Kuinka vahvistaa hermostoa ja psyykettä
Ymmärtääksesi, mikä on sinulle sopivaa, riittää ymmärtämään psyykkesi rakenne. Mikä on hänelle hyödyllistä ja mikä päinvastoin on haitallista. Jokaisen meistä psyyke muodostuu keskimäärin 3-4 vektorin joukosta (niitä on yhteensä 8). Kukin niistä asettaa omat ominaisuutensa: sekä siitä, miten reagoit stressiin, että siitä, miten se on helpompaa ja parempi voittaa.
Elämä testaa jatkuvasti voimaa. Tyytymättömyys siihen, miten asiat menevät, kasaantuvat ja kasvavat. Työongelmat, perhekonfliktit, tulojen puute. Elämän merkityksetön ja toivoton. Kaikki ei ole niin kuin haluat, kaikki on väärin. On välttämätöntä selvittää, miten hermostoa ja psyykettä vahvistetaan, koska jatkuva jännitys saa itsensä tuntemaan - psykologiset ongelmat alkavat:
- ahdistus, pelot, paniikkikohtaukset;
- ärtyneisyys, suuttumus, suvaitsemattomuus;
- kaunaa ja aggressiota;
- masennus, masennus.
Psykologiset ongelmat johtavat nopeasti terveysongelmiin. Ne vaihtelevat ihottumista ja tikistä ruoansulatuskanavan ja sydänongelmiin päänsärkyistä ja unihäiriöistä näön ja painon heikkenemiseen. Artikkelimme on sinulle, jos etsit luotettavaa työkalua:
- kuinka vahvistaa hermostoa ja psyykettä;
- saada maksimaalinen vastustuskyky stressille ja selviytyä siitä helposti;
- päästä eroon hermojen perusteella syntyneistä terveysongelmista.
"Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutus auttaa ratkaisemaan nämä ongelmat kokonaisvaltaisesti. Tästä artikkelista löydät suosituksia hermojen vahvistamiseksi kussakin yksittäisessä tapauksessa oireiden perusteella.
Lääke hermojen vahvistamiseen: miten valita oikea?
Kysymys: "Kuinka saavuttaa hermoston rentoutuminen, jos olen jatkuvasti" reunalla ", mikä on paras tapa valita rauhoittava aine? En todellakaan luota mainontaan, joten yritin, mitä foorumin ihmiset neuvoivat. Mutta toistaiseksi tulokset eivät ole kovin hyviä."
Vastaus: Tietysti haluat suojautua epäreilulta mainonnalta. Mutta on myös väärin noudattaa muiden ihmisten suosituksia. Ihmisen psyykellä, kuten hänen ruumiillakin, on omat ainutlaatuiset ominaisuudet. Jopa hermoreaktioiden nopeus ja aineenvaihdunta ovat meille erilaisia. Se, että joku ystävistäsi tai sukulaisistasi sopii sinulle, voi osoittautua hyödyttömäksi ja jopa tuhoavaksi sinulle.
Kysymys: “Sitten sinun on suoritettava joukko keskushermoston tutkimuksia? Vai pystytkö jotenkin itse korjaamaan kansanhoitoa selviytyäksesi ongelmasta kotona? Nykyaikaisessa elämänrytmissä ei ole kovin helppoa istua päiviä jonossa lääkärin puoleen."
Vastaus: Jotta ymmärtäisit, mikä sopii sinulle, riittää, että ymmärrät psyykkesi rakenteen. Mikä on hänelle hyödyllistä ja mikä päinvastoin on haitallista. Jokaisen meistä psyyke muodostuu keskimäärin 3-4 vektorin joukosta (niitä on yhteensä 8). Kukin niistä asettaa omat ominaisuutensa: sekä siitä, miten reagoit stressiin, että siitä, miten se on helpompaa ja parempi voittaa.
PSYCHEN IHONVEKTORI
Ongelmien syyt ja kuinka palauttaa terveys ja tasapaino
Psykologiset oireet: Viha, ärtyneisyys, ärtyneisyys, hämmennys.
Liittyvät terveysongelmat: Ihosairaudet, ihottumat ja kutina, raajojen tics ja vapina, pakkomielteet. Tällaisissa tapauksissa lääkärit määräävät yleensä rauhoittavia aineita, vitamiineja hermoston vahvistamiseksi ja voiteita ihosairauksien hoitoon. Jos kuitenkin hoidat vain kehoa, ongelmien syyt eivät häviä. Ajan myötä tarvitaan tehokkaampia lääkkeitä. Todellinen ongelman ratkaiseminen tarkoittaa sen ratkaisemista psykologisella tasolla.
Rikkomusten syyt: Ihovektorilla olevan ihmisen perusarvo on pyrkimys urakehitykseen ja korkeisiin tuloihin. Jos et toteuta kunnianhimoisia toiveitasi ja sinulla on kunnolliset tulot, se aiheuttaa paljon stressiä. Tällaisen ihmisen on sietämätöntä tuntea epäonnistuminen. Miehillä tämä koskee ensisijaisesti uraa. Nainen voi olla hyvin järkyttynyt paitsi työn takia myös parisuhteiden jatkuvista epäonnistumisista.
Ihovektorin omistajat ovat ketterä, ketterä, rakastavat liikettä ja muutosta. Siksi tarve tehdä rutiinityötä tai pysyä kotona pitkään voi myös aiheuttaa hermostuneisuutta ja ärsytystä.
Mitä ei pidä tehdä: Älä hämää kaikenlaisia online-vinkkejä, joissa suositukset kootaan yhteen. Kaikki eivät sovi sinulle. Esimerkiksi ihonhenkilö ei saa mitään nautintoa "sohvan rentoutumisesta". Ja kaikenlaiset "stressiä ehkäisevät kirjonta" tai käsityöt, joissa joudut valitsemaan kaikki yksityiskohdat tarkasti, pystyvät yksinkertaisesti ajamaan aktiivisen ja liikkuvan nahkamiehen hulluksi.
"Luonnollinen psykoterapia": Tunnemme usein intuitiivisesti, miten ja miten voimme lievittää stressiä ainakin lyhyeksi ajaksi. Ihovektorin omistajia vetää yleensä aamuajo, hengitysharjoitukset, kylmät suihkut, kovettuminen. Kaikki harjoitukset hermoston rauhoittamiseksi ovat heille todella hyödyllisiä. Itsekuri ja itsensä hillitseminen luovat luonteeltaan psykologista mukavuutta tällaiselle henkilölle.
Järkevä ruokavalio, terveelliset elämäntavat, matkustaminen ja maisemien muutos onnistuvat.
Kuinka saada kestävä tulos: Edellä kuvattu luonnollinen psykoterapia parantaa hyvinvointia vain lyhyen aikaa. On syytä käsitellä syy: miksi se ei toimi kunnianhimoisten tavoitteiden saavuttamiseksi, miksi menestys ei tule millään tavalla?
Psyykkemme on suunniteltu siten, että toiveet vastaavat aina mahdollisuuksia. Kunnianhimoisella hiihtäjällä on kaikki mitä saavuttaa haluamansa: ketteryys ja sopeutumiskyky, nopeat reaktiot, kyky tehdä päätöksiä ja toimia välittömästi, luontainen looginen ajattelu, luottaminen "edun ja hyödyn" periaatteeseen. Jos kaikki tämä luonnonvaraisuus ei tuota toivottua tulosta, on vain yksi syy: psyykessä on trauma tai ankkurit, jotka estävät tätä prosessia.
Esimerkiksi ihovektorin epäonnistumisskenaario tapahtuu, kun tällainen henkilö nöyryytetään lapsuudessa. Aikuisena hän pyrkii tietoisesti menestykseen ja alitajuisesti epäonnistumiseen. Ja kuinka kovasti yritänkin, asiat eivät mene hyvin. Jos puhumme naisesta, hän valitsee tiedostamattomasti itselleen parin, jossa hän on tuomittu onnettomaan elämään.
"Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutuksen avulla voit päästä eroon näistä ongelmista ikuisesti:
ANAL VECTOR PSYCHE
Ongelmien syyt ja kuinka palauttaa terveys ja tasapaino
Psykologiset oireet: Kauna elämää ja ihmisiä kohtaan. Tunne, että elämä ei ole oikeudenmukaista. Taipumus kestää pitkään ja sitten hajota voimakkaasti osoittamaan suullista tai fyysistä aggressiota. Ja useimmiten kotona - lähimmille (vanhemmat, lapset, puolisot). Tuskallinen häpeän ja syyllisyyden tunne tällaisten puhkeamisten jälkeen.
Liittyvät terveysongelmat: Häiriöt sydämen ja maha-suolikanavan työssä, änkytys. Lääkärit määräävät yleensä korjaustoimenpiteitä fyysisen sairauden perusteella. Esimerkiksi verenpainetta alentavat aineet. Tai lääkkeitä gastriitin ja mahahaavan torjumiseksi. Lääkitys voi todellakin olla elintärkeää lyhyellä aikavälillä. Mutta et voi luottaa vain niihin - muuten terveysongelmat pahenevat.
Syyt rikkomuksiin: Anaalivektorin omaavan henkilön perusarvo on perhe ja lapset sekä kunnia ja kunnioitus yhteiskunnassa. Valitettava tilanne millä tahansa näistä alueista voi aiheuttaa vakavaa stressiä. Tällaisten ihmisten on erityisen vaikeaa kokea avioeroa (koska he ovat alun perin pyrkineet suhteen pysyvyyteen) tai kumppanin pettämistä (loppujen lopuksi he pyrkivät avioliiton puhtauteen ja uskollisuuteen). Lasten terveys- tai käyttäytymisongelmat voivat myös olla hyvin ahdistavia.
Miehelle, jolla on tällaisia ominaisuuksia, voi olla koettelemus irtisanoa työstään, jolle hän antoi parhaat vuodet ja jonka odotetaan arvostavan vastineeksi. Yritykset saada työpaikka, jossa tarvitaan joustavuutta, näppäryyttä ja kekseliäisyyttä, johtavat vain epäonnistumiseen. Loppujen lopuksi tällaisen henkilön vahvuudet ovat täysin erilaiset: perusteellisuus, hitaus, tarkkuus.
Mitä ei pidä tehdä: Parhaan ystäväsi neuvot eivät välttämättä toimi sinulle, jos heillä on täysin erilainen psyyke. Siksi hylkää ehdotetusta lajikkeesta välittömästi sellaiset "rentoutumisen" menetelmät kuin matkustaminen, talon uudelleenjärjestely ja muut yritykset lisätä lajiketta. Anaalivektorin omistajien psyyke on päinvastoin konservatiivinen. Muutos voi olla ylimääräinen stressitekijä.
"Luonnollinen psykoterapia": Tällainen henkilö tuntee rentoutumista ja mukavuutta vanhojen ystävien keskuudessa. Voit esimerkiksi käydä kylpylässä tai kalastaa yhdessä. Lyhytaikaisesti manuaalinen työ auttaa lievittämään stressiä: auton tai taloustavaroiden korjaaminen - miehille, käsityö ja yleispuhdistus - naisille. Pitkäaikainen tapa vahvistaa psyykettä ja hermostoa on kuitenkin toteuttaa ne sielun toiveet, jotka annetaan henkilölle.
Kuinka saada kestävä tulos: Anaalivektorin kantajien psyyke vastaa ihanteellisesti heidän toiveidensa toteuttamista. He ovat uskollisia, omistautuneita, huolehtivia - parhaat aviomiehet ja vaimot, isät ja äidit. Perusteellisuus, ilmiömäinen muisti, sinnikkyys ja yksityiskohtien huomio tekevät heistä erinomaiset mestarit, mentorit ja ammattilaiset omalla alallaan. Myönteisen toteutumisen myötä tällaisella henkilöllä on todella oikeus luottaa vahvaan perheeseen sekä kunnioitukseen ja kunniaan yhteiskunnassa. Mikä on tiellä?
Kaunon taakka voi olla raskas kivi kohtalolle. Esimerkiksi jos he aliarvioivat työssä, "ei annettu tarpeeksi", miehestä voi tulla "sohvaistuin" hetkeksi. Silloin on vaikeaa saada hänet tekemään mitään työtä, jopa talon ympärillä - vaikka hänellä onkin luonteeltaan kultaiset kädet. On erityinen skenaario, kun lapsuudessa tällainen lapsi keskeytetään ja kiirehtii, ja aikuisuudessa se johtaa halukkuuteen lykätä asioita - lykkäämiseen.
Jos vastakkaisen sukupuolen edustaja teki rikkomuksen, yleistyminen huonosta kokemuksesta ilmenee. Vaikuttaa siltä, että kaikki "miehet" tai "naiset" eivät ole kovin hyviä, ei ole ketään, josta valita. Ja käy ilmi, että luonteeltaan paras perheenjäsen riistää itseltään mahdollisuuden luoda perheen tulisija. Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä. Yuri Burlanin harjoittelun avulla voit päästä eroon peräaukon vektorin kantajan kohtaamista ongelmista.
PSYCHEN VISUAALINEN VEKTORI
Ongelmien syyt ja kuinka palauttaa terveys ja tasapaino
Psykologiset oireet: Ahdistavat ajatukset ja olosuhteet, pelot ja fobiat, paniikkikohtaukset, painajaiset.
Liittyvät terveysongelmat: Näön heikkeneminen (erityisesti lapsilla), liiallinen hikoilu, paniikkikohtaukset. Lääkitys on määrätty ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon. Lääketiede kuitenkin tunnistaa yhä enemmän, että lääkkeet torjuvat oireita eivätkä kykene toimimaan juuri syyn vuoksi: pelko sinänsä. Miksi ihminen reagoi hermostuneesti jopa vaarattomimpaan tilanteeseen? Vastaus tähän on psyyke, ei ihmiskehossa.
Rikkomusten syyt: Tosiasia on, että visuaalisen vektorin juurituntemus on pelko kuolemasta. Pelon hetkellä syntyy monia somaattisia reaktioita: syke ja hikoilu lisääntyvät, lihasten sävy muuttuu - olemme kirjaimellisesti valmiita lähtemään pakenemaan. Myös ruumiin haju muuttuu: se on erittäin kirkas, tämä "kuoleman pelon haju". Tämä on muinainen mekanismi, joka luola-aikoina antoi katsojalle varoituksen koko laumasta hajusta (feromonit).
Nykyään villieläimet eivät uhkaa meitä. Vaikka psyyken ydin visuaalisessa vektorissa pysyy samana. Mutta luonto on huolehtinut siitä, kuinka tällainen erityinen emotionaalisuus ja aistillisuus voidaan mukauttaa uusiin olosuhteisiin. Visuaalisen vektorin omistaja voi ohjata valtavan aistialueensa empatiaan ja myötätuntoon muita ihmisiä kohtaan. Sitten pelko itsestään muuttuu myötätunnoksi toista kohtaan, haluksi jakaa hänen kanssaan surunsa ja vaivansa. Ja heidän omat ongelmansa vetäytyvät.
Mitä ei pidä tehdä: Jätä heti rohkeasti neuvoja siitä, miten mietiskellä, tehdä vakuutuksia tai suostutella itseäsi peilin edessä. Ne eivät ole vain hyödyttömiä, mutta vahingollisia katsojalle. Sen luonne on hengellisissä yhteyksissä muiden ihmisten kanssa. Keskityt toisen tunteisiin. Kaikilla yrityksillä olla kiinni tässä: "Olen rauhallinen, kuin arktisen jään …", on vain päinvastainen vaikutus. Aluksi itsestään hypnoosin periaate laukaistaan, ja sitten - oireet palaavat kostolla.
"Luonnollinen psykoterapia": Tällaisen henkilön herkin alue on silmät - ne erottavat monia värisävyjä. Tämä antaa valokuvaajan tai taiteilijan tekemät ominaisuudet tällaisten ominaisuuksien kantajalle. Siksi lyhyellä etäisyydellä voimme piirtää mielihyvin, saada meidät valokuvaukseen. Kyllä, se auttaa - mutta ei kauan. Hieman pidempään läheisten keskustelujen vaikutus ystävien ja tuttavien kanssa. Mutta se toimii vain, jos keskityt toisen henkilön ongelmaan. Jos "tyhjennät" vain surusi hänelle, niin siitä tulee jälleen hieman helpompaa, mutta ei pitkään.
Kuinka saada vakaa tulos: Vakaa tulos on vain sen ominaisuuksien jatkuvalla toteutumisella. Visuaalisen vektorin omistajille tämä on toteutusta kulttuurin ja humanististen ammattien alalla. Mutta jos työsi on kaukana näistä suunnista, auttaa vielä aktiivisempi viestintä, kun huomiosi keskittyy kokonaan keskustelukumppaniin, hänen tunteisiinsa, toiveisiinsa ja toiveisiinsa. Empatia, empatia niitä tarvitseville voi tehdä ihmeitä.
Täydellinen toteutuminen aistillisten yhteyksien alalla ihmisiin antaa vihdoin katsojan toteuttaa sisimmän unelmansa - löytää uskomattoman keskinäisen rakkauden parista. Rakkaudessa tällainen ihminen ymmärtää elämänsä, ja kun hänestä itsestään tulee sen loputon lähde, muodostuu "satu". Ja kysymys - kuinka vahvistaa hermoja ja psyykettä - päätetään ikuisesti.
Sattuu, että traumat, väärät asenteet ja ankkurit psyykeen häiritsevät itsensä toteuttamista. Esimerkiksi kun visuaalista lasta opetetaan tukahduttamaan tunteita lapsuudessa, hän ei voi paljastaa niitä täysin aikuisena. Näkökykyisiä lapsia kiusataan usein lapsuudessa, ja tämä kokemus ei myöskään lisää heidän avoimuuttaan aikuisiässä. Vaikeissa tapauksissa katsojasta voi tulla pedofilian, raiskauksen kohde. Mutta jopa voi päästä eroon tällaisten psykotraumojen seurauksista "Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutuksen avulla.
PSYCHEN ÄÄNIVEKTORI
Ongelmien syyt ja kuinka palauttaa terveys ja tasapaino
Psykologiset oireet: Masennus, masennus, elämän merkityksen puute ja haluttomuus elää. Elämä näyttää harmaalta, tylsältä, toivottomalta. Tunne valtavaa sisäistä yksinäisyyttä … Lähtö virtuaalitodellisuuteen, erilaisiin pseudohenkisiin lahkoihin, vaikeissa tapauksissa - huumeisiin.
Liittyvät terveysongelmat: unihäiriöt (vaikea uneliaisuus tai jatkuva unettomuus), ruokahaluttomuus, voimakkaat päänsäryt, migreenit. Yritykset hoitaa unilääkkeitä ja kipulääkkeitä eivät anna vaikutusta. Lisäksi tällaisesta henkilöstä voi tulla psykiatrin potilas. Mutta siellä määrätty hoito ei ratkaise ongelmaa. Ääniteknikko on sellaisissa tiloissa sairas sielustaan, ei ruumiistaan.
Syyt rikkomuksiin: Ääniteknikko pyrkii metafyysiseen, hengellisen ilmoitukseen. Siksi hän tuntee olevansa syvästi yksinäinen ihmisten keskuudessa, joita kiinnostaa vain aineen maailma. Vähitellen hänen sisäinen yksinäisyytensä kasvaa, hän itse siirtyy pois maailmasta, ihmisistä. Mutta tämä vain pahentaa tilannetta. Kyvyttömyys toteuttaa ja toteuttaa sisäisiä halujasi on kärsimyksen pääsyy.
Mitä ei pidä tehdä: Ääni erottuu erityisestä kuuloherkkyydestä. Liian kovalla äänellä on tuskallista. Negatiiviset, loukkaavat merkitykset ihmisten puheessa ovat sietämättömiä. Yritä olla altistamatta itseäsi tällaisille vaikutteille. Tähän kuuluu myös raskas rock-musiikki, ääniteknikot valitsevat usein sen itse - "upottamaan" sielun kipua. Se tulee helpommaksi lyhyeksi ajaksi, ja sitten tilan vakavuus pahenee.
"Luonnollinen psykoterapia": Äänihenkilön psykologisen mukavuuden tila on pimeys, hiljaisuus ja … yksinäisyys. Se, josta tulee lopulta sietämätöntä, tuskallista. Siksi lyhyellä etäisyydellä, jos olet kyllästynyt ympärilläsi olevaan liian meluiseen ja tunkeilevaan maailmaan, voit jäädä eläkkeelle ja olla yksin. Mutta paradoksi on, että on vaarallista pysyä tässä tilassa pitkään.
Kuinka saada kestäviä tuloksia:
Ainoa lääke terveelle sielulle on tietoisuus psyyken rakenteesta. Psyykkisen 8-ulotteisen matriisin paljastamisen avulla ääniteknikko pystyy lopulta tuntemaan itsensä muiden vektorien erojen perusteella. Ja löydä paikka, kohtalo - jota ei ilmaista aineellisilla, konkreettisilla arvoilla.
Tämä poistaa vakavimmat masennustilat jopa ihmisiltä, jotka "seisoivat yhdellä jalalla ikkunalaudalla":
Kyky lisätä stressiresistenssiä ja palauttaa psykologinen terveys annetaan täysin Yuri Burlanin koulutuksessa "System-vector psychology". Voit saada ensimmäiset tulokset jo ilmaisella verkkokoulutuksella.
