Kuinka rauhoittua ja lopettaa huolestuminen
Emme ole aina tietoisia tajuttomista haluista. Kun saamme mahdollisuuden toteuttaa ne, saamme iloa, tyydytystä. Toteuttamatta toiveitamme olemme huonoissa tiloissa, myös hermostuneina, kokevina.
Kuinka sietämätöntä kaikki on! Olen jatkuvasti hermostunut ja nykimistä. Hullu kanssa tai ilman. Kaikki on huono - tyttäreni ei tottele, minulla ei ole aikaa, ystäväni petti minut, ihmiset ovat typeriä, he tekevät väärin. Kaikki putoaa käsistä … Olen huolissani jokaisesta pikkutarkkuudesta, rauhoittavat aineet eivät ole auttaneet pitkään aikaan. Kuinka voin rauhoittua?
Kuinka lopettaa hermostuminen ja rauhoittuminen? Ymmärrämme järjestelmä-vektoripsykologian avulla.
Ihminen on hänen halunsa
Miksi itse asiassa olemme hermostuneita? Syitä on kaksi.
- Koska emme saa mitä haluamme.
- Koska odotamme ihmisiltä yhtä, mutta saamme toisen. Yritämme "työntää" muita, mutta siitä ei tule mitään. Menetämme hallinnan ja emme voi selviytyä.
Kuinka rauhoittaa itseäsi tällaisissa olosuhteissa?
Mitä me todella haluamme? Ja miten tämän tietäminen auttaa sinua pysymään rauhallisena kaikissa tilanteissa? Kuten Yuri Burlan osoittaa "Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutuksessa, henkilö on hänen tajuton toiveensa. Haluja ja ominaisuuksien ryhmiä niiden toteuttamiseksi kutsutaan vektoreiksi. Emme ole aina tietoisia tajuttomista haluista. Kun saamme mahdollisuuden toteuttaa ne, saamme iloa, tyydytystä. Toteuttamatta toiveitamme olemme huonoissa tiloissa, saamme turhautumista.
Kuinka lopettaa hermostuminen? - Täytä toiveesi
Huono tila - kun henkilö nykii ja hermostuu - tapahtuu useimmiten ihmisillä, joilla on iho- ja näkövektoreita. Ymmärrämme kuinka olla rauhallinen, katsotaanpa niitä tarkemmin.
Ihovektori antaa omistajalle halun olla nopein, menestynein ja rikkain. Nämä ihmiset nauttivat tehokkuudesta, resurssien järkevästä käytöstä, aikaa ja vaivaa. He ovat ketteriä ja ketteriä, voivat tehdä useita asioita samanaikaisesti, ovat joustavia ja mukautuvat helposti ympäristön muutoksiin. Nämä ihmiset arvostavat liiketoiminnan ja suhteiden etuja ja hyötyjä, osaavat ja rakastavat rajoittaa muita, organisoivat prosessin.
Kuinka olla rauhallinen ja ei hermostunut? Täytä toiveet ihovektorissa. Tähän on kaksi vaihtoehtoa:
- Yksinkertaisia nautintomuotoja voidaan käyttää. Ihon kautta nauttii laihduttamisesta, urheilusta, tanssista, terveellisestä elämäntavasta, maisemien vaihdosta, äärimmäisestä viihteestä jne.
- On korkeamman asteen nautintoja: kykysi toteuttaminen muille ihmisille. Skin-ihmiset ovat lahjakkaita liikemiehiä, johtajia, järjestäjiä, insinöörejä. Uutuuskerroin on heille mielenkiintoinen, he pitävät moniajoista ja aktiivisuudesta toiminnassa. Jos tällainen henkilö työskentelee istumassa toimistossa, se saa hänet stressiin.
Mutta sattuu, että henkilö pyrkii menestykseen, asettaa tavoitteita ja siirtyy kohti niitä, ja seurauksena on vain epäonnistumisia ja tappioita. Näin syvälle tajuttomuuteen piilotettu epäonnistumisskenaario voi ilmetä, kun henkilö koulutetaan nauttimaan epäonnistumisista eikä saavutuksista ja voitoista. Voit työskennellä tämän kanssa Yuri Burlanin täydellisessä koulutuksessa "System-Vector Psychology".
Kuinka siivota hermosto
Visuaalinen vektori puolestaan antaa omistajalle enemmän emotionaalisuutta. Ihmiset, joilla on visuaalinen vektori toteutuneessa tilassa, ovat erittäin ystävällisiä, avoimia, lämpimiä suhteissa, empaattisia. Visuaalinen vektori huonossa tilassa voimistuu emotionaalisuuden "nykimisen" kanssa ihovektorissa; joku hermostuu jokaisesta pienestä asiasta, kykenemätön rauhoittumaan, murtautumaan kaikkiin ympärillään ja heittäen kiukkuja. Kuinka olla rauhallinen ja olla hermostunut tässä tapauksessa?
Jotta pääset huonosta tilasta ja osaat rauhoittua, sinun on ymmärrettävä emotionaalisuutesi syvä luonne: miksi se syntyi ihmisissä ja mikä on sen rooli.
Aikaisemmin, varhaisessa ihmislaumassa, visuaalisten ihmisten ulkonäkö mahdollisti lajin säilymisen. Visuaalisen vektorin omaavien ihmisten ansiosta syntyi kulttuuri ja taide. Todellinen taide on suunniteltu herättämään myötätuntoa, empatiaa ja vähentämään vihamielisyyttä yhteiskunnassa. Visuaalisten ihmisten mielihyvän periaate on se, mikä on "kaunista", elämän tarkoitus on rakkaus.
Harkitse visuaalisen vektorin toteutustyypit ymmärtääksesi, kuinka lopettaa hermostuminen ja vahvistaa hermostoa:
- Yksinkertaisia - vaikutelmien muuttaminen, ihmisten kanssa kommunikointi, kauniit asiat, piirtäminen, aistillisten elokuvien katselu ja klassisen kirjallisuuden lukeminen.
- Korkeamman asteen toteutuminen - yhteiskunnassa, kun visuaalisen vektorin omistaja ymmärtää tunteidensa voiman muiden ihmisten suhteen näyttelijän, taiteilijan, lääkärin, opettajan, kouluttajan, opettajan, sosiaalityöntekijän ammatissa. Kun ihminen tajuaa tunteensa oikein - rakkaudessa ja myötätunnossa ihmisiä kohtaan, hän on onnellinen ja tyytyväinen, eikä hänellä ole kysymystä siitä, kuinka rauhoittaa itseään eikä hermostua.
Jos visuaalinen vektori ei ole saanut riittävää kehitystä tai sitä ei ole toteutettu kunnolla, henkilö pelkää, kokee visuaalisia heilahduksia, ei osaa rentoutua ja rauhoittua. Tämä voi heijastua hystereiksi, puutteelliseksi vastaukseksi rutiinitilanteisiin, jolloin tunteet yksinkertaisesti menevät mittakaavaltaan. Saattaa olla tunne, että sinua ei rakasteta, että he tuovat sinut tarkoituksella.
Jos henkilöllä on visuaalisen lisäksi myös peräaukon vektori, tämä emotionaalinen epävakaus voidaan kokea rakenteidensa hypertrofoituna ahdistuksena ja jännityksenä: aviomies, lapset, äiti - kuvia hirvittävistä tapahtumista, epäonnista, loukkaantumisista ja jopa kuolemasta näkyvät jatkuvasti silmiemme edessä. Näyttää aina siltä, että jotain pahaa tapahtuu.
Kuinka lopettaa huolestuminen? Ymmärrä syvällisesti psyykkesi. Voit toteuttaa pelkosi ja oppia toteuttamaan tunnetarpeesi riittävällä tavalla "Järjestelmän vektoripsykologian" koulutuksessa.
Kuinka ei tarvitse huolehtia työssä, pelkää tehdä jotain väärin
Anaalivektorin omaavat ihmiset ovat huolissaan sukulaistensa ja ystäviensä lisäksi myös työnsä laadusta. He ovat luonteeltaan perfektionisteja ja yrittävät tehdä kaiken parhaalla mahdollisella tavalla. Heidän luonnollinen pelko on häpeän pelko. Yhdessä pirstoutuneiden tunteiden kanssa tämä pelko saavuttaa toisinaan sen pykälän, että ihminen ei voi tehdä työtään lainkaan peläten tekemään sen epätäydellisesti. Kuinka ei tarvitse huolehtia? Kuinka lopettaa murehtiminen tekemästä jotain väärin?
Kun tunnet itsesi, psyykkesi antaa sinulle ymmärryksen siitä, miten et saa hermostua työssä. Pelko joutua häpeään annetaan henkilölle kehityksen avustajana, kannustamalla häntä tutkimaan yksityiskohtia syvällisemmin, parantamaan kaiken tekemänsä laatua. Loppujen lopuksi hallinnan kehittyminen tapahtuu vain harjoittelemalla. Neuvoja työssä pysymisestä: muista psyykkesi erityispiirteet ja jatka työn tekemistä, koska pelko taantuu juuri silloin, kun toimimme ja ymmärrämme parhaan, mikä on luontaisesti meille luontaista.
Kuinka olla hermostunut? Järjestelmäpsykologin neuvoja
Ajattele kysymyksen toista osaa - "olemme hermostuneita, koska muut ihmiset eivät täytä odotuksiamme". Luulet hänen tekevän sen nopeasti - ja hän kaivaa jotain siellä yrittäen tehdä sen moitteettomasti. Teet paljon asioita samaan aikaan, eikä joku voi käsitellä useampaa kuin yhtä asiaa kerrallaan. Tämä on tietysti ärsyttävää - koska aikaa tuhlataan. Ja tämä on yleensä raivostuttavaa - et voi saada tarpeeksi! Puhut hänelle puoli tuntia, ja hän:”Voi mitä? Puhutko minulle?"
Mitä tehdä heidän kanssaan? Kuinka pysyä rauhallisena, kun kaikki ympärillä ovat niin käsittämättömiä?
Tie on vain ymmärtää heitä. On ihmisiä, joilla on täysin erilaiset toiveet ja täysin erilaiset henkiset ominaisuudet. Esimerkkinä - ihmiset, joilla on anaalivektori, vankka, ahkera, huolellinen, laatua antava. He ovat perusteellisia ja tekevät asioita peräkkäin. Työn kunnioittaminen ja tunnustaminen on heille erittäin tärkeää. Ymmärrät heidän ominaisuudet, annat heille hieman enemmän aikaa, varoitat kaikesta etukäteen. Ja kaikki tuo yhteen. Saat laadun, johon kukaan muu ei kykene paitsi heidät. Ja jos nopeus on sinulle tärkeä, sinun ei tarvitse ottaa yhteyttä heihin, vaan ihoihmisiin, ja kaikki onnistuu.
Vuorovaikutus ihmisten kanssa onnistuu paremmin, kun ymmärrät heidän ominaisuudet. Kysymys siitä, kuinka olla rauhallinen, tulee ratkaistavaksi.
Kuinka rauhoittua ja alkaa elää
Kun ymmärrät, mikä ajaa ihmistä sisäpuolelta, et ole enää ärtynyt. Syvä ymmärrys siitä, mitä tapahtuu ja miksi, ja tämä on tärkein salaisuus siitä, kuinka olla rauhallinen missä tahansa tilanteessa.
Maailma lakkaa olemasta käsittämätön ja arvaamaton sinulle. Kaikki valtiosi tulevat myös selviksi, ja lisäksi opit näkemään, mitä on tehtävä voidaksesi tuntea olosi hyväksi, ja kysymys siitä, kuinka pysyä rauhallisena missä tahansa tilanteessa, tulee sinulle selväksi.
Systeemivektori-psykologia - tieto tajuttomista haluistamme ja siitä, miksi olemme tässä maailmassa. Anna itsellesi mahdollisuus elää ilossa. Löydä uusia tiloja tuntemalla itsesi ja muut ihmiset. Aloita ilmaisella järjestelmävektoripsykologian verkkokoulutuksella, joka on tulossa pian. Rekisteröidy täällä.
