Käytännön psykologia 2024, Marraskuu

Darling, missä olet ollut? - Juoksin. - Miksi T-paita on veressä ja kasvosi ovat rikki? - Sai kiinni

Tänään voin sanoa avoimella sydämellä: kyllä, nyt lentämme ilman pelkoa! Vaikka viimeisiä rauhankuukausia edelsi useita vuosikymmeniä, joiden aikana minua kirjaimellisesti ahdisti pelko lentää

Puolen tunnin ajan olen keskeyttänyt tärkeän työpuhelun. Kiireellisempiä asioita löytyy koko ajan. Mutta syvällä pohjalla tiedän, että syy on erilainen: Pelkään kauheasti kommunikoida ihmisten kanssa, etenkin muukalaisten kanssa, etenkin pomojen ja virkamiesten kanssa. En vain tiedä miten voittaa ihmisten pelkoa, en tiedä kuinka oppia kommunikoimaan ihmisten kanssa rauhallisesti

Kuinka päästä eroon peloista ja hengittää vapaasti Tiedät hyvin, mitä pelko on - se on pitkäaikainen kumppanisi. Hän on ollut kanssasi lapsuudesta asti. Pimeyden pelko, joka viilentää lapsen sielua. Pelko vanhempien menettämisestä, kuoleman pelko. On niin pelo

Sydän painaa niin, että se voi hypätä ulos rinnasta

Entä jos sinusta tuntuu olevan panttivanki? Kuinka voittaa pelko, jos riippumatta siitä, mitä teet, mielessäsi pyörii aina hälyttävä ajatus siitä, mitä saattaa tapahtua. Pienintäkään vihje "entä jos …?" voi muuttua tragediaksi. Haluaisit rentoutua ja vain nauttia elämästä, mutta et voi. Jotain häiritsee koko ajan, jonkinlainen sisäinen jännite, jostain syystä kehittyy helposti peloksi. Ikuisesti kylmät hiki ja pelosta sykkivä sydän … Olet melkein tottunut tähän

Kuinka päästä eroon raskauden pelosta, kun haluat vilpittömästi tulla äidiksi, mutta pienintäkään epäilystä raskaudesta sukeltaa paniikkiin? Kuinka voittaa pelot raskauden aikana, kuinka voittaa synnytyksen pelko, uskomattoman tuskallinen ja tuskallinen prosessi? Tämä artikkeli on tarkoitettu niille, jotka haluavat varmasti löytää vastauksen kysymykseen: kuinka päästä eroon pelkoista raskauden aikana? Koska vastaus tähän kysymykseen on olemassa

Aikaisemmin minulle oli erittäin tärkeää toipua käsittämättömästä "taudista", vastata kysymykseen, miksi tunnen pelkoa ja paniikkia, miksi tunnen olevani väsynyt ja sairas, vaikka tautia ei diagnosoitu?

Sydän lyö kuin se lävistää rinnan, kämmenet hikoilevat, ajatukset sekoittuvat, keho tarttuu vilunväristyksiin, tunnet kipua sydämen alueella, pahoinvointia tai huimausta ja mikä tärkeintä - hallitsematon eläinten kauhu, pelko kuolema, josta "veri vuotaa kylmää". .. Se näyttää hieman enemmän, ja sinä hullut tämän äkillisen ahdistuksen ja pelon hyökkäyksen kanssa, jota lääketieteellisissä piireissä kutsutaan paniikkikohtaukseksi

Varo autoa? Tule "ikuiseksi matkustajaksi" tai voittaa ajopelosi? Nyt sinulla on valinta

Kysymyksiin vastaa psykologi Evgenia Astreinova, joka työskentelee 11-vuotiaiden autististen lasten kanssa erikseen ja ryhmissä. - Työllä autististen lasten kanssa on varmasti omat erityispiirteensä. Mikä on työnne vaikein osa?

Kaikissa parisuhteissa esiintyy ongelmia: yksi puolisoista teki tuntemattoman teon, sanoi ankaran sanan, antoi itselleen loukkaavan vitsin tai hiljaa ja kylmästi hiljaa, kun oli tarpeen sanoa tukisanat. On hyvä, jos nämä jaksot ovat lyhytaikaisia, harvinaisia tai jopa poikkeus onnellisesta elämästä yhdessä. On huono, jos laiminlyönnistä, sanallisesta (ja ehkä fyysisestä) sadismista, kiusaamisesta, viipyvästä kaunasta ja kylmästä välinpitämättömyydestä tulee tapa ja elämäsi ominaisuus

On tauko. Vain sekava, tyhmä hymy voidaan puristaa itsestäni. Kiusallinen hiljaisuus ulkona ja kaaos päähäni: miten puhua, mistä puhua? Kuinka kommunikoida ihmisten kanssa, jotta ei näyttäisi olevan naurettavaa, tunkeilevaa, tyhmää, hauskaa? Näistä ajatuksista menetät vielä enemmän. Pää tulee täysin tyhjäksi. Ja keskustelun lanka on jo mennyt - niille, jotka pystyvät tukemaan häntä

Kaikkien äitien on käytävä läpi vaikea vaihe lapsen kehityksessä - potta. Joskus tämä prosessi muuttuu kidutukseksi sekä äidille että lapselle. Äidit huutavat, lapset pelkäävät:”Sinun täytyy kirjoittaa pottiin! Potissa !!! - huutaa nuori äiti, joka roikkuu lapsen päällä. - Jälleen kerran ohitat - laitan sen nurkkaan, ymmärrätkö?! " Kuinka tehdä tämä prosessi mahdollisimman sujuvaksi? Tässä artikkelissa tarkastellaan kuinka vauvan potta kouluttaa ja mikä on tärkein asia tässä asiassa

Autistisen lapsen itsenäinen leikki eroaa merkittävästi siitä, mitä ja miten hänen ikäisensä yleensä pelaavat. Siksi autisteille tarkoitetut pelit on suunniteltu ratkaisemaan paitsi miellyttävän vapaa-ajan ongelma myös kuljettamaan oppimisen elementtejä, olemaan kehittyviä. Löydämme mielenkiintoisimmat pelit lapsille, joilla on varhaislapsuuden autismi, selvittäkäämme, mitä taitoja lapsellasi puuttuu kehityksessä

Maailma, jossa henkilö asuu, muuttuu jatkuvasti. Jokainen seuraava hetki muuttuu hieman erilaiseksi, ja ajan myötä muutoksen nopeus vain kasvaa. Ne tapahtuvat pienissä yksityiskohdissa, välttäen tietoisuuttamme. Ihmiskeho ei ole olemassa itsestään. Joka sekunti hän vaihtaa tietoa ympäristön kanssa ja on täysin riippuvainen siitä, tapahtuneista muutoksista. Kyky reagoida nopeasti ja riittävästi on avain menestyvään selviytymiseen ja vaurauteen globaalina yhteiskuntana

Jos luet tätä artikkelia, joko olet itse masentunut henkilö tai haluat auttaa rakkaasi, joka kärsii siitä. Olet valmis etsimään apua masennuksen psykologilta. Haluat kuitenkin selvittää, kuka on paras auttaa: psykologit tai psykiatri masennuksesta. Tarvitset perustellun selvityksen siitä, kuka on parempi - psykologi tai psykoterapeutti masennukseen

Autistien korjaavat luokat vaativat vanhempia ja psykologeja ottamaan integroidun lähestymistavan ongelmaan. Autistiselle lapselle voi olla ominaista monenlainen häiriö: emotionaalinen irtautuminen, motoriset ja puheen stereotypiat, aggressiivisuus ja itsepäisyys, heikentynyt kuulokyky ja paljon muuta. Kuinka kaikki otetaan huomioon ja autetaan maksimaalista apua autismin omaavalle lapselle?

Oletko koskaan masturboinut? Hän nauroi. - Luulen, että kukaan on masturboinut ainakin kerran elämässään! Joskus rakastajansa jälkeen hän meni vaimonsa luokse ja sitten muutaman kerran itse. Ikään kuin en saisi tarpeeksi. Teetkö … tätä? - En tarvitse miehiä lainkaan. Pystyn tekemään kaiken itse. He vain estävät. Ne häiritsevät mielikuviani. - Ymmärrän, - hän hymyili, - olen suuri masturboija

Alussa oli sana … Johanneksen evankeliumi Koko eläinmaailmasta ihminen on ainoa olento, jolla on kyky puhua, etenkin eri kielillä. Puhe viestintävälineenä syntyi psyykkemme nopean kehityksen seurauksena. Kehitysprosessissa ihminen lajina on kasvattanut merkittävästi populaatiotaan ja elinympäristöään. Ihminen ei voi selviytyä yksin edes nyt, varsinkin kun hän ei olisi voinut tehdä sitä aiemmin. Voit selviytyä vain yhdessä. Voit olla vuorovaikutuksessa optimaalisesti

Rakkauden kohde näkyy ulottuvilla. Erikoistoiminta on alkanut! Vähimmäistehtävänä on vaihtaa pari ilmausta, suurin on noita. Ongelmana on, että "agentilla 007" on ravistavia polvia, märät kämmenet, sotku ja periaatteessa hänellä on joitain hölynpölyä … Miksi on niin pelottavaa kommunikoida sellaisen henkilön kanssa, josta todella pidät? Kuinka voittaa hämmennystä? Ja miten kehittää suhteita kunnolla?

”Hei, rakas, äiti on kotona! Kaipaan sinua niin paljon, poika. Tule minä halaan sinua! Ja katso mitä toin sinulle … ". Irrotettu, välinpitämätön katse liukui yli minun ja asettui lelulle. Sekunnin kuluttua lahja siirtyi poikansa käsiin, hänen selkänsä välähti lastentarhan ovessa ja ovi suljettiin. Lapselle ojennetut käsivarteni roikkuivat voimattomilla piiskoilla, ja hymy katosi kasvoiltani. Terävä kipu lävisti jälleen sydämen äänettömällä huudolla:”Miksi hän? Miksi poikani? Pitäisi olla

Lammaslauma on jo siirtymässä 125. ympyrään seuraavaa laskua varten, eikä uni ole yhdessä silmässä. Mitä aiomme tehdä? Jälleen kourallinen unilääkkeitä illalla ja unohtumaton kokemus aamulla: tuntuu täytetystä eläimestä, joka on täynnä sahanpurua. Oletko kyllästynyt siihen? Selvitetään, miten unettomuutta hoidetaan tehokkaasti, eikä vain tartuta ongelmaa huumeiden kanssa

Katkelma toisen tason luentomonisteista aiheesta "Raha": Elämme maailmassa, jossa sosiaalisen ja sosiaalisen sääntelyn pääväline on raha

Katkelma toisen asteen luentomuistiinpanoista aiheesta "Ruoka" Ruoka on suora pula henkilölle, merkittävin edellytys selviytymiselle. Tajuttamaton hallinta lihaksen kehitysvaiheessa tapahtui yksinomaan ruoan puutteen kautta

Mielestäni todellinen elämä on nälkä, kaikki muu on mirage

Kukaan ei halua koskettaa kuoleman aihetta - hän itse koskettaa meitä! Se tapahtuu yhtäkkiä ja ylivoimaisesti

Viime vuosikymmenien ajan muodikasta sanaa "motivaatio" on käytetty yhä useammin, jopa jokapäiväisessä elämässä. Kuten Vicki sanoo, "Motivaatio (latinalaisesta movereesta) on kannustin toimintaan; dynaaminen prosessi psykofysiologisesta suunnitelmasta, joka hallitsee ihmisen käyttäytymistä, määrittää sen suunnan, organisoinnin, toiminnan ja vakauden; henkilön kyky tyydyttää aktiivisesti tarpeet "

Loputtoman yksinäisyyden tunne, jatkuva tunne, että kukaan ei pysty ymmärtämään sinua, kuulemaan sinua. Tämä on umpikujan tila, kun yksi päivä kopioi täysin edellisen ja koko olemassaolosi supistuu merkityksettömäksi tapahtumasarjaksi, jonka lopussa kuolema. Vastaus on jossain sisällä. Jos ajattelet sitä, jos ymmärrät sen, voit kuulla sen

Itsesäilyttämisen vaisto. Tämä on kaunis lause, jonka merkitystä ei ilmeisesti tarvitse selventää. Käytämme sitä usein tajuamatta, mitä se todella tarkoittaa. Juri Burlanin järjestelmä-vektoripsykologia (SVP YB) välttää tarkoituksella tätä termiä. Miksi? Yritämme selittää alla, mutta muistetaan ensin, mikä se on - itsensä säilyttämisen vaisto (IS) ja mitä prosesseja se kuvaa

Lapsen syntymä muuttaa jokaisessa mielessä hänen äitinsä elämää

Minusta tulee äiti … Mikä kauhu! Pelot tulevista muutoksista tapahtuvat usein tietyn psykologisen profiilin omaaville raskaana oleville naisille. Odotukset maailmanlaajuisista muutoksista elämässä, epävarmuuden tunne, voimakas itseluottamuksen puute - kaikki nämä kokemukset voivat johtaa niin negatiiviseen psyyken tilaan kuin raskaana olevien naisten masennus

Elämä on vaikea asia, eikä se aina tuo meille onnea hopealevyllä. Joskus se vaatii meitä ponnistelemaan merkittävästi vaikeuksien voittamiseksi. Joskus väsymme ja alamme haaveilla maailmasta, jossa kaikki olisi hyvää ja ymmärrettävää, mukavaa ja ongelmatonta. Tällaisiin unelmiin meneminen voidaan nähdä tapana levätä, lievittää stressiä kriisin, stressin, epäonnistumisen jälkeen. Mutta sitten keräämme voimaa ja tulemme takaisin elämään voidaksemme luoda sitä edelleen

Kun luomme jotain todella korkealaatuista, emme ajattele, kuinka paljon aikaa ja vaivaa se vie, pääasia on tulos on ainutlaatuinen käsintehty esine, todellinen taideteos, loistavasti kirjoitettu väitöskirja tai kestäväksi rakennettu talo . Panostamalla koko sielumme työhön pyrimme luomaan jotain poikkeuksellista, vertaansa vailla olevaa, melkein täydellistä, muuten miksi ottaisimme sen? Noin, ja niin meri kaikenlaisia väärennöksiä, halpa, jotenkin teki asioita, jotenkin palveluja ja siksi

Elämä ei suinkaan ole staattinen. Hän on jatkuvassa muutoksessa. Lisäksi me ihmiset luomme näitä muutoksia. Miksi me tarvitsemme tätä? Jos näin ei olisi, pysyisimme ihmislaumana, joka ei käytännössä eroa eläimestä

Synnytyksen jälkeinen masennus, jonka hoito on joskus enemmän kuin automaattinen harjoittelu, tapahtuu naisille, joilla on hyvin erityinen psykologinen tyyppi, joiden kanssa vain "positiivisen ajattelun" menetelmät eivät toimi

Inho, pelko esineistä, jotka haistavat tai näyttävät epämiellyttäviltä. Terävä halu etääntyä jostakin tai jostakin, jota pidetään lian, haisun, kivun tai sairauden lähteenä, laiminlyönneistä, vaatimattomuudesta, vaatimattomuudesta, luettavuudesta, huolellisuudesta - inhon ilmentymiselle on paljon vaihtoehtoja

Elämme sanan devalvoitumisen aikana. Miksi? Toisaalta, kun ihmiskunta on koonnut tällaisen määrän kollektiivista psyykkistä, sanalla on valtava vaikutusvoima. Nykyään ne voidaan todella tappaa ja parantaa. Toisaalta jokaisella, myös pahantahtoisella, turhautuneella, kehittymättömällä, sairaalla henkilöllä, on oikeus puhua (jopa pyhien pyhien - painetun sanan ja tiedotusvälineiden sanaan) vastaan, ja meidän on puolustettava itseämme sellaisilta vaikutus

Maailmankaikkeuden perimmäinen merkitys tai historian perimmäinen merkitys on osa ihmisen kohtaloa. Ja ihmisen kohtalo on seuraava: täytettävä ihmisenä. Tule ihmiseksi M. Mamardashvili Sana "ennalta ehkäisevä lääketiede" lausutaan yhä useammin psykologisissa ja pedagogisissa konferensseissa. Ehdotan ymmärtävän, mitä se on ja mitä syödään

Jos emme halua menettää kaikkea, meidän on opittava kuvittelemaan niiden tapahtumien ja toimien moraalinen merkitys, joihin osallistumme. G. Anders