Kuinka päästä eroon pakkomielteisistä ajatuksista
En ole kuullut tarpeeksi psykologien ja epäonnisten toverien neuvoja. Mitä menetelmiä en ole kokeillut, jotta en ajattele pahaa. Ja olin mukana juoksemisessa, ja katsoin positiivisia elokuvia ja aloin tavata ystäviä useammin. Vapautus tulee hetkeksi, sitten kaikki palaa takaisin. Kun teet jotain, unohdat pahan. Mutta heti kun olet jäänyt yksin itsesi kanssa, nämä kauheat ajatukset tulevat jälleen päähäsi. Mikään ei auta…
"Toinen päivä on jotenkin oudosti kipeä vatsassani … Entä jos kuolen?" - se ei ole edes ajatus, koska yrität olla ajattelematta pahaa. Ja kuitenkin, jossain alikorteksissa tietoisuuden tukahduttama paniikkikuolemanpelko pyrkii puhkeamaan ja halvaantumaan toivottomuudellaan. Ahdistus kiinnittää sydämen kynsi tassulla: "Minun täytyy mennä lääkäriin, muuten ajattelen sitä uudestaan päivin ja öin."
En voi nukkua yöllä, ärsyttävät ajatukset sairaudesta ja kuolemasta hiipivät päähäni. Kuuntelet jokaista tuntemusta itsessäsi. Näin se on aina - koko ajan ajattelet jotain kauheaa. Pelkäät joko itseäsi tai rakkaitasi. Pelkää edes suunnitella kaksi päivää etukäteen - entä jos jotain tapahtuu? Kuinka päästä eroon pakkomielteisistä ajatuksista?
En ole kuullut tarpeeksi psykologien ja epäonnisten toverien neuvoja. Mitä menetelmiä en ole kokeillut, jotta en ajattele pahaa. Ja olin mukana juoksemisessa, ja katsoin positiivisia elokuvia ja aloin tavata ystäviä useammin. Vapautus tulee hetkeksi, sitten kaikki palaa takaisin. Kun teet jotain, unohdat pahan. Mutta heti kun olet jäänyt yksin itsesi kanssa, nämä kauheat ajatukset tulevat jälleen päähäsi. Mikään ei auta.
Jotkut sanovat: "Tämä on neuroosi, juo rauhoittavia aineita." Muut:”Pakko-oireinen häiriö. Meidän on mentävä psykoterapeutin luokse, hän määrää lääke. Hyväksyt, ja kaikki kulkee. " Mutta onko todella tarpeen istua pillereille? Kuinka päästä eroon ahdistuksesta ja pakkomielteisistä ajatuksista itse ilman huumeita ja psykologeja? Onko se mahdollista?
Voi olla. Tätä varten sinun on ymmärrettävä, miten psyykkesi on järjestetty, mistä ajatukset yleensä tulevat ja mikä on syy omiin pakkomielteisiin negatiivisiin tiloihisi. Yuri Burlan koulutuksessa "System-vector psychology" auttaa kaikkia ymmärtämään tämän.
Mikä on ajatus ja miksi sitä tarvitaan
Koulutuksen aikana ymmärrämme, että:
- Ajatus palvelee halua. Niin kauan kuin ihmisellä on haluja, tietoisuus synnyttää ajatuksia. He puhuvat signaaleina toiveidemme tilasta.
- Halu on ihmisen ydin ja luonne. Siksi on mahdotonta päästä eroon haluista, myös ajatuksista.
- Voit oppia ymmärtämään toiveesi ja toteuttamaan ne oikein. Silloin ei tule olemaan negatiivisia ajatuksia.
Toisin sanoen on todellinen halu - tulee olemaan oikeita, rakentavia ajatuksia sen toteuttamiseksi. Et ymmärrä toiveitasi, et ymmärrä niitä - ajatuksista tulee ärsyttäviä ja negatiivisia.
Joten esimerkiksi sen sijaan, että ajattelisimme, kuinka auttaa muita ihmisiä, pelkäämme heitä. Tai voit tutkia ja muistaa valtavia määriä tietoa, tai voit selata loputtomasti menneisyydessä olevia epämiellyttäviä tilanteita. Voit laskea rahaa, varoja ja velkoja tai lisätä autonumeroita.
Pakko-ajattelun luonteeseen vaikuttaa ihmisen psyyken vektori. Katsotaanpa tätä esimerkkien avulla. Ja koulutukseen osallistujat auttavat meitä ymmärtämään erilaisia negatiivisia tiloja ja tapoja päästä niistä pois.
Kuinka päästä eroon pakkomielteisistä ajatuksista ja peloista?
Tämä kysymys huolestuttaa visuaalisen vektorin omistajaa ennen kaikkea. Tunteet, tunteet - hänen elämänsä tarkoitus. Liian monta heistä annettiin hänelle syntymästä asti. Ja kaikki tämä rikkaus on toteutettava. Sinun täytyy elää, sinun täytyy tuntea. Visuaalisen vektorin emotionaalinen huippu on todellinen rakkaus ihmiseen, syvä ja kirkas tunne. Kun rakastat ja kuolet, ei ole pelottavaa.
Mutta kun emotionaalinen stressi esiintyy, esimerkiksi tuskallinen tauko rakkaan kanssa tai pitkittynyt pakotettu yksinäisyys, katsoja menee emotionaalisen amplitudinsa alimpaan kohtaan - pelkoon. Alkaa pelätä kaikkea - hyönteisistä ja mustista ihmisiin. Tämä on myös voimakas tunne, vain miinusmerkillä. Sitten hän keskittyy pelkoon, ahdistukseen, ongelmien ennakointiin ja vaikeuksiin.
Tässä tilassa visuaalinen henkilö pelkää omia ajatuksiaan: "Entä jos, jos ajattelen pahaa, se toteutuu?" Ahdistus seuraa jokaista askelta. Hänestä tulee taikauskoinen ja helposti vihjattavissa.
Kuinka päästä eroon pakkomielteisistä ajatuksista taudista?
Useimmiten tämä on kysymys henkilöstä, jolla on visuaaliset ja ihovektorit. Katsojan ensimmäinen ja vahvin pelko on pelko kuolla. Yhdessä ihovektorin kanssa, jolle terveys on tärkeä arvo, voi esiintyä hypokondrioita - tuskallisen sorrettua tilaa, epäilyttävyyttä, johon liittyy pakkomielteinen kiinnittyminen sairauteen ja kuolemaan.
Tällainen henkilö on kiinnitetty ruumiinsa tuntemuksiin. Pienimmätkin epämukavuudet, lyhytaikainen kipu aiheuttavat paljon kokemuksia, ahdistusta mahdollisesta vakavasta, parantumattomasta taudista.
Julia kuvaa tätä tilaa seuraavasti:
Kuinka päästä eroon pakkomielteisistä ajatuksista kuolemasta, Alexander sanoo:
Pakkomielteinen lasku
Ihovektorin läsnä ollessa tällainen pakko-ajattelun muoto voi syntyä, kun henkilö kertoo kaiken jatkuvasti.
Anastasia koki itse, mikä se on:
Henkilö, jolla on ihovektori yhteiskunnassa, on vastuussa aineellisten resurssien turvallisuudesta, valvonnasta, kirjanpidosta ja taloudellisuudesta. Hän laskee erittäin hyvin. Ja jos nämä hänen kykynsä eivät toteudu tai hän on stressissä, alkaa pakkomielteinen laskenta, josta tulee hänelle todellinen ongelma, jota ei voida hallita.
Kuinka päästä eroon pakkomielteisistä negatiivisista ajatuksista?
Anaalivektorin omistaja ajattelee niin. Häntä kiusaa muistoja menneistä tilanteista - he eivät kuunnelleet loppua, keskeyttivät, eivät arvostaneet, eivät kiittäneet, yleensä loukkaavat. Hän oli häpeä, hän sanoi tai teki jotain. Usein raskas ajatus kaunasta ei anna sinun nukkua, saa sinut heittämään, kääntymään ja huokaisemaan sängyssä.
Miksi tämä tapahtuu hänelle? Koska menneisyys on hänelle äärimmäisen tärkeä ja hänellä on erinomainen muisti. Hän muistaa kaiken pienimpään yksityiskohtiin - sekä hyvät että huonot. Mutta joskus hän käyttää muistiaan muihin tarkoituksiin: tietojen tutkimisen ja analysoinnin sijaan hänellä on taipumus pysyä negatiivisissa muistoissa ja kantaa kaunaa vuosien varrella. Hän on ainoa, joka kykenee kokemaan todellisen kaunaa ja toisinaan herättää koston ajatuksia. Ja sitten hänen ajatuksensa pyörivät jatkuvasti tämän ympärillä, päästämättä irti hetken, menettämättä voimaa ajan vaikutuksesta.
Visuaalisen vektorin läsnä ollessa henkilö voi kokea voimakasta huolta läheistensä - puolison, lasten, vanhempien - elämästä ja terveydestä. Loppujen lopuksi perhe hänelle on suuri arvo, ja mahdollisuus menettää se kauhistuu.
Kuule, kuinka Ian kuvaa pakkomielteisiä pelkojaan läheisilleen:
Kuinka päästä eroon pakkomielteisistä ajatuksista miehestä?
Tämä on emotionaalisesti riippuvaisen naisen, jolla on visuaalinen vektori, päänsärky. Tällaisella naisella on monia tunteita, ja kohde, johon heidät on suunnattu, on yksi. Sattuu myös, että mies ei jaa näitä tunteita. Nainen ei voi enää elää ilman häntä, koska hän on ainoa emotionaalisten kokemusten lähde, vaikka negatiivisetkin.
Jos he kommunikoivat, hän voi vaatia häneltä rakkautta, murtautua kiukkuihin ja emotionaaliseen kiristykseen, tuntuu tyhjentyneeltä ja helpotukselta sen jälkeen. Ja jos he eivät ole lähellä, nainen elää unelmissa ja ajatuksissa miehestä, jota ei voida heittää hänen päänsä tahdonvoimalla ennen kuin syy on poistettu. Hän nukahtaa ajatuksineen hänestä ja herää heidän kanssaan.
Tämä tila ei salli sinun kokea iloa keskinäisistä tunteista, ja tietysti sinun on käsiteltävä sitä. Tatiana kertoi Yuri Burlanin koulutuksen jälkeen, kuinka päästä eroon pakkomielteisistä ajatuksista rakastamastasi henkilöstä niin tuskallisesti:
Kuinka päästä eroon masennuksesta ja pakkomielteisistä ajatuksista?
Tämä on äänivektorin omaavan henkilön halu. Kenelle ajatukset ovat sekä suurin siunaus että sietämätön kärsimys. Se riippuu siitä, missä tilassa hän on.
Onneksi - koska hänen elämänsä tarkoitus on ajatella, luoda ideoita. Kun hän on filosofi, kirjailija, ohjelmoija, keksijä, hänen ajatuksensa toimii oikeaan suuntaan. Abstraktista ideasta jotain näkyy, toteutuu. Kärsimys on silloin, kun suurin abstrakti älykkyys ei toteudu ja ajatuksia siitä, mitä on vaikea ymmärtää, pukeutua konkreettiseen muotoon, on liikaa. Päässäni miljardit loputtomat kysymykset kiirehtivät: "Mitä järkeä?", "Miksi tämä kaikki?", "Miksi minä olen tällainen?" Tilaa pahentaa pakkomielteinen ajattelu, jatkuva sisäinen vuoropuhelu, josta voi tulla hulluksi.
Koska ääniinsinööri ei saa vastausta moniin kysymyksiinsä, hän ei tajua haluavansa tietää elämän, itsensä ja ympäröivän maailman merkityksen, joten hän joutuu syvään masennukseen. Hyvin usein hän tuntee umpikujan, koska hän ei ole edes tietoinen halustaan, koska niillä ei ole mitään tekemistä tavallisten inhimillisten asioiden kanssa. Hän haluaa tunnistaa ensimmäisen syyn, mutta kukaan muu kuin hän ei ole kiinnostunut tästä, joten hän tuntee olevansa muukalainen ja maailmanlaajuisesti yksin tässä maailmassa. En halua elää siinä määrin, että hän henkisesti alkaa valita tapaa poistua tästä elämästä. Itsemurha-ajatukset voivat myös tulla pakkomielteisiksi.
Näin Ekaterina tunsi ennen harjoittelua:
Kuinka päästä eroon pakko-ajatuksista päähäsi
Tunsimme, kuinka erilaiset vektorit tuntevat ihmiset, jotka pakkomielteiset ajatukset eivät salli elää rauhallisesti ja nauttia elämästä. Syy kaikille on sama - synnynnäisten halujen riittämätön toteutus, todellisten halujen tiedostamaton korvaaminen väärillä, pakkomielle itsensä, tilojensa ja ongelmiensa suhteen. Jokaisessa vektorissa voit myös erottaa omat syyt:
- visuaalisessa vektorissa - kyvyttömyys ilmaista ja ohjata tunteita oikein;
- ihovektorissa - kyvyttömyys johtaa aktiivista, terveellistä elämäntapaa, riittämätön sosiaalinen toteutus;
- peräaukon vektorissa - muistin ominaisuuden käyttäminen menneiden valitusten ja epämiellyttävien tilanteiden jatkuvaan kokemiseen;
- äänivektorissa - tietämättömyys halustaan, mikä tarkoittaa kyvyttömyyttä ymmärtää, mitä tässä elämässä on tehtävä; tunne elämän merkityksettömyydestä.
Miksi emme täytä toiveitamme? Mikä on tiellä? Niiden ominaisuuksien tietämättömyys, lapsuuden kasvatuksen virheet, psykotrauma, jonka seurauksena näitä ominaisuuksia ei paljastettu kokonaan, korostaa, että ne vaikuttavat kielteisesti toteutukseen. Voit oppia lisää tästä kaikesta koulutuksesta "System-vector psychology".
Tietoisuus yksittäisistä syistä koulutuksen aikana eliminoi monet psykologiset ongelmat: pelot, kaunat, masennus ja siten niihin liittyvät pakkomielteet.
Koulutusneuvonta Systeemivektori-psykologia, miten päästä eroon pakko-ajatuksista, yksi - ymmärtää itsesi, niin kussakin tapauksessa on ratkaisu.
- Kuinka ei pelätä ilmaista tunteitasi?
- Kuinka saavuttaa maksimaalinen sosiaalinen toteutus ja kunnolliset palkat työstäsi?
- Kuinka ymmärtää rakkaitaan ja päästä eroon monivuotisista valituksista?
- Kuinka aistia elämän tarkoitus?
Jos olet huolissasi kysymyksistä, tule vastauksiin Yuri Burlanin ilmaiseen verkkokoulutukseen "System-vector psychology".
