20 vuoden taistelu on voittoni änkyttämisestä
Huuteleminen on todellinen kirous. Sellaiset asiat, joiden tavallinen ihminen ei maksa mitään tekemistä, ovat vaikea testi änkyttäjälle. Perustilanteista tulee kidutuksia: soita puhelu, ota yhteyttä muukalaiseen, osta jotain kaupasta. Minun piti käydä läpi tämä …
Huuteleminen on todellinen kirous. Sellaiset asiat, joiden tavallinen ihminen ei maksa mitään tekemistä, ovat vaikea testi änkyttäjälle. Perustilanteista tulee kidutuksia: soita puhelu, ota yhteyttä muukalaiseen, osta jotain kaupasta. Ensimmäinen sana on vaikein sanoa. Se juuttuu kurkkuun. Varsinkin jos tämä sana esimerkiksi T-kirjaimessa tai Z: ssä tai O.: ssä. Melkein koko änkyttäjän aakkoset voidaan kirjoittaa vannotuksi viholliseksi. Mutta kun ensimmäinen sana lausutaan, puristetaan ulos, kidutetaan, sinun on jatkettava keskustelua, mutta täällä se tukkeutuu uudelleen, sitten huulet alkavat tehdä epäselväksi mitä. Ystävät kääntävät silmänsä väittäen, ettei huomaa. Toivotut hymyilevät.
Julkinen puhuminen on erillinen aihe. Usein änkyttäjä pelkää ääntä, jota mikrofoni vahvistaa tällaisten puheiden aikana. Hän jotenkin selviytyy itsestään, uskomattoman jännityksen kautta hän löytää voimaa puhua, mutta jotkut sanat eivät tule esiin. Entä ilman heitä? Meidän on etsittävä korvikkeita tien päällä, ei aina, minun on sanottava, sopivia, tavallisten sanojen lisäksi käytetään kaikenlaisia "eeeee" ja muita sanallisia roskia. Okei, sanat - niitä voidaan muuttaa jotenkin, rypistyä jonnekin tai jopa ohittaa. Mutta minne mennä numeroista? …
Minun piti käydä tämä läpi.
Minun änkyttävä tarinani
Aloin puhua aikaisin. Puolitoista vuotta. Puhtaasti. Hän puhui paljon ja nautti siitä. Perin pohjin. Joskus hän sävelsi tietysti, mutta ei tuntenut sen olevan valhe. Tiettyyn ikään asti kaikki oli normaalia, mutta viiden vuoden iässä alkoi joitain, lähes huomaamattomia ongelmia. Ensimmäisten koulukuukausien jälkeen vanhemmille kävi selväksi, että lapsi änkytti. Se tuli shokiksi kaikille.
Puheterapeutit eivät voineet auttaa. "Hän on huolissaan, luultavasti antaa hänelle rauhoittavaa lääkettä." He antoivat sen. Lääkitys rauhallinen ei kuitenkaan ratkaissut ongelmaa. Sitten isoäidit-parantajat ryhtyivät toimintaan. En muista kuinka monta oli. He kukin omalla tavallaan kaatoivat pelkoa, etsivät sitten vaurioita ja sitten rukoilivat jollekulle, joka ei ole selvä. Ei myöskään tulosta. Oli joitain hulluja huijauslääkäreitä, jotka hoitivat kaikkia vaivoja salaperäisillä laitteilla, mutta he eivät myöskään selviytyneet tästä ongelmasta.
Tämän seurauksena yritykset päästä eroon änkytyksestä jäivät jotenkin tyhjäksi. Puheeni ei vaikuttanut yhtenä jatkuvana puhevikana, mutta ongelma ilmeni liian usein johtuvaksi jännityksestä tai sattumasta.
Muistan painajaisen englannin oppitunneilla instituutissa. Meitä pyydettiin oppimaan sanoja kotona, sitten ne tarkistettiin. Jotkut sanat eivät halunneet tulla esiin. Esimerkiksi esityslistalla. En muista kuinka monta kertaa “the” pakeni minulta ennen kuin voisin sanoa “agenda”.
Kuinka hoidin änkyttämistä
Lähes koko aikuisikään olen yrittänyt voittaa änkyttämisen. Luin paljon kirjallisuutta, keskustelin psykologien kanssa. Tämän seurauksena en voittanut änkyttämistä sellaisenaan yksin, mutta opin kuinka mestarillisesti käyttää aputekniikoita, joiden avulla sain puhua.
Esimerkiksi, jos sana ei halua tulla esiin, joskus joku helposti lausutava loissana auttaa sitä mainostamaan. Jotain kuten "um" tai "täällä" tai "yleensä". Jos sana ei vieläkään toimi, sinun on korvattava se.
Lisäksi voit auttaa itseäsi eleillä tai houkutella kasvojen kasvolihaksia (menetelmä ei ole kovin hyvä: se näyttää rasti). Minulla oli myös muita "auttajia". Muistan, että kerralla, takaisin koulussa, jotain nuuskaamista oli sellainen apuväline.
Kaikki nämä tekniikat eivät koristele puhetta, mutta ne antavat sinun päästä pois puheen stuporista. Niissä tapauksissa, joissa änkytys ilmeni moninkertaisena toistona, siihen ei voi tehdä mitään. Voi vain toistaa itsessään "rauhoittua, rauhoittua" ja toivoa, että seuraava sana ei "hajoa". Tällaiset toiveet eivät aina olleet perusteltuja.
Tämän seurauksena, jos tiivistämme kaiken tekemäni, voimme sanoa, että jäljellä on joitain vaikeimpia tilanteita, joita ei voitu voittaa millään menetelmällä. Esimerkiksi ostamalla jotain kaupasta. Jostain syystä, kun jouduin pyytämään myyjältä jotain tavallisessa myymälässä, änkytys löi minua kaikin voimin. Siksi yritin olla käymättä tavallisissa kaupoissa, mieluummin supermarketeissa, joissa perinteiseen kysymykseen pussin tarpeesta voidaan vastata pään nyökkäyksellä.
Puhelut ovat erityisen huomionarvoisia. Viime aikoihin asti päivystyksessä jouduin soittamaan paljon. Jokainen puhelu on keskittynyt stressi.
Joskus nauhoitan videokursseja. Nauhoitus tapahtuu äärimmäisen rauhallisessa ilmapiirissä, joka muistuttaa keskustelua itsensä kanssa. Yleensä tällaisissa tilanteissa änkytys käytännössä ei ilmene. Mutta kun punainen levyn valo palaa, yksinäisyys häviää. Siksi sanotaan, että puolen tunnin ennätystä on muokattava kolmen tunnin ajan, leikkaamalla vialliset paikat, kirjoittamalla ne uudestaan, ja tällainen tapahtuma vie enemmän energiaa kuin tunnin harjoittelu kuntosalilla.
Miksi aloin änkyttää?
Huolimatta siitä, että olen oppinut elämään sen kanssa, minua ahdisti yksi yksinkertainen tosiasia: oli aika, jolloin puhuin ajattelematta mitä sanoin ja missä sanoin. Muistan itseni hyvin varhaisesta iästä lähtien. Ymmärsin, että änkyttelyni johtui joistakin mielenterveysongelmista, jotka voidaan ratkaista psykologisten vaikutusten menetelmillä. Tutkin muistini läpi yrittäen muistaa, miten kaikki alkoi, mikä aiheutti sen, mutta mikään ei toiminut.
He kasvattivat minut hyvin, kehitin luontaisia kykyjäni täydellisesti. Ehkä hopeamitali koulussa, punainen tutkintotodistus instituutissa ja noin kolmekymmentä minun kirjoittamani, muokkaamani tai kääntämääni kirjaa voivat olla objektiivisia todisteita oikeasta kasvatuksesta. Tämän seurauksena ei ollut mahdollista ymmärtää ongelman juuria. En onnistunut vasta äskettäin - ennen kuin tapasin Yuri Burlanin "System-vector psychology" -koulutuksessa.
Tulevaisuudessa katson, että nyt, kun harjoittelut on ohitettu, änkytys on luopunut. Noin 20 vuoden sota on voitettu. Se on niin iloinen - kysy kellokaupasta vapaasti, ilman stressiä, jos voit kokeilla tätä Timexia tai vain soittaa asiakaspalveluun. Kyllä, jokainen sana on nyt ilo.
Tätä ei tapahtunut heti, prosessi eteni vähitellen. Se jatkuu nyt. Kun aloin huomata positiivisia muutoksia, olin skeptinen siinä. Katsoin itseäni pitkään, kokenut erilaisia puhetilanteita. Kun tajusin, että kaikki oli ohi, se oli yksi onnellisimmista päivistä elämässäni.
En halua muistaa aikaa, jolloin änkytin. Mutta muistan - antaakseni änkyttäjille mahdollisuuden päästä eroon tästä painajaisesta.
Kerron nyt järjestyksessä, mitä onnistuin ymmärtämään harjoituksissa ja kuinka voitin silti änkytyksen. Muuten, änkytyksen poistaminen ei ole koulutuksen tavoite. Tämä on vain "sivuvaikutus".
Anaalivektori ja änkytys
Edellä mainitsin kahden tyyppisen änkyttämisen. Ensimmäinen on, kun sanat juuttuvat kurkkuun ja on vaikea alkaa puhua tai sanoa sanaa. Toinen on, kun huulet lakkaavat toimimasta normaalisti ja lausuvat toistuvasti tavun tai kirjaimen.
Selvitetään se aluksi ensimmäisestä. Tämän tyyppinen änkytys on tyypillistä peräaukon vektorin omistajille. Aloitetaan alusta alkaen ymmärtääksemme sen esiintymisen luonteen. Nimittäin varhaislapsuudesta lähtien. Lapsille, joilla on tällainen vektori, on ominaista perusteellinen lähestymistapa mihin tahansa yritykseen. Jos tapaus on aloitettu, se on saatettava päätökseen. Ja sinun on suoritettava se tehokkaasti. Tämä koskee kaikkea suoliston puhdistamisesta huoneen puhdistamiseen tai jostakin puhumiseen.
Anaalivektorin omaavat lapset ovat ahkeria ja kiireettömiä. Jos tällainen lapsi saa samat vanhemmat, niin omaisuuden tasa-arvon avulla he ymmärtävät hänen hitautensa eivätkä kehota häntä pitämään kiinni, vetämään häntä - ja siten pelastamaan hänet monista ongelmista tulevaisuudessa. Jos tämä lapsi saa esimerkiksi äidin, jolla on ihovektori, joka ajattelee olevansa liian hidas ja haluaa jatkuvasti kiirehtiä häntä, ongelmia ei voida välttää.
Klassinen esimerkki: lapsi, jolla on anaalivektori, ottaa suoliston puhdistuksen erittäin vakavasti. Tällainen lapsi voi istua potilla pitkään. Jos lapsi vedetään potista (ja ihon vanhemmat tekevät), se johtaa vähitellen peräaukon sulkijalihaksen hallitsemattoman puristuksen (ummetus) kehittymiseen. Tällainen vaikutus ajaa hänet stressiin, riistää turvallisuuden tunteen. Keskeytys ja mahdollinen kiire vievät hänet pois urasta, pois hänen elämänsä rytmistä. Tällaisissa olosuhteissa puristus leviää muihin sulkijalihaisiin ja saavuttaa lopulta kurkun - ja lapsi alkaa änkyttää.
Jos tällainen lapsi puhuu jostakin, kysyy kysymyksen, näyttää minkä tahansa puhetoiminnan, hän tekee sen yksityiskohtaisesti, puhuu hitaasti, menee yksityiskohtiin, jotka, kuten ihovektorin omaavalle henkilölle saattaa tuntua, eivät ole ollenkaan tärkeitä.
Esimerkiksi lapsi puhuu äidilleen:
- Äiti, minulla on kysymys sinulle. Olin tänään isoäitini luona ja katsoin televisiota. Eläimistä oli ohjelma, he juoksivat, hyppäsivät ja ajoivat toisiaan siellä. Yhdellä sudella oli susi, niin pieni ja pörröinen. Ja niin he asuivat siellä, metsässä, ja ympärillä oli vielä monia susia, ja eräänä päivänä he metsästivät, ja sudenpoika näki …
Hän on jo sanonut paljon, mutta siitä ei ole vielä kysymystä. Äiti, joka ei ymmärrä lapsen ominaisuuksia, kiirehtii häntä ehdottomasti. Hän olisi tyytyväisempi kysymykseen, kuten: "Äiti, lentävätkö liskot?"
- Tulkaa jo, millainen kysymys?
Mutta häntä ei saa kiirehtiä tai keskeyttää. Hän eksyy, yrittää aloittaa alusta. Hänet keskeytetään uudelleen … Tämä on yksi tilanteista, jotka johtavat puheongelmiin. Mutta tämä tapahtuu jokaisessa vaiheessa. He kiirehtivät häntä, mutta hän on itsepäinen ja yrittää tehdä kaiken haluamallaan tavalla. Eikä vain halua, mutta se on välttämätöntä normaalille terveydelle, normaalille kehitykselle.
Jos puhumme minusta, niin minun tapauksessani vanhempieni ei ollut erityisen kovaa "välkkymistä", mutta kun aloitin koulun, minua ryntäsi usein. Esimerkiksi en sitonut nauhoja kovin nopeasti. Minulla ei ollut kiirettä valmistautua kouluun. Olen kuvannut edes niin pienen poikkeaman tuloksia.
Syvä ymmärrys änkytyksen syystä lievitti jännitystä, ongelma katosi. Koulutuksessa "System-vector psychology" yksi ensimmäisistä oli luento peräaukon vektorista. Ensimmäisen oppitunnin jälkeen minusta tuli helpompaa ongelmatilanteissa, mutta toisen tyyppinen änkytys antoi periksi vasta tietyn hetken.
Suullinen vektori ja änkytys
Änkytys toistamalla kaikki äänet on tyypillistä suullisen vektorin edustajille. Heidän erogeeninen alue on suu, huulet. He puhuvat paljon ja mielellään. He puhuvat jatkuvasti. He rakastavat kirjoittaa upeita tarinoita, mitä vain, vain kuunneltaviksi. He perustavat lasten joukkueen pelottavilla tarinoilla, jos he kokevat antavan heille muiden lasten huomion. He nukahtavat äitien ja isoäitien kysymysten kanssa, jos he tuntevat voivansa vastata. Tai kun kukaan ei kuuntele lainkaan, he alkavat keksiä jotain epärealistista, mutta herättävät muiden ihmisten huomion.
Suunvektorin omaava lapsi ei tunne olevansa valehteleva, kertomassa tarinoita. Milloin hänen tarinansa ("Äiti, äiti, navetassa oli jotain piilossa, mennään katsomaan, huomasin sen kauan sitten, se voi päästä ulos yöllä, syödä kaikki kanit, mennään, se halusi viedä minut pois myös ajamme sen pois … ") ottaa ympäröivien aikuisten mielestä asteikon, jota ei voida hyväksyä, tästä syystä häntä voidaan rangaista hyvin erityisellä tavalla. Laita huulille yksinkertaisesti.
Suun kautta tämä on pahin stressi. Hänen herkimpään erogeeniseen alueeseensa kohdistuu kauhistuttavia vaikutuksia. Tuloksena on kyvyttömyys puhua normaalisti.
Koulutuksessa he puhuivat änkytyksen muodostumismekanismista suullisen vektorin edustajissa. Tämä riitti, että muistan yhden jakson, kun sain sen huulilleni näin valehtelusta. Varhaislapsuudessa. Jakso unohdettiin, mutta änkytys pysyi. Useita vektoreita voidaan yhdistää yhteen henkilöön, tapauksessani ilmenevät muun muassa peräaukon ja suun vektorit. Kasvatusvirheiden, näennäisesti pienten, mutta itse asiassa vakaviin seurauksiin johtaneiden virheiden tulos oli änkyttävää. Se oli mahdollista voittaa vasta Yuri Burlanin "System-vector psychology" -koulutuksen jälkeen.
