Musta ja musta mikrofoni, tai miten voittaa julkisen puhumisen pelko
Miksi julkinen puhuminen on joillekin niin vaikeaa? Yuri Burlanin "Järjestelmä-vektoripsykologia" -koulutus näyttää yksityiskohtaisesti kuinka uupuva pelko voitetaan …
Kurkussa on kokkare, olkapäät ovat kiven alla, jalat ovat vanutettuja, pää on puinen, kieli on betonoitu. 10 minuutissa - esitys koko rahastoyhtiölle. Häpeä on väistämätöntä. Esiintyminen yli kahden hengen yleisölle on painajainen.
Pakene, piiloudu, ja on parempi kadota maan pinnalta, vain olla olematta satojen silmien aseen alla, älä näytä naurettavalta. Miksi julkinen puhuminen on joillekin niin vaikeaa? Yuri Burlanin koulutus "Järjestelmä-vektoripsykologia" näyttää yksityiskohtaisesti, kuinka voittaa uuvuttava pelko.
Ei pelkää suojattuna - mutta missä kilpi on?
Ensimmäinen edellytys kenenkään potentiaalin kehittymiselle ja paljastamiselle on turvallisuuden tunne. Otetaan esimerkkinä kouluvuodet. Kun äiti ja isä rakastavat ja huolehtivat, opettajat selittävät rauhallisesti ja jakavat kokemuksiaan, luokkatoverit ovat ystävällisiä ja intohimoisia oppia ympäröivästä maailmasta, lapsi ilmoittaa avoimesti luonnollista uteliaisuuttaan, kiinnostustaan kaikkeen, mitä tapahtuu, kommunikoi helposti. Hän ei pelkää jakaa löytöjä ja löytöjä jopa syöttötuolista, jopa taululla, jopa lavalta. Ja jos kotona tai tiimissä vallitsee sellainen ilmapiiri, että he pilkkaavat välittömästi ja rankaisevat epäröinnistä tai vetoomuksesta, lapsi yrittää olla työntämättä esiin ja suojelee itseään stressiltä mahdollisimman hyvin.
Vanhemmat, opettajat tai työtoverit eivät ole vastuussa aikuisen turvallisuuden tunteesta. Vaikka joskus syytämme heidän kiusaamistaan halvaavasta pelosta julkisen puhumisen suhteen. Riippumatta siitä, kuinka paljon haluaisimme siirtää vastuun jollekin, aikuiset "pojat ja tytöt" eivät pelkää vain, kun ymmärrämme luonnolliset kykymme yhteiskunnassa mahdollisimman tarkasti ja pystymme rakentamaan emotionaalisia yhteyksiä. Eikä vain tämän erityisen yleisön, vaan ihmisten kanssa yleensä ja jatkuvasti.
Me itse muodostamme mukavuuden tunteen tiimissä suurten ja pienten yleisöjen edessä. Tajuttomuuden alla on kuitenkin esteitä.
Kauhu mielihyvän sijasta
"Ei pelkoa. Mitä sydämen lisäksi mitä menetetään? " - taiteilija laulaa. Lavalle tullessaan hän sulautuu kuvaan, hän kuljettaa sen yleisölle. Hänellä ei ole itseään itselleen, hän antaa kaiken emotionaalisen olemuksensa yleisölle. Ja tämä on salaisuus, jota hän ei pelkää.
Ja hänet voidaan myös kahlita kauhusta, koska useimmilla julkisilla taiteellisilla ihmisillä on myös visuaalinen vektori. Se, joka ilmenee meissä erilaisilla fobioilla, kun käytämme sitä epäasianmukaisesti.
Kiinnostuksen luonne puhujaan muistuttaa kemiaa kahden välisessä suhteessa. Mitä enemmän avaat itsesi, sitä enemmän luotat toiseen, sitä vahvempi vastaus toiselta puolelta. Mitä rajoitetumpi ja pelokkaampi olet, sitä vähemmän kykenee vangitsemaan muita.
Jos visuaalisen vektorin ominaisuudet on suunnattu yleisölle, kuuntelijoille, puhuja myös vapisee jännityksestä. Mutta tämä on positiivinen lataus halusta jakaa tunteita, löytöjä ja tiimisi työn tuloksia ihmisten kanssa. Kun tämä onnistuu, ilo on hukkua. Se on valmis! Nyt he tuntevat saman kuin sinä, ajattele samaa, sinut vangitsee sama aistillinen aalto.
Kun ei ole millään tavalla mahdollista keskittyä itsestään itsestään, ilon sijasta saamme kauhua näyttämön edessä ja siinä olevan tyhmä.”He näkevät käteni tärisevän. He huomaavat kuinka kovaa hengitän. He kuulevat virheen, ovat sarkastisia ja syövät sen. Nämä peloissaan olevan lapsen ajatukset meissä eivät vaikene, koska luonnolliset ominaisuudet vaativat toteutusta aikuisilla. Voit oppia tämän paljastamalla itsesi koulutuksessa. Kun hän tuntee itsensä, näyttää siltä, että hän voi antaa muille ilman vääriä epäröintejä.
Pysyvä jälki lapsellisesta häpeästä
Opettaja kritisoi sinua, kun kompastit lukiessasi jaetta ensimmäisellä luokalla. Ja työssä et voi rauhallisesti pitää esitystä kolmekymmentä plusasi. Veri ryntää temppeleihin. Kaiken pitäisi olla täydellistä. Mutta kerran, merkittävällä hetkellä, kaikki meni pieleen, ja peräaukon vektorin omistajan tajuttomuus ei salli hänen unohtaa sitä, pelaa tätä kipua uudestaan ja uudestaan, estää häntä siirtymästä eteenpäin.
Luonteeltaan perfektionisti pyrkii olemaan paras kaikessa. Epäonnistuminen kaukaisesta lapsuudesta, varsinkin jos hänen äitinsä ei tuolloin saanut asianmukaista tukea, asettuu hänen sieluunsa pitkään. Se on tunnoton, ei salli omien mahdollisuuksiensa suoristua.
Vuosien ajan kiusallinen pelon häpeä poistuu, kun selvität käännekohdat tietosanakirjasi labyrinteissä ja analysoit niitä systemaattisesti. Kehon ja sielun puristimet lakkaavat häiritsemästä luonnollisen halun jakaa tietoa.
Sadat ihmiset lakkasivat pelkäämästä ja oppivat käyttämään potentiaaliaan:
”Tunsin olevani iloinen, iloinen ja kiinnostunut kommunikoimaan ihmisten kanssa. Ihmiset sanovat, että on miellyttävää kommunikoida kanssani, että lataan positiivisella!
Valitukset ovat kadonneet ja yleensä unohtaneet, miten loukkaantua), joten sen olisi pitänyt olla eikä se toimi. Koska tiedät miksi joku teki tämän. Tämän lisäksi aiemmin syntynyt ärsytys ja viha katosivat. Tunnustuksessa on vain hymy))))
Pelko julkisesta puhumisesta on kadonnut, puhun nyt rauhallisesti ja iloisesti."
Tatiana Shch., Neurologi, Shchelkovo Lue tuloksen koko teksti
Luottaa ihmisiin, luottaa maailmaan, luottaa itseesi ja kykyihisi - tällaisella sisäisellä pohjalla ei ole pelottavaa puhua minkään yleisön edessä. Yuri Burlanin koulutuksessa "System-Vector Psychology" saamme kyvyn vetää ihmisiltä voimaa ja inspiraatiota työhön, luoda ja jakaa avoimesti ajatuksemme ja tunteemme hedelmiä. Ilman pelkoa, prosessin ilosta ja ekstaasista.
