Fobia: sata nimeä yhdestä pelosta
Ymmärrämme paremmin pelkojen luonteen määrittelemällä, mitä henkilö pelkää. Ja mikä tärkeintä - millainen henkilö. Näin ei ole, kun keskimääräinen lämpötila sairaalassa on sopiva …
Ennen kuin he edes kutsuivat sitä sanaksi, ihmiset tiesivät mikä fobia oli. Tämä on hallitsematon pelko, kauhu jostakin täysin ei pelottavasta, jos arvioit tilanteen järkevästi. Mutta ongelma on juuri ajattelun järkevyydellä sellaisina hetkinä.
Esimerkiksi Alfred Hitchcock, paitsi kauhufanien tiedossa, pelkäsi soikeat esineet koko elämänsä ajan. He sanovat, että hän pelkäsi munia. Hän ei syönyt yhtään munaa eikä pystynyt edes katsomaan heidän suuntaansa. Jopa nimi keksittiin - ovofobia. Voisiko tämä pelko antaa Hitchcockille uusia ideoita trillereihin?
Puhumme tästä varmasti vähän pidemmälle. Mutta ensin katsotaan, tuleeko kaikista voimakkaista peloista fobioita ja voivatko kaikki olla tämän vitsauksen panttivankeja. Ja me ehdottomasti selvitämme, mitkä ovat tapoja päästä eroon fobioista.
1. Kun logiikka on voimaton
Niistä on jo kuvattu yli sata, ja uusia lajeja ja alalajeja syntyy jatkuvasti. Vaikuttaa siltä, että kaikki ymmärtävät fobiat, niiden erilaisten tyyppien määrittely on yksiselitteinen, jako ryhmiin suuntien mukaan. Mitä negatiivisia tiloja ei kuitenkaan kutsuta fobioiksi! Esimerkiksi nykyään usein keskusteltu russofobia tai homofobia ei ole paniikkikauhua, mutta ne ansaitsevat kuitenkin kuuluvan "fobioihin".
Joten tunnetut fobioita koskevat tosiasiat, jotka otamme ensinnäkin huomioon.
- Tämä toistuva tila on kokemus hallitsemattomasta pelosta tai liiallisesta ahdistuksesta vastaavissa tilanteissa. Jos pelkäät koiria, pelkäät sekä kadulla että ystävystalossa, vaikka olisitkin kuullut heidän lemmikkinsä hyvästä suhtautumisesta. Koosta ja rodusta riippumatta.
- Aina on erityinen pelon lähde, joka voidaan helposti tunnistaa - jokaisella fobialla on oma nimi.
- Traumaattisen tilanteen välttäminen tai kosketus fobiseen esineeseen voi johtaa paniikkikohtauksiin, pyörtymiseen ja muihin vastaaviin reaktioihin. Ja naisten huutaminen hiirien silmissä on jo pitkään ollut klassinen esimerkki.
-
Ongelmana on, että usein yksi ajatus tai maininta pelon lähteestä riittää terrorin aikaansaamiseksi. Pelkkä mahdollisuus kohdata pelko kasvotusten laukaisee paniikkikohtauksen. Esimerkiksi, jos pelkäät käärmeitä, pelkkä ajatus mennä käärmeiden metsään ei pelota sinua, mutta jopa käärmeiden piirustukset aiheuttavat epämukavuutta.
- Fobiaa ei voida voittaa logiikalla, on mahdotonta pakottaa itseään lopettamaan pelko, koska irrationaalisuus on fobioiden ilmenemisen pääpiirre. Henkilö saattaa jopa hävetä reaktiotaan, mutta pelon hetkellä aivot sammuvat ja antavat kaiken hallinnan tajuton.
Tietoisuus on voimaton ennen fobioita siinä tapauksessa, että pelon muodostumisen todellista loogista ketjua ei voida jäljittää. Vaikka muistat tarkalleen missä iässä ja missä olosuhteissa pelkäsit ensin avoimesta tilasta, torakasta tai jostakin muusta ja yhdistät tapahtumia tietoisesti tämän päivän kokemuksiin, on erittäin vaikea päästä pois tästä noidankehästä. Muussa tapauksessa ihmisiä eri puolilla maailmaa ei kiusata kaikenlaisilla fobioilla.
Perinteinen logiikka ei riitä - on tarpeen ymmärtää pelkojen syyt ja mekanismi. Se, mikä on tajuton sisällä, laukaisee prosessin, joka luo fobian.
Esimerkiksi Tatianaa ahdisti lapsuudesta peräisin oleva pelko, jonka syyt tajusivat vain Yuri Burlanin verkkokoulutuksessa "System-vector psychology":
2. Kun pelolla on suuret silmät
Ymmärrämme paremmin pelkojen luonteen määrittelemällä, mitä henkilö pelkää. Ja mikä tärkeintä - millainen henkilö. Näin ei ole, kun "keskilämpötila sairaalassa" on sopiva.
Useimmissa tapauksissa fobia on visuaalisen vektorin aiheuttaman kuoleman pelon osoitus. Pelkojen ja fobioiden muodostumisen mekanismista keskustellaan yksityiskohtaisesti Yuri Burlanin verkkokoulutuksessa "System-vector psychology". Meidän on nyt tärkeää ymmärtää, että tämä on peruspelko - ensimmäinen tunne, joka on syntynyt visuaalisen vektorin omistajilta muinaisista ajoista lähtien.
Pahin asia kenelle tahansa on menettää hallinta sen suhteen, mikä määrää hänen roolinsa yhteiskunnassa ja varmistaa hänen yksilöllisen selviytymisensä. Pelkojen ilmenemismuodot eivät aina ole ilmeisiä, mutta halujen luonteen ymmärtäminen jokaisessa vektorissa selittää niiden syyt. Paremman idean saamiseksi annan muutaman esimerkin:
- ihovektorin omistajan pelot liittyvät ihoon (pelko tarttua ihon läpi) ja mahdollisuuteen menettää resurssien hallinta (tulojen menetys, aineelliset arvot, tila);
- peräaukon vektorin omistajien pelot liittyvät myös fysiologisiin ominaisuuksiin ja elämänarvoihin: häpeän pelko, oleminen ei paras, perheenjäsenten pelko, pelko omasta seksuaalisuudesta sekä pelot, jotka liittyvät mahdolliseen toistoon. negatiiviset kokemukset;
- äänivektorin omistajan tärkein pelko on hullu, menettää hallinta ajattelukyvyn suhteen, menettää yhteys todellisuuteen.
Luonto antaa visuaalisen vektorin omistajille suurimman herkkyyden väri- ja valonsävyjen havaitsemiselle. Ja kuolemanpelosta, pimeydestä, vastakohtana elämän kirkkaille väreille, tulee lähtökohta katsojan käytettävissä olevalle uskomattomalle tunteiden alueelle - kuolevaisen kauhusta elämän menettämisen uhalla ylevään rakkauteen ", jota ennen kuolema ei ole valtaa."
Yhdessä muiden vektorien kanssa visuaalinen vektori voi parantaa pelon havaitsemista, lisäksi värjätä sen emotionaalisesti, mikä johtaa fobiaan ja siihen liittyviin ilmentymiin.
Visuaalisessa vektorissa pimeyden pelko, kuoleman pelko liittyvät kyvyttömyyteen havaita vaaraa ajoissa. Loppujen lopuksi viivyttely tarkoitti kerran saalistajan syömistä. Nykyään tällaista vaaraa ei käytännössä ole, ja saalistajat ovat pienempiä, mutta muinainen kauhu hallitsee silti joidenkin meistä elämää.
Pitkästä aikaa "saalistaja menneisyydestä" vaikutti Annan elämään:
3. Kun ulkona on outo maailma
Ilman visuaalista vektoria pelot eivät ole niin voimakkaita, että niitä voidaan kutsua fobioiksi. Tai näihin fobioihin ei liity kuoleman pelkoa, vaan jyrkästi negatiivista asennetta johonkin, kuten joillakin peräaukon vektorin omistajilla on - homofobia.
Eri fobioiden ilmenemisen syitä ja piirteitä tarkastellaan Juri Burlanin "Järjestelmä-vektoripsykologia" -opetuksessa, mutta kussakin tapauksessa pääsyy on sama - omien toiveiden todellisen luonteen ymmärtämisen puute ja psyyken ominaisuudet. Ja myös - taikauskoinen ajatus maailmasta, jonka syy on myös ihmisten vuorovaikutuksen periaatteiden väärinkäsityksessä ulkomaailman ja muiden kaltaisten kanssa.
Mutta mikä tärkeintä, kuten edellä todettiin, suurin osa pelkoa herättävistä prosesseista tapahtuu alitajunnassa. Siksi jopa kehittyneen älykkyyden ja kriittisen ajattelun omaavista ihmisistä voi tulla fobioiden panttivankeja.
Seurauksena on, että kun pelko tai fobia ilmaantuu, mitä tämä tarkoittaa - emme ajattele vaan yritämme vain välttää epämiellyttäviä tilanteita. Harvat ihmiset kääntyvät asiantuntijoiden puoleen pelkoistaan, toivomatta, että tässä tapauksessa he voivat auttaa. Onko fobia todella tehdä olemassaolosta mahdotonta.
Silmiinpistävä esimerkki tällaisesta äärimmäisestä tutkinnosta oli tarina, jonka kuulin äskettäin. Nuorella miehellä, naapurini sukulaisella, oli nuoruutena auto-onnettomuus. Hänen vanhempansa kuolivat, ja hänen elämänsä oli täynnä sellaista pelkoa, että hän asui klinikalla yli 30 vuotta. Häntä hoidetaan, hänet vapautetaan … mutta hallitsematon paniikki palaa aina muutaman päivän kuluttua hoitoon. Ja vain klinikalla hän tuntee olevansa suojattu.
Useimmissa tapauksissa fobiat eivät aiheuta niin paljon ongelmia. Mutta ytimessä fobia tarkoittaa sitä, että erotamme itsemme ulkoisesta aggressiivisesta maailmasta. Siellä, ulkona, täynnä vaaroja - ikäviä persoonia, villieläimiä, purevia hyönteisiä ja vaarallisia esineitä. Jotain, mistä emme yksinkertaisesti pidä, olemme oppineet käyttämään jotain itsellemme, mutta jotain on täynnä arvaamatonta uhkaa.
Verkkokoulutuksen "System Vektoripsykologia" opiskelija Olga kuvaa pitkäaikaista suhdettaan maailmaan seuraavasti:
Tapoja voittaa fobiat
Mitä muuta on ymmärrettävä täydellisen kuvan saamiseksi? Pakko-oireiset pelot, fobiat - erilaiset ilmenemismuodot, on erilainen kliininen kuva. Paniikkikohtauksia tarkastellaan myös erikseen. Tällöin fobian ilmenemismuotoihin voi liittyä paniikkikohtauksia tai ei.
Mutta lopulta palaamme siihen tosiasiaan, että suurimmalla osalla tunnetuista fobioista ja peloista on yksi juuri - kuolemanpelko. On myös ilmeistä, että tällaiset fobiat määritellään niiden ilmenemismuodolla - seurauksella, mutta harvat nimittävät todellisen syyn.
On ymmärrettävää, kun aerofobia (lentokonepelko) johtuu katastrofista tiedoista. Tai kinofobian (koirien pelko) syy oli koiran hyökkäys. Mutta fobioiden joukossa pelätään numeroa 666 - heksakosioiheksekontahexafobiaa. Numero itsessään ei ole pelottava, vai mitä? Mystinen kauhu herättää käsityksen tämän numeron merkityksestä tai siitä, miten sitä käytetään. Mahdolliset seuraukset kosketuksesta kauhean määrän takana oleviin voimiin ovat kauhistuttavia.
Tällaisten fobioiden määrä ei ole pienempi kuin pelot, jotka liittyvät todellisiin, vaikkakin tilastollisesti epätodennäköisiin uhkiin. Tässä esimerkiksi mitä Elena kertoi feneistä, jotka liittyivät ennoihin:
Ulkopuolelta tällaiset fobiat voivat tuntua naurettavilta. Mutta jos tiedät takana olevan fobian, ymmärrät kuinka vaikeaa on käytännössä olla antamatta periksi tahmealle kauhulle, kuinka vaikeaa on tasoittaa hengitystäsi ja rauhoittaa hullua sykettäsi. Entä jos työsi tulos riippuu reaktiostasi tässä ja nyt? Jos vieressäsi on lapsi ja tiedät täysin, että sinun ei pitäisi pelotella häntä, mutta et voi tehdä mitään itsellesi? Jos ymmärrät, että pelolle ei ole syytä, mutta se on pelko. Ehdottomasti ei nauraa.
Mitä tehdä, jos fobia satunnaisesti, kutsumaton vieras murtautuu elämääsi? Yleensä neuvoja tarjotaan, mutta ne eivät auta ymmärtämään ja muuttamaan perimmäistä syytä.
- "Älä keskity negatiivisiin tunteisiin." Kun kaikki ravistelee ja on valmis menettämään tajuntansa, on vaikea olla keskittymättä tähän. Mutta sinun ei pitäisi lisäksi vaikuttaa tunteisiin, sinun ei pitäisi pelotella itseäsi.
- "Treenata". Sinun on ymmärrettävä hyvin, millainen urheilu auttaa ja sopii sinulle, eikä lisää ongelmia. Jos sinulla ei ole tarpeeksi toimintaa, on parasta valita harrastus, joka täyttää myös emotionaaliset tarpeesi. Kaikenlaisia tansseja, teatteristudio tai joukkuelajeja.
- "Tunnista fobian olemassaolo." On vaikea olla eri mieltä tästä neuvosta, mutta on tärkeää olla pysymättä siinä.
- "Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet todellisuudessa." Itsensä hyväksyminen ei tarkoita, että jätät asiat sellaisiksi kuin ne ovat. Tämän pitäisi olla lähtökohta elämän parantamiselle. Ja ensin selvitä - MITÄ olet todellisuudessa. Voit ymmärtää, miksi pelkäät jotain, johon muut eivät kiinnitä huomiota Yuri Burlanin "Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutuksessa.
Kun ymmärrät itsesi ja pelkosi luonteen, jopa ne fobiat, joita tosielämän tapahtumat vahvistavat, menevät helposti, kuten Leilan kanssa tapahtui:
Mitä fobia pelkää: henkilökohtainen kokemus
Teoriassa kaikki on selvää, mutta kun on kyse fobioiden käsittelystä, tulos ei ole aina ennustettavissa. Siksi minusta tuntui aiemmin, että nämä lukuisat psykologian fobiat keksittiin erityisesti ottaakseen enemmän rahaa hoitoon. Mutta kävin silti kuulemassa psykologeja joidenkin fobioiden kanssa, vaikka hän piti heitä täysin luonnollisena pelkona. Luulin, että kaikki ihmiset pelkäävät jotain. Valitettavasti tuolloin tulokset olivat liian lyhytaikaisia välittämättä.
Enemmän kuin mitään muuta pelkäsin hämähäkkejä, pimeässä eläviä hirviöitä, aseita takana ja julkista puhumista. Lisää peilejä - toisen maailman energian johtimina. Nyt jopa muistaa tämä on outoa. Syvimmät pelot, jotka liittyvät fobioihin, liittyivät läheisiin, häiritsivät suhteita, uuputtivat kaikkia.
Hämähäkkien kanssa ongelma ratkaistiin nopeimmin verkkokoulutuksessa "System-Vector Psychology", ja loput pelot hävisivät vähitellen kuin itsestään. Loppujen lopuksi se, mitä ymmärrät ja näet hyvin, ei ole enää pelottavaa. Ajan myötä huomasin, että fobiamani eivät ole enää fobioita, paitsi että joskus lievä ja melko luonnollinen ahdistus vaikeissa tilanteissa.
Mutta tämä ei ole ainoa asia.
Kerran muistan Kafkan ilmaisun:”Se, joka on tuntenut elämän täyteyden, ei tiedä kuoleman pelkoa. Kuoleman pelko on vain seurausta täyttymättömästä elämästä. Viime kädessä tästä tuli vastaus, jonka tarkoituksen ymmärsin vain Yuri Burlanin koulutuksessa. Näin kuinka elämäsi täyttäminen, toiveidesi toteuttaminen ja elämän täyteys todella on. Mikä on fobia verrattuna elämän rakkauden iloon?
Kuten kaikki roistot, pelot pelkäävät eniten valoa. Voit taistella pimeyden pelkoa sytyttämällä lampun tai voit loistaa tiedon valon omalle tajuttomuudellesi ja voittaa kaikki pelot kerralla.
Valtava aistinvarainen ja emotionaalinen potentiaali pystyy valaisemaan jokaisen ihmisen elämää, joka ympäröi ihmistä visuaalisella vektorilla. Mutta tämä on hyvin vaikeaa, kun ulkomaailma näyttää vieraalta ja uhkaavalta. Siksi on niin tärkeää ymmärtää omat psyyken ominaisuudet ja oppia erottamaan muiden ominaisuudet - nähdä täydellinen kuva maailmasta kaikissa ilmenemisen sävyissä.
Mitä muuta tämä ymmärrys antaa?
Me, visuaalisen vektorin omistajat, olemme valmiita luomaan emotionaalisia yhteyksiä jokaisen ymmärrettävän ja miellyttävän kanssa. Raison d'être on rakkaus. Rakastamme niitä, jotka rakastavat meitä … vain joskus unohdamme, että rakastamme niitä, joita rakastamme. Kyllä, kammottavia hämähäkkejä voidaan rakastaa myös. Jopa hirviöt paukuttavat hampaitaan sängyn alla ihmisten pelosta. Vastineeksi he eivät rakasta meitä, mutta lopettavat varmasti pelottelun. Ja mikä tärkeintä, kun sydämessä on rakkautta, tuntuu sellainen sisäinen täyte, että pelkoille ei ole paikkaa.
Rakkaus ei tietenkään korvaa turvallisuusongelmia. Ja tässä on jälleen apua muiden ominaisuuksien ymmärtämisessä - kyky erottaa välittömästi kenestä ja mistä on parempi pysyä poissa.
Kuinka päästä eroon fobiasta: asiantuntijoiden kommentit
Fobiat vaikuttavat tavalla tai toisella kaikilla elämänalueillamme. Ja tämä ongelma ei ole vain psykologinen, joten on parempi torjua fobioita monimutkaisesti. Tätä sanovat asiantuntijat, joiden on työnsä luonteen vuoksi käsiteltävä fobioita ja niiden seurauksia.
”Asiakkaan selvittäessä syy-suhteita hän pystyy itsenäisesti seuraamaan ja tallentamaan fobioiden hetkiä ja kehityksen dynamiikkaa tulevaisuudessa.
Nykyaikaisessa psykologiassa ei ole analogeja merkittävien ja kestävien tulosten saamiseksi erilaisten fobioiden poistamiseksi, lukuun ottamatta Yuri Burlanin "Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutusta. Luokkien psykoanalyyttisellä vaikutuksella on parantava vaikutus kuuntelijoiden tunteisiin …"
Fobia on potentiaalisi
Pelko oli kerran luonnollinen säätelijä selviytymiselle. Mutta jos pelko muuttuu auttajasta rajoittajaksi, on aika ajatella - potentiaali on selvästi menossa väärään paikkaan.
Aistillinen potentiaali, joka annetaan visuaalisen vektorin omistajille, ei sovi "jokapäiväisten" nautintojen piiriin. Tunteiden sisäisen voimakkuuden taso vaatii soveltamista laajemmassa mittakaavassa kuin vain oman ilon vuoksi. Eikä löydä tyydytystä, hän joutuu pelkoihin, fobioihin, murtautuu paniikkikohtausten kautta. Joskus rehellisesti sanottuna heilutamme tarkoituksellisesti peloissa - etsimme jännitystä, kun näyttää siltä, että elämän maku ei ole riittävän kylläinen.
Vielä yksi kysymys on jäljellä. Monia kuuluisia ihmisiä voidaan havaita kokeneen fobioita. Eivätkö he myöskään ymmärrä potentiaaliaan? Eivätkö he myös riitä tunteisiin, joita he saavat elämässä?
Osittain. Loppujen lopuksi huomion herättäminen itsellesi ja ilon antaminen muille ovat vastakkaisia aikomuksia. Ensimmäinen kyllästyy kirkkailla tunteilla, mutta ei aiheuta tyydytystä. Toinen antaa todellista nautintoa ja inspiraatiota elämään.
Esimerkiksi jotkut kuuluisat ihmiset etsivät ulospääsyä maallisista skandaaleista, eksentrisistä kiusauksista ja pelkäävät loputtomasti unohdusta. Toiset, kuten alussa mainittu Alfred Hitchcock, tuovat pelkonsa esiin, muuttamalla koko luovan prosessin henkilökohtaiseksi psykoanalyysiksi … ja tulevaisuuden fobioiden lähteeksi muille visuaalisen vektorin omistajille. Ja jotkut joutuvat hyväntekeväisyyteen, ryhtyvät vapaaehtoisiksi ja ilmaisevat käyttämättömiä tunteita rakkaudella ja myötätunnolla. Sellaiset ihmiset tuntevat pääsääntöisesti elämänsä täydellisemmäksi.
En kehota ketään vapaaehtoistyöhön, jos tällaista halua ei ole. Todellakin, jotta saisimme tyydytyksen kaikista yrityksistä, sekä sisäisen valtion että tarkoituksen on oltava asianmukainen.
Lisäksi ei pidä unohtaa muissa vektoreissa syntyvien toiveiden toteutumista. Yuri Burlanin "Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutuksessa ymmärrät helposti, mikä antaa sinulle tyydytyksen elämästä.
