Käytännön psykologia 2024, Marraskuu

Kaikki näyttää olevan kunnossa, mutta valtio on inhottava

Sattuu niin, että unelma asettuu päähänsi pitkäksi aikaa. Aluksi hän lentää sinne yhtäkkiä - hullu ajatus, joka aiheuttaa välittömän vilun. Ja siitä tulee jopa epämukavaa - kuinka sellainen voisi tulla mieleeni? Mikä järjetön! Se ei voi olla … Ja ajaa hänet pois yrittäen uppoutua päivittäisten huolien sarjaan. Mutta kun itu on istutettu, unelma ei anna periksi! Se asettuu tiukasti päähän ja sydämeesi. Hän antaa sinulle voimaa elää

"En pääse masennuksesta!" - kuinka usein kuulet tämän lauseen sukulaisilta ja ystäviltä? Ja kun ajaa haluttua "miten päästä masennuksesta" Internetissä, sinulle avautuvat välittömästi foorumit ja portaalit, joissa tarjotaan menetelmiä tämän 2000-luvun mielisairauden hoitamiseksi

"En tarvitse ketään! Jätä minut yksin! " - Huudan avaruuteen itsessäni koko elämäni ajan … Miksi sitten jatkuvasta yksinäisyydestäni tuli minulle niin sietämätön? Mistä tämä epätoivon ja kaikkea kuluttavan kaipuun musta kuilu syntyi, joka avautui minun ja muun maailman välillä? Yksinäisyyden tunne seuraa minua taustalla, sulautuu minuun, siitä tulee toinen itseni, mutta haluanko sitä todella? Yksinäisyyden tila vaikuttaa minuun niin ahdistavasti, että tämä

Voi, tämä "lapsuuden loma", josta, kuten laulussa, ei ole paeta! Ehkä joku on ilo, mutta ei minä. Sattuu, että masennus ennen syntymäpäivää alkaa kuukautta ennen, ja haluat vain kadota! .. Kuopat kaikista tutkoista: puhelimista, sosiaalisista verkostoista, kotoa. Älä vastaa sokerisiin onnitteluihin, älä pakota pakotettua hymyä

Tiedetään, että mielisairaudet pahenevat keväällä, masennus mukaan lukien. Keväällä psykologien ja psykiatrien avunpyyntöjen määrä kasvaa ja sairaalahoitojen määrä psykiatrisessa sairaalassa kasvaa. Kevään masennus on yhtä yleistä naisilla kuin miehillä, mutta naiset etsivät todennäköisemmin apua. Joten miksi näin tapahtuu ja miten käsitellä kevään masennusta?

Seuraava sosiaalinen palkki on jo otettu. Korkeakoulutus, älyllinen ala, epätyypilliset projektit. Elämäsi on nykyaikaisen yhteiskunnan mittapuiden mukaan varsin onnistunut. Ja sinä … ei, et ole väsynyt, vain … Ikään kuin jotain puuttuu

Tietoisuuden laajentaminen, meditaatio, holotrooppinen hengitys ja paljon muuta. Toinen yritys todellisuuden hakkeroimiseksi epäonnistui. Ja haluan todella lopulta irrottautua yksinäisyyden, väsymyksen ja vihan kynsistä. Tässä artikkelissa opit:

Mannekiini seisoo lasiesittelyssä ja heijastaa keinovalaistusta kiiltävällä muovilla ja jättää nöyrästi jonkun toisen tahdon kasvoilla, jotka eivät ilmaise elinvoimaa. Se koostuu vain yksinäisyydestä ja tyhjyydestä sekä kilogrammasta polymeeriä. Katson häntä kuin lumottu, ikään kuin yhtäkkiä kohtaavan oman kaksinkertaisen, ja yritän löytää kiireellisesti ainakin kaksi eroa itseni kanssa. Ei toimi

Puolet elämästä on kulunut, ja näyttää siltä, ettet vieläkään ymmärrä kuka olet, miksi olet täällä ja miksi asut. Alussa oli toivoa, että asiat paranevat. Etsit jotain, etsit jotain, yritit itseäsi, vaihdoit työpaikkaa ja ammattia, harrastuksia ja viihdettä

Loistavalle ystävälleni ja opettajalle, tiedät valintasi

En halua elää

Kevyt meikki, upea pääntie, korkokengät. Mikä hölynpölyä! Saatat ajatella, että tämä muuttaa pohjimmiltaan jotain. Mutta on yleisesti hyväksyttyä, että se on seksikäs. Kyllä, hän pyysi myös käyttämään lyhyempi hame

Sielujen reinkarnaatio, taivaallinen valtakunta, tuonpuoleinen - olet valmis uskomaan mihin tahansa, vain päästäksesi eroon olemassaolosi rajallisuuden ymmärtämisestä. Tosiasiat eivät kuitenkaan tue uskoa, kun taas kuolemanpelko on perusteltu sukulaisten ja ystävien lähdön, kauhean kuvamateriaalin kautta televisiossa ja uhkailun tunne tästä maailmasta. Mutta jos kuolema on väistämätöntä, onko sitten mahdollista lopettaa pelko siitä, mitä väistämättä tapahtuu?

Apatiaa pidetään useimmiten yhtenä masennuksen oireista, joten kukaan ei ole käytännössä hämmentynyt erillisestä kysymyksestä apatian hoidosta

Masennus. En halua tehdä mitään. Huono kunto, yksinäisyys. Joku neuvoo luopumaan kaikista asioista masennuksen aikana ja olemaan yksin. Joku - päinvastoin, osallistua työhön, kommunikointiin ihmisten kanssa. Lukuisat suositukset eivät auta syytä, psykologit kohauttaa olkapäitään, lääkärit määräävät pillereitä, ja masennus on ollut ja on edelleen yleinen ilmiö yhteiskunnassa

Maailmassa on vain murhia, muista. Itsemurhia ei ole lainkaan. E. Evtushenko

Yksinäisyys on niin erilaista

Monet kysymykset hyökkäävät sinua joka päivä. Minne katsonkin, minne katsonkin, merkityksettömyyden varjo on ahdistettu kaikkialla. Tuntuu siltä, että se on aina ollut näin, koko aikuiselämäni. Aluksi oli itselleni kysymyksiä - kuka minä olen, miksi olen? He jäivät ilman ymmärrettävää vastausta, ja kärsimys elämän merkityksettömyydestä alkoi lisääntyä

Hän on lakoninen, maailmankaikkeus heijastuu hänen silmiinsä. Se puhaltaa kylmää, mutta uskot, että "suuri rakkautesi riittää molemmille päätäsi". Elämän ankara totuus on, että tällainen rakkaus ei riitä edes sinulle yksin. Mutta älä kiirehdi katkaisemaan suhteita. Kuinka ymmärtää, mitä hän tarvitsee, ja sulattaa kylmä sydän?

Ei enää voimaa! Itse olen jo vapisemassa poikani hystereistä. Hän pelkää kaikkea! Keskiyöllä istun hänen kanssaan ja pidän hänen kättään, kunnes aamuun valot palavat lastentarhassa ja käytävällä. Pimeys pelottaa paitsi häntä, myös unta. Päivällä hän ei myöskään jää yksin huoneeseen. Mieheni ja minä olemme jo riidelleet tästä. Hän huutaa:”Mitä ihminen kasvaa! Lopeta kolinoita! " Ja olen pahoillani lapsesta

Koko ikäni minua ahdisti epäily. Otetaan esimerkiksi instituuttiin pääsyn ongelma - mihin astua, mikä erikoisuus? Kiitos Jumalalle, vanhempani päättivät seurata heidän jälkeään ja auttoivat toimittamaan asiakirjoja teknilliselle yliopistolle - yksi vähemmän valintaongelmia. Sitten meni instituutin elämä. Kaikki ympärillä ovat jo aikuisia, kaverit tutustuvat tyttöihin, tapaavat, kävelevät. Enkä vain seurustele, en voi edes tuntea toisiaan! Kädet kylmät, sanat juuttuvat kurkkuni. Ehkä ei

Kaikki haluavat menestyä elämässä

Tunnetko tilanteen, jossa sinun on esimerkiksi sanottava ääneen jotain kuljettajalle minibussissa, mutta jostain syystä et voi? Ja nämä ovat vain kukkia! On vielä vakavampia ongelmia, joiden jälkeen mietit jälleen kerran, kuinka tulla itsevarma henkilö. Kun elämän ratkaisevimmilla hetkillä et voi todistaa itseäsi rajoitteiden, epävarmuuden ja ujouden takia - tämä johtaa epätoivoon

Hän rakasti häntä hänen piinastaan, ja hän rakasti häntä myötätunnosta heitä kohtaan … Shakespeare. Othello

Tämä kauhea tunne - rakkaus Pelko menettää ihminen on pelko jäädä yksin, menettää ilo tunneyhteydestä rakkaaseen. Kuinka voit menettää suhteiden antaman ilon, unohtaa rakkauden antaman onnen. Pelko on tunne, joka näyttää ikään kuin itsestään, liikkuvan kylmässä aallossa ja painavan sisältä. Samalla hetkellä väkivaltainen mielikuvitus maalaa kauhistuttavia kuvia siitä, kuinka yhteinen pieni maailmamme murenee

Eräänä päivänä tapasin lapsuuteni pihalla pitkän miehen, joka hymyili minulle ja käveli eteenpäin. Se oli naapuri talostamme. Hänen utuinen katseensa tuntui minusta oudolta. Hän hymyili, mutta ikään kuin ei minulle, vaan joko minun kautta tai itsensä sisällä. "Soundman" - ajattelin

”Olen vielä melko nuori, mutta olen jo hajoamassa

”Tapasimme, rakastimme toisiamme ja aloitimme sitten jatkuvia riitoja, kateutta

Ihmistä ajoi koko älykkään olemassaolonsa ajan kysymys - "kuinka pettää vanhuus". Kuinka moni tutkija on omistanut elämänsä "Nuoruuden eliksiirin" luomiseen, puhumattakaan kaikista näistä "nuorentavista omenista" ja "elävästä vedestä" kansantarinoissa

Jopa ajatukset mahdollisesta pahoinvoinnista aiheuttavat kauhua ja pelkoa, ja jos näin tapahtuu, se alkaa heti ravistella paniikissa

He ovat niin erilaisia, kaksi potilaani tänään, ja samaan aikaan sama. Tasa-arvoinen halu palata normaaliin elämään, lopettaa loputon maraton klinikkojen käytävillä etsimään syytä ja vapautusta tältä PANIIKKAKAASUJEN kauhulta

Kuulemme usein tämän lauseen: "Miksi hämmentät? Ja niin se tulee!" Tämä lause vahingoittaa korvaa, aiheuttaa sisäistä epämukavuutta ja suuttumusta. Kuinka voit tehdä jotain jotenkin? Näyttää siltä, että lakkaat kunnioittamasta itseäsi, jos sallit tämän! Kaiken pitäisi olla siisti, puhdas. Meidän on tehtävä se ja tarkistettava sitten itsemme, jotta virheitä ei tule esiin. Mutta kun tarkistat itsesi useita kertoja, voit näyttää ihmisille. Ja niin kaikessa

Olemme tottuneet tuntemaan itsemme ainoana, yksilöllisillä luonteenpiirteillä ja henkilökohtaisella elämänpolulla. Mutta emme ole niin erikoisia kuin luulemme. Itse asiassa, kuten Juri Burlanin System-Vector Psychology sanoo, on vain kahdeksan perustehostyyppiä, kahdeksan vektoria. Jokaisella vektorilla on oma tehtävänsä, josta koko parven selviytyminen riippuu

Voi, hän on romanttinen, ehdottomasti! Hän rakastaa kiivetä katolle yöllä ja istuu halaamassa yhden peiton alla ja juo glögiä, katselee tähtiä ja lukee runoja

Kolmekymmentäkolme epäonnea! He vievät aina lompakon, hyökkäävät tai vetävät kukkaroni metroon

Vietettyään kahdeksan vuotta samassa toimistossa tajusin, että on aika muuttaa jotain. Kuitenkin heti työn löytämisen jälkeen minua tarttui todelliseen paniikkiin. Uusi työpaikka oli pelottava polvilleen. Voinko hoitaa sen? Kuinka joukkue tapaa? Toimiiko suhde pomoosi? Olenko menettänyt liiketoimintani kätevyyden ja ajattelun joustavuuden kahdeksan vuoden aikana yhdessä paikassa? Entä jos en läpäise koeaikaa? Pelko uudesta työstä yksinkertaisesti lamautti

Koko elämäni minua ahdisti tulevaisuuden pelko: huonot tunteet, spontaanit tai liittyvät joihinkin tärkeisiin, vastuullisiin tapahtumiin. Ei mistään, selittämätön ahdistuksen ja epävarmuuden tunne kaatui. Päästäksesi eroon ahdistuksesta yksin, yritin ennakoida kaiken etukäteen, miettiä pienimpään yksityiskohtiin. Astrologiset ennusteet ja erilaiset horoskoopit antoivat luottamusta, mutta eivät kauan. Pelot palasivat uuden tilanteen edessä

Kuinka päästä eroon kuoleman pelosta? Kuinka moni ihminen kysyy tätä kysymystä? Kuinka moni ihminen kokee tämän tukahduttavan pelon ja painaa voimakkaalla painalluksella rintaan

Sinulla on auto, vaikea koe takanasi ja ajokortti taskussa! Vasta nyt lähellä ei ole kokenutta ohjaajaa, joka antaisi oikeita neuvoja oikeaan aikaan. Kuinka voittaa ajopelosi, jos paniikkit heti kun olet yksin kammottavan tien kanssa. Riippumatta siitä kuinka hyvin opiskelet, voit reagoida hetkessä tyhjästä kasvaviin viitoihin, seurata tien merkintöjä, et voi ajaa autoa! Et voi ajaa toimistollesi tai klubillesi tyylikkäästi, olen varma