ja myötätuntoa, joka kohdistuu itsensä ulkopuolelle. Empaattisesti emme jätä tilaa pelolle. Hän lähtee, koko emotionaalinen amplitudi toteutuu rakkaudessa, jossa korkein taso on rakkaus maailmaa, ihmisiä kohtaan.
Katsojat tarvitsevat jatkuvasti emotionaalista latausta. Se ei koskaan riitä meille. Me joko itkemme tai nauramme - eikä kilpirauhanen ole tuhma, kuten jotkut käytännölliset ystävät uskovat, se on "emotionaalinen keinu", joka heiluttaa ja vaatii yhä enemmän tunteita. Kun tällainen "heiluminen" tapahtuu pelon tilassa, on irrationaalinen, ensi silmäyksellä, halu kaipaamaan sitä, mitä pelkäät.
PELKO. Jokaisella visuaalisella henkilöllä on syntynyt niin synnynnäinen "sivuvaikutus". Pelko korkeudesta on toinen lajike, ei mitään muuta. Tajuttomat fobiat ja pelot ovat asioita, joihin kuka tahansa Juri Burlanin "Järjestelmä-vektoripsykologia" kouluttama voi selviytyä. Minkä tahansa.
… No, lukuun ottamatta niitä, jotka ovat vain iloisia seuraavan lennon viettämisestä yrityksessä pullolla verovapaata viskiä …
Pakkaamalla matkalaukkuni seuraavaan työmatkalle ulkomaille en enää tunne tuskallista kunnioitusta, vaan pikemminkin lievää miellyttävää jännitystä. Ostin itselleni jopa kiikarin, jotta voisin nauttia yksityiskohdista näkemyksistä illumiinista …
