Kuinka ei tuntea olevansa loukussa hevosena, pysyä aktiivisena ja iloisena Osa 1
Voit tuntea olosi uhriksi tai syyttää muita, mutta useimmiten ylikuormituksen syy on piilossa meissä. Tietysti ei ole yhtä reseptiä kaikkiin tilanteisiin. Katsotaanpa, miten meillä on tapana viedä itsemme loukkuun jääneen hevosen tilaan, ja hahmotella vaihtoehtoja ongelman ratkaisemiseksi …
Jokainen päivä on loputon asioiden kierto. Näyttää siltä, että aion tehdä sen - ja on mahdollista rentoutua, levätä. Mutta heti kun päätät yhden asian, kolme kasaantuu vielä. Sinusta tuntuu kuin puristetulta sitruunalta. Ja luulet: "Miksi tämä kaikki? Onko mahdollista tehdä kaikki nämä asiat uudelleen? Onko se koskaan loppu?!"
Ja näytät ymmärtävän, että sinun on muutettava jotain elämässä. Mutta entä jos kaikki näyttää tärkeältä ja välttämättömältä ja on mahdotonta luopua mistään? Ja yleinen "rentoudu, rakasta itseäsi" ei toimi. Viihde, hieronnat, lämmin poreamme eivät pelasta sinua ylikuormitukselta, ne vain lisäävät tehtävien määrää, koska samalla kun rentoudut, asioita kertyy. Lisäksi syyllisyyden tunne lisätään usein.
Perhe, työ - kaikkea tätä tarvitaan, tämän vuoksi asut. Kuinka selviytyä kuormasta pysyäksesi kaikessa mukana ja tuntea itsesi ajetuksi hevoseksi nauttien samalla aktiivisesta elämästä?
Voit tuntea olosi uhriksi tai syyttää muita, mutta usein ylikuormituksen syy on piilossa meissä. Tietysti ei ole yhtä reseptiä kaikkiin tilanteisiin. Katsotaanpa, miten meillä on tapana viedä itsemme ajettavan hevosen tilaan, ja hahmottele vaihtoehtoja ongelman ratkaisemiseksi. Tähän käytämme tietoa, jonka Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia antaa.
Yritä tunnistaa itse tai joku tuntemastasi jostakin kuvauksesta.
Luotettava: "Kaikki ihmisille"
Ympärillä olevat ihmiset voivat käyttää henkilön luotettavuutta, kyvyttömyyttä sanoa luja "Ei!" ja hukuttaa hänet pyyntöillä ja ohjeilla. Hän ei pysty kieltäytymään, vaikka hän ei kovinkaan halua tehdä jotain. Tätä käyttävät ystävät, kollegat ja sukulaiset. Joskus he eivät ehkä edes tiedä tällaisen henkilön todellisia haluja, pitäen hänen suostumustaan vilpittömänä haluna auttaa. Tämä on valtava ongelma ihmisille, joilla on peräaukon ja visuaalisen vektorin yhdistelmiä.
Joskus se on jopa monimutkainen - hyvä poika tai tyttö, joka on kuvattu koulutusjärjestelmävektori-psykologiassa. Lapsuudesta lähtien tottelevainen anaalis-visuaalinen lapsi rakastaa kiitosta, ja jotkut äidit käyttävät sitä aktiivisesti: "Jos teet tämän minulle, kiitän, rakastan." Aikuisena hän pyrkii ansaitsemaan kiitosta ja kiitollisuutta toteuttaen muiden ihmisten toiveet, kuten elokuvan "Syksyn maraton" sankari. Ja he manipuloivat tätä henkilöä käyttämällä hänen ystävällisyyttään ja lempeyttään.
Ratkaisu: tietoisuus ominaisuuksistasi, tilanteestasi ja sen syistä auttaa oppimaan sanomaan "Ei!" … Ja myös - ymmärrys siitä, että antamalla muiden ihmisten itsekkyyden luomme heille huonon kohtalon. Joten erittäin huolehtivat peräaukon visuaaliset äidit vetävät lapsensa vanhuuteen asti, ja he pysyvät infantiileinä, kyvyttöminä onnelliseen elämään.
Tai kun luotettava työntekijä yhtäkkiä huomaa, että hän on jo kauan hoitanut tehtäviensä lisäksi myös kollegoidensa tehtäviä. Siksi hän kasvattaa muiden ihmisten laiskuutta ja vastuuttomuutta, mikä tarkoittaa, että hän ei salli ihmisen kehittyä, toteuttaa kykyjään ja olla todella onnellinen.
Järjestämätön: "Hätä, jälleen hätä …"
Ihmisemme rakastavat hätätyötä. Tätä pidetään erityisenä sankaruutena, rohkeuden ilmentymänä - työskennellä viimeisellä voimalla, ilman unta, stimuloimalla itseäsi litralla kahvia.
Seuraamme usein käyttäytymismalleja, jotka eivät ole tyypillisiä meille, yritämme elää kuten kaikki muutkin. Tämä näkyy erityisen selvästi venäläisen kollektivistisen ja yhteisöllisen virtsaputken ja lihaksen mentaliteetin olosuhteissa.
Kehittyneen ihovektorin omistaja suunnittelee työnsä rytmisesti, tasaisesti määräajan noudattamiseksi ilman sankariponnisteluja. Hän vihaa tällaista asennetta työhön ja terveyteen. Hän pitää parempana energian ja ajan taloudellista ja älykästä käyttöä. Mutta on mahdotonta välttyä yleisestä kiireellisestä työstä, koska hän on sama kollektivistisen mentaliteetin omistaja ja hän häpeää irrottautua tiimistä, tuntea olevansa "heikko" ja "petturi".
Mutta jos ihovektorin ominaisuudet eivät ole riittävän kehittyneitä, toisin sanoen henkilö ei voi järjestää itseään, priorisoida oikein, hän itse on taipuvainen röyhkeään työrytmiin mieluummin tekemään kaiken viime hetkellä. Rushwork työssä ja elämässä on sitten hänelle luonnollinen tila.
Ratkaisu: Ymmärtää ympäröivien ihmisten henkiset ominaisuudet, ominaisuudet ja kehityksen aste. Tietä mihin pystyt, avaa uusia mahdollisuuksia. Ymmärtäminen, että kiireinen työ ei ole virtsaputken ominaisuuksien positiivisin ilmentymä, auttaa järjestämään työsi oikein, ei riippumaan muiden mielialoista. Työn suunnittelu, priorisointi ja itseorganisaatiotaidon oppiminen on hyödyllistä paitsi ihmisille, joilla on ihovektori.
Perfektionisti ja hypervastuussa: "Kaikkien on oltava täydellisiä vai ei."
Nämä ovat henkilön ominaisuuksia, joilla on anaalivektori, joka keskittyy laadukkaaseen, tarkkaan työn suorittamiseen, yksityiskohtaiseen tutkimukseen kaikista ongelmista ja virheiden poistamisesta. Hän haluaa olla paras kaikessa ja tehdä kaiken hyvin.
Liiallinen perfektionismi ilmenee siinä, että se voi tehdä monia tarpeettomia korjauksia, loputtomasti saavuttaa halutun täydellisyyden siellä, missä sitä ei vaadita lainkaan. Kun hän olisi voinut pysähtyä kauan sitten, hän ei voi pysähtyä. Tiukkojen määräaikojen edessä tällainen perfektionismi voi johtaa liialliseen stressiin.
Vastuullisuus on erittäin hyvä laatu, mutta hyper-etuliitteellä siitä tulee sietämätön omistajalle. Tässä tapauksessa hypervastuu perustuu pelkoihin: olla tarpeeksi hyvä, täydellinen, peräaukon vektorin natiivi pelko - olla häpeä.
Visuaalisen vektorin läsnä ollessa se on myös eräänlainen ahdistus, kun näyttää siltä, että jos et tee sitä täydellisesti, tapahtuu jotain korjaamatonta. Visuaalinen vektori korjaamattomalla mielikuvituksellaan maalaa kauheita kuvia täyttämättömän työn seurauksista, tarkastamattomista lupauksista: vankilaan!.. lyödä!.. tai jopa ottaa elämä …
Ratkaisu: Yuri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologiakoulutus auttaa näkemään sekä omien ominaisuuksiensa terveet ilmenemismuodot että epätasapainot niiden toteutuksessa ja ohjaamaan ne oikeaan suuntaan. Pelon syiden ymmärtäminen auttaa pääsemään eroon lukuisista fobioista.
Ihmisen psyyken lakien tuntemus auttaa priorisoimaan oikein. Ja sitten on paljon helpompaa luopua vähemmän tärkeästä. Esimerkiksi naisen, jolla on peräaukon vektori, ei tarvitse siivota taloa päivittäin, jotta kaikki kimaltelee eikä siinä ole yhtäkään pölyä. On parempi käyttää enemmän aikaa avioliittoon miehesi kanssa ja lasten kasvatukseen. Tämä on sen ominaisuuksien korkeampi toteutumisen taso, joka antaa syvemmän tyydytyksen.
Aion itse, minulla ei ole aikaa mihinkään
Tämä tilanne voidaan havaita vektori-peräaukon ja ihon yhdistelmän omistajalla. Anaalivektori antaa meille halun tehdä kaikki hitaasti, johdonmukaisesti ja tehokkaasti, mikä voi olla ristiriidassa ihovektorin halun tehdä kaikki nopeasti keskittyen tuloksiin.
Varsinkin kun henkilö on stressissä, hänen lepatuksensa ihovektorissa ja kyvyttömyys keskittyä yhteen tehtävään lisääntyvät moninkertaisesti. Hän tarttuu useisiin asioihin samanaikaisesti, hän ei voi saada yhtä päätökseen, hermostuu, heittää, aloittaa seuraavan. Anaalivektori reagoi tällaisessa tilanteessa hämmennykseen. Ja siihen tulee pettymys, epäusko voimaansa, täydellinen kyvyttömyys tehdä mitään.
Ratkaisu: Näiden kahden täysin vastakkaisten ominaisuuksien omaavan vektorin läsnäolo ei tee ihmisen elämästä helppoa, mutta voi tehdä siitä monipuolisen. Tieto peräaukon ja ihon vektoreiden päinvastaisista ominaisuuksista auttaa selvittämään stressin syyn ja poistamaan sen oikein. Järjestä esimerkiksi aktiivisuusjaksojen muutos oikein. Anaalivektorissa stressi voi johtua työskentelystä jatkuvasti tiukoissa määräajoissa, äkillisissä tehtävien muutoksissa, yksinkertaisesti työpaikan sotkusta. Ihossa - aineellisen menetyksen uhasta, yksitoikkoisesta työstä tai jopa pitkästä liikkumattomuudesta. Kun ymmärrät ongelman syyn, se on helpompi ratkaista.
Pystyn tekemään kaiken, mutta en halua mitään
Entä jos kaikki on ulkopuolelta hyvää, mutta sisällä on epämääräistä tyytymättömyyttä? Ulkopuolelta henkilö näyttää onnistuneelta. Hänellä on kaikki - työ, varallisuus, rakas perhe, tunnustaminen. Jokainen päivä on täynnä toimintaa ja kokouksia. Ja ei ole iloa. Lisäksi kaikki näyttää turhalta hälinältä, ihmiset ovat yhä ärsyttävämpiä. Iltaan mennessä väsymys kerääntyy ikään kuin hän olisi purkanut vaunuja koko päivän. Ja aamulla et voi herätä, älä pakota itseäsi nousemaan, astu tähän merkityksettömään elämään.
Näin voi ilmetä äänivektori, jonka vahvimmat ja usein tajuttomat toiveet jäävät täyttämättä. Äänivektori on täynnä tietoa, olemassaolon tarkoituksen paljastamista. Kuka olen? Miksi olen? Mikä on elämän tunne? Miksi kaikki on olemassa? Jos näihin kysymyksiin ei ole vastauksia ja jos äänitekniikan valtavaa abstraktia älyä, jota hänelle annetaan vastaamiseksi tällaisiin kysymyksiin, ei sovelleta elämässä, tapahtuu hajoaminen, elämän väsymys.
Realisoitumattomasta äänivektorista, joka on hallitseva, tulee ennemmin tai myöhemmin huononemisen syy kaikilla elämänaloilla. On merkityksetön tunne, joka estää sinua sijoittamasta työhön, perheeseen, eikä salli sinun nauttia työsi hedelmistä ja levätä hetkistä. Kunnes äänivektori on täynnä, elämä ei ole tyydytetty eikä tule olemaan. Tämän seurauksena halu tehdä jotain katoaa, en halua mitään, unihäiriöitä, usein päänsärkyä ja muita psykosomaattisia häiriöitä. On tunne, että sinut on ajettu umpikujaan.
Ratkaisu: ymmärrä, mitkä äänivektorit herättävät meissä, ja aloita niiden täyttäminen, varaa aikaa joka päivä. Nämä ovat halu ajatella, tietää, kuvata opittua sanoin. Luo ideoita. Tee älyllistä työtä yhteiskunnan hyväksi. Ja tärkeintä on oppia tuntemaan itsesi ja muut ihmiset, paljastamaan, miten psyyke toimii. Kuten systeemisen vektoripsykologian koulutuksen saaneiden kokemukset osoittavat, siitä tulee tehokkain lääke piilevän masennuksen ja uupumuksen hoitoon. Näin koulutuksen harjoittelijat puhuvat siitä:
Jatkuu…
